![懒の照烧鳕鱼做法烹饪大全 地道懒の照烧鳕鱼如何做]( "懒の照烧鳕鱼做法烹饪大全 地道懒の照烧鳕鱼如何做")
- 利用味淋，酱油和冰糖完全可以做出和日料店媲美的照烧汁。只需十分钟即可享用美味。用料鳕鱼500克冰糖10克味淋2大勺酱油3大勺水4大勺橄榄油30ml懒の照烧鳕鱼的做法准备解冻两块鳕鱼，鳕鱼没啥腥味，所以也不需要做啥腌制。假如没有鳕鱼，三文鱼其实也可以。将这三个黄金调料按照...
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![照烧鳗鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鳗鱼（懒人版）方法]( "照烧鳗鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鳗鱼（懒人版）方法")
- 这是懒人版的照烧鳗鱼，味道还不错。省略了很多步骤，鳗鱼没有煎，没有好好制作出汁，没有熬制照烧酱，也没有用烤箱烤鳗鱼。用料鳗鱼180克海带1片木鱼花1把酱油3大勺料酒2大勺糖1小勺葱花适量芝麻适量照烧鳗鱼（懒人版）的做法木鱼花和海带加水放锅里煮开后关火焖一会儿过滤倒回锅里加...
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![照烧桂花鳕鱼㊙️鳕鱼不再蒸着吃‼️好吃的转圈圈食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧桂花鳕鱼㊙️鳕鱼不再蒸着吃‼️好吃的转圈圈方法]( "照烧桂花鳕鱼㊙️鳕鱼不再蒸着吃‼️好吃的转圈圈食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧桂花鳕鱼㊙️鳕鱼不再蒸着吃‼️好吃的转圈圈方法")
- 前几天入手了家乐桂花红烧酱，发现做菜变简单，秒变大厨的节奏呀！用料鳕鱼一块家乐桂花红烧酱一包料酒一勺照烧桂花鳕鱼㊙️鳕鱼不再蒸着吃‼️好吃的转圈圈的做法鳕鱼解冻洗净用厨房纸巾吸干水分锅里倒少许橄榄油，放入鳕鱼中火煎至两面金黄色转小火盖锅盖焖煎1-2分钟煎好盛出倒入...
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![VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭方法]( "VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭方法")
- 用料藜麦100g大米100g鳕鱼1块VEpiaopiao照烧酱30ml橄榄油适量金桔3颗百里香若干（点缀用，可省略）VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭的做法将藜麦与大米混合后快速淘洗一遍，加入水（通常为总米量的1.2倍左右）放入电饭煲或者高压锅选择普通煮饭程序煮熟鳕鱼冲洗后用厨房纸吸干水分，双面刷上...
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![照烧鰤鱼 ぶりの煮付け (全能照烧酱汁配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鰤鱼 ぶりの煮付け (全能照烧酱汁配方)方法]( "照烧鰤鱼 ぶりの煮付け (全能照烧酱汁配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鰤鱼 ぶりの煮付け (全能照烧酱汁配方)方法")
- 照烧系列的都可以参考这个配方哦～用料鰤鱼鱼块2块生姜葱段（尾部）少许水50ml酱油25ml料酒25ml味淋25ml糖1/2大勺照烧鰤鱼ぶりの煮付け(全能照烧酱汁配方)的做法调味料加上姜片一起放锅子里煮开放入鱼块，中小火炖15分钟（盖子留小缝）鱼块翻身后关火（盖紧盖子）10分钟出锅，颜色较深的一...
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![0失败几率的照烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败几率的照烧鳕鱼方法]( "0失败几率的照烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败几率的照烧鳕鱼方法")
- “照烧”这个词源自日本。wiki上随手搜了搜，释意如下：——照り焼き（てりやき）とは日本料理の調理法。醤油を基本にした甘みのあるタレを食材に塗りながら焼く。タレの糖分により食材の表面がツヤを帯び、「照り」が出るのが名前の由来。通俗理解一下，差不多就是中餐的红烧。照...
