![牛脊髓汤如何做才美味，怎么做牛脊髓汤简单又好吃]( "牛脊髓汤如何做才美味，怎么做牛脊髓汤简单又好吃")
- 补身体，增强免疫力用料牛脊髓适量胡萝卜1根姜5片料酒1勺葱1根盐适量香叶2片花椒5粒桂皮半块干辣椒1个八角1个牛脊髓汤的做法取出冰箱里的库存，自然解冻冷水下锅，放几个姜片，一瓶盖料酒，开大火这里我们用的厨用花雕过程中不断捞出浮末，直至差不多没有新的浮末后关火热水把食材清...
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![清炖羊蝎子（羊脊髓）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖羊蝎子（羊脊髓）方法]( "清炖羊蝎子（羊脊髓）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖羊蝎子（羊脊髓）方法")
- 羊肉被称为冬令进补的佳品，一碗热气腾腾的羊汤能驱赶冬日里的寒气。羊蝎子也就是羊脊髓。通过长时间的炖煮，脊髓渗入汤内，又是一碗补钙佳品。用料羊蝎子4到5个姜片2片茴香2个桂皮1个（没有，用肉桂代替了）花椒适量花雕酒2勺盐适量香叶1片清炖羊蝎子（羊脊髓）的做法羊蝎子热水里绰一...
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![盐烤牛骨髓如何做才美味，怎么做盐烤牛骨髓简单又好吃]( "盐烤牛骨髓如何做才美味，怎么做盐烤牛骨髓简单又好吃")
- 牛骨髓这个东西，吃火锅的时候常吃。而且牛骨髓里的很多营养物质，在别的食物里是几乎没有的。比如说维生素BZ、尼克酸，比如说月桂酸、肉豆酸、棕榈酸、硬脂酸、亚油酸。骨髓油也是正宗西北油茶必备的原料。有一阵子迷上盐烤，于是就有了这道菜。用料牛骨髓半斤大粒海盐七两锡纸...
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![骨髓菌子汤如何做才美味，怎么做骨髓菌子汤简单又好吃]( "骨髓菌子汤如何做才美味，怎么做骨髓菌子汤简单又好吃")
- 今晚的晚餐用料牛骨髓250g凤尾菇100g茶树菇50g玉竹炖老鸡1000ml骨髓菌子汤的做法清水放姜烧开后倒入牛骨髓焯一下将切好的菌子，牛骨髓倒入鸡汤中，水开后可加入泡好的粉丝。小贴士鸡汤是在港式茶餐厅买的，虽然不及自己煲的，但比清水煮要好得多😊...
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![补中益气麻婆牛脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气麻婆牛脊髓方法]( "补中益气麻婆牛脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气麻婆牛脊髓方法")
- 牛脊髓蛋白质含量高，补中益气，健脾胃，强筋骨，提升免疫力。但是其脂肪含量非常高，高血脂的人不适合多吃，所以这里就放了一点。因为是给病人吃的，所以没放辣。用的是香油豆瓣酱。用料料酒少许葱少许姜2片蒜2片牛脊髓100克嫩豆腐1块郫县豆瓣1勺辣椒酱适量补中益气麻婆牛脊髓的做法...
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![蒜香牛骨髓如何做才美味，怎么做蒜香牛骨髓简单又好吃]( "蒜香牛骨髓如何做才美味，怎么做蒜香牛骨髓简单又好吃")
- 有蒜就是好吃用料牛棒骨1根蒜6瓣盐适量黑胡椒适量欧芹适量油适量蒜香牛骨髓的做法牛棒骨劈开，洗干净，包上锡纸，200度烤50分钟炒香蒜蓉，拿出牛骨，撒上盐和黑胡椒，欧芹，蒜蓉，230度烤5分钟出炉小贴士蒜炒香就行，烤的时候自然上色了。...
