![食补丸（黑核花枣芝）食谱大全及做法，烹饪好吃的食补丸（黑核花枣芝）方法]( "食补丸（黑核花枣芝）食谱大全及做法，烹饪好吃的食补丸（黑核花枣芝）方法")
- 黑豆的营养价值丰富，补血养身、降低胆固醇、清热解毒、养颜美容、抗老防衰、改善胃肠道、增强活力等作用。但口感一直觉得不怎么好，最近看了网友的帖子觉得做个丸子这主意不错，除了黑豆还加了核桃、芝麻、红枣、花生，每天早上嚼一个，方便易操作，营养也比较全，你也来试试吧。用料...
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![黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法]( "黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法")
- 红枣花生补血，黑豆核桃补肾。做成豆浆，健康营养美味可口。用料红枣（无核）花生黑豆核桃黑豆红枣花生核桃豆浆的做法将所有食材准备好。用清水冲洗几遍。将所有食材放入豆浆机。豆浆煮好，喜欢甜些就加糖。...
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![美善品 核桃花生黑米露食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 核桃花生黑米露方法]( "美善品 核桃花生黑米露食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 核桃花生黑米露方法")
- 用料核桃8个花生一把黑米一把去核红枣6个水800克冰糖适量炼乳（可不加）1勺美善品核桃花生黑米露的做法所有材料加入主锅，18分钟/100度/速度12分钟/速度10，打磨，趁热享用...
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![黑麦核桃无花果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦核桃无花果面包方法]( "黑麦核桃无花果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦核桃无花果面包方法")
- 用料1(中种面团)高粉373克水213克干酵母4克盐5克脱脂奶粉11克用料2(主面团)高粉70克黑麦粉100克切碎的无花果干133克切碎的核桃133克玉米胚芽油30克盐5克白砂糖40克水135克干酵母2克黑麦核桃无花果面包的做法中种材料混合成团盖上保鲜膜，冰箱冷藏发酵17小时加入主面团中除...
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![手工核桃花生黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的手工核桃花生黑芝麻糊方法]( "手工核桃花生黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的手工核桃花生黑芝麻糊方法")
- 外面卖的糊糊总是添加了很多别的东西既不健康又不美味还不如自己做呢下面为大家讲解如何在家自己制作芝麻糊很简单的哦用料熟黑芝麻150g熟花生80g熟核桃20g糯米粉100g手工核桃花生黑芝麻糊的做法称取干燥的熟黑芝麻、熟花生、熟核桃，入料理机打碎成粉状（这里只照了黑芝麻，其...
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![冰花水煎包+核桃黑米露食谱大全及做法，烹饪好吃的冰花水煎包+核桃黑米露方法]( "冰花水煎包+核桃黑米露食谱大全及做法，烹饪好吃的冰花水煎包+核桃黑米露方法")
- 女儿的早餐很丰富,每天几乎都不重复,为了让许多与我一样,每天精心为孩子准备早餐的妈妈能相互交流,我会经常把我家孩子的早餐好上传与大家共同分享用料生姜沫适量蠔油一茶匙面粉200猪肉100小油菜100虾皮30生抽一茶匙甜面酱一茶匙盐少许大料4颗发酵粉适量葱适量白糖少许水...
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![黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮方法]( "黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮方法")
- 豆浆颜色：紫红色味道：可以啦浓稠：偏稀用料黑豆20克黄豆20克黑米20克花生20克黑芝麻10克核桃2颗黑豆黑米黑芝麻黄豆花生核桃饮的做法上述食材洗净加1000ml水...
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![花生核桃黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃黑芝麻豆浆方法]( "花生核桃黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃黑芝麻豆浆方法")
- 早餐喜欢喝豆浆，搭配不同豆子，让每天早上都有不同的口感，也让营养更均衡。今天的配方很简单，豆子都不用提前泡。用料黑芝麻5克核桃15克红皮花生20克花生核桃黑芝麻豆浆的做法红皮花生不去皮，早上起来洗一洗，不用提前泡，老人家的话花生最好去皮，年轻人可以带皮一起吃。抓一把核桃，...