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![自制照烧汁烧银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制照烧汁烧银鳕鱼方法]( "自制照烧汁烧银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制照烧汁烧银鳕鱼方法")
- 又到了妈妈给宝宝做饭的时刻啦！儿童菜自然要考虑健康的问题，市面上的照烧汁虽然味足，但添加剂难免过多。所以就自己调了一款清淡又不失美味的照烧汁来烧银鳕鱼。配菜部分我考虑到了坚果、蔬菜和粗粮，营养搭配很重要☺️。大家也可以根据自己喜好自由搭配配菜🤗两宝份银鳕鱼开做...
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![「健康减脂」 照烧银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康减脂」 照烧银鳕鱼方法]( "「健康减脂」 照烧银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康减脂」 照烧银鳕鱼方法")
- 用料银鳕鱼一块（250克）盐一丢丢照烧酱20-30毫升黑白胡椒适量【健康减脂】照烧银鳕鱼的做法银鳕鱼解冻用吸水纸擦去鳕鱼的水份在鳕鱼两面均匀涂抹照烧酱用手按揉均匀，温柔一点啊，鳕鱼肉嫩。喜欢的亲们可以这时候撒一些黑白胡椒在表面，家里有病人不能吃胡椒我就没放用锡纸把鳕鱼...
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![照烧咖喱鳕鱼条做法烹饪大全 地道照烧咖喱鳕鱼条如何做]( "照烧咖喱鳕鱼条做法烹饪大全 地道照烧咖喱鳕鱼条如何做")
- 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素用料鳕鱼1块鸡蛋1颗面粉少许面包糠少许宝宝盐适量宝宝咖喱适量姜1片照烧咖喱鳕鱼条的做法鳕鱼解冻后用厨房纸吸干水分鳕鱼去骨切条放姜咖喱少许盐腌制腌制好的鳕鱼条...
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![简单快手日式照烧鰤鱼（ブリの照焼）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手日式照烧鰤鱼（ブリの照焼）方法]( "简单快手日式照烧鰤鱼（ブリの照焼）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手日式照烧鰤鱼（ブリの照焼）方法")
- 用料鰤鱼2块腌制用调料：酒或料酒、酱油各23g调味料：酒或料酒15g酱油38g砂糖23g白萝卜2厘米厚轮块简单快手日式照烧鰤鱼（ブリの照焼）的做法白萝卜去皮，磨成泥备用。鰤鱼放塑料袋里用腌制用料腌15分钟。不粘锅内放少许油，入鰤鱼用中火煎成两面金黄色。（因为鰤鱼用调料腌制过；很容易...
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![好吃却难看的照烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃却难看的照烧鳕鱼方法]( "好吃却难看的照烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃却难看的照烧鳕鱼方法")
- 不会拍图太丑了但是吃起来却太惊艳辣鳕鱼只会做黑胡椒味儿的吗？那就太可惜啦好好利用这种没刺的鱼在海鲜里徜徉吧用料鳕鱼片两块玉米淀粉两勺蒸鱼豉油3勺白糖一勺姜末蒜末香菜碎鸡精黑胡椒粉料酒好吃却难看的照烧鳕鱼的做法解冻鳕鱼片，用料酒抹一层去腥气，再撒上黑胡椒粉摸...
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![快手又下饭照烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭照烧鳕鱼方法]( "快手又下饭照烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭照烧鳕鱼方法")
- 照烧一直是我喜欢的做法简单又方便用料鳕鱼2小块日式酱油（甜口）1大勺日式料酒1大勺味霖1大勺白糖1小勺油2小勺快手又下饭照烧鳕鱼的做法鳕鱼沥干，抹一点点盐静置15分钟锅里热油（不要太热），放入鳕鱼双面煎。鱼快断生的时候，倒入调味料，转小火。可加盖锅盖煮一会，时间别太长，酱汁容易...
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![日式照烧鳕鱼做法烹饪大全 地道日式照烧鳕鱼如何做]( "日式照烧鳕鱼做法烹饪大全 地道日式照烧鳕鱼如何做")
- 用料任何时蔬(芦笋，西兰花，胡萝卜)共20g黄油2茶匙土豆1个番茄.大蒜各1个/瓣小米辣2个鳕鱼150g冰糖6茶匙老抽3茶匙味淋2茶匙日式照烧鳕鱼的做法放锅，放入老抽烧热，放入冰糖，在放味淋，小火熬至浓稠即成简单烧汁，也可去超市购买成品烧汁。首先土豆洗干净，去皮，皮用来煮水，我们要尊重食...
