![蓝莓全麦薄饼做法烹饪大全 地道蓝莓全麦薄饼如何做]( "蓝莓全麦薄饼做法烹饪大全 地道蓝莓全麦薄饼如何做")
- 今年夏天去我们这里当地的农场采蓝莓，今年的收成好像特别好，蓝莓长的个头比往年要大些，吃起来也好吃，采了好几盒子，放在冰箱里慢慢吃。新鲜的吃多了，换点花样，也很好吃。用料1全麦面粉1杯新鲜蓝莓1杯黄油(butter)化开2至4茶勺鸡蛋打散2个盐1/4茶勺牛奶1又1/2杯用料2(蓝莓酱汁原...
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![健康版蓝莓全麦燕麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版蓝莓全麦燕麦玛芬方法]( "健康版蓝莓全麦燕麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版蓝莓全麦燕麦玛芬方法")
- 方子来自YouTube的BeccaBristow。妹子是营养师，上传的视频一般都是健康烘培和食物选择。很喜欢她的channel，因为她的日常饮食很平衡健康，没有刻意地节食。碳水脂肪蛋白质，该吃的吃。她的方子都很赞，而且真的是很健康快手的版本。食材都是很普遍的。而且妹子颜值很高(´；ω；｀)想拔...
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![全麦薄饼如何做才美味，怎么做全麦薄饼简单又好吃]( "全麦薄饼如何做才美味，怎么做全麦薄饼简单又好吃")
- 拍了补图。用料全麦粉600克水360克盐10克酵母5克无味植物油35克全麦薄饼的做法所有材料混合揉至光滑。醒面10分钟。分16份，擀圆，大约20厘米直径。平底锅不放油，热锅，放饼盖盖，等30秒的同时擀第二张，开盖见鼓泡翻面再10秒取出，密封保存。...
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![全麦蓝莓煎饼的详细做法大全,简单又营养的全麦蓝莓煎饼做法]( "全麦蓝莓煎饼的详细做法大全,简单又营养的全麦蓝莓煎饼做法")
- 喜欢健康甜食的吃货们不可错过的一道简易早餐用料蓝莓1/2杯鸡蛋2个既食燕麦1/2杯蜂蜜（最后淋上面）适量酸奶适量香草精1茶匙全麦蓝莓煎饼的做法成熟香蕉2根搅碎，放入2颗鸡蛋。滴入香草精搅拌均匀后倒入1/2杯即食燕麦片，搅拌后再加入1/2新鲜蓝莓。平底锅放少许油小火烧热，倒入1/...
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![蓝莓香蕉全麦muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉全麦muffin方法]( "蓝莓香蕉全麦muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉全麦muffin方法")
- muffin做起来超级简单零失败这款配方是YouTube上点击量最高的，我稍微改良过，更适合中国胃😊每周都会做，当早餐，afternoontea，或给儿子上下学的小零食，野餐出游时带着也很棒哦😋BlueberryBananaMuffins12standard3/4cupwholewheatflour1cupallpurposeflour1⁄3cupsugar1tbspbaki...
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![爆浆蓝莓全麦燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦燕麦松饼方法]( "爆浆蓝莓全麦燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦燕麦松饼方法")
- 还在摸索配比，可能用酸奶会比牛奶好用料鸡蛋1个蓝莓20个左右牛奶70克全麦粉35克即食燕麦15克干酵母0.5克糖3克奇亚籽6克爆浆蓝莓全麦燕麦松饼的做法干粉都倒在一个碗里，把糖和干酵母倒在一起据说可以帮助发酵打进鸡蛋和牛奶搅拌均匀下锅前把十颗蓝莓用手挤爆放进碗里拌匀不...
