![牛油果的简单煮意做法烹饪大全 地道牛油果的简单煮意如何做]( "牛油果的简单煮意做法烹饪大全 地道牛油果的简单煮意如何做")
- 如果你怕生吃牛油果的腥味，如果你想轻松地烹调牛油果……用料牛油果一个盐，油，黑胡椒少许牛油果的简单煮意的做法将牛油果开半，切块起火，在锅里倒少许油烧开。把切好的牛油果发进去，稍微翻炒。（动作不要太大，怕牛油果拌碎了）同时放进少许盐，轻微翻炒，至牛油果渐成碧绿色上碟，打上黑胡...
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![牛油果意面简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果意面简单快手方法]( "牛油果意面简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果意面简单快手方法")
- 家里还剩一只牛油果熟透了刚好拿来做晚餐，简单方便又美味用料牛油果1只意大利面适量盐适量牛奶一小杯黄油适量克培根片半片欧芹碎适量把盐适量黑胡椒碎适量牛油果意面简单快手的做法冷水放入意面煮10分钟左右，软硬依照个人口感调整，蒜切小片，牛油果打成泥，培根切小块热锅融化...
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![简单低卡牛油果菠菜金枪鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单低卡牛油果菠菜金枪鱼意面方法]( "简单低卡牛油果菠菜金枪鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单低卡牛油果菠菜金枪鱼意面方法")
- ︳无油牛油果快手青酱意面按个人口味和现有食材做了简易青酱因为家里没有完备的做青酱的材料（罗勒叶还在花盆里茁壮成长），主要用罗勒碎和蒜调味了牛油果的油脂可以完全代替橄榄油榨汁杯做青酱也很快手简单几步就可以完成美味又健康的意面啦味道真的出乎意料的棒^^用料意面适量...
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![超简单健身餐：牛油果意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健身餐：牛油果意大利面方法]( "超简单健身餐：牛油果意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健身餐：牛油果意大利面方法")
- 牛油果是很好的植物脂肪来源，富含不饱和脂肪酸，是健身必吃的天然脂肪来源。我最爱的吃法就是和意大利面一起吃，这道菜里面没有放一滴油，只需要盐和黑胡椒就可以完成。用料牛油果1个意大利面1份黑胡椒1勺盐适量超简单健身餐：牛油果意大利面的做法准备一个熟透的牛油果，去皮切大...
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![牛油果意面如何做才美味，怎么做牛油果意面简单又好吃]( "牛油果意面如何做才美味，怎么做牛油果意面简单又好吃")
- 用料牛油果4个橄榄油不限大蒜2瓣柠檬汁1个意大利面250克香菜1把牛油果意面的做法牛油果、香菜（荷兰芹罗勒也可以）、大蒜、橄榄油、帕玛森芝士、盐和胡椒一起粉碎机打成牛油果酱。一个柠檬，表皮刨丝备用，柠檬汁和牛油果一起粉碎。面煮好后搅拌均匀即可。撒上刚刚的柠檬皮丝，帕...
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![简单快手高颜值牛油果绿意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手高颜值牛油果绿意面方法]( "简单快手高颜值牛油果绿意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手高颜值牛油果绿意面方法")
- 春天的阴雨天里，一个人不知道吃什么好。清新的牛油果配上纯纯牛奶香最适合这种日子啦。用料牛油果1个意大利面150g牛奶150ml现磨黑胡椒2g现磨海盐2克虾仁8只橄榄油3g简单快手高颜值牛油果绿意面的做法一锅水烧开，放入意面。（放不下没有关系，底部会慢慢软化，最后用筷子划散）水再...
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![超简单的牛油果酱拌意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的牛油果酱拌意面方法]( "超简单的牛油果酱拌意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的牛油果酱拌意面方法")
- 真的是好简单啊~用料牛油果1只蒜头两小瓣香肠1根鸡蛋1只意面100克超简单的牛油果酱拌意面的做法煮意面。水开后放点盐再放意面。我用的是细意面，包装上写着煮8分钟的，但我煮7分钟，因为这样的口感最好！煮意面的期间准备其他的。把小香肠切片，蒜瓣切片。用不粘锅干煎香肠片，煎出...
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![简单随意锅煮鲜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单随意锅煮鲜汤面方法]( "简单随意锅煮鲜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单随意锅煮鲜汤面方法")
- 早餐最好是来上一碗热气腾腾的汤面~~⊙▽⊙~~新鲜又暖胃( ・ω・)简单又方便⊙▽⊙真的很不错用料面条一斤（四人份）鸡肉（排骨也行）各种蔬菜（青菜啊生菜啊⊙▽⊙）酱油耗油豆腐干香菇丸鸡蛋简单随意锅煮鲜汤面的做法各种材料大集合⊙▽⊙其实都是昨天我家弄火锅剩下的材料( ・...