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![香煎照烧鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎照烧鳕鱼做法]( "香煎照烧鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎照烧鳕鱼做法")
- 接娃娃中午回家吃饭第二周鳕鱼营养价值高，肉质厚实，味道鲜美，有心肌梗死等心血管疾病等作用，今天小编用它做道爱心便当----鳕鱼块便当，鳕鱼鲜嫩美味，搭配不同起食用，营养更加丰富，吃着更加健康。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。常吃西兰花还可以...
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![照烧酱烤鳕鱼做法烹饪大全 地道照烧酱烤鳕鱼如何做]( "照烧酱烤鳕鱼做法烹饪大全 地道照烧酱烤鳕鱼如何做")
- 快手美味系列之照烧酱烤鳕鱼用料鳕鱼2块（200克2块）生抽2汤勺味醂2汤勺芝麻油1茶勺米醋2汤勺糖粉1/2茶勺2cm长的生姜1个香茅1根黑胡椒粉适量小葱2根照烧酱烤鳕鱼的做法将生姜、香茅切碎，在碗里放入生抽、味醂、芝麻油、米醋、糖粉混合均匀让糖粉充分溶解，然后放入生姜、香茅碎...
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![懒人の日式照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人の日式照烧鸡腿饭方法]( "懒人の日式照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人の日式照烧鸡腿饭方法")
- 不用腌，不用盐，不用油，健康下饭味美，只要5分钟～～适合上班族、时间来不及、以及像我一样的懒人们！^_^！用料照烧汁鸡腿西兰花胡萝卜生抽味醂香油懒人の日式照烧鸡腿饭的做法鸡腿去骨，用刀背拍几下鸡肉，用厨房纸擦干平底锅加热，鸡皮朝下放入鸡腿，小火鸡皮煎至金黄色时翻面，两面全部煎至金...
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![低卡照烧鳕鱼做法烹饪大全 地道低卡照烧鳕鱼如何做]( "低卡照烧鳕鱼做法烹饪大全 地道低卡照烧鳕鱼如何做")
- 低脂低卡健康美味的减脂餐用料鳕鱼1条照烧汁料酒1勺老抽1勺蚝油1勺代糖1勺生抽1勺黑胡椒粉适量水小半碗低卡照烧鳕鱼的做法食材准备如上，鳕鱼表面花刀，用微波炉加热3min。按照上述照烧汁配比调一下，可以切一些蒜锅中喷油，蒜末炒香，煎一下鳕鱼两面至开花加入照烧汁，可以中间翻动...
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![鰤の照焼（照烧鰤鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鰤の照焼（照烧鰤鱼）方法]( "鰤の照焼（照烧鰤鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鰤の照焼（照烧鰤鱼）方法")
- 金曜日·夜：身の締まった天然モノの鰤の照焼き。醤油ベースの甘いタレがよく染みている。芥川龍之介は鰤の照焼きを好んで食べたという。用料鰤鱼（鲑鱼/鲣鱼/鲔鱼/鲭鱼）酱油40g米酒15g砂糖25g日式醋15ml白萝卜鰤の照焼（照烧鰤鱼）的做法白萝卜去皮剁成泥，鱼块洗净擦干备用。热锅...
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![照烧鳕鱼如何做才美味，怎么做照烧鳕鱼简单又好吃]( "照烧鳕鱼如何做才美味，怎么做照烧鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼一块酱油5勺味霖4勺冰糖2块香葱2棵料酒少许水少许照烧鳕鱼的做法照烧汁配方:冰糖:味霖:酱油:水=1:2:3:4把鳕鱼放在油锅小煎一下后放入准备好的照烧汁，开大火烧五分钟左右收汁就可以把鳕鱼块先摆排后，把所剩汤汁滴几滴油（香油或花生油都可以，让汤汁更透亮）后浇在鳕鱼上...
