![宅家也要吃早餐做法烹饪大全 地道宅家也要吃早餐如何做]( "宅家也要吃早餐做法烹饪大全 地道宅家也要吃早餐如何做")
- 疫情期间，计划全部打乱，原本暑假回国祭拜五脏庙的行程也泡汤了。˚‧º·(˚˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅)‧º·˚宅了两个多月，体重倒是顺利涨到标准区间了，可小肚腩也冒头了，黑白颠倒好久没吃过早饭了。🤣🤣🤣该调整作息啦，宅家也要吃早餐！ฅ(̳•◡•̳)ฅ用料🍑🍊🍅🍎🍏🍓🍒🍈🍐...
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![宅女早餐如何做才美味，怎么做宅女早餐简单又好吃]( "宅女早餐如何做才美味，怎么做宅女早餐简单又好吃")
- 在寝室也要好好吃早餐。开始元气满满的一天。用料大芒果1个全麦土司1片手工酸奶1杯圣女果2个宅女早餐的做法用搅拌机将大芒果打成泥。把一片土司对切成四块。每一块抹上芒果泥，做成三明治。其余的芒果泥覆盖在酸奶上。圣女果做成爱心装饰。...
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![宅家也要吃大餐之吮指鸡爪大虾焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要吃大餐之吮指鸡爪大虾焖锅方法]( "宅家也要吃大餐之吮指鸡爪大虾焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要吃大餐之吮指鸡爪大虾焖锅方法")
- 用料肉类鸡爪1斤鸡翅根10个鸭腿3只大虾2斤时蔬彩椒1个胡萝卜1根洋葱1个土豆1个香菇6朵口蘑6个酱汁葱1根姜2片蒜瓣6瓣西红柿1个味好美咖喱酱1勺味好美黑椒酱1勺味好美照烧酱2勺味好美鲜辣味粉2克糖5克盐适量年糕200克宅家也要吃大餐之吮指鸡爪大虾焖锅的做法鸡爪、鸡翅根...
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![「早餐日记」今天也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐日记」今天也要好好吃早餐方法]( "「早餐日记」今天也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐日记」今天也要好好吃早餐方法")
- 米饭饼自制拿铁苹果+香蕉用料不想写用料，太多了，看下面【早餐日记】今天也要好好吃早餐的做法米饭饼：剩米饭戳散，加入生抽芝麻油蚝油盐火腿丁黄瓜丁葱花，打一个鸡蛋，搅拌均匀，涂在早餐机中压两分钟即可。没有早餐机的也可以放锅里煎一会儿，贼香这个自制拿铁就是咖啡+牛奶水果切点...
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![deadline也要早餐系列（1）食谱大全及做法，烹饪好吃的deadline也要早餐系列（1）方法]( "deadline也要早餐系列（1）食谱大全及做法，烹饪好吃的deadline也要早餐系列（1）方法")
- 作为一个常年deadline星人，深知deadline熬夜通宵之苦，也由此时常感叹地球之可怕、怀念🐒星球之温柔。deadline要来的时候，别说刷剧、逛街，恨不得水都来不及喝，从而降低去洗手间频率、三步并一步走，从而节约时间。但是！deadline的时候就不能好好做人、享受基本的营养摄入嘛？！在这样...
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![在宿舍也要好好吃早餐~食谱大全及做法，烹饪好吃的在宿舍也要好好吃早餐~方法]( "在宿舍也要好好吃早餐~食谱大全及做法，烹饪好吃的在宿舍也要好好吃早餐~方法")
- 记录一下我在宿舍的早餐~用料面包/麦片酸奶or黑豆浆or酒酿自制奶酪坚果水果在宿舍也要好好吃早餐~的做法大列巴~列巴加抹茶蛋糕~消化饼干~竹炭吐司qiao香！杂粮欧包~巧克力熔岩蛋糕~竹炭吐司加南瓜吐司思慕雪~全麦欧包加酸奶大爱!全麦吐司~weet-bix加蔬菜~紫糯米酒酿~芒果~...
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![Devil也要吃早餐啦～食谱大全及做法，烹饪好吃的Devil也要吃早餐啦～方法]( "Devil也要吃早餐啦～食谱大全及做法，烹饪好吃的Devil也要吃早餐啦～方法")
- 喏，健康的生活就是每天都要吃早餐用料Devil也要吃早餐啦～的做法每天早起，花点小心思做早餐吧，有益健康...
