- 用料鸡胸肉60g葱1根皮蛋1只米饭1碗左右姜1片纯净水适量盐适量生粉适量生抽一小丢丢鸡粉一小丢丢13香一小丢丢白胡椒粉适量养生皮蛋滑鸡粥的做法半量杯米或者一碗米饭(米饭的话水开了再下)加适量水加盖后大火烧开后中火煮粥大葱两层或小葱一根切葱花鸡胸肉60克左右切丝。加...
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- 屡试不爽的生滚皮蛋粥,全家人都爱用料皮蛋2个大米粥根据自己情况熬好小葱2根盐适量姜末少许鸡胸肉1块胡椒粉适量生滚皮蛋粥的做法食材准备好,先熬好粥,在加入皮蛋,鸡丝,高汤或浓汤宝,姜末,关火后加小葱,油炸酥等,香油,胡椒粉。出锅加一点香油,胡椒粉,小葱,香菜等提味儿...
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- 前段时间烧的皮蛋瘦肉粥,老公因为咳嗽只能喝粥休养生息啦。🌟🌟🌟皮蛋瘦肉粥真的是超级方便了,准备好配菜(我用的是香菇,青椒,胡萝卜,皮蛋,河虾仁和肉丝)肉丝提前用黄酒先腌制一下,这里的皮蛋如果方便的话就用线把它勒开,用刀的话,皮蛋黄很容易就掉出来了(我偷懒还是用的小刀)肉丝煸炒...
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- 用料带骨鸡腿肉1只米3/4杯水41/2杯酒2大匙盐1/2小匙大蒜10g(捣碎)姜30g(捣碎)红枣4颗枸杞1大匙盐少许养生鸡粥的做法将米洗净沥干,放置30分钟,用刀沿骨头划开鸡肉,再从关节处剖开鸡肉。在锅中放入米、鸡肉和调料,开中火炖煮,待沸腾后,从锅底将锅中食材充分搅拌均匀,并盖上锅盖。转小...
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- 早晨做了皮蛋瘦肉粥,非常好喝,也非常简单的做出来,可以一试哦用料大米200克瘦肉50克生姜3片盐2勺奶白菜1颗玉米淀粉2勺冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥的做法砂锅,起锅烧水水开后加入淘好的大米用勺子搅拌,以免结小块,盖上盖子先大火煮开,然后转中火煮准备两个松花蛋松花蛋切成小粒切点猪...
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- 肠胃不好,最近开始喝粥养胃啦用料皮蛋3个大米1杯小葱2~3根姜3片盐适量枸杞一小把鸡肉肠2根虾皮1小把香菜适量芝麻少量蚝油适量勺皮蛋枸杞养生粥的做法小把米洗好浸泡(有条件泡30分钟,没条件洗洗就下锅)加半锅水,煮开准备材料处理配料放米煮开,加姜丝,加枸杞,关小火熬煮。中间记得...
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- 牡蛎,又名生蚝,因其营养价值高且易吸收,被人们喻为“海洋中的牛奶”。它含磷丰富,可以有效促进人体对钙的吸收;微量元素锌的含量更是达到食物之最。锌是儿童生长发育、夫妻孕前准备及整个孕期都非常受益且不可或缺的营养元素,成人每天食用中等大小5个生蚝即可满足每日所需锌的...
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- 🔥酷暑来袭🔥常吹空调会令湿气趁虚而入那么如何在柔软的清晨不用早起就能给自己一碗祛湿的元气香粥呢?夏天大厨倾情奉献独门秘籍让你多睡一个小时的同时又能做出美味祛湿的虾滑薏米养生粥~用料鲜虾适量薏米(可混合少量大米、粳米和香米)适量芦笋适量胡萝卜适量香葱适量虾滑薏...
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- 用料米皮蛋鸡蛋姜丝盐鸡精小葱香油火腿可有可无美味滑蛋粥皮蛋粥的做法食材准备好,皮蛋丁儿,葱花,鸡蛋,火腿米泡20分钟,大火加点油搅拌,边熬边搅拌,水一定要多,煮到开花后加入所有食材加入盐鸡精搅拌,出锅前撒入鸡蛋迅速搅拌,最后撒葱花美味吧!小贴士姜丝很重要哦,也可以早点放入皮蛋...
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- •简单的食材,加上天然"味好美"香辛料,造就一锅的营养、鲜美,我家的最爱呦~🤟🤟🤟🍀🍀🍀🐮用料大米1杯鸡腿2只薑片3片辣椒1个玉米粒10克甜豆仁10克鸡蛋2个高汤5碗白胡椒粉1勺椒盐5克红蘿蔔1/4條豆苗10克滑蛋鸡丝粥的做法*材料秤重备用*玉米仁、甜豆仁冼净备用*红蘿蔔冼净...
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- 今天要教大家做的这道是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料常见的皮蛋瘦肉粥,但这碗粥并不是人人都能做好的,因为这是一碗比较清淡的咸粥,而里面有味道浓烈的松花蛋和肉类,处理的不好的话整道粥都有一股腥味。用料皮蛋1个大米适量瘦肉50克生抽1勺小葱2...
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- 立秋过去了宝宝的胃口也变好了弄点好的补补吧😄用料米适量鸡一小块胡萝卜适量青菜适量颗黑芝麻虾皮海苔粉一勺亚麻籽油适量勺盐鸡蛋鸡汤滑蛋粥的做法洗净,放炖锅,放生姜ok了米粥炖好,鸡肉切碎,一起放锅里熬放切碎的胡萝卜,青菜,打入半个鸡蛋花放盐,水稍微收下,我喜欢煮粘稠一点滴...