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![空气炸锅照烧汁银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅照烧汁银鳕鱼方法]( "空气炸锅照烧汁银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅照烧汁银鳕鱼方法")
- 日料店招牌轻松复刻用料银鳕鱼1块生抽2勺老抽1勺料酒2勺蜂蜜2勺耗油2勺空气炸锅照烧汁银鳕鱼的做法先调个照烧汁，上面这些调料，搞里头，搅一搅。把解冻后的银鳕鱼鳞片清除干净，真的很多鱼鳞😅用厨房纸吸干水把照烧汁浇在银鳕鱼上，放冰箱里腌制半小时放入空气炸锅的配件锅里（没有...
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![超下饭の香葱烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭の香葱烧鳕鱼方法]( "超下饭の香葱烧鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭の香葱烧鳕鱼方法")
- BBQ用的鳕鱼还剩下4块，试试做了一道葱烧鳕鱼，可算是相当成功😄配着一大碗米饭🍚三口两口就吃完啦～用料鳕鱼4块小葱8根淀粉少许蚝油2勺生抽2勺黄酒1勺超下饭の香葱烧鳕鱼的做法鳕鱼切块，撒上少许盐和黄酒静置20分钟多切一些6cm左右小葱段，少许姜段切好的鳕鱼块，每块沾少许淀粉倒...
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![照烧&慢烤银鳕鱼做法烹饪大全 地道照烧&慢烤银鳕鱼如何做]( "照烧&慢烤银鳕鱼做法烹饪大全 地道照烧&慢烤银鳕鱼如何做")
- 银鳕鱼是非常容易上手烹饪的食材，怎么做都不容易失败。所以，这次准备搞点不一样的烧法，没想到非常成功，一起搞点银鳕鱼778😂先低温慢烤在平底锅小火煮，比清蒸的更入味，比煎的烤的更健康些～用料鳕鱼1块盐少许黑胡椒少许锡纸1张照烧汁适量糖少许照烧&慢烤银鳕鱼的做法先把银鳕...
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![「FUN食旅团」懒惰の鳕鱼茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「FUN食旅团」懒惰の鳕鱼茶泡饭方法]( "「FUN食旅团」懒惰の鳕鱼茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「FUN食旅团」懒惰の鳕鱼茶泡饭方法")
- 小世界，大厨房不想做饭的冬天夜晚，又不想亏待自己，怎么办呢？一碗暖暖的茶泡饭，简简单单，又滋味鲜美，简直是这种时候的不二选择～日式茶泡饭，可简易可复杂，简陋起来白饭泡水也是一碗，逼格一高非要花几个小时熬煮昆布柴鱼高汤，再配顶级的煎茶浇在撒了海苔碎铺上野生鲑鱼肉的温热越光米饭...
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![照烧银鳕鱼（附家庭版照烧汁制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧银鳕鱼（附家庭版照烧汁制作）方法]( "照烧银鳕鱼（附家庭版照烧汁制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧银鳕鱼（附家庭版照烧汁制作）方法")
- 照烧汁源自日本，味道醇厚，色泽光亮感极好，如太阳照耀般明亮，故名照烧汁。可用于照烧银雪鱼、照烧桂鱼、照烧牙带，照烧鸡腿扒、照烧猪扒等菜式。照烧汁按不同的配方做法有上千种，后附一款我经常在家做的基础配方，大家可以在此配方中加入自己喜欢的调料，做出属于自己的照烧汁。用料...
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![照烧银鳕鱼如何做才美味，怎么做照烧银鳕鱼简单又好吃]( "照烧银鳕鱼如何做才美味，怎么做照烧银鳕鱼简单又好吃")
- 用料海天下鳕鱼1块照烧汁少许食用油几滴照烧银鳕鱼的做法先将银鳕鱼洗净吸去水分。再用照烧汁腌起来。我放冰箱淹了半个多小时。少几滴油，煎起来，每一两分钟翻一次，翻的时候将刚才的腌的照烧汁淋在朝上的一面，用铲子稍微按摩。总煎的时间5-7分钟，看边上皮稍微发焦。装盘即可小...
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