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- 多吃南瓜可以加强胃肠蠕动，帮助消化畅通大便的作用。南瓜在黄绿色蔬菜中属于常易保存的。用料南瓜适量土豆粉适量油适量盐适量酱油适量辣椒适量味精适量粉婆婆土豆粉——南瓜丁煮土豆粉的做法用料；南瓜丁，土豆粉，辣椒。先炒南瓜丁。将南瓜丁炒熟。放进土豆粉和辣椒。放点盐。...
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![炒胡萝卜丁煮挂面做法烹饪大全 地道炒胡萝卜丁煮挂面如何做]( "炒胡萝卜丁煮挂面做法烹饪大全 地道炒胡萝卜丁煮挂面如何做")
- 用料胡萝卜1根胡萝卜分4分之1蒜3瓣肉手掌大小挂面一把炒胡萝卜丁煮挂面的做法大蒜切薄片，胡萝卜切丁（小块），猪肉切小块。（不是切肉沫）烧油（按分量平时炒菜放多少克油），放大蒜（炒半分钟），放猪肉（炒完全变熟的色）【别炒干】，放胡萝卜丁（炒熟）【别炒干／糊】。加5碗水（烧开）放挂面（之后加盐味精）挂...
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![煎煮丁公鱼如何做才美味，怎么做煎煮丁公鱼简单又好吃]( "煎煮丁公鱼如何做才美味，怎么做煎煮丁公鱼简单又好吃")
- 海边长大的人无鱼不欢，各种做法都爱吃，新鲜的食材只需简单的做法！😋用料鱼5条蒜苗3根水适量盐10克鸡精一点点煎煮丁公鱼的做法鱼清洗干净晾干水份；烧热锅放油，忽略我的锅😄用厨房纸巾吸干水份免炸锅；下鱼摆好；用中火煎到两面金黄；加水末过鱼大火煮10分钟；加入蒜苗、盐、鸡精调味再...
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![电饭煲水煮沙丁鱼。食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲水煮沙丁鱼。方法]( "电饭煲水煮沙丁鱼。食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲水煮沙丁鱼。方法")
- 用料沙丁鱼适量蒜头，姜适量盐适量电饭煲水煮沙丁鱼。的做法清洗好鱼准备好材料。电饭煲预热倒入油。预热好放入沙丁鱼爆香。因为电饭煲比较小，所以我分两次放进去。煎好了之后放入蒜头姜，倒入水煮5分钟就好了。成品就完成了，有重的可以放点葱花，我懒得去洗了。味道不错。...
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![卤煮黄辣丁如何做才美味，怎么做卤煮黄辣丁简单又好吃]( "卤煮黄辣丁如何做才美味，怎么做卤煮黄辣丁简单又好吃")
- 很喜欢吃馒头，但是吃馒头怎么能没有好吃的汤汁蘸水呢，于是就有了下面这道菜😝管饭管面又管馒头🤗用料蒜5瓣姜5片卤水一碗黄辣丁九条半大小菠菜一把料酒一勺泡菜适量辣椒油一大勺葱花一根生抽一大勺食用油两大勺卤煮黄辣丁的做法葱，姜，蒜，泡菜切碎油锅下葱，姜，蒜，泡菜爆炒后出香味...
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![半煮微炒-木耳白菜鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的半煮微炒-木耳白菜鸡丁方法]( "半煮微炒-木耳白菜鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的半煮微炒-木耳白菜鸡丁方法")
- 白菜木耳都是适合凉拌的菜，所以焯煮后再微微拌炒一下，既有味又可以低油盐，比较适合想减肥又不想减胃口的人~用料奶油白菜/大白菜/娃娃菜均可5-6页大白菜，或者一颗娃娃菜木耳适量香菇一朵胡萝卜少量鸡胸一小块葱适量生粉适量盐少量半煮微炒-木耳白菜鸡丁的做法一小块鸡胸肉切...