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![黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水方法]( "黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水方法")
- 我就是想补补身体，好的东西大家一起分享。用料黑米一杯黑豆半杯黑芝麻半杯核桃4个花生米1/4杯黄冰糖适量黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水的做法把黑米，黑豆，芝麻，花生米泡3小时放适量的水水滚以后，把核桃肉放入去锅里滚以后转小火煲1.5小时最后放进黄冰糖再滚5分钟就大功告成啦！小...
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![补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）方法]( "补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾乌发粉（桑葚黑花生黑麦米核桃黑芝麻）方法")
- 从小绰号流利（头发少的意思），生完两个宝宝更是脱发严重，给我家老舅爷（老中医）看诊，除了说我肾虚，贫血，脾虚（脾不运化，肾虚代谢能力不足，就会出现脾肾功能下降）我还容易失眠，所以让他开了食补，整天药罐子也挺烦的～❤️说正事了，我把配方作用先说下：1⃣️黑米：补肾黑发，防贫血，抗癌抗癌，适宜人群（贫血，...
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![黑豆黑芝麻核桃仁花生糖食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻核桃仁花生糖方法]( "黑豆黑芝麻核桃仁花生糖食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻核桃仁花生糖方法")
- 用料黑芝麻200克核桃200克黑豆200克麦芽糖350克水50克白砂糖150克碎花生200克黑豆黑芝麻核桃仁花生糖的做法将黑豆先洗净，在用烤箱200度烤5分钟左右，听见有表皮裂开的声音即可;核桃仁和黑芝麻炒熟;将烤好的黑豆打成粉状，并将其余材料称好待用;先将材料混合均匀;将白糖，水，麦芽...
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![黑松露花菇核桃羊排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑松露花菇核桃羊排汤方法]( "黑松露花菇核桃羊排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑松露花菇核桃羊排汤方法")
- 一道秋季润养滋补的绝美汤鲜美口感，补气血，暖手脚，喝一碗很舒服用料黑松露5片地参4根花菇7朵莲子9颗红枣6颗核桃2个干木耳一把干香菇一把朵羊排盐黑松露花菇核桃羊排汤的做法备好煲汤食材（黑松露，地参，红枣，花菇，莲子，木耳，核桃，香菇）羊排冷水泡干净食材全部凉水泡开，泡一个小时，洗干净...
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![黑豆花生红枣核桃浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生红枣核桃浆方法]( "黑豆花生红枣核桃浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生红枣核桃浆方法")
- 用料黑豆半杯花生半杯红枣20颗（去核）核桃适量黑豆花生红枣核桃浆的做法隔晚浸泡黑豆和花生...
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![核桃花生黑芝麻牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻牛轧糖方法]( "核桃花生黑芝麻牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻牛轧糖方法")
- 用料克黑芝麻60克棉花糖180克花生60克核桃150克黄油60克奶粉120克核桃花生黑芝麻牛轧糖的做法黄油在不粘锅里融化，加入棉花糖，一直小火拌匀融化拌匀到这个样子加入奶粉，继续拌匀，再加入核桃花生芝麻快去搅拌最后压成型，可以用擀面杖压，上面怕黏住可以用油纸盖着，冷却后切成块状...
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![黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮方法]( "黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮方法")
- 用料黑豆20克花生20克黑米15克核桃2颗红枣3颗枸杞5克黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮的做法将上述食材洗净，倒入豆浆机，加800ml水即可。...
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![枸杞核桃花生黑芝麻片食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞核桃花生黑芝麻片方法]( "枸杞核桃花生黑芝麻片食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞核桃花生黑芝麻片方法")
- 其实没打算做这个的.因为最近累的做不动了！朋友给我提了一大袋生芝麻来.说自家老人种的..这不好好用.真心对不起老人的心血！对吧？主要.我还要加上各种材料做成成品.送回给朋友.朋友...我妈兴奋的来我房间说.外面那个芝麻片是伱做的？哎呀.真没吃过这么好吃的.香.酥.不甜.還不...
