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黑粥的精彩文章

养发黑黑粥如何做才美味，怎么做养发黑黑粥简单又好吃

  • 养发黑黑粥如何做才美味，怎么做养发黑黑粥简单又好吃

  • 美美的清晨来杯黑黑粥吧！美发养颜简单粗暴让你的一天都元气满满，小公主们👸👸👸用料黑豆两小把黑米两小把黑芝麻两小把花生一小把冰糖根据自己口味水适量（约760ml）（3杯啦）养发黑黑粥的做法黑米+黑豆+花生，在杯子里洗干净破壁机先放水，再放黑米+黑豆+花生+黑芝麻+冰糖，完活，我用的是...
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补肾黑粥如何做才美味，怎么做补肾黑粥简单又好吃
养生黑粥如何做才美味，怎么做养生黑粥简单又好吃

  • 养生黑粥如何做才美味，怎么做养生黑粥简单又好吃

  • 年龄大了，掉发掉得太恐怖了，反正黑芝麻一直吃是对头发好的，豆类一定要提前泡一晚，用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克薏仁10克糯米10克干百合10片花生10克养生黑粥的做法所以食材1:1:1，你也可以根据你自己的喜好多加点或者少加点我是前一天晚上洗净之后放电压力锅把时间调好，第二...
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黑豆黑米粥如何做才美味，怎么做黑豆黑米粥简单又好吃
黑芝麻粥如何做才美味，怎么做黑芝麻粥简单又好吃

  • 黑芝麻粥如何做才美味，怎么做黑芝麻粥简单又好吃

  • 用料黑芝麻克大米杯冰糖黑芝麻粥的做法做法：把黑芝麻和大米洗净后，锅中放水，煮开后，加适量白糖即可。小贴士功效：改善体虚：黑芝麻富含生物素，能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰，很适合瘦弱孩子经常食用。...
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「三黑粥」的详细做法大全,简单又营养的「三黑粥」做法

  • 「三黑粥」的详细做法大全,简单又营养的「三黑粥」做法

  • 广东人的饭桌上，从不缺粥。荔湾艇仔粥、状元及第粥、咸骨粥，还有糖水铺新兴的南瓜粥……满大街比比皆是。但是要论养生，今天我做的这锅粥，才是大哥大！黑豆、黑米、黑芝麻——三黑粥自来就有“逢黑必补”的说法。黑芝麻就不用我多说了吧？养血补肝、乌发养发，是脱发人群最熟悉的配...
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粥 五黑粥如何做才美味，怎么做粥 五黑粥简单又好吃

  • 粥 五黑粥如何做才美味，怎么做粥 五黑粥简单又好吃

  • 自从前阵经常喝各种豆浆发现头发确实变多之后，就爱上了各类养生食物用料黑豆适量黑米适量木耳适量黑芝麻适量莲子5颗红枣5颗枸杞适量粥五黑粥的做法黑豆黑米黑木耳最好切成丝吃起来更好莲子5颗枸杞适量红枣5颗其实五黑好像是黑豆黑米黑木耳黑芝麻黑桑葚（还是花生），但是之后一...
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黑茶粥如何做才美味，怎么做黑茶粥简单又好吃
三黑粥如何做才美味，怎么做三黑粥简单又好吃
黑米粥的详细做法大全,简单又营养的黑米粥做法

  • 黑米粥的详细做法大全,简单又营养的黑米粥做法

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料紫米（黑米）50g大米40g薏米30g核桃仁20g花生20g黑芝麻10g红糖5g红枣10颗清水800ml黑米粥的做法洗净控干的黑米、大米、薏仁依倒入电饭煲内胆，再加入核桃、黄生、黑芝麻、清水搅拌均匀。放入电饭煲，按下煮粥键，待粥煮好后放入红糖搅拌...
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黑米甜粥如何做才美味，怎么做黑米甜粥简单又好吃

  • 黑米甜粥如何做才美味，怎么做黑米甜粥简单又好吃

  • 用料黑米，赤小豆，薏米，糯米，大米，莲子，核桃，红枣，花生，枸杞，红糖黑米甜粥的做法除了核桃，红枣枸杞其他材料提前浸泡。全部材料倒入锅，加足够的水中火煲一个小时，快好再放红枣，放红糖调味，最后加上核桃。...
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小黑粥如何做才美味，怎么做小黑粥简单又好吃

  • 小黑粥如何做才美味，怎么做小黑粥简单又好吃

  • 这粥虽然长得丑，但是里面的东西多多还很营养。我的家人都爱吃。用料大米1抓薏米1抓西米1抓糯米1抓黑米1抓红枣10个桂圆10个花生30个赤小豆1杯水2500克小黑粥的做法薏米·赤小豆·花生·红枣浸泡一晚洗洗大米洗净然后把准备好的食材加水，最后堡压5分钟。出锅要吃甜加糖。...
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黑米粥如何做才美味，怎么做黑米粥简单又好吃