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![好吃不难做的小炒牛脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不难做的小炒牛脊髓方法]( "好吃不难做的小炒牛脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不难做的小炒牛脊髓方法")
- 我们是火锅爱好者，那天想涮牛脊髓，发现网上零售100g好贵，就撸了一斤还是两斤。。然后就想换个吃法😂用料牛脊髓200克五花肉100克包菜三片叶子姜两片蒜半头黑豆豉一勺小米辣或干辣椒随意香叶一片花椒适量三五辣酱一大勺生抽适量耗油适量糖一点，调节口感盐最后尝尝再放！好吃不难...
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![牛骨髓蒸蛋如何做才美味，怎么做牛骨髓蒸蛋简单又好吃]( "牛骨髓蒸蛋如何做才美味，怎么做牛骨髓蒸蛋简单又好吃")
- 用料半根牛腿骨1200克鸡蛋2个温水200克鲜酱油适量香油几滴香菜末和胡萝卜末适量牛骨髓蒸蛋的做法半根牛腿骨加姜片，几粒花椒，大火煮开入浮沫，小火炖个二十分钟，这里注意，全程开盖煮，不要盖盖子，牛骨髓切口不要浸汤里，要露在水面以上，用勺子挖出牛骨髓，提前煮过的牛骨髓再蒸蛋，不需要...
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![牛脊髓蒸蛋如何做才美味，怎么做牛脊髓蒸蛋简单又好吃]( "牛脊髓蒸蛋如何做才美味，怎么做牛脊髓蒸蛋简单又好吃")
- 补血补气，营养俱佳用料鸡蛋1个牛脊髓一条盐少许料酒少许姜片2-3片牛脊髓蒸蛋的做法1、牛脊髓洗净剥去血衣，放入沸水（料酒、姜片放入去腥）煮3分钟，撇掉浮沫盛起备用2、鸡蛋打散，加少许盐，过滤蛋沫后加一倍蛋液的水3、将蛋液与牛脊髓搅拌均匀后，蒸5-10分钟，以蒸熟嫩滑为准则出锅4、...
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![脊髓脆骨汤如何做才美味，怎么做脊髓脆骨汤简单又好吃]( "脊髓脆骨汤如何做才美味，怎么做脊髓脆骨汤简单又好吃")
- 为了帮助儿子长个老中医告之特意炖的（脊髓就是猪脊椎里的骨髓）用料脊髓一根猪脆骨一块生姜盐酒大蒜叶脊髓脆骨汤的做法把脆骨焯水焯水时加入一勺料酒然后捞起温水洗净切小块放入炖盅内加姜倒入纯净水脊髓挤在炖盅内加姜倒入纯净水。把炖盅都放入炖锅内。隔水炖3个小时。吃...
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![小鸡炖蘑菇之精髓篇+脊骨食谱大全及做法，烹饪好吃的小鸡炖蘑菇之精髓篇+脊骨方法]( "小鸡炖蘑菇之精髓篇+脊骨食谱大全及做法，烹饪好吃的小鸡炖蘑菇之精髓篇+脊骨方法")
- 小鸡炖蘑菇岂不是很单调现在的东北家常做法是➕脊骨味道很醇厚香～在我们沈阳此菜是年夜饭必备家庭聚餐必备蘑菇一定要选榛蘑听说现在240一斤别的蘑菇炖不出这个味道饭店基本都不用这个蘑菇因为贵所以自己在家做一定首选榛蘑是这道菜的灵魂用料老抽2勺生抽3勺料酒1勺八角1...
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![香辣牛脊髓如何做才美味，怎么做香辣牛脊髓简单又好吃]( "香辣牛脊髓如何做才美味，怎么做香辣牛脊髓简单又好吃")
- 用料牛脊髓蚝油1勺盐5克香葱适量尖椒半只郫县豆瓣酱按个人口味添加香辣牛脊髓的做法1.开水煮牛脊髓，捞出切断备用2.花生油爆锅，葱姜蒜爆香，加蚝油，加尖椒翻炒.3.牛脊髓入锅翻炒，加少许水，盐，收汁，装盘。小贴士炝锅时因为有郫县豆瓣酱、尖椒，会很炝。...
