![干煸豌豆菜花做法烹饪大全 地道干煸豌豆菜花如何做]( "干煸豌豆菜花做法烹饪大全 地道干煸豌豆菜花如何做")
- 百度瞜了一眼菜花的功效，吓我这一大跳的！一个长的赖啦吧唧的菜花竟然有如此之多的药用价值，善哉善哉！AMMA我还是很喜欢吃菜花滴。菜花——可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏、维...
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![煸到手软的干煸菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的煸到手软的干煸菜花方法]( "煸到手软的干煸菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的煸到手软的干煸菜花方法")
- 干煸＋菜花，绝配！花椒＋麻椒＋干辣椒，一锅端！用料花菜小半个蒜6瓣葱半根花椒N粒干辣椒一把煸到手软的干煸菜花的做法胖大葱（葱白一碟，葱叶一碟）＋蒜切瓣（容易出味）＋花椒and干辣椒。忘记买青辣椒和红辣椒了，不然菜色会更好看～半个菜花，掰开，放到刚买的科勒洗菜机，8分钟，等待ing（用这种超声波洗菜机...
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![素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜方法]( "素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜方法")
- 换种花菜吃法，做个干煸花菜，味道棒棒哒！用料花菜1个干辣椒6个蒜6瓣生抽2勺耗油1勺盐2克素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法花菜提前用淡盐水浸泡十五分钟左右，清洗干净后，控水备用；大蒜干辣椒切好，备用；锅内放油，烧至七八成热后，放入大蒜干辣椒和花椒炒香；炒香后，放入花菜翻炒，多炒一...
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![菜花炒豌豆如何做才美味，怎么做菜花炒豌豆简单又好吃]( "菜花炒豌豆如何做才美味，怎么做菜花炒豌豆简单又好吃")
- 买了很多豌豆，所以要各种吃饭用料菜花1个豌豆适量姜丝适量虾杆几个菜花炒豌豆的做法锅热后下虾杆，炒到金黄色再下姜丝炝锅。然后下豌豆炒到变绿放菜花，炒几下放点水，等菜花有些面时放鸡精，出锅时放盐，勾薄芡。...
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![干煸菜花（花菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（花菜炒肉）方法]( "干煸菜花（花菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（花菜炒肉）方法")
- 用料花菜1朵猪肉150克料酒2勺生抽适量淀粉适量葱姜蒜若干鸡精1勺盐1克蚝油1勺干煸菜花（花菜炒肉）的做法猪肉切片，加生抽，料酒，淀粉抓匀，腌制十分钟，这样做出来的肉质软，宝宝老人都能嚼烂花菜掰小朵，盐水清洗干净待用热锅起油，加花椒爆香，加葱姜蒜炒出香味，加腌制好的猪肉，炒至猪肉变色...
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![干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法]( "干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法")
- 干煸花菜这道菜既爽口又美味，清爽的花菜散发着浓浓的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和葱香相结合的诱人香气，真的是家庭必备美食!用料花菜1棵干辣椒7-10个花椒20-25粒八角2个葱末10克姜末5克蒜末10克生抽20克鲜鸡汁15克蚝油15克干煸花菜的做法锅内热油，放入八角、花椒和干辣...
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![干煸菜花如何做才美味，怎么做干煸菜花简单又好吃]( "干煸菜花如何做才美味，怎么做干煸菜花简单又好吃")
- 菜花也叫花菜，是一种非常家常的菜，在菜市场随时都能买到，价钱不贵，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且营养丰富，是公认的抗癌防癌食品。干煸菜花就是将菜花搭配五花肉和红辣椒，经过特殊的烹饪工序做成，简单好做又好吃，非常下饭。用了太太乐原味鲜鸡鲜调味料+太太乐原味鲜特级红烧酱油，...
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![好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）方法]( "好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）方法")
- 用料四季豆500克干辣椒5个蒜5瓣糖一勺鸡精一点点盐适量生抽1勺好吃的干煸四季豆（干煸芸豆、干煸豆角）的做法准备材料：糖盐鸡精酱油大蒜若干干辣椒若干生抽豆角掐头去尾，掰成段，洗干净，控水（或者用厨房纸把水吸干，否则后续过油的时候回嘣油）。锅中倒油（豆角分批炸，不用倒过多的油）豆角...
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![干煸 菜花如何做才美味，怎么做干煸 菜花简单又好吃]( "干煸 菜花如何做才美味，怎么做干煸 菜花简单又好吃")
- 水开焯1分钟，滤干水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！干辣椒放至少2块。1块没辣味。样子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣盐勺干煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。干辣椒。先放蒜辣椒会糊！炒菜花一分钟！滤干水分。放菜花，大火炒！！！脆！有焦黄颜色，香！快...