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![糖煮山丁子如何做才美味，怎么做糖煮山丁子简单又好吃]( "糖煮山丁子如何做才美味，怎么做糖煮山丁子简单又好吃")
- 山丁子是一种东北山里野果子的名字，它熟后比较酸，用糖煮过之后，味道很好。之所以这么喜欢吃它，因为能记起小时候的味道，这种野果子树在黑龙江的每个城市都有，这是在哈尔滨一个校园里采的，根本就是无人问津呀。用料白糖500克山丁子2斤糖煮山丁子的做法校园里的果树换个角度洗净冰...
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![凉拌三丁-煮一煮，调个味，拌一拌，完成！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丁-煮一煮，调个味，拌一拌，完成！方法]( "凉拌三丁-煮一煮，调个味，拌一拌，完成！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丁-煮一煮，调个味，拌一拌，完成！方法")
- 超简单的实力下酒菜，拌一拌3分钟上桌！用料生花生米适量芹菜适量胡萝卜适量香叶4片八角4个桂皮1根葱姜适量盐适量熟白芝麻适量香油少许凉拌三丁-煮一煮，调个味，拌一拌，完成！的做法锅中注入清水，倒入洗净的花生米。放入香叶、八角、桂皮、葱姜和适量盐，煮15-20分钟。（可随自己喜欢的...
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![水煮香辣三角蜂（黄辣丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮香辣三角蜂（黄辣丁）方法]( "水煮香辣三角蜂（黄辣丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮香辣三角蜂（黄辣丁）方法")
- 特别喜欢吃香辣味的鱼类，因为最近的疫情，没办法外出吃东西啦，那就自己在家做美味嫩滑的三角蜂啦用料三角蜂25条芹菜1根香菜1根山东大葱1根姜5片大独蒜3瓣土豆3个嫩藕1节梅林午餐肉10片藤椒10粒秋霞麻辣鱼调料1包菜籽油2勺水煮香辣三角蜂（黄辣丁）的做法三角蜂和黄辣丁不一样的...
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![水煮黄刺丁如何做才美味，怎么做水煮黄刺丁简单又好吃]( "水煮黄刺丁如何做才美味，怎么做水煮黄刺丁简单又好吃")
- 用料1水煮黄刺丁的做法11...
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![「温馨煮艺」糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」糖醋藕丁方法]( "「温馨煮艺」糖醋藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」糖醋藕丁方法")
- 糖醋藕丁是一个极为家常的快手菜，成菜酸甜适口、清脆爽利、藕香四溢；但要做到也是需要一些技巧的，特别是做到每次的成菜品色一致、口味相同；所以越是人人皆吃、人人会做的菜，就越考究水准；用料藕2~3节，约450克香葱1根食盐少许白糖1汤匙香醋2汤匙生抽2汤匙香油少许水淀粉适量鸡精...
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![日式7：生姜煮沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式7：生姜煮沙丁鱼方法]( "日式7：生姜煮沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式7：生姜煮沙丁鱼方法")
- 《基本和食Il》食谱。原方很咸，已减盐。两人份。超级简单，肉质细嫩、刺酥，美味赛罐头。用料沙丁鱼650克姜一大块干红辣椒1个日本酱油4汤勺（原方100克）料酒80克（原方100）醋50克味啉2汤勺糖2汤勺日式7：生姜煮沙丁鱼的做法沙丁鱼去头去内脏，切两段。姜切碎备用。将鱼和除了酱油以外的...
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![「温馨煮艺」宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」宫保鸡丁方法]( "「温馨煮艺」宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」宫保鸡丁方法")
- 说到宫保鸡丁（英语：KungPaochicken），那也是有来头的，想必各位海外食客，哦，不对，应该是海外吃货们都已有所了解，本饕饕这里就不再赘述其历史渊源了；……。宫保鸡丁是极普通、很常见的川菜，几乎大大小小的菜馆里都会有卖。虽极普通常见，却也是极考究操作者烹饪水准的菜品之一（鱼香肉丝也...
