![滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃]( "滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃")
- 夏天越来越近了，出汗会增加我们身体的消耗，而且对于女孩子来说，每次姨妈对体力也是个极大的考验。这个粥任意时间都可以吃不会发胖，还有满满的胶原蛋白哦！所以赶快动手做起来吧～用料桃胶4-5颗（单人份）蔓越梅干10g红枣5-6颗桂圆干15g红豆一把黑豆一把薏米一把银耳1-2朵紫薯一个黑...
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![懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥方法]( "懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥方法")
- 女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料血糯米一把红豆一把薏米（宫寒重薏米炒一下再煮）一把黑米一把糯米一把红糖适量红枣3-5颗枸杞几粒懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥的做法1⃣️睡前把所有食材洗净倒入电饭煲...
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![滋肾补气美容养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋肾补气美容养颜粥方法]( "滋肾补气美容养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋肾补气美容养颜粥方法")
- 肾脏是身体万气之源，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。用料黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2个大米2把红糖3勺滋肾补气美容养颜粥的做法中午就把这些放碗里泡...
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![美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐的详细做法，美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐做法技巧]( "美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐的详细做法，美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐做法技巧")
- 滋补又润燥听起来是不是神秘不要不要的，但其实它的味道如餐后甜点一样可口。粥里面的每一样食材都滋润，最适合秋冬季节风干物燥时进补，喝一口香滑的滋补润燥粥，就好像一股温暖在身体里蔓延，让全身上下都舒坦自在起来。PS：银耳莲子本是传统的润肤养颜佳品再加上百合就有滋补润燥...
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![美容养颜 滋补花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 滋补花胶糖水方法]( "美容养颜 滋补花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 滋补花胶糖水方法")
- 收藏花胶和炖花胶是我妈咪一大乐趣用料花胶适量白莲子适量板栗适量香糯米适量生腰果适量红枣适量冰糖适量陈皮1片美容养颜滋补花胶糖水的做法香糯米是带皮的糯米板栗用热水浸泡更容易剥皮花胶提前一晚泡发不同的花胶泡发方法不同，可以问问卖家。我家这种花胶只需要提前一...
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![猪蹄黄豆滋补美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄黄豆滋补美容汤方法]( "猪蹄黄豆滋补美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄黄豆滋补美容汤方法")
- 熬夜加班后需要大补呀!!!很美味喔~用料猪蹄（洗净）一只（半只）黄豆小碗红枣约10粒葱少许姜片少许猪蹄黄豆滋补美容汤的做法将猪蹄洗净,去毛（最讨厌吃到猪蹄毛毛的）将黄豆用水浸泡半小时生姜切片，与猪蹄同放入沙锅中干煮，直到多余的水分流出，发散出香味~~将水倒出，加入煮汤水，半锅（煮猪...
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![滋补美容佳品——桃胶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容佳品——桃胶水果捞方法]( "滋补美容佳品——桃胶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容佳品——桃胶水果捞方法")
- 网购的桃胶，没事的时候，就拿出来炖点甜品，桃胶泡发后可以涨大10倍，拿出来一点5到6克就可以做一次甜品了。纯天然的桃胶非常容易炖，炖一会儿就粘稠了。喝的时候口感很好，软软的粘粘的糯糯的，还有点QQ。。。。。。虽然立秋了，但天气依然很炎热，把桃胶炖好，放冰箱冷藏下，再用时令水果切...
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![美容养颜之滋补养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜之滋补养生粥方法]( "美容养颜之滋补养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜之滋补养生粥方法")
- 姐妹们一个星期喝三次，不仅滋补，补血，暖宫，还补肾，对脱发和美容也有很大帮助用料黑米20克红豆20克薏米20克红枣4颗糯米20克枸杞5粒白糖适量百合5克美容养颜之滋补养生粥的做法第一步，临睡前把洗干净的所有食材倒入电饭煲，水是食材的五倍，电饭煲调成煮粥模式，定时5-8小时即可煮好的...
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![滋补美容品如何做才美味，怎么做滋补美容品简单又好吃]( "滋补美容品如何做才美味，怎么做滋补美容品简单又好吃")
- 桃胶+枸杞、红枣、桂圆具有补气、健脾、润肺的作用。桃胶+百合和莲子，在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，对身体帮助良多。桃胶+玫瑰花的营养价值是比较丰富的，含有大量的维生素，单宁酸以及微量元素，具有美容美白的功效的，对于可缓和情绪、...
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![滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法]( "滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法")
- 花胶胶原蛋白丰富，具有美容养颜功效；鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效，元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美！😋用料花胶50克鲍鱼15粒元贝15粒鸡脚4只猪骨头300克姜片4片滋阴补肾美容养颜汤的做法我用的是30头老黄花胶跟鸡泡胶两种，...
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![美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品方法]( "美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品方法")
- 合适女性美容养颜，补血滋阴补肾，又补充维生素及微量元素，天冷时热热的喝上一杯，养胃又养身；天热时凉凉的喝上一杯清凉滋润！闲暇时间煮上一锅，装入密封瓶中放入冰箱保存，可热可凉，食用方便！用料红枣20颗苹果2个枸杞40粒美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品的做法苹果大枣枸杞洗净苹果去...
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![美容滋补汤水：花胶炖乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的美容滋补汤水：花胶炖乳鸽方法]( "美容滋补汤水：花胶炖乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的美容滋补汤水：花胶炖乳鸽方法")
- “广东人爱煲汤，既简单美味又养颜。花胶是女人的最佳补品，据说千亿媳妇徐子淇都常用花胶补身呀，虽然我住不上豪宅，用不起奢侈品，幸好冰箱里还有些花胶来安慰我。像我这种懒人，煲汤最快乐，简单的可以都丢在一块，时辰一到，揭锅趁热，一股幸福感油然而生呀。”乳鸽的骨内含有丰富的软骨...
