- 大年初一接财神啦用料莲雾香蕉小柿子海苔牙签五路财神的做法忘记拍过程图片啦小贴士大家有没有看到有一个财神笑的特别开心呢😀...
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- 用料鸡蛋255路的做法很好吃...
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- “五色时蔬”顾名思义是要凑齐五种颜色的时令蔬菜,吸收天地五行之精华,岂有不瘦之理😂用料山海关盒豆腐1块小西红柿10个西兰花1小朵杏鲍菇1个木耳10朵胡萝卜1根黑麦片少许胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天【小葱拌豆腐,五色时蔬】的做法山海关盒豆腐1.撕去封面包装,盒底剪去四角,便...
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- 买了手抓饼做来吃全家都赞口不绝,八岁的小朋友尤其爱吃,最近的放学点心都指定要我做饼了hhh现成的冷冻饼皮煎熟外酥里嫩,想吃什么馅放什么soeasy但手抓饼好吃的秘诀其实在于酱料,看了大多菜谱都是沙拉酱番茄酱NOnono~用料冷冻手抓饼皮一张鸡蛋1个生菜3-4片火腿肠1-2根酱料郫...
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- 食量是2人份哦,胖妈妈陪胖爸爸一起减肥👫用料炖鸡腿鸡腿2只调料少许凉拌菜山海关盒豆腐1块黄瓜1根金针菇1把木耳5朵盐、芥末油少许蒸南瓜小南瓜3个水果血丝李8个胖爸爸的减肥之路第十五天的做法炖鸡腿(无油,无糖色,吃时去皮)凉水下锅,焯水,捞出无油炖排骨汤、水、耗油、生抽、盐...
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- 去年的小目标:自己减肥-成功🤗今年的小目标:监督减肥-踌躇😒脂满肉肥,为祸众多,厉减立健,刻不容缓😡用料烤龙利鱼龙利鱼1条咖喱(某牌黄盒绿色微辣)1/4块番茄汤西红柿1个金针菇1把日本豆腐2条盐、味精少许葱花少许凉拌菜黄瓜1根苹果1个胖爸爸的减肥之路第四十五天【咖喱烤鱼、番...
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- 因为这道菜之前不爱猪肉的我,从此走向了真香之路~~太好做了,简单,好吃,成功率高,屡试不爽用料五花肉500克葱姜蒜配比随意,蒜可多点小米辣三个,不爱吃辣的可以不要盐半勺料酒2勺生抽2勺糖半勺孜然粉1勺花椒粉1勺胡椒粉1勺孜然粒1勺让我对五花肉路转粉的烤箱版烤五花的做法葱姜蒜和...
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- 用料毛豆500克八角2个桂皮1块香叶1片盐适量辣椒3个巧手李大爷~香过路边摊儿的五香毛豆(超级简单)的做法毛豆洗净,剪去两头的尖,为了更入味儿放入两个八角一片桂皮一片香叶三个辣椒,中间剪断大火煮沸后再煮7-8分钟,关火前放入适量的盐关火出锅,最好再多泡一会儿,味道会更好!...
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- 别出心裁的五谷豆浆哈哈,神奇的搭配~不走寻常路用料腰果几颗花生一把燕麦一小把小米一大把藜麦一大把不走寻常路的五行五谷豆浆的做法准备好材料~真的是个很神奇的搭配,还有藜麦哈哈~洗净~淘洗并泡水十分钟所有用料丢进凤梨养生破壁机~加水~坐等成品凤梨养生破壁机打出来的五行五...
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- 小白第一次写方子,请多指教用料鸡蛋5-6个鸡蛋55克就用5个,55克以下就用6个。色拉油40克使用没有味道的,已经减油了,不需要再增减。比如玉米油,植物油。细砂糖40克牛奶50克常温纯牛奶。低筋面粉50克我用的是王后软白低筋面粉。嗯,这款面粉吸水性较好,烤出来也口感非常细腻,我自己...
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- 本来想做土豆片炒肉的,可是神不知鬼不觉切成了土豆块,只能远程向父上大人求救(゚∀゚)好在没有翻车!看来炖东西的容错率还是比较高的!用料五花肉土豆(小)2个姜2片香葱1根油适量酱油适量豆瓣酱适量盐适量热水适量新手安全上路|土豆块炖五花肉的做法土豆削皮,切小块,放进水里泡着防氧化...