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![牛油果意粉 简约版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果意粉 简约版方法]( "牛油果意粉 简约版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果意粉 简约版方法")
- 用料牛油果一只意粉一人份量黑椒粉适量蒜容适量牛奶适量牛油果意粉简约版的做法取出一人的份量，然后烧水，煮至8～9分钟，捞出过冷水。牛油果切开，取壳，然后加点牛奶搅拌成牛油果泥。我喜欢将蒜头煮熟，然后和黑椒粉，牛油果泥一起和意粉搅拌，最后可以开吃。嘻嘻开吃拉！小贴士一个牛油果...
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![牛油果奶昔《超简单》食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔《超简单》方法]( "牛油果奶昔《超简单》食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔《超简单》方法")
- 清清凉凉，牛油果奶昔超好吃。用料牛油果1个酸奶2瓶薄荷叶2朵牛油果奶昔《超简单》的做法准备材料，把牛油果用刀对半切开。把牛油果用勺挖出来，放到破壁机里，倒入一瓶酸奶，用果汁档打匀。这是打好后的状态。把酸奶和牛油果酸奶的混合液一层一层的倒入，最后放上一朵薄荷叶。完工，...
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![牛油果意粉如何做才美味，怎么做牛油果意粉简单又好吃]( "牛油果意粉如何做才美味，怎么做牛油果意粉简单又好吃")
- 如果早餐只能选一样东西吃，牛油果绝对是我的不二之选。维密超模BehatiPrinsloo也说自己早餐一定会吃搭配牛油果的吐司和炒蛋。美美的GossipGirl——BlakeLively也推荐自制的牛油果奶昔。牛油果有着奶油般的口感，咸甜百搭，营养价值超高又健康。今天介绍的就是我超级爱吃的牛...
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![牛油果的简单吃法之牛油果酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果的简单吃法之牛油果酱三明治方法]( "牛油果的简单吃法之牛油果酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果的简单吃法之牛油果酱三明治方法")
- 🥑牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称哦！🥑这是我第一次吃到就爱上的水果。虽然直接吃没有什么味道，但经过简单加工后就会感觉到它的独特😋🥑先来分享一下牛油...
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![超级简单的--牛肉丸奶油意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的--牛肉丸奶油意面方法]( "超级简单的--牛肉丸奶油意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的--牛肉丸奶油意面方法")
- 牛肉丸就是我前一篇写过的牛肉饼的方子捏的，适合做很多日常菜谱，今天用牛肉丸和意面和奶油酱一起煮，有浓浓的意式风味……用料牛肉丸5个细长意面200克奶油意面酱200克胡萝卜1根大土豆1个铁棍山药3小根超级简单的--牛肉丸奶油意面的做法1、水煮开放点橄榄油和盐，再放细长的意...
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![超简单的快手主食-牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的快手主食-牛油果意面方法]( "超简单的快手主食-牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的快手主食-牛油果意面方法")
- 意面新吃法，吃腻了番茄肉酱面的可以试试，牛油果爱好者的福音，15分钟即可搞定，忙碌的早晨也可以从容的吃面啦。（翻译至IAMAFOODBLOG)用料意面（蝴蝶面条形面均可）80克左右（根据需要调整）大蒜1-2瓣香菜一小把（切碎）柠檬汁1小勺盐/胡椒粉适量超简单的快手主食-牛油果意面的做法锅中加少...
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![简易牛油果白酱培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简易牛油果白酱培根意面方法]( "简易牛油果白酱培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简易牛油果白酱培根意面方法")
- 很简单，食材也很容易买到口感馥郁值得尝试用料牛油果1颗鲜牛奶1袋大蒜3颗黄油1小块盐少许培根根据喜好简易牛油果白酱培根意面的做法将牛油果剥皮去核处理好，与牛奶一起倒入榨汁机，做成奶昔状浓稠白酱待用切蒜蓉，颗粒越小越好。待用将培根切成入口方便的大小待用热锅，黄油擦锅...
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![简单清新の牛油果果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清新の牛油果果酱方法]( "简单清新の牛油果果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清新の牛油果果酱方法")
- 食材简单，快手好做，不用特意去买复杂的配料，一般家庭都可以做，而且很纯粹的突出了牛油果的清新味道。用料牛油果1个黑胡椒适量盐适量柠檬半个橄榄油适量简单清新の牛油果果酱的做法完全成熟的牛油果对切，去核，用勺蒯出来果肉。牛油果一定要放熟哦，开果之前捏一下，轻轻能捏动就是...
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![牛油果沙拉（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（简单版）方法]( "牛油果沙拉（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（简单版）方法")
- 用料牛油果一个鸡蛋两个紫甘蓝适量盐适量黑胡椒适量沙拉酱适量蓝莓8颗牛油果沙拉（简单版）的做法取几片紫甘蓝切成细丝放入碗底，加入适当沙拉酱搅拌均匀挑选成熟度刚刚好的牛油果一颗、煮鸡蛋2个，切成大小适中的样子，放入盐和黑胡椒调味~将调好味道的牛油果和煮鸡蛋放入有紫甘...