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![核桃花生黑芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻汤圆方法]( "核桃花生黑芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生黑芝麻汤圆方法")
- 这是下厨房杨圣青的方子，我改良了一下，因为我不吃很甜记个方子方便自己。在此声明哈。用料皮的方子：糯米粉500克白开水340克以下是馅料：猪油100克黄油55克黑芝麻碎180克花生90克核桃60克白芝麻50克红砂糖120克核桃花生黑芝麻汤圆的做法预热烤箱140度，花生核桃1烤20分钟。花生...
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![健脑核桃花生黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑核桃花生黑豆浆方法]( "健脑核桃花生黑豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑核桃花生黑豆浆方法")
- 作为上班族妈妈，一日三餐不但要快，还要兼顾营养和味道，早上一杯豆浆，一块自制千层饼、五香茶叶蛋是不错的搭配。豆浆里面放了花生核桃最是补脑，无论上班族还是学生党居家旅行必备！用料黑豆大半杯花生一杯核桃仁四个半片水1800毫升健脑核桃花生黑豆浆的做法黑豆花生核桃用豆浆机...
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![黑芝麻花生核桃枸杞片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻花生核桃枸杞片方法]( "黑芝麻花生核桃枸杞片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻花生核桃枸杞片方法")
- 家里芝麻花生比较多枸杞子和核桃上次去超市买了一袋平常吃芝麻片都是去买的今天就自己动手做吧今天做的芝麻片方子是冇伱…有我厨友的感恩分享用料黑芝麻530克花生200克核桃120克枸杞子80克麦芽糖420克白糖130克清水50克黑芝麻花生核桃枸杞片的做法准备材料(花生核桃现剥...
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![黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️方法]( "黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️方法")
- 这种粗纤维食物，对头发太友好了，建议姐妹们把奶茶换成这个🤩用料黑豆30克黑米20克黑芝麻少许花生30克核桃少许老冰糖少许黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️的做法❤️准备好各种食物并洗净❤️把所有食材放入破壁机中❤️再加入700毫升水❤️按五谷键30分钟即可💃🏿❤️按个人口味适...
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![「黑米核桃花生🥜糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米核桃花生🥜糊」方法]( "「黑米核桃花生🥜糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑米核桃花生🥜糊」方法")
- 如题。。。继续努力每天一杯不重样，这个👉🏻「黑米核桃花生🥜糊」真的很香❣️❣️❣️用料黑米50克核桃仁25克花生米30克莲子6颗水1000ml「黑米核桃花生🥜糊」的做法准备所需食材。洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。好香👍👍👍小贴士无技巧无难度！...
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![黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露方法]( "黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露方法")
- 黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露用料小米1克黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露的做法1111...
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![花生酱黑巧核桃大曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱黑巧核桃大曲奇方法]( "花生酱黑巧核桃大曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱黑巧核桃大曲奇方法")
- 冬天还有什么比豪华大曲奇更吸引人的茶点？一口下去，花生酱黑巧和核桃完美融合，酥脆的饼芯散发着红糖特有的香味，再来一杯红茶或者牛奶，带走最后的甜腻。方子量大，可以妥妥分享。全程傻瓜操作，无需打发，零经验小白制作时间预计2~2.5小时。用料黄油200克高筋粉250克低筋粉200克红糖...
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- 用料黑豆15克黑米15克花生15克红枣3颗核桃2颗黑豆黑米花生红枣核桃饮的做法将上述食材洗净，放豆浆机，加500ml水即可。...
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- 用料黑芝麻250克核桃160克花生90克红枣160克枸杞40克姜糖40克麦芽糖230克水60克核桃，红枣，黑芝麻，花生糕的做法1.红枣去核十枸杞用破壁机打碎。2.核桃，花生烤熟用擀面杖敲悴成小棵粒十熟黑芝麻十红枣枸杞碎搅拌均匀放在微波炉保温。麦芽糖十姜糖十水。放进不粘锅里大火煮融，小...
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