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![干煸花椰菜如何做才美味，怎么做干煸花椰菜简单又好吃]( "干煸花椰菜如何做才美味，怎么做干煸花椰菜简单又好吃")
- 真的很香！用料花菜1个猪油1大勺干煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗干净猪油是提前熬制的，没有猪油的小伙伴可以换成五花肉煎至猪油出来猪油下锅融化开倒入花椰菜翻炒铺平，盖上盖子焖一两分钟（盖上可以加快变软）开锅后变得有点焦了，加盐翻炒几下就可以啦~不用担心不熟，这种菜很容易...
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![干煸豌豆如何做才美味，怎么做干煸豌豆简单又好吃]( "干煸豌豆如何做才美味，怎么做干煸豌豆简单又好吃")
- 干煸豌豆其实是道很平常的家常菜，但是疫情期间能吃到云南的豌豆，搭配鲜肉、咸肉超级美味又下饭。用料豌豆300克鲜肉100克咸肉20克姜3片干辣椒3个调味料料酒、耗油、老抽、生抽、十三香粉、糖、盐干煸豌豆的做法清洗干净三种肉肉分别切丁，肥肉和咸肉需要分开。炒锅放一点油，小...
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![干煸菜花 肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花 肉炒花菜方法]( "干煸菜花 肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花 肉炒花菜方法")
- 菜花这么吃很下饭，它来喽，它来喽！用料花菜1个猪肉一小块生抽适量葱适量姜3片盐克料酒勺尖椒1个小米辣2个干煸菜花肉炒花菜的做法猪肉切片，放料酒，生抽，葱姜，腌一会准备一个尖椒改刀菜花放水里一些盐，泡十分钟去除菜花表面的农药残留锅中放油，油热炒肉片，变白后放菜花放提前调好的料...
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![腊味干煸豌豆做法烹饪大全 地道腊味干煸豌豆如何做]( "腊味干煸豌豆做法烹饪大全 地道腊味干煸豌豆如何做")
- 豌豆季节来了，临时突发奇想创造了这道菜。这么多食材味道一盘超级棒！用料豌豆300克五花肉100克香肠8片酱油肉4片虾仁5只胡萝卜半根洋葱半个灯笼椒0.4个耗油1勺生抽2勺老抽1勺糖5克盐适量腊味干煸豌豆的做法把腊味、肉、虾仁都切成丁。把胡萝卜、洋葱和灯笼椒切成丁。锅加热...
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![梅干菜干煸豌豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜干煸豌豆（小美版）方法]( "梅干菜干煸豌豆（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜干煸豌豆（小美版）方法")
- 小美很适合做干煸类的菜，不需要很多油，也不会糊锅，轻松逼出食材本身的水份，让它入味。也可以加肉沫一起，应该更好吃。用料梅干菜10克豌豆200克生抽10g蚝油10g玉米油20克梅干菜干煸豌豆（小美版）的做法10g梅干菜洗净切碎，梅干菜有一定的咸味，这里我就不加盐了，玉米油20g，梅干菜碎10g，豌...
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![芹菜+焖扁豆+干煸菜花+猪肉粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜+焖扁豆+干煸菜花+猪肉粉条方法]( "芹菜+焖扁豆+干煸菜花+猪肉粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜+焖扁豆+干煸菜花+猪肉粉条方法")
- 用料葱根芹菜+焖扁豆+干煸菜花+猪肉粉条的做法焖扁豆放猪油或五花煸葱姜花椒辣椒烹入黄酒放扁豆小火慢炒放酱油和一勺黄酱加水盐没过扁豆盖盖子焖十五分钟收汁撒蒜末2.油里放盐煸扁豆加点水盛出大料花椒辣椒煸五花葱姜酱油一点炸酱料酒水耗油胡椒粉白糖扁豆焖十分花椒油...
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![干煸菜花（五花肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（五花肉）方法]( "干煸菜花（五花肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（五花肉）方法")
- 用料花菜1个肥肉30g干辣椒花椒适量生抽2勺耗油1勺鸡精1勺白糖1勺葱蒜适量干煸菜花（五花肉）的做法菜花洗净，拆成大小均匀的小块。个人喜欢用剪子，方便。必须沥干水分，不要炒的时候出汤。下肥肉小火编出油。小火先爆香花椒干辣椒，在放入葱蒜。加入菜花，大火炒制微焦，发黄。生抽耗油...
