![茯苓山药蒸排骨做法烹饪大全 地道茯苓山药蒸排骨如何做]( "茯苓山药蒸排骨做法烹饪大全 地道茯苓山药蒸排骨如何做")
- 用料茯苓粉一大匙排骨200g山药1小段党参一小把（可不加）红枣8颗（可不加）淀粉1匙蚝油生抽盐糖茯苓山药蒸排骨的做法排骨焯下水，洗净备用山药去皮洗净，切滚刀块，用清水浸泡防止氧化红枣用温水泡发后洗净排骨加入葱，姜，黄酒，生抽，盐，蚝油，糖以及茯苓粉，党参，少量的淀粉抓匀腌制一小时以上加...
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![茯苓山药排骨汤做法烹饪大全 地道茯苓山药排骨汤如何做]( "茯苓山药排骨汤做法烹饪大全 地道茯苓山药排骨汤如何做")
- 这道汤制作炒鸡简单，味道鲜香，可经常服食，有健脾祛湿的功效。对于脾胃虚弱，肢倦乏力，小儿营养不良等属于脾虚湿滞者有较好的保健作用。用料排骨750克山药20克姜2片盐少许茯苓15克炒白扁豆15克薏米10克砂仁3克茯苓山药排骨汤的做法（1）茯苓等药材稍清洗，凉水泡半小时，备用；（2）排骨斩件，...
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![山药茯苓芡实薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药茯苓芡实薏仁糕方法]( "山药茯苓芡实薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药茯苓芡实薏仁糕方法")
- 用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。把面团分成40克一个的面团剂子，接着把压花模具抹上干面粉，开始压印花样，压好后把一个个做...
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![山药茯苓汤如何做才美味，怎么做山药茯苓汤简单又好吃]( "山药茯苓汤如何做才美味，怎么做山药茯苓汤简单又好吃")
- 此汤调理脾胃，祛湿适合湿气大，腰背酸痛，面色油腻，失眠的人！用料山药茯苓莲子芡实薏米白扁豆赤小豆陈皮桂圆肉蜜枣瘦肉山药茯苓汤的做法材料中的所有东西洗净放入炖盅炖两个小时，炖好后根据个人口味加适量盐就可以了！...
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![山药茯苓糕如何做才美味，怎么做山药茯苓糕简单又好吃]( "山药茯苓糕如何做才美味，怎么做山药茯苓糕简单又好吃")
- 随便试的配方，觉得口感超好。此方仅做笔记，无图！用料芡实粉60克山药粉40克粘米粉150克糯米粉50克冰糖水180克山药茯苓糕的做法1.各种粉加入冰糖水拌匀过18目筛，2次。2.筛好的粉用模具定型，填豆沙馅，盖粉刮平。3.水开后大火蒸10分钟，关火后马上开盖，晾凉后装盒密封保存。此方子正...
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![简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）方法]( "简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）方法")
- 广东天气潮湿，之前遇到个老中医说：万病由湿起，虽没有对这句话进行深究，但煲祛湿汤在我们这里可是一类会定期煲的汤。作为一个铸铁锅美食爱好者，为大家介绍一款用铸铁锅煲的简单快手又美味的祛湿汤。希望能和大家多多交流美食心得，尤其是用铸铁锅做的美食哦～微博ID：Mrs比要过圣诞...
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![灵芝茯苓山药烫的详细做法，灵芝茯苓山药烫做法技巧]( "灵芝茯苓山药烫的详细做法，灵芝茯苓山药烫做法技巧")
- 在中华医药节目中介绍的药膳，觉得食材简单，做法简单，效果不错，所以记录下来方便以后自己煲。用料灵芝15克茯苓（云苓）30克山药（鲜品）60克灵芝茯苓山药烫的做法详细做法见视频。...
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![健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤方法]( "健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤方法")
- 广东二月天气特别热，想想现在还是雨水时节啊，祛湿必不可少，这个四神汤加排骨的方子正好满足需求。用料排骨250克姜2片盐10克莲子18克芡实20克山药20克茯苓20克水1000克健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法先把淮山，莲子，芡实等材料泡发提前一个小时泡发，排骨提前用热水焯水。...