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![适合蓝莓季节的全麦蓝莓果仁餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合蓝莓季节的全麦蓝莓果仁餐包方法]( "适合蓝莓季节的全麦蓝莓果仁餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合蓝莓季节的全麦蓝莓果仁餐包方法")
- 一次刚好吃一个，香喷喷的全麦小餐包，为了保持松软度，全麦的含量较低。如果想控制热量摄入的话，不加白砂糖也蛮好吃的。用料全麦粉100克高筋粉800克细砂糖（可减量）90克盐10克鸡蛋80克水（或者牛奶，天气热尽量用冰过的）400克新鲜蓝莓（蓝莓也算液体，所以加水量不多）100克法国老面（可不加）45...
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![蓝莓燕麦饼如何做才美味，怎么做蓝莓燕麦饼简单又好吃]( "蓝莓燕麦饼如何做才美味，怎么做蓝莓燕麦饼简单又好吃")
- 家里找了点材料，胡乱发挥见笑了用料鸡蛋2个面粉1小碗燕麦片1小碗水/牛奶小杯蓝莓燕麦饼的做法准备材料混在一起搅成糊状在平底锅里小火烙一分钟，不用油不懂掌握火候的可以先一个一个來，大概知道什么时候会糊。烙好随便找点蓝莓酱，花生酱，沙拉酱，炼奶等各种自己喜欢的酱抹在上面...
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![全麦松饼（附蓝莓和巧克力加入时间）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦松饼（附蓝莓和巧克力加入时间）方法]( "全麦松饼（附蓝莓和巧克力加入时间）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦松饼（附蓝莓和巧克力加入时间）方法")
- 做了近4周的松饼，各种方子都研究了一遍，这个方子我稍微改动了一下，应该是目前好吃又方便的了大匙15ml=tablespoon小匙5ml=teaspoon1杯250ml=cup里面使用到Buttermilk,一般美国超市都有卖，但国内我都没听说过，所以这里我会写自制buttermilk。这里说一下buttermilk闻上去像馊掉...
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![全麦米粉蓝莓饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦米粉蓝莓饼干🍪方法]( "全麦米粉蓝莓饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦米粉蓝莓饼干🍪方法")
- 用料全麦面400克鸡蛋50克黄油300克糖粉100克米粉100克麦麸25克盐2克奶粉50克蓝莓干50克全麦米粉蓝莓饼干🍪的做法黄油室温软化，和所有的食材，一起放入主锅，30秒1-5速混合成面团，放入冰箱冷藏30分钟。分成20克一块，大概50块，烤箱小的可以减半烤箱预热180度，12分钟微甜，香酥小贴士...
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![全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦方法]( "全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦方法")
- 我听到薄饼印象就是很多油和鸡蛋，很酥脆但是长胖，所以很少吃这类东西。不过我这个全麦芝麻薄饼可是很低脂呀，不仅使用的是100%的全麦粉、糖极少、油较少，并且使用的是烘烤的方法来制作的，成品很脆但不是那种酥脆，是那种干脆。薄饼上撒了熟黑白芝麻，吃起来很香。这个制作方法其实...
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![全麦蓝莓香蕉muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蓝莓香蕉muffin方法]( "全麦蓝莓香蕉muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蓝莓香蕉muffin方法")
- 因为加了酸奶、所以口感很软用料全麦面粉1cup中筋面粉1cup糖1/2cup苏打粉bakingpowder1tbsp盐1/2tsp鸡蛋2只黄油或者蔬菜油1/4cup酸奶yogurt1cup香蕉2只小的新鲜蓝莓1cup肉桂粉（optional）1tsp香草精1tsp全麦蓝莓香蕉muffin的做法将全麦面粉，中筋面粉，糖，苏打粉、盐，肉桂粉放入...