  • 黑米粥如何做才美味，怎么做黑米粥简单又好吃

  • 黑色的，应该对头发好，早餐对胃也很好用料黑米粉两勺水两碗黑米粥的做法少许水将黑米粉搅拌成无颗粒的水状奶锅加入三分之一的水，等水沸腾后，把调好的黑米粉放进去，搅拌一下，以防粘锅(期间也要搅拌一下，以防粘锅底)等水快没的时候，不停的搅拌，最后成糊状，出锅小贴士水不要加太多，不然...
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五黑粥如何做才美味，怎么做五黑粥简单又好吃

  • 五黑粥如何做才美味，怎么做五黑粥简单又好吃

  • 用料黑米80克黑豆25克核桃仁15克熟黑芝麻15克红枣3颗冰糖30克五黑粥的做法黑米80g、黑豆25g、核桃仁15g、熟黑芝麻15g、红枣3颗洗净放入养生壶，加水至1200ml，｛养生汤｝模式。按个人喜好加冰糖30g，融化后食用。...
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黑鱼片粥如何做才美味，怎么做黑鱼片粥简单又好吃
黑米小粥如何做才美味，怎么做黑米小粥简单又好吃
四黑粥如何做才美味，怎么做四黑粥简单又好吃

  • 四黑粥如何做才美味，怎么做四黑粥简单又好吃

  • 不规律的生活，尤其是熬夜，很容易造成肾功能的损伤，熬夜族养生补肾是很关键的。中医认为，食用黑色系食物，补肾效果甚佳！今天做的米糊，是用黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米制作而成，定型的黑色系食物，用来补肾效果非常棒哦！双双自己就是一个典型的熬夜族，自从09年开始写博，熬夜几乎是家常便...
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三黑甜粥如何做才美味，怎么做三黑甜粥简单又好吃

  • 三黑甜粥如何做才美味，怎么做三黑甜粥简单又好吃

  • 用料黑米黑米黑豆糖三黑甜粥的做法把黑米、黑豆放到温水里泡30分钟，接着放入锅中加入清水一起熬煮。煮开后将黑芝麻加入搅拌均匀继续熬煮，直到黑豆还有黑米变软就行了。吃时不妨加入少量砂糖调味，假如要减肥，最好少放或不放。小贴士黑色食物可以入肾经，能促进身体循环代谢还有...
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黑糯米粥如何做才美味，怎么做黑糯米粥简单又好吃
黑米黑豆粥如何做才美味，怎么做黑米黑豆粥简单又好吃

  • 黑米黑豆粥如何做才美味，怎么做黑米黑豆粥简单又好吃

  • 黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明：多吃豆类，多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆，那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上所有材料丢下高压锅，加入水，大火煮上气后，小火20分钟后来，关火。焖...
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黑鱼粥如何做才美味，怎么做黑鱼粥简单又好吃

  • 黑鱼粥如何做才美味，怎么做黑鱼粥简单又好吃

  • 慢慢研究孩子的早餐用料黑鱼一条大米1杯葱1根芝麻油少鱼盐少许姜3片胡椒面少许香菜2根花椒面少许黑鱼粥的做法1、大米洗净加水熬煮2、黑鱼切薄片，放入盐、鸡精、胡椒面、花椒面、葱、姜腌制半小时3、粥煮好后放入鱼片烫熟即可、起锅放入香菜...
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黑豆粥如何做才美味，怎么做黑豆粥简单又好吃

  • 黑豆粥如何做才美味，怎么做黑豆粥简单又好吃

  • 在中医里，有“五色归五脏”的说法，红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。五黑食物养肾最佳选择。黑米、黑荞麦、黑枣、黑豆、黑芝麻用料黑米适量黑荞麦适量黑枣适量黑豆适量黑芝麻适量黑豆粥的做法先浸泡，黑豆、黑米、黑荞麦，不容易煮煮开后，小火慢慢熬小贴士黑五类没够...
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三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)方法
黑鱼🐟粥如何做才美味，怎么做黑鱼🐟粥简单又好吃

  • 黑鱼🐟粥如何做才美味，怎么做黑鱼🐟粥简单又好吃

  • 粑粑回家后对我说，我想喝粥，熬点粥呗！我说：我不，我懒，我不想动(›´ω`‹)粑粑说：要嘛！要嘛！我肚子饿(•̥́ˍ•̀ू)我说：好吧！看你那么可怜，给你煮吧！用料大米1杯水3-4杯黑鱼骨半条姜3片料酒2勺(汤勺)淀粉1勺(小勺)鸡粉1勺(小勺)蚝油2勺（汤勺）油适量酱油适量盐适量葱2根香菜(可不加)...
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咸黑米粥如何做才美味，怎么做咸黑米粥简单又好吃

  • 咸黑米粥如何做才美味，怎么做咸黑米粥简单又好吃

  • 想喝粥？又不想吃甜的？那还不简单，加点盐呗用料黑米适量盐适量水适量咸黑米粥的做法正常煮粥的步骤，关火前放点盐就OK了！超简单，不知道你们有没有试过，我觉得还不错小贴士觉得太单调的也可以在放盐之前加虾米神马的。个性发挥自由加！味道还不错(•̀∀•́)...
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