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![茯苓药膳排骨汤做法烹饪大全 地道茯苓药膳排骨汤如何做]( "茯苓药膳排骨汤做法烹饪大全 地道茯苓药膳排骨汤如何做")
- 补气补血，尤其适合气血亏的女宝宝们用料排骨500g红枣5颗(可以不加)枸杞5－10粒(可以不加)党参少许茯苓块状20颗，片状2大片当归味道重，自己口味适量淮山药一片茯苓药膳排骨汤的做法猪肉洗干净，加姜片和料酒去腥开煮红枣枸杞家中常见，剩下药店全部可以买到加入各种药材去浮沫小贴...
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![排骨蒸山药如何做才美味，怎么做排骨蒸山药简单又好吃]( "排骨蒸山药如何做才美味，怎么做排骨蒸山药简单又好吃")
- 厨艺菜鸟的第一张食谱^_^用料葱排骨豆瓣酱生抽山药排骨蒸山药的做法排骨洗净，加料酒生抽腌制2小时山药削皮切块，切点葱山药铺在盘底，放入腌制好的排骨，撒葱，放少量豆瓣酱（因为豆瓣酱比较咸）上锅蒸吃完排骨和山药的汤汁还可以煮点面拌一拌哦！非常美味！...
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![土茯苓山药排骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓山药排骨汤如何做]( "土茯苓山药排骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓山药排骨汤如何做")
- 夏季清凉喝什么汤？一食君推荐这道土茯苓山药排骨汤，清热祛湿气，温补又健康。既可以舒缓夏天的燥热，又可为餐桌增添一份新鲜味。用料排骨350g山药100g姜2片土茯苓3g土茯苓山药排骨汤的做法准备好以下材料。排骨焯水洗净。山药去皮切滚刀块。隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、...
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![祛湿：白术茯苓山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿：白术茯苓山药汤方法]( "祛湿：白术茯苓山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿：白术茯苓山药汤方法")
- 益气健脾，燥湿利水，适用于脾胃气虚，水湿内停人群。用料白术10克茯苓30克山药30克大枣2枚（去核）猪排骨100克祛湿：白术茯苓山药汤的做法排骨焯水，以上材料放入沙煲大火烧开，文火一小时，加入适量调味盐即可。...
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![山药蒸排骨如何做才美味，怎么做山药蒸排骨简单又好吃]( "山药蒸排骨如何做才美味，怎么做山药蒸排骨简单又好吃")
- 宝贝喜肉嗜辣，家里常常是麻辣香辣酸辣循环往复。突然想试试清淡又营养的菜式，所以试着做了清蒸排骨，宝贝吃得津津有味（当然得附上一碗辣椒酱），我自己也觉得挺好吃的，所以再次做这道菜时记录下来了。用料排骨适量山药适量熟鹰嘴豆适量姜葱水适量盐、蚝油、米酒（没有就用料酒）、胡椒...
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![茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法]( "茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法")
- 因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水浸泡半小时左右排滑洗净，浸泡半小时左右起锅，加入凉水，放入浸泡过的排骨，煮开后去沫砂锅，倒...
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![烤茯苓苹果山药糕（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茯苓苹果山药糕（新品）方法]( "烤茯苓苹果山药糕（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茯苓苹果山药糕（新品）方法")
- 烤茯苓苹果山药糕：160度30分钟，少糖无油，无障碍零食[捂脸]吃茯苓吃出新花样@😄用料苹果1个山药半根茯苓30克玉米淀粉40克糖20克鸡蛋1个烤茯苓苹果山药糕（新品）的做法山药苹果去皮，放水打碎。取一大部分果碎➕玉米淀粉➕茯苓粉和白糖鸡蛋搅拌均匀面浆能托住干果正好160度30分钟；...
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![川贝茯苓山药银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝茯苓山药银耳羹方法]( "川贝茯苓山药银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝茯苓山药银耳羹方法")
- 这款私人定制的中华炽陶电炖锅，功能很多，基本上涵盖了日常中各种煲汤、粥羹、糖水的需求。只需要简单一键，就可以做出美味可口的菜肴来。以前一直用的是紫砂煲煲汤，但是功能单一，现在有了中华炽陶电炖锅以后，就可以变换着做出美味粥羹汤来。试验了一下糖水功能，3个小时的慢炖，川...