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![蓝莓快手全麦饼做法烹饪大全 地道蓝莓快手全麦饼如何做]( "蓝莓快手全麦饼做法烹饪大全 地道蓝莓快手全麦饼如何做")
- 减脂：无油无糖～～味道很哇塞！用料鸡蛋1个馒头/土司片1个生菜2片小番茄1个蓝莓20g蓝莓快手全麦饼的做法一个全蛋打入早餐机用不沾铲整理好盖盖（减脂无油）稍微粘底一点也不影响。全麦包切两瓣，中间加上煎好的鸡蛋加入蓝莓(我这个量有点多中间汁水掉出早餐机了)小番茄生菜，盖上盖子扣...
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![蓝莓全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的蓝莓全麦欧包做法]( "蓝莓全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的蓝莓全麦欧包做法")
- 配料表很干净的一款面包，既可以做减脂期主食也可以作为低卡甜品来解馋。全麦香味很浓，搭配酸甜蓝莓，好好吃。加热之后外脆内软，搭配咖啡刚刚好。用料全麦面粉100克高筋面粉150克牛奶80克酵母3克无盐黄油20克蓝莓110克盐2克蜂蜜18克蓝莓全麦欧包的做法准备好食材110克蓝莓压成...
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![蓝莓全麦包100%全麦 鲜蓝莓制作食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓全麦包100%全麦 鲜蓝莓制作方法]( "蓝莓全麦包100%全麦 鲜蓝莓制作食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓全麦包100%全麦 鲜蓝莓制作方法")
- 用鲜蓝莓加水打碎后的蓝莓汁来揉面，做出来的全麦包颜色好美。有浓浓的紫色，表面还有许多蓝莓碎和全麦麸皮，哎呀呀，我很喜欢这个配方可以用来消耗吃不完的或者是不太可口的蓝莓，我用的是冰箱里冷冻室放的蓝莓，直接拿出来冲洗干净打碎后，温度很低，非常有效的控制了面温。（但是室温低...
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![蓝莓乳酪全麦“欧包”食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓乳酪全麦“欧包”方法]( "蓝莓乳酪全麦“欧包”食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓乳酪全麦“欧包”方法")
- 奶酪非常容易做，现做现吃，越健康的东西越容易坏掉，对比超市里的放半年的饼干，曲奇，等各种零食，还是自己做的比较好蓝莓酱不仅可以涂抹，还可以泡水喝！补充维生素！上小学孩子的宝妈也可以在家做奶酪给孩子吃，多吃奶制品鸡蛋，孩子长高高，免疫力增强！减肥期间除了90%黑巧克力，这是我唯二的...
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![薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼方法]( "薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼方法")
- 用料水100克鸡蛋1个黑麦面粉25克全麦面粉25克盐1克薄饼机版黑麦全麦鸡蛋饼的做法加水，混合在一起，搅拌均匀。按薄饼机说明制做即可。...
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![燕麦全麦红糖蓝莓饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦红糖蓝莓饼干方法]( "燕麦全麦红糖蓝莓饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦红糖蓝莓饼干方法")
- 无黄油，低糖，口感巨好，下面用料大概可以烤40-50个饼干用料即食燕麦100克蓝莓干一把（大概每个饼干里一到三个蓝莓低筋粉100克全麦粉100克橄榄油40毫升红糖30克蜂蜜20毫升水60毫升鸡蛋一个（可不加）小苏打2克燕麦全麦红糖蓝莓饼干的做法水，橄榄油倒入小盆加入红糖，蜂蜜，鸡蛋，用打蛋器...
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![blueberry pancake 蓝莓薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的blueberry pancake 蓝莓薄饼方法]( "blueberry pancake 蓝莓薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的blueberry pancake 蓝莓薄饼方法")
- 男人的拿手早餐用料牛奶面粉鸡蛋花生酱蓝莓blueberrypancake蓝莓薄饼的做法此道菜主厨是他我负责吃...
