![因为米博，爱上了手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的因为米博，爱上了手撕包菜方法]( "因为米博，爱上了手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的因为米博，爱上了手撕包菜方法")
- 听做厨师的朋友说，包菜不仅能开胃增食欲，还有预防胃溃疡的作用。用料五花肉（切薄片）100克干辣椒（切段去籽）3个大蒜（切片）3瓣包菜（手撕成片）400克生抽15克蒸鱼豉油10克蚝油10克食盐3克因为米博，爱上了手撕包菜的做法顾名思义，用手把包菜撕成片，洗净并沥干水份。肥瘦相间的五花肉切薄片...
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![加了五花肉的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的加了五花肉的手撕包菜方法]( "加了五花肉的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的加了五花肉的手撕包菜方法")
- 用料五花肉50克？切成10到15片薄片即可包菜一个生抽适量盐一丢丢，如果蚝油和酱油多了可以不放蚝油适量料酒适量醋适量糖适量花椒粉适量红干辣椒，洋葱，姜，蒜适量加了五花肉的手撕包菜的做法包菜手撕成一块块，洗好，控水。我喜欢入味点就撕的小一些。五花肉切成薄片，十来片即可。如果...
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![手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法]( "手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法")
- 看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除农药（因为包菜爱长虫，农户必须要喷农药杀虫的！）。洗好的包...
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![手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法]( "手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法")
- 手撕包心菜它操作简单、有风干肉做锅底炒之香味、加祘、辣椒🌶为调料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克风干肉300克老抽2勺（味极鲜）辣椒🌶🌶🌶3-5个大祘3-5切瓣盐1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜826克（小锅仔刚好一锅）手撕包心菜撕开洗干净待用正宗风干...
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![不爱吃青菜的小朋友的最爱-手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃青菜的小朋友的最爱-手撕包菜方法]( "不爱吃青菜的小朋友的最爱-手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃青菜的小朋友的最爱-手撕包菜方法")
- 很多小朋友不爱吃蔬菜，但这道菜小朋友特别爱吃。用料包菜0.5个蒜5瓣普通生抽1勺味极鲜或豉汁酱油1勺白糖1勺不爱吃青菜的小朋友的最爱-手撕包菜的做法手动撕开包菜成块状，水清洗干净后，控干水份。（要点：1.最外层的包菜不要，尽量选用内层较新鲜嫩的。2.控干水分。）大蒜切块。（要点...
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![手撕¥包菜如何做才美味，怎么做手撕¥包菜简单又好吃]( "手撕¥包菜如何做才美味，怎么做手撕¥包菜简单又好吃")
- 个人食谱备份【预计15分钟】用料小米椒蒜包菜老抽盐，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油开后加调料，放包菜。软后放老抽。加盐、十三香出锅。...
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![辣椒手撕了包菜做法烹饪大全 地道辣椒手撕了包菜如何做]( "辣椒手撕了包菜做法烹饪大全 地道辣椒手撕了包菜如何做")
- 用料包菜半个，个头小的话就一整个辣椒两根干辣椒选用，根据口味加减小红椒同上小葱三根蒜两瓣儿辣椒手撕了包菜的做法菜洗好备用包菜从中间用刀切开二分之一，再切四分之一，接下来把根部切掉才是好撕的秘密哦~撕成小块后再冲洗，其余材料切好备用热油，葱蒜、干辣椒、小红椒同事倒...
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![快手的芹菜鸡蛋爱上了木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手的芹菜鸡蛋爱上了木耳方法]( "快手的芹菜鸡蛋爱上了木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手的芹菜鸡蛋爱上了木耳方法")
- 用料木耳朵芹菜根鸡蛋个快手的芹菜鸡蛋爱上了木耳的做法芹菜洗净木耳洗净后温开水泡发两个鸡蛋撒胡椒粉撒盐搅拌均匀生蚝加水替代盐摊完鸡蛋后重新起油锅放葱末后放木耳，炒几下放入芹菜，我喜欢吃软一点的芹菜所以多炒一会，放生蚝水，放生抽撒糖，一点点醋以上步骤炒个几下装盘开...