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![今天也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的今天也要好好吃早餐方法]( "今天也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的今天也要好好吃早餐方法")
- 火龙果酸奶➕全麦配油㓎小番茄用料火龙果半个酸奶适量今天也要好好吃早餐的做法盒马的金桔好甜以前完全不爱吃金桔🍊...
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![宅家午餐如何做才美味，怎么做宅家午餐简单又好吃]( "宅家午餐如何做才美味，怎么做宅家午餐简单又好吃")
- 记录每日所食用料蛤蜊干若干西红柿1颗白蘑菇（口蘑）3个腊肠1根木耳面条宅家午餐的做法和煮泡面一样简单只需将所有食材洗净、切片，待锅内水温30℃左右，都扔到锅里。欧拉~...
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![一个人也要吃好早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要吃好早餐方法]( "一个人也要吃好早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要吃好早餐方法")
- 一个人也要好好吃饭用料早睡早起的日常少女每日遵循吃饭原则3333原则水果蔬菜一拳主食一巴掌优质蛋白质一拳坚果一拳一个人也要吃好早餐的做法睡前想明白最想吃啥6点起床准备材料蒸烤炒炖摆盘开吃小贴士#一个人也要好好吃饭##习惯成自然##主食爱好者##每天进步一点点#...
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![宅家也要好好吃饭 ｜ 日式酱油拉面食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃饭 ｜ 日式酱油拉面方法]( "宅家也要好好吃饭 ｜ 日式酱油拉面食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃饭 ｜ 日式酱油拉面方法")
- 继上篇味增叉烧拉面的分享，还有一些剩的叉烧肉汁也得好好利用起来！酱油拉面会有淡淡的甜鲜味，值得一试！感兴趣的小可爱们可以往前翻一翻喔用料食材：鲜面条150g溏心蛋1个叉烧肉6块焯水的白菜熟玉米粒海苔片4片白芝麻葱丝汤底：高汤70g叉烧卤汁（上篇内容分享过做法）200g蒜泥1小勺盐...
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![韩宅早餐如何做才美味，怎么做韩宅早餐简单又好吃]( "韩宅早餐如何做才美味，怎么做韩宅早餐简单又好吃")
- 这能解释个啥呢用料鸡蛋土豆培根水果韩宅早餐的做法煎鸡蛋咯煎培根咯土豆切一下,翻炒,加一点综合胡椒粒粉.撒一点切碎的罗勒叶切水果咯...
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![疫情宅家也要好好吃饭 之 美丽炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情宅家也要好好吃饭 之 美丽炒饭方法]( "疫情宅家也要好好吃饭 之 美丽炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情宅家也要好好吃饭 之 美丽炒饭方法")
- 📍坐标上海已经封了大半个月了😞但作为一个<不爱外卖喜欢自己做>星人每天有时间做点营养又美味的东西还是很快乐的！🥳最近和室友们一起也做了不少很棒的菜，没来得及上传，但今天突然觉得这个炒饭的颜色好好看！就来发一下就当疫情中的一抹明亮色彩吧！🧡用料鸡蛋2个胡萝卜1根白蘑...
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![宅家也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃早餐方法]( "宅家也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃早餐方法")
- 用料咖啡宅家也要好好吃早餐的做法用心...
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![宅家也要好好吃午饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃午饭方法]( "宅家也要好好吃午饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃午饭方法")
- 就是心血来潮想重新开启一段记录、菜谱尚在建设中、先上菜再说、用料蔬菜宅家也要好好吃午饭的做法用心...
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![宅家也可以有大餐～～假期牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也可以有大餐～～假期牛排方法]( "宅家也可以有大餐～～假期牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也可以有大餐～～假期牛排方法")
- 今年春节假期不想人潮拥挤，连吃饭都要排队等候。所以之前囤的牛排派上用场，在家吃也能有仪式感满满的大餐。一人份用料牛排块蔬菜干宅家也可以有大餐～～假期牛排的做法准备好材料，牛排提前室温解冻完毕。我买的这款牛排店价提前帮我用盐巴黑椒碎腌制好准备好食材准备配菜，口蘑去...