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![酸菜麻辣水煮黄辣丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜麻辣水煮黄辣丁方法]( "酸菜麻辣水煮黄辣丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜麻辣水煮黄辣丁方法")
- 做了一次之后成为某人最喜欢的菜之一，记录一下万一有一天我忘记了，还可以翻翻当年的菜谱用料酸菜克泡椒个蒜瓣姜片大葱根鸡精勺黄辣丁好人家香水鱼调料辣椒面，花椒粉酸菜麻辣水煮黄辣丁的做法黄辣丁打理干净，沥干水份，放葱，姜，盐，花椒粉腌制半个小时。配料切好豆芽黄瓜炒熟垫底锅...
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![水煮黄辣丁的详细做法大全,简单又营养的水煮黄辣丁做法]( "水煮黄辣丁的详细做法大全,简单又营养的水煮黄辣丁做法")
- 被家人点名要吃的一道下饭菜😄用料黄辣丁一斤多粉丝一把泡菜适量芹菜两根葱2根独蒜5个老姜适量青花椒调料一袋水煮黄辣丁的做法把杀好的黄辣丁简单用清水冲一下就好了，毕竟河鲜嘛，吃的就是它的鲜味儿，冲洗太干净了反而味道不鲜美了葱切段，芹菜切段，备用……独蒜5个切成蒜粒备...
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![「温馨煮艺」茄丁打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」茄丁打卤面方法]( "「温馨煮艺」茄丁打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」茄丁打卤面方法")
- 茄丁打卤面，一款极其简单、家常的面食；过水、锅挑都随意；伏天儿吃上一碗，茄香、酱香四溢，肉丁干香油润；会让你赞不绝口，回碗不绝……。用料去皮五花肉120克长茄子3只大蒜6~7瓣香葱2根郫县豆瓣1汤匙甜面酱1汤匙番茄酱1汤匙八角2颗花椒十几粒食用油适量水淀粉、胡椒粉少许【温馨煮...
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![煮米烂(豇豆肉丁粉丝)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮米烂(豇豆肉丁粉丝)方法]( "煮米烂(豇豆肉丁粉丝)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮米烂(豇豆肉丁粉丝)方法")
- 煮米烂是地方方言。我是用粉丝来做，这个菜谱也可以把粉丝换成薯粉等其他你喜欢的粉类。用料猪肉适量豇豆半斤粉丝2把大蒜4.5瓣酱油蚝油盐煮米烂(豇豆肉丁粉丝)的做法豇豆洗净切丁猪肉洗净也切丁大蒜剁成细碎的颗粒粉丝过开水后泡凉水里待用锅里加入稍微多点的油，这个油一会...
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![「型男煮意」锦绣带子丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「型男煮意」锦绣带子丁方法]( "「型男煮意」锦绣带子丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「型男煮意」锦绣带子丁方法")
- 带子，其质爽软，滋味鲜美，蒸、炒、油泡皆宜，常作名贵热荤而登大席。用料主料进口鲜带子150g辅料红彩椒半个黄彩椒半个西芹适量红萝卜半条料头蒜头1~2瓣姜少量调料花生油适量盐适量生粉适量【型男煮意】锦绣带子丁的做法将带子洗净去水、配料切成图片样式备用；慢火将带子煎至表...
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![老丁的私房菜－水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的老丁的私房菜－水煮鱼方法]( "老丁的私房菜－水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的老丁的私房菜－水煮鱼方法")
- 水煮鱼最为经典川菜，麻辣鲜香，鱼肉滑嫩，入口即化，是不可多得的一道美食，也是四川人民极为爱好的一道经典菜。用料白鲢（花鲢、草鱼）1条3斤左右四川郫县豆瓣酱少许葱姜蒜、老抽、盐、糖、料酒少许干花椒较多干辣椒少许小油菜3-5根或者绿豆芽一把少许老丁的私房菜－水煮鱼的做法鱼洗...