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![牛油果沙拉(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉(超简单)方法]( "牛油果沙拉(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉(超简单)方法")
- Morning🌻牛油果容易氧化，大家要注意保存～家里剩了一个果果，做个沙拉吧!低脂无油健康～早餐快速&完美～配上面包🍞&牛奶☕，一整天元气满满💪ps.以下为一个人早餐食量。用料牛油果1个鸡蛋1个海盐少许黑胡椒少许牛油果沙拉(超简单)的做法1.牛油果去皮、去核，切丁。2.把鸡蛋...
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![超简单牛油果新吃法-藕夹牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单牛油果新吃法-藕夹牛油果泥方法]( "超简单牛油果新吃法-藕夹牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单牛油果新吃法-藕夹牛油果泥方法")
- 冰箱里得东西组合在一起，偶尔也有意想不到的效果～我这是一人份，又配了粥，所以用料比较少，小伙伴自己适当增加即可用料牛油果半个藕片4片耗油适量白芝麻适量超简单牛油果新吃法-藕夹牛油果泥的做法藕刮皮，切成薄点的四片，锅里放水煮开，下藕片两分钟煮熟捞出牛油果切块用勺子碾碎，加...
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![牛油果奶香意面（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶香意面（简约版）方法]( "牛油果奶香意面（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶香意面（简约版）方法")
- 根据原方子把芝士去掉，单纯加入牛奶。加入芹菜中间的嫩叶清新而又浓郁的意面，开启我的活力早晨！用料牛油果半只蒜两瓣芹菜嫩叶三根蟹棒一根盐少许胡椒少许橄榄油少许牛奶200ml牛油果奶香意面（简约版）的做法原料大集合蒜切片、蟹棒和芹菜切段、牛油果捣成泥状下橄榄油，蒜瓣炒香...
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![黑椒奶油牛柳意面~健康简单食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒奶油牛柳意面~健康简单方法]( "黑椒奶油牛柳意面~健康简单食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒奶油牛柳意面~健康简单方法")
- （3-5人量）懒人版中式黑椒奶油牛柳意面,无需太多工具、材料、步骤,简单快捷,口感浓香.重点是不贵,算起来大概30块内.用料意大利面250g沙朗牛扒1块生菜3-5片蒜碎1颗~~~~~以下材料~~~~~用量因人异议可多可少黄油适量淡奶油100g牛奶适量黑胡椒汁适量芝士碎少量芝士粉适量（可不加...
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![牛油果青酱意面👉 清爽低脂，快手简单的详细做法，牛油果青酱意面👉 清爽低脂，快手简单做法技巧]( "牛油果青酱意面👉 清爽低脂，快手简单的详细做法，牛油果青酱意面👉 清爽低脂，快手简单做法技巧")
- 用料意大利面份牛油果个牛奶黑胡椒牛油果青酱意面👉清爽低脂，快手简单的做法😋...
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![简单随意的黄油牛奶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的简单随意的黄油牛奶面包方法]( "简单随意的黄油牛奶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的简单随意的黄油牛奶面包方法")
- 在练习搓棍子，但是做到有点儿审美疲劳，就搞了一次随意搭配，同时一个面团做了几种面包，吃起来还不错！我是个随意做面食的人，很少一丝不差的做过方子，当然这是一种很不好的习惯，尤其初学者，只是控制不住，自己记录下这次七改八改后的方子，谨慎尝试！！！不过我自己很喜欢棍子的味道！鲁绑种是之...
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![牛油果开放贝果三明治～另附最简单的牛油果酱做法。食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果开放贝果三明治～另附最简单的牛油果酱做法。方法]( "牛油果开放贝果三明治～另附最简单的牛油果酱做法。食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果开放贝果三明治～另附最简单的牛油果酱做法。方法")
- 超级喜欢贝果，不光是因为它颜值高，还有口感比较有嚼劲，热量也比较低。一个切开做成2片开放贝果三明治，早餐吃的饱饱的。还做了香蕉开放贝果三明治，我用的是奶酪贝果就直接放的香蕉片。如果是不夹心的贝果可以先抹一层花生酱再在上面摆上香蕉片。用料贝果1个牛油果1个（半片贝果...
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- 最近减肥中，知道牛油果营养价值高而且脂肪含量超低所以囤了些，今天终于变色熟啦～最简单的懒人吃法大概就是做成果泥拌糖了吧～用料牛油果一个白糖一勺半简单的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法选一个熟了的牛油果，外皮颜色比较深，发褐色，捏外面会感觉有些软哦～不熟的话做不成果泥哒中间...
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