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![假期也要好好吃早餐丫食谱大全及做法，烹饪好吃的假期也要好好吃早餐丫方法]( "假期也要好好吃早餐丫食谱大全及做法，烹饪好吃的假期也要好好吃早餐丫方法")
- 用料面粉50克鸡蛋1个西葫半个盐适量糖适量耗油适量菠菜叶1颗紫菜2小块虾皮一汤匙牛奶1袋香蕉1根假期也要好好吃早餐丫的做法西葫擦丝，放入一个鸡蛋，面粉，凉开水搅拌均匀。放入适量盐，糖，耗油。平底锅刷油热锅。放入调好的面糊，平摊均匀，着色后翻面。菠菜一颗只用叶子（比较快），切断，...
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![一个人也要认真吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要认真吃早餐方法]( "一个人也要认真吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要认真吃早餐方法")
- 用料鸡蛋一个黑米，糙米，血糯米，黑豆，红枣适量一个人也要认真吃早餐的做法提前一晚将米洗好放在电饭煲里，加入适量的水，定好时间，第二天就可以吃到香糯的杂粮粥小贴士早餐虽简单，但营养俱全，杂粮粥养胃，鸡蛋牛奶补充营养，配一支胶原蛋白，一早上精力充沛...
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![宅在家也要养生呀~淮山菜心羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宅在家也要养生呀~淮山菜心羹方法]( "宅在家也要养生呀~淮山菜心羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宅在家也要养生呀~淮山菜心羹方法")
- 这个淮山“粥”是不用加米的哟简单快手还养生~吃饱吃好，对抗病毒~~用料深薯/淮山你能吃完的分量菜心一小把开水适量盐（本菜谱主要调味品）适量酱油少许姜2-3片（可选）宅在家也要养生呀~淮山菜心羹的做法淮山/深薯切段上锅蒸熟，蒸熟后再去皮；这次我用的是深薯，比较容易氧化。去皮的...
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![减肥也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也要好好吃早餐方法]( "减肥也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也要好好吃早餐方法")
- 想要瘦的健康，练的漂亮，早饭必须好好吃。我的早饭都很简单，就是各种煮、蒸……🙈如果有童靴也跟我一样减肥，并且不知道早上吃什么，希望能给你带来一点灵感。用料鸡蛋刀切麦片枸杞红枣菠菜茼蒿紫甘蓝莴苣对虾葡萄猕猴桃苹果脱脂奶粉低脂酸奶减肥也要好好吃早餐的做法起床后，先烧...
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![今天也要认真吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的今天也要认真吃早餐方法]( "今天也要认真吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的今天也要认真吃早餐方法")
- 在这里上传早餐：）用料早起1用心1今天也要认真吃早餐的做法：）小贴士8:30吃完早餐对脾胃好...
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![来不及也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的来不及也要好好吃早餐方法]( "来不及也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的来不及也要好好吃早餐方法")
- 用料燕麦鸡蛋牛奶水果粗粮馒头咖啡吐司芝士火腿片水饺来不及也要好好吃早餐的做法1.果汁+主食（馒头地瓜玉米为主）+蛋+水果2.牛奶麦片/咖啡+芝士鸡蛋火腿三明治3.咖啡+煎饺...
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![宅家也要好好吃晚饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃晚饭方法]( "宅家也要好好吃晚饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家也要好好吃晚饭方法")
- 用料蔬菜宅家也要好好吃晚饭的做法用心...
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![不上课也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不上课也要好好吃早餐方法]( "不上课也要好好吃早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不上课也要好好吃早餐方法")
- ❤️生活❤️早餐不上课也要好好吃早餐用料喜欢的食材不上课也要好好吃早餐的做法创意➕❤️=完美早餐...
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![❤再忙也要吃早餐●ε●食谱大全及做法，烹饪好吃的❤再忙也要吃早餐●ε●方法]( "❤再忙也要吃早餐●ε●食谱大全及做法，烹饪好吃的❤再忙也要吃早餐●ε●方法")
- 一天之计在于晨，再忙也要吃早餐！最健康的早餐是：1份水果+2份蔬菜+2份五谷类用料全麦吐司✿适量✿苹果✿适量✿雪梨✿适量✿香蕉✿适量✿生菜✿适量✿番茄✿适量✿鸡蛋✿适量✿果酱✿适量✿牛奶✿适量✿❤再忙也要吃早餐●ε●的做法☺准备好材料，将全麦吐司放在烤盘上，刷上一...
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