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![水煮黄辣丁如何做才美味，怎么做水煮黄辣丁简单又好吃]( "水煮黄辣丁如何做才美味，怎么做水煮黄辣丁简单又好吃")
- 黄辣丁鲜嫩爽口，麻辣鲜香，完美！用料蒜5瓣泡椒5颗泡姜1块葱适量花椒30粒干辣椒5颗豆瓣酱半勺胡椒粉适量鸡精少许白糖少许黄辣丁10条豆腐1块芹菜少许香菜少许好人家水煮鱼调料1袋水煮黄辣丁的做法黄辣丁洗净，加入少许盐、料酒腌制五分钟；五分钟后再次清洗（这一步是去除黄辣丁表面...
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![我的轻奢煮艺——香辣藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的我的轻奢煮艺——香辣藕丁方法]( "我的轻奢煮艺——香辣藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的我的轻奢煮艺——香辣藕丁方法")
- 香辣藕丁算是很简单的下饭菜了，跟藕片或者土豆丝比起来，既不考验刀工，对火候的需求也不会太苛刻，很适合新手来做。而且稍微变化一下口味就不同了，花椒辣椒多一些就是麻辣藕丁，多放点白糖和醋的话又能变成酸辣口味……软硬程度也可以自己调整，有人爱吃软一些的，炒之前可以焯一下水...
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![水煮黄辣丁（青花椒版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮黄辣丁（青花椒版本）方法]( "水煮黄辣丁（青花椒版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮黄辣丁（青花椒版本）方法")
- 用料花椒15-20粒蒜20瓣葱2根姜5-6片香菜15-20根料酒2勺盐10克郫县豆瓣1大勺剁椒酱1大勺白糖1勺生抽（按照个人口味）适量水煮黄辣丁（青花椒版本）的做法鱼洗干净码盐用两勺料酒腌大概15分钟。配料切好备用。这里有香菜，芹菜，大蒜，葱。大蒜我放的很多最后烧出来大蒜软糯很好吃。郫县...
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![Day47 洋葱口蘑煮茄丁食谱大全及做法，烹饪好吃的Day47 洋葱口蘑煮茄丁方法]( "Day47 洋葱口蘑煮茄丁食谱大全及做法，烹饪好吃的Day47 洋葱口蘑煮茄丁方法")
- 用料洋葱半个口蘑4个西红柿2个圆茄子半个油适量花椒粉1/2勺盐适量胡椒粉适量蕃茄酱2勺Day47洋葱口蘑煮茄丁的做法洋葱半个切碎，番茄切块，口蘑对切成四分之一，茄子切丁锅中加油，放花椒粉和洋葱碎炒香，加口蘑片，再加茄丁炒软加2杯水，煮开，加番茄块，再加蕃茄酱2勺。关火，加盐和胡椒粉...
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![水煮兔丁如何做才美味，怎么做水煮兔丁简单又好吃]( "水煮兔丁如何做才美味，怎么做水煮兔丁简单又好吃")
- 水煮系列之水煮兔丁，味道有惊喜用料兔肉半只油适量料酒适量胡椒粉5g淀粉适量姜适量蒜5瓣干辣椒5粒大葱1根豆芽适量黄瓜适量辣椒面适量小葱2根水煮调料适量水煮兔丁的做法准备齐全食材，兔肉洗净切丁，黄瓜切条将切好的兔肉倒入碗中加入适量料酒适量胡椒粉加入适量淀粉搅拌均匀...
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![腊肉煮三丁如何做才美味，怎么做腊肉煮三丁简单又好吃]( "腊肉煮三丁如何做才美味，怎么做腊肉煮三丁简单又好吃")
- 下班太晚，回家已经晚上10点了。要给郑彤做明天的健身餐，但是又不能吵到邻居，最好的办法就是煮～藕和胡萝卜已经买回家很久了，家里还有很多香干，于是做了这个三丁。用料腊肉3小块胡萝卜2根藕3小节盐少许腊肉煮三丁的做法胡萝卜，藕，洗净去皮，切丁，香干切丁，我切的比较糙～锅上烧热水，放入...
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