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- 怀念上高中的时候每天早上在路边买卤鸡蛋然后踩着上课铃进教室门(或者迟到在教室外罚站😅)的时光用料鸡蛋5个红茶叶抓一小把克老抽2勺八角2个桂皮2块盐自己试味克酱油2勺生抽4勺香叶1-2片糖一点点意思下克小茴香1-2小米辣爱加不加哦上学路上一定要买的五毛钱卤蛋(茶叶蛋)...
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- 松软口感,比传统发糕提高更多的营养和更简单方便制作。营养提示:对传统的做法进行改造,用少量的小麦低筋面粉和去掉传统糖分,一对一的以粉剂冲调均匀后,放入蒸笼进行烹饪,所以它保持了原有松软风味口感的同时,具备低热量的发糕制作食品,适合减肥人士和小孩或是老人的一种营养面点...
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- QQ用料鸡蛋个路的做法哈哈...
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- 普通人靠打工是永远支付不起家庭开销的...
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- 减肥效果检验:胖爸爸因为各种原因,减肥餐和健步走频率都锐减,再加上旅游5天胡吃海塞,体重略有上升,不过恢复频率后,增长的体重马上恢复了,还是比较稳定的。我的体重(94斤)感觉已达身体平衡状态,多吃点也不会上升了,不过我依然坚持每周健走2次,已经不是为了减肥,而是健康。用料烤鸡胸鸡...
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- 还原便利店味道,让你一次吃个够😋用料白萝卜半根胡萝卜1根玉米1根豆腐(硬豆腐或冻豆腐)1块各种丸依口味蘑菇、魔芋(这次主要过白萝卜的瘾,这两种没来及放)🤣其他任何能煮的食材都行🥴胖爸爸的减肥之路Ⅱ第五天【关东煮】的做法关东煮汤料加水煮开放入各种经煮的食材,我用小...
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- 在超市里看到卖鸭锁骨,于是也想自己在家做做这个受欢迎的路边摊小吃。关键是要煮入味,依个人口味适量增减花椒和辣椒。头妈厨房的朋友们大概都知道我们家是不怎么吃辣的,所以今天这个鸭架放的辣椒比较少。用料鸭锁骨适量生姜少许大蒜少许大葱少许小葱少许八角少许花椒少许干...
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- 视频版👇用料去骨鸡腿肉2只生菜一小把鸡蛋1只美乃滋生抽1勺老抽1勺蜂蜜1勺风平浪静的闲暇第五集迷路的照烧鸡盖饭的做法鸡腿肉去骨,切成方便入口的小块。起锅加热油,放入鸡肉,煎至肉变色,转小火,盖上盖子焖一会。依次加入日本料理酒,生抽,蜂蜜,老抽。小火煮到收汁。煎一个太阳蛋...
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- 胖爸爸不愿称体重,那将永远是一个谜,只能肉眼测量减肥效果……用料翅根10个黑胡椒汁少许五香豆腐丝适量黄瓜2根胖爸爸的减肥之路第五天的做法凉拌菜(因为豆腐丝有味,所以不用放调料)黑椒翅根180℃15min小贴士1.翅根去皮用刀沿骨头刮肉下翻即可立起为美观可在顶端裹上锡纸ps:食...
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- 记录那些在路上的美食用料随缘1用心1在路上的做法在路上遇到美食,就是幸福的事情...
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- 排骨中含有蛋白质,脂肪,维生素,骨胶原,骨粘蛋白,以及磷,钙等微量元素等营养成分,可以满足人体所需。又有滋阴壮阳,益精补血的功效。所含有的磷,钙,骨胶原,骨粘蛋白,有促进幼儿的骨骼发育,预防老年人骨质疏松的功效。排骨还有铁元素,有改善缺铁性贫血的功效。排骨还有补中益气的功效,适合...
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- 继续喂兔子🐰用料五色什锦芹菜1根藕半节胡萝卜1根木耳10朵玉米粒少许盐少许燕麦粥黑燕麦少许山药1根山芋半个胖爸爸的减肥之路第四十四天【五色什锦、燕麦粥】的做法五种蔬菜分别对应五种颜色,营养均衡黑燕麦放入沸水煮1min,加入已蒸熟的山药和山芋。燕麦无味,加山药增加饱...
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- 每道菜都离不开“摆盘”,做完饭站的腰疼,以后不摆盘了,和一盆子自己吃去😤用料凉拌豆腐山海关豆腐1盒黄瓜1根虫草花适量丘比大拌菜沙拉汁少许苦瓜酿南瓜(金镶玉)苦瓜1根南瓜半个桂花酱少许白灼虾北极虾40只三合油(生抽、醋、香油)少许摆盘各种无限胖爸爸的减肥之路第二十五天的...
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