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![软炸牛脊髓如何做才美味，怎么做软炸牛脊髓简单又好吃]( "软炸牛脊髓如何做才美味，怎么做软炸牛脊髓简单又好吃")
- 牛脊髓，营养高，经过软炸处理，外脆里嫩，味道鲜香用料牛脊髓300g红酒1勺醋少许蚝油1勺面粉适量蛋清1只淀粉少许研磨黑胡椒少许椒盐粉适量软炸牛脊髓的做法将牛脊髓清水洗净控水后，切成3-4cm长段，然后放入红酒、醋、蚝油和黑胡椒腌制2小时将牛脊髓从腌制料中取出，裹上薄粉蛋清同放...
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![烤牛骨髓如何做才美味，怎么做烤牛骨髓简单又好吃]( "烤牛骨髓如何做才美味，怎么做烤牛骨髓简单又好吃")
- 无意间在莫斯科的网站上看到牛骨髓，就萌发了做这道菜的想法，看了几十个视频总结出来➕实践的经验分享给大家。真的超级无敌好吃！！！用料牛骨头若干洋葱青椒香菜大蒜葱生抽（蒸鱼豉油）糖柠檬（白醋香醋都行）黑胡椒盐辣椒面烧烤料（可有可无）烤牛骨髓的做法将冷冻的牛骨头提前几小时放水里...
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![不腥不油不腻的炖猪脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不油不腻的炖猪脊髓方法]( "不腥不油不腻的炖猪脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不油不腻的炖猪脊髓方法")
- 猪脊髓可是提高造血功能的神物，但市场上是买不到的，因为一头猪才一条脊髓，少有商户会特意取出。要吃的话，找个杀猪的做朋友吧😂有路子的建议多备些放冰箱冷冻着，随时取用。用料猪脊髓两三条核桃肉三半桂圆肉七八个红枣两颗枸杞15粒冰糖、黄酒适量不腥不油不腻的炖猪脊髓的做法...
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![骨髓蘑菇汤如何做才美味，怎么做骨髓蘑菇汤简单又好吃]( "骨髓蘑菇汤如何做才美味，怎么做骨髓蘑菇汤简单又好吃")
- 用料各种蘑菇适量牛骨髓适量虾米适量黑胡椒粉适量浓汤宝可以放一个骨髓蘑菇汤的做法牛骨髓先用热水焯一下捞出(喜欢油腻的可以不这么办)烧开水把除了黑胡椒外的这些玩意都放进去吧一会就熟了加黑胡椒粉加调味料喝...
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![牛脊骨汤如何做才美味，怎么做牛脊骨汤简单又好吃]( "牛脊骨汤如何做才美味，怎么做牛脊骨汤简单又好吃")
- 用料牛脊骨1000克姜7片香葱2把茴香10粒左右花椒10粒左右桂皮2小块香叶4片啤酒适量盐适量牛脊骨汤的做法解冻后的牛脊骨，用啤酒先洗一遍，然后用清水在洗两遍后，放入装满水的电饭煲中香葱打结放入水中，把香叶、桂皮、茴香、花椒、生姜一起放入水中，因为没有黄酒，用的啤酒代替。煮...
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![牛骨髓炒面如何做才美味，怎么做牛骨髓炒面简单又好吃]( "牛骨髓炒面如何做才美味，怎么做牛骨髓炒面简单又好吃")
- 冬天的午后，来一碗热乎乎咸咸的油茶炒面，温暖到融化你的心用料普通面粉2斤牛绞肉2两牛骨髓油2两杏仁1把核桃仁1把花生仁1把黑芝麻1把白芝麻1把调和油2两盐3茶匙花椒粉2茶匙牛骨髓炒面的做法准备一个平底锅，将平底锅加热，倒入面粉用锅铲将面粉慢慢铺开，让面粉能够受热均匀不停...