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![干煸花菜土豆五花肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸花菜土豆五花肉！方法]( "干煸花菜土豆五花肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸花菜土豆五花肉！方法")
- 用料五花肉克土豆个花菜干辣椒黄豆酱老干妈干煸花菜土豆五花肉！的做法五花肉切片沸水过水不用太久。我这次没过水，直接中大火煎出油，肉口感比过水要好，但有点费时间。土豆切片！！一定是切片！切块等软太费时间了。花菜切成小朵五花肉无油下锅煸出油再夹出来待用油留在锅里中火放干...
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![古龙豆豉黄花鱼干煸花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙豆豉黄花鱼干煸花菜方法]( "古龙豆豉黄花鱼干煸花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙豆豉黄花鱼干煸花菜方法")
- 用料古龙豆豉黄花鱼120克花菜300克红椒圈20克青蒜苗20克古龙酱油10克白砂糖少许生粉水少许花生油少许蒜头3瓣古龙豆豉黄花鱼干煸花菜的做法将锅加热后倒入花生油，加入蒜片爆香。放入葱段煸炒出香味，再放入古龙豆豉黄花鱼煸香。倒入花菜煸炒后，倒入葱段和辣椒圈。盖上锅盖焖...
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![干煸花菜如何做才美味，怎么做干煸花菜简单又好吃]( "干煸花菜如何做才美味，怎么做干煸花菜简单又好吃")
- 用料花菜个生抽1勺蒜1瓣姜2片盐2克五花肉50克小米辣5个蚝油1勺干煸花菜的做法花菜我习惯用盐水泡一下准备材料，五花肉，大蒜，生姜，小米辣【有干辣椒也可以】花菜捞出沥干水分热锅，五花肉下锅五花肉止金黄下大蒜，生姜放花菜小米辣，下锅翻炒，放耗油，生抽，一点点盐，爆炒1.2分钟，出锅...
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![干煸花菜🥦如何做才美味，怎么做干煸花菜🥦简单又好吃]( "干煸花菜🥦如何做才美味，怎么做干煸花菜🥦简单又好吃")
- 用料花菜1个生抽0.25勺蒜3瓣姜3片葱0.25根米醋0.5勺干煸花菜🥦的做法准备好洗净改刀热油下锅爆香花花菜翻匀后放0.25米醋翻炒变色改小火放盐、鸡精、糖、蚝油、生抽、0.25醋（醋是分两次加入的）翻匀准备出锅装盘出锅装盘酸甜口花菜脆...
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![干贝煸花菜如何做才美味，怎么做干贝煸花菜简单又好吃]( "干贝煸花菜如何做才美味，怎么做干贝煸花菜简单又好吃")
- 这是一道下饭菜用料花菜一颗干贝一小把红辣椒一个葱一根盐适量料酒适量干贝煸花菜的做法干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。蒜拍碎葱红辣椒切丝。油锅入蒜头葱爆香。倒入干贝煸炒2分钟。倒入沥干水分的花菜。调入少许料酒，生抽继续煸至花菜断生。出锅前加入红椒丝和葱...
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![干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法]( "干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肉100g蒜3瓣干辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g盐2g干煸腊肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入盐水（2g盐）中浸泡10分钟后洗净沥干备用。锅内10ml油，中火放入蒜皮、姜丝炒香后放入浸过水的干辣椒段、腊肉片煸炒至腊肉变色出油后倒入...
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![干煸菜花（干煸花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干煸花菜）方法]( "干煸菜花（干煸花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干煸花菜）方法")
- 菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花用料菜花（花菜）半个五花肉1块青蒜1根生抽1勺老抽半勺盐1克糖1克白胡椒粉1克葱1截姜1块干煸菜花（干煸花菜）的做法准备食材，清洗干净，肉切片，菜花掰成小朵，青蒜（我家没有了就没放）切段。葱切葱花...
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![简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角方法]( "简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜 干煸四季豆 干煸豆角方法")
- 简单美味用料四季豆1大把蒜3-4瓣花椒1把干辣椒适量生抽2勺老抽一点盐适量鸡精1勺简单快手下饭菜干煸四季豆干煸豆角的做法四季豆择好掰成自己喜欢的长度的段蒜切末，干辣椒用水泡一下，不至于炒黑油多一点先把四季豆炸到表皮皱起来，捞出备用锅中留底油，炒香蒜末干辣椒花椒，倒入...
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![干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法]( "干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法")
- 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水解冻，冲洗干净，切片备用，菜花：切成一个个小花瓣，用盐水浸泡...
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