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![手撕包菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜-爱如斯IZEROS方法]( "手撕包菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜-爱如斯IZEROS方法")
- 用料包菜半个油30克葱姜蒜适量干辣椒适量生抽25克蚝油10克老抽5克手撕包菜-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，放入油、葱姜蒜辣椒，设置【2分钟120度L档】爆香。加入包菜，调料，设置【5分钟105度L档】烹炒。盛出即可完成~...
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![可可爱爱手撕包菜做法烹饪大全 地道可可爱爱手撕包菜如何做]( "可可爱爱手撕包菜做法烹饪大全 地道可可爱爱手撕包菜如何做")
- 用料包菜1个（最里面的白色就不要，留着等炒面）陈醋3勺生抽2勺盐半勺耗油1勺糖1小勺蒜头8瓣干辣椒15个红色小米椒1个（切断只要三小块，怕太辣）花椒1小把玉米淀粉1勺可可爱爱手撕包菜的做法1、先撕包菜（我买的是圆圆的京包菜）只要外围那些绿色的，剥成一小块，最里面那些白色的不要，留在冰...
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![手撕包菜如何做才美味，怎么做手撕包菜简单又好吃]( "手撕包菜如何做才美味，怎么做手撕包菜简单又好吃")
- 用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃...
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![手撕包菜。如何做才美味，怎么做手撕包菜。简单又好吃]( "手撕包菜。如何做才美味，怎么做手撕包菜。简单又好吃")
- 手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，盐，蒜，干辣椒手撕包菜。的做法包菜半个，用清水洗干净。干辣椒和蒜适量自己想加多少就加多少吧。一勺蚝油，一勺生抽，两勺蒸鱼豉油。干辣椒和蒜干辣椒，蒜放入锅中。下入包菜。炒了之后呢放入料汁。最后成了...
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![没有人不爱的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的没有人不爱的手撕包菜方法]( "没有人不爱的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的没有人不爱的手撕包菜方法")
- 妈妈说这道菜爸爸很喜欢吃所以我相信大家也会喜欢这道菜的下面将这道菜的做法分享给你们快动起你们的小手做起来叭～用料包菜1个干辣椒2个葱1小段姜3片酸2瓣盐1调料勺料酒1调料勺火锅底料少量没有人不爱的手撕包菜的做法准备一头包菜并将其洗净，然后它的屁股切断手撕包菜将...
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![手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃]( "手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃")
- 这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐适量鸡精些许圆白菜适量手撕包包菜的做法包菜洗干净手撕小块。大蒜用力拍一下剥皮即可...
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![老公最爱点的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的老公最爱点的手撕包菜方法]( "老公最爱点的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的老公最爱点的手撕包菜方法")
- 据说这道菜可以排到老公最爱的Top3因为真的在哪里都可以点可真正想做的好吃却有点难度Tip：满满爱意是做菜时要注意的关键哦！用料包菜半个蒜3瓣辣椒1个鸡精半勺盐半勺生抽1勺蚝油1勺猪肉沫/猪肉片少许糖半勺大葱一片老公最爱点的手撕包菜的做法准备好葱蒜热油翻炒入锅加入准...
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![吃一口就爱上的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口就爱上的手撕包菜方法]( "吃一口就爱上的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口就爱上的手撕包菜方法")
- 要说到心灵手巧，小女子应该算上一个，哈哈，可能以前一直出去吃，已经不太喜欢外面的饭菜了，所以现在能自己动手就自己动手，今天这个菜可以说我们一家人都爱吃的不得了，爽脆下饭，咱们来一起动手吧用料第一步骤如下：猪油适量花椒适量蒜适量小葱适量小米椒适量姜片适量八角一个第二步骤...
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![香葱肉松沙拉手撕吐司，爱了爱了❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱肉松沙拉手撕吐司，爱了爱了❤️方法]( "香葱肉松沙拉手撕吐司，爱了爱了❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱肉松沙拉手撕吐司，爱了爱了❤️方法")
- 新手必做，无需整形的吐司，太适合手残星人了！用料配方做4个450g吐司高筋面粉1200g全蛋液150g牛奶660g细砂糖120g盐16g即发干酵母16g黄油（室温软化）100g香葱、海苔肉松、沙拉酱适量香葱肉松沙拉手撕吐司，爱了爱了❤️的做法往厨师机桶里加入高筋面粉、蛋液、牛奶、细砂糖、盐、酵母...