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![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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![滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤方法]( "滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤方法")
- 生活在海边的孩子对海蛎都不会陌生。它被誉为“海中牛奶”，不仅肉嫩鲜滑，还能补碘补锌补钙，降胆固醇美容壮阳🙈🙈🙈真可谓益处多多男女老少皆宜啊～👍用料海蛎1斤（可供3人左右食用）地瓜粉3汤匙盐适量芹菜少许白胡椒粉少许油少许姜2-3片滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤的做法先往装...
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![美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏方法]( "美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏方法")
- 遥远而又模糊的童年记忆，一群小家伙们有一天误入了一片桑果园。桑树比小家伙们高出了许多，人钻进去立马就看不到了。每一片桑叶旁都有许多成串的桑果，大多数已经变成紫红色，有些熟透的已经变成紫黑色了，还有少许是青色的还没成熟。小家伙们快速地摘着，大把地往嘴巴里塞，手口并用...
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![美容又滋补的红烧牛尾食谱大全及做法，烹饪好吃的美容又滋补的红烧牛尾方法]( "美容又滋补的红烧牛尾食谱大全及做法，烹饪好吃的美容又滋补的红烧牛尾方法")
- 牛尾富含胶质，肉质Q弹，红烧菜特别下饭，老婆大人很喜欢用料牛尾400克姜4片胡萝卜2根料酒1勺香叶1片盐10克八角2个花椒20粒冰糖30克酱油3勺蚝油1勺山楂干2片美容又滋补的红烧牛尾的做法牛尾用水浸泡3小时左右，去除血水，然后冷水下锅焯熟，焯水时一定把浮沫去除干净，这样才能有效去...
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![美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法]( "美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法")
- 银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸泡更好红枣一定要去核，这样不容易燥热。出锅加少许冰糖...
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![补脾，祛湿、美容、滋补甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾，祛湿、美容、滋补甜汤方法]( "补脾，祛湿、美容、滋补甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾，祛湿、美容、滋补甜汤方法")
- 莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。花生：可用于贫血，产后乳汁不足，降低胆固醇，防治血栓形成，久食可延缓大脑衰退。百合：性味甘、微苦而平。中医学学认为，百合有清心润肺、...
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![美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐的详细做法，美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐做法技巧]( "美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐的详细做法，美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐做法技巧")
- 黑米可以称为五谷杂粮中的一位当家花旦。用最简单的烹饪方法，慢火熬啊熬，就成了黑米粥。但再加上苹果就有了小姐姐们最爱的功效滋润补水。（喜欢吃甜的小姐姐可以加少许的糖）PS：黑米有助于补血补肾，苹果可补充维生素C、果胶及果酚，既增加血红素，又滋养肌肤。用料黑米100克大米30克...
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![补血补气养颜美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气养颜美容粥方法]( "补血补气养颜美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气养颜美容粥方法")
- 多吃五谷杂粮，均匀营养，哈哈，也是我的减肥餐。加了当归红枣枸杞阿胶的，适合月经不调和养气血的女士，坚持饮用养颜，脸色红润，你们也试试用料黑米丝苗米糙米珍珠米燕麦以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，适当加红枣、枸杞、阿胶等补血补气养颜美容粥的做法好好看的这...
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![美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝方法]( "美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝方法")
- 女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料黑米一把红豆一把薏米一把红枣4一5颗血糯米一把糯米一把白糖适量百合一小撮枸杞几粒美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝的做法睡前把所有食材洗净倒入电饭煲加入清...
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![滋补粥如何做才美味，怎么做滋补粥简单又好吃]( "滋补粥如何做才美味，怎么做滋补粥简单又好吃")
- 用料枸杞20粒滋补粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...
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![滋补鸡粥如何做才美味，怎么做滋补鸡粥简单又好吃]( "滋补鸡粥如何做才美味，怎么做滋补鸡粥简单又好吃")
- 只有油、盐、鸡、米。适合没胃口吃饭的朋友。大学生在学校住宿不懂照顾自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml鸡肉400克盐15克油10ml滋补鸡粥的做法鸡斩件，用盐腌制1小时以上。备用。大火煮沸水后加入米、10ml油。中小火熬到图中的状态加入鸡肉。熬到这种程度大概40分钟...
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![滋补美容之桑椹膏（无水）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容之桑椹膏（无水）方法]( "滋补美容之桑椹膏（无水）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容之桑椹膏（无水）方法")
- 每年四月的桑椹赛人参，清甜可口，而且含多种营养元素，每次我都吃不够，为了可以全年都吃到，所以制作了枸杞蜂蜜桑椹膏，涂面包、冲水、放入蜂蜜，简直绝绝子！用料枸杞适量桑葚四斤糖适量蜂蜜适量滋补美容之桑椹膏（无水）的做法市场上购买的桑椹，天津这边是15元二斤。我是逐个挑选的，个个贼...
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![滋补美容—山药黑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容—山药黑鱼汤方法]( "滋补美容—山药黑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美容—山药黑鱼汤方法")
- 黑鱼—白嫩鲜美！富有营养！山药—好处多多，增强免疫力，延缓衰老，补肺润燥，滋养皮肤等等！两者搭配，养身好汤！用料黑鱼一条山药一到二根，根据长度酌情脆甜玉米一根葱姜蒜适量滋补美容—山药黑鱼汤的做法黑鱼切块，放入盐、花雕酒、葱姜蒜腌制，时长自定！至少20分钟！我是头天晚上腌好置于冰箱...
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厨趣阁