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![羽衣甘蓝全麦薄饼（无油无糖无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝全麦薄饼（无油无糖无盐）方法]( "羽衣甘蓝全麦薄饼（无油无糖无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝全麦薄饼（无油无糖无盐）方法")
- 网购了一斤羽衣甘蓝，除了做沙拉，榨汁喝，今天做成了全麦薄饼，无油无糖无盐无负担，做好后可以当taco卷饼吃用料羽衣甘蓝温水全麦面粉热水羽衣甘蓝全麦薄饼（无油无糖无盐）的做法羽衣甘蓝，热量极低，非常适合当健身餐，其富含的铁和钙比牛肉和牛奶多，据说维密天使和很多明星热衷于用它榨汁...
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![40%全麦粉的蓝莓全麦面包，简单又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的40%全麦粉的蓝莓全麦面包，简单又好吃方法]( "40%全麦粉的蓝莓全麦面包，简单又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的40%全麦粉的蓝莓全麦面包，简单又好吃方法")
- 用料全麦面粉100g高筋粉150g盐4克干酵母3克蜂蜜10克冰水150克天然酵母面糊75克黄油10克蓝莓干50克40%全麦粉的蓝莓全麦面包，简单又好吃的做法蓝莓干制作过程：①.主面团所有原料放入厨师机内，慢速搅拌2分钟左右，然后再快速搅拌8-10分钟搅拌到八成筋的时候，加入蓝莓干，慢速搅拌到...
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![全麦蓝莓马芬的详细做法大全,简单又营养的全麦蓝莓马芬做法]( "全麦蓝莓马芬的详细做法大全,简单又营养的全麦蓝莓马芬做法")
- 今天我要给大家分享超简单健康美味的全麦蓝莓马芬~~用料全麦面粉125g砂糖40g泡打粉半小勺鸡蛋1个椰子油30g原味酸奶125g香蕉1个蓝莓100g香草精1小勺全麦蓝莓马芬的做法先把烤箱预热到180度。打一个鸡蛋，搅拌好，放进切成小块的香蕉。用叉子捣碎，跟蛋液搅拌均匀。倒入原味酸奶...
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![「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★方法]( "「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★方法")
- 非原创转自微博@七豆用料蓝莓随意燕麦1cup全麦粉1cup泡打粉10g海盐3g鸡蛋（大）两个酸奶1cup牛奶1/4cup【蓝莓酸奶燕麦全麦muffin】★的做法烤箱180度20分钟左右湿性材料混合-＞拌入干性材料避免过度搅拌材料说明...
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![蓝精灵般的全麦馒头和全麦发面薄饼^ ^蝶豆花的颜色真的好漂亮食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝精灵般的全麦馒头和全麦发面薄饼^ ^蝶豆花的颜色真的好漂亮方法]( "蓝精灵般的全麦馒头和全麦发面薄饼^ ^蝶豆花的颜色真的好漂亮食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝精灵般的全麦馒头和全麦发面薄饼^ ^蝶豆花的颜色真的好漂亮方法")
- 用料酵母3克全麦粉300克蝶豆花水150克（蝶豆花10克）蜂蜜2勺（20克）蓝精灵般的全麦馒头和全麦发面薄饼^_^蝶豆花的颜色真的好漂亮的做法面包机和面，一个半小时拿出来偷懒，没力气揉到面团光溜感觉粉料可以少10-20克，或者多5-10ml水今天换了蒸笼，自带香气不好看但是还比较好吃第一道水...
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![全麦无油无糖蓝莓麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无油无糖蓝莓麦芬方法]( "全麦无油无糖蓝莓麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无油无糖蓝莓麦芬方法")
- 昨天买了一盒蓝莓，想着今天做几个蓝莓麦芬，一直在减脂，远离我的甜品路线太久了，这次做的这个也是想着随便试试，没想到味道我觉得还不错，减肥的朋友也可以试试，想要甜味儿加点蜂蜜也行。用料全麦粉适量鸡蛋1个牛奶适量酸奶适量燕麦片（装饰）适量杏仁碎（装饰）适量全麦无油无糖蓝莓麦芬...
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