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- 前两天吃了重庆牛油锅底火锅,胃不争气,经不起这么造啦,于是开始我的养胃计划!用料皮蛋2个大米一把姜丝适量小葱适量白胡椒粉适量鸡胸肉半块鸡胸切丝盐适量香油两滴养胃食谱–皮蛋鸡丝粥的做法首先一把东北大米淘干净扔在高压锅里面,加三到四碗水,我用的是高压锅,一般高压锅的锅...
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- 鸡蛋不要再蒸着或煮着吃了,用它来熬粥营养价值更高。特别是晚上没睡好,早上起来没精神,胃口也没那么好那就试试这碗粥吧。一碗喝下去从头暖到脚,巨舒服!做法简单还滋补身体。用料大米100克山药1根鸡蛋2个盐适量清水2000毫升蛋黄养生粥的做法鸡蛋清洗干净冷水下锅。盖上锅盖煮1...
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- 一听这个名字就知道料非常足😋️中国是一个粥文化特别深远的国家,从古到今各种粥品一直是人们离不开的美食,今天这款粥又养生又好吃(「・ω・)「嘿里面的❤️枸杞子滋补肝肾,益精明目❤️小香菇提高免疫、延缓衰老、防抗癌❤️皮蛋提高食欲、中和胃酸、清热泻火❤️豆腐清热润燥、补血养颜、补...
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- 最近胃不好,适合吃粥,但是每天都需要上班,所以想到了我的养生壶,待我好好挖掘它的潜力用料大米适量(我的食量是两手把米)皮蛋1个盐适量芝麻油适量葱适量生姜丝适量养生壶版皮蛋粥的做法米洗净加适量水和生姜丝入养生壶,我自己的食量是两把米加450ml左右水,这个没有讲究的,按你自己...
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- 用料猪皮150克鸡蛋一个米饭二两姜葱料酒大料盐鸡精陈醋猪皮滑蛋粥的做法把猪皮洗干净,然后放到锅中煮熟,捞出备用把猪皮内的肥肉用刀片下来,这样粥煮出来口感更好且不油腻。接着去掉多于的猪毛。这里要注意一下,很多人是在猪皮生着的时候去掉肥肉,然后再用碱水搓洗来去掉多于...
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- 🎀南方人喜欢吃粥,尤其两广,喜欢吃生米粥,所谓生米粥,即煮出来的粥是还能看得出米粒形状的。但别看米是一粒一粒的,却颗颗饱满,粒粒稠滑,吃起来却很软糯哦。🎀平日大鱼大肉吃多了,想换个胃口,或不想做菜,弄这个最省事方便,吃起来大米的绵香、鸡肉的鲜香融为一体,连粥水都甘甜可口,入口...
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- 三皇粥源自于食材当中的三种蛋黄,为“三黄”的谐音,基于健康,降低胆固醇含量的目的,做此道粥的时候可以取消鸡蛋这一食材。这道粥含有丰富的蛋白质,口感咸香,很开胃。(可盛两碗)用料大米100克咸鸭蛋1个鸡蛋1个皮蛋1个肉末200克香油1小勺盐适量葱花少许料酒2勺清水1100ml食美粥-营...
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- 从小到大都很少做饭,所以不太会下厨,机缘巧合下到了参加了为期一年的一个山区计划项目,这边没有外卖饭店也很少,突然有点想喝粥,就查了资料,问了家人和一些小伙伴,尝试挑战第一次煲粥...用料大米半碗水1.2L皮蛋1个花生油一汤勺鸡肉肠(因为做的时候没有猪肉)2根香菜个人喜欢葱个人...
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- 减肥太想吃面吃粥了,面有荞麦面,粥当然就是燕麦粥用料皮蛋1个燕麦片35克即食鸡胸肉100克生菜100克盐适量姜适量葱花适量香菜适量胡椒粉可无料酒可无淀粉可无蚝油可无减脂版皮蛋瘦肉粥(即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥)的做法把40g燕麦片倒在锅里,我用的是世壮农科院的,可以按自己需要加...
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- 没有瘦肉,虾滑来凑~其实这样更有营养哦用料皮蛋2个大米1杯香油几滴盐适量虾滑6只胡椒粉少许芹菜2根虾滑皮蛋粥的做法要用到的食材就是以上啦!米饭是昨晚剩下的,虾滑是之前吃火锅没吃完的,拿来当瘦肉用了。虾滑弄成虾丸。用勺子就可以弄成这样啦,soeasy芹菜切好备用。此处也可以...
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- 在校生电饭锅有啥煲啥不过真的好好吃!!用料香菇三个米75克姜几片瑶柱适量皮蛋一个香菇皮蛋瑶柱粥在校生宿舍简易营养粥的做法米泡十来分钟先香菇提前一夜泡。瑶柱提前二十分钟泡。将香菇皮蛋姜切开待用计时两个钟。米先煮二十分钟再放所有材料好了~~喝粥吧在外地也有家的感...
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- 用料大米两爪皮蛋一个生菜一小颗水适量皮蛋生菜粥的做法1.大米淘净,电饭锅预约6小时煮好。(早上来不及)2.加适量水,再煮开,放入切碎的皮蛋煮。(因为我放少了水哈哈)3.最后加入生菜,焖一会,出锅!小贴士1.电饭煲煮粥煮两次更浓稠,能煮出买来的粥的感觉。2.时间随意把控,水少了就加...
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- 一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米适量皮蛋1个青菜适量盐3克【养生】没有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗干净,放入砂锅中一颗皮蛋去皮,用叉子捣碎在大米中锅中加入适量清水,大火烧开后,撇去浮沫,转小火煮15分钟煮到米粒开花(能看到纹路了),加盐、青菜碎,盖上盖子焖5分钟即可美味的...
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