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![手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法]( "手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法")
- 用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
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![老公爱吃爱心手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的老公爱吃爱心手撕包菜方法]( "老公爱吃爱心手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的老公爱吃爱心手撕包菜方法")
- 简单易做，色香味俱全，厨房小白伪装大厨系列用料包菜一个肉5，6片皆可小米椒（干的小米椒也可）5.6个都可，切短，1厘米左右宽即可蒜4瓣切片姜2片切粗条盐放调料的小勺半勺鸡精均匀撒上一点点老公爱吃爱心手撕包菜的做法包菜从尾部切去硬的那个根，可以稍微多切一点，撕的时候好撕，一片叶子...
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![美味家常手撕包菜，太下饭了～食谱大全及做法，烹饪好吃的美味家常手撕包菜，太下饭了～方法]( "美味家常手撕包菜，太下饭了～食谱大全及做法，烹饪好吃的美味家常手撕包菜，太下饭了～方法")
- 超级简单的家常菜，开胃爽口，好吃又下饭，一看就会用料包菜1个大蒜3瓣干辣椒5个生抽2勺醋1勺盐少许美味家常手撕包菜，太下饭了～的做法包菜洗干净撕成小片，大蒜和干辣椒切好备用锅中热油，放入大蒜和干辣椒爆香加入包菜炒变色，➕2勺生抽➕1勺醋➕少许盐，翻炒均匀出锅🍀好吃，太费饭了🍚，...
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![商业开酥～金牌手撕包、丹麦吐司、龙背手撕包、爱心手撕包食谱大全及做法，烹饪好吃的商业开酥～金牌手撕包、丹麦吐司、龙背手撕包、爱心手撕包方法]( "商业开酥～金牌手撕包、丹麦吐司、龙背手撕包、爱心手撕包食谱大全及做法，烹饪好吃的商业开酥～金牌手撕包、丹麦吐司、龙背手撕包、爱心手撕包方法")
- 一个面包店的招牌，除了拉丝吐司，还有一个是手撕包。下厨房有那么多教开酥手法的菜谱和课程，为什么我还要特别做这个菜谱和推荐阿难阿难老师的这个课程呢，当然是因为与众不同的开酥手法，还有这大师级别的金牌手撕包成品，看看照片里金牌手撕包那清晰丰富的层次感，我敢说目前下厨房...
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![爱心手撕包如何做才美味，怎么做爱心手撕包简单又好吃]( "爱心手撕包如何做才美味，怎么做爱心手撕包简单又好吃")
- 用料高筋面粉500克白糖126克酵母12克水200克牛奶50克鸡蛋1个黄油50克盐2克爱心手撕包的做法把面团揉出无颗粒有柔韧的薄膜擀成毛巾大小的面皮，刷上一边的黄油对折再擀出毛巾大小的面皮，分4个等份对折，此动作重复2次再次对折，做出爱心造型，切出15个大小一致的面团，模具刷油，面团...
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- 用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...
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![快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法]( "快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法")
- 巨下饭的菜！用料包菜（我用的绿甘蓝）半只干辣椒3-4个姜3片蒜头4瓣花椒7-8粒生抽1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡精小半勺醋少许快手下饭菜来了！手撕包菜的做法包菜撕成小块洗净备用，我用的是绿甘蓝，口感更脆一点，看个人喜欢；蒜瓣拍碎、干辣椒切成段、姜切片、花椒粒，全部放在一起备用；生抽...
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![手撕包菜（简易上手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（简易上手版）方法]( "手撕包菜（简易上手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（简易上手版）方法")
- 每次去饭店吃饭，必定点手撕包菜，但是在家一直做不好，今天，终于掌握秘籍了！！跟饭店一模一样！用料水1/3碗干辣椒4个蒜头4瓣小米辣2个醋（陈醋/白醋）半碗酱油2勺盐适量手撕包菜（简易上手版）的做法包菜用手随便撕撕，洗干净，晾干蒜头拍碎，干辣椒切圈，家里没有小米辣了，这里我放了自己做的蒜蓉辣...
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