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![淮山茯苓薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓薏米骨头汤方法]( "淮山茯苓薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓薏米骨头汤方法")
- 一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调味即可小贴士这个汤比较清淡，如果喜欢的话，可以下点蜜枣...
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![祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法]( "祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法")
- 来广东十年，饮食还是贵州习惯，煎炸有辣，自认为湿热跟我没关系。但是有娃之后很多自以为的习惯就要改一改了，总吹空调的，喜欢跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛湿祛热一下。于是请教了买菜阿姨，教我煮了这款汤。阿姨说，小朋友太小了别放薏仁，寒底的人要把赤小豆先炒一炒。用料茯苓200...
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![茯苓蒸糕如何做才美味，怎么做茯苓蒸糕简单又好吃]( "茯苓蒸糕如何做才美味，怎么做茯苓蒸糕简单又好吃")
- 《平底锅烤点心》的一道蒸食。一个盖子一个蒸架就可以把平底锅变成蒸锅。其实不必局限于平底锅，同样的方式也可以用在煮锅和炒锅上。当然，有现成的蒸锅，直接用就好了，犯不着搞此花样。原版茯苓蒸糕用到市售松饼粉。揣测这个松饼粉应该是含有膨发剂的预拌粉，因为配料中没有任何...
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![薏米山药芡实茯苓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药芡实茯苓粥方法]( "薏米山药芡实茯苓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药芡实茯苓粥方法")
- 俗话说药补不如食补，外调不如内调，病从口入，所以先从脾胃调理，脾虚运化失常即生湿，湿气进入身体，一系列的毛病都出来了互为因果。推荐个养生保健粥，健脾补肾，清热利湿，补中益气，强心安神，补血养颜。此粥也特别适合需要减肥的朋友，我是每顿饭都喝粥，坚持喝一段时间，身体有所改变，希望也可...
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![养胃的茯苓山药香藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的茯苓山药香藕羹方法]( "养胃的茯苓山药香藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的茯苓山药香藕羹方法")
- 慢性浅表性胃炎食疗方-茯苓山药香藕羹适合吃饭之后上腹部不舒服，有饱闷感和压迫感，嗳气之后自觉舒服的症状的慢性浅表性胃炎人群用料藕150克怀山药50克茯苓50克红糖30克养胃的茯苓山药香藕羹的做法我们先看一下组方把茯苓、山药用打粉机研末成粉。把藕切碎，放入砂锅里，加适量...
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![「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法]( "「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法")
- 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的我，汤基本上是每天必须的，我是那种宁可没有饭，也不能没有...
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![土茯苓淮山排骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山排骨汤如何做]( "土茯苓淮山排骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山排骨汤如何做")
- 用料茯苓20克淮山60克排骨4小块水适量盐适量以上是1个炖盅的量土茯苓淮山排骨汤的做法排骨焯水洗净后放炖盅里。土茯苓和淮山，淮山切小段。把土茯苓和淮山跟排骨一起放炖盅里。加适量的水。上锅蒸，水开后转中小火蒸一个小时。起锅前加适量盐调味即可。...
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![茯苓排骨汤如何做才美味，怎么做茯苓排骨汤简单又好吃]( "茯苓排骨汤如何做才美味，怎么做茯苓排骨汤简单又好吃")
- 用料排骨克山药根茯苓克茯苓排骨汤的做法茯苓排骨汤·原料：排骨250克，茯苓、淮山各15克，扁豆、薏米各20克，盐适量。准备：排骨洗净剁成小块，其它各材料洗净待用。做法：所有材料一起加水煲1小时左右，下盐调味即成。功效：益气、健脾、排毒化痰，适合体虚者食用。...
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![山药蒸排骨的详细做法大全,简单又营养的山药蒸排骨做法]( "山药蒸排骨的详细做法大全,简单又营养的山药蒸排骨做法")
- 用料排骨700g山药2根蒜末面粉适量生抽40ml老抽20ml蚝油20ml盐1勺白糖1勺胡椒粉2g淀粉1勺食用油适量山药蒸排骨的做法排骨用面粉抓洗一下，冲洗干净，这样能更好的洗去排骨表面的油洗好的排骨，放入蒜末，生抽，老抽，蚝油，白糖，胡椒粉，盐，淀粉抓拌均匀再放点食用油，抓拌一下，腌制四十分钟山...
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