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![菌菇牛髓汤如何做才美味，怎么做菌菇牛髓汤简单又好吃]( "菌菇牛髓汤如何做才美味，怎么做菌菇牛髓汤简单又好吃")
- 用料海鲜菇牛骨髓片葱姜枸杞盐菌菇牛髓汤的做法首先在锅里添水，里面加上葱丝，姜片和枸杞锅里的汤烧开后下骨髓片，继续煮开后小火炖半小时下海鲜菇，烧开，加盐调味，滋补的菌菇牛髓汤就做好了小贴士每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养...
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![烤牛脊髓（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛脊髓（空气炸锅版）方法]( "烤牛脊髓（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛脊髓（空气炸锅版）方法")
- 用料牛脊髓适量盐适量五香粉适量孜然粉适量食用油一点花椒粒适量烤牛脊髓（空气炸锅版）的做法1、牛脊髓水冲洗后，泡半小时水里放一些花椒粒。2、拌料加入盐，五香粉，孜然粉，油，辣椒粉，小茴香酌情。（腌15分钟）3、空气炸锅铺锡纸放入牛脊髓200度25分钟。...
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![养生牛脊髓如何做才美味，怎么做养生牛脊髓简单又好吃]( "养生牛脊髓如何做才美味，怎么做养生牛脊髓简单又好吃")
- 先了解下牛脊髓1.壮阳壮腰2补肾虚3.强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。4.壮骨：含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。5.养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。6.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。...
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![牛脊髓菌菇汤(仙姑躺在牛背上)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛脊髓菌菇汤(仙姑躺在牛背上)方法]( "牛脊髓菌菇汤(仙姑躺在牛背上)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛脊髓菌菇汤(仙姑躺在牛背上)方法")
- 适合所有人的补钙靓汤～人体在不断的流失钙质，最好的食补汤，随时补充人体钙质需求！这个靓汤容易上手，是初学者敲门砖～艾薇宝黛～Comeon～用料牛脊髓500g杏鲍菇1大个香菇8个葱随你喜欢姜片随你喜欢（可去腥味）枸杞少许盐随你喜欢醋少许（促进钙质释放）牛脊髓菌菇汤(仙姑躺在牛背上)的做法牛...
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![猪骨牛髓汤如何做才美味，怎么做猪骨牛髓汤简单又好吃]( "猪骨牛髓汤如何做才美味，怎么做猪骨牛髓汤简单又好吃")
- 用料猪骨一根牛脊髓216克盐10克红枣少量党参枸杞猪骨牛髓汤的做法猪骨洗净后汆水；牛脊髓洗净备用红枣、党参、枸杞清洗备用准备一个汤锅，加入足量水，将汆过水的猪骨放入，放入红枣、党参、枸杞，大火烧沸后转小火煲约1小时猪骨熟，最后将牛脊髓放入锅中，锅再次沸腾后加入盐即可离火...
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![牛脊骨笋汤如何做才美味，怎么做牛脊骨笋汤简单又好吃]( "牛脊骨笋汤如何做才美味，怎么做牛脊骨笋汤简单又好吃")
- 春天怎么能不吃笋，天目山春笋煲汤鲜掉眉毛用料盐克葱姜料酒牛脊骨笋汤的做法1.牛脊骨提前一天放水中解冻2.白天换水2-3次3.凉水下锅煮开3-5分钟捞出4.砂锅放热水，放抄好的牛脊骨，放葱姜，一点点料酒，大火开盖煮10分钟后关小火，放笋，煮大约两个小时5.笋提前用水抄3分钟...
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![烤牛脊髓如何做才美味，怎么做烤牛脊髓简单又好吃]( "烤牛脊髓如何做才美味，怎么做烤牛脊髓简单又好吃")
- 软软的，滑滑的，简单烤熟就能吃。用料牛脊髓250克盐适量黑胡椒适量烤牛脊髓的做法洗干净擦干水分摆好撒盐180度烤20分钟出炉撒上黑胡椒小贴士下次应该在烤盘上刷一点点油。...
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厨趣阁
