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- 简易早餐用料鸡蛋一个面包两片火腿1片盐克黄瓜半根沙拉酱1勺西红柿半个紫甘蓝三片五彩三明治啊的做法为了口感，可以用小三明治机煎一下面包加入各种食材切片即可小贴士烤一下吐司会很好吃，烤面包和煎蛋之前刷一点油会避免粘锅...
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![炫彩三明治如何做才美味，怎么做炫彩三明治简单又好吃]( "炫彩三明治如何做才美味，怎么做炫彩三明治简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个火腿4片面包3片蕃茄酱少许生菜2片西红柿1个炫彩三明治的做法煎鸡蛋🍳和火腿肉片稍热一下面包片🍞案板上铺一层保鲜膜，将面包片放上去，铺一片生菜叶，再放两个切片西红柿，再盖一层面包片，放生菜，铺上四片火腿，再放一个溏心鸡蛋，再盖上最后一片面包，用保鲜膜包起来紧实一...
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![怡s「彩虹虾饼三明治」爆炸能量三明治14食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「彩虹虾饼三明治」爆炸能量三明治14方法]( "怡s「彩虹虾饼三明治」爆炸能量三明治14食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「彩虹虾饼三明治」爆炸能量三明治14方法")
- 相传18世纪的英国有一位名叫Sandwich的伯爵因沉迷纸牌无法自拔到废寝忘食的地步所以他的女仆们便把蔬菜鸡蛋香肠夹在面包之间让他边玩边吃于是这个伟大的食物三明治从此诞生了作为懒癌患者最青睐的食物三明治以其方便快捷易操作简单美味又精致俘获了一众迷妹迷弟然鹅三明...
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![五彩缤纷紫薯三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷紫薯三明治🥪方法]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷紫薯三明治🥪方法")
- 早餐不知道吃什么？营养丰富、低脂健康的三明治你值得拥有😋！用料鸡蛋1个面包3片沙拉酱1勺西红柿3片紫薯3个生菜2片午餐肉3片肉松50克五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法午餐肉煎两面金黄鸡蛋煎熟，紫薯搅碎，蔬菜切片。全麦面包片放在保鲜膜上，将紫薯泥涂抹在上面👆。放蔬菜，沙拉酱，再盖...
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![三明治夹一切——彩虹吐司三明治（不用色素）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治夹一切——彩虹吐司三明治（不用色素）方法]( "三明治夹一切——彩虹吐司三明治（不用色素）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治夹一切——彩虹吐司三明治（不用色素）方法")
- 想做彩虹吐司很久了，下厨房找了找彩虹吐司都是用色素的，然而不想买那么多色素，我就用各色蔬菜粉代替啦，这次记录下用料用料吐司2片红甜菜根粉8g水19g橙甜菜根粉2g南瓜粉11g水22g黄南瓜粉8-9g水17.5g绿菠菜粉8g水18g蓝蝶豆花粉2g水6g总量马苏里拉250g（每种颜色50g）三明治夹一切...
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![三明治 - 彩椒双牛煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治 - 彩椒双牛煎蛋方法]( "三明治 - 彩椒双牛煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治 - 彩椒双牛煎蛋方法")
- 双牛：和牛汉堡肉+牛油果🥑用料贝果1个芝士1片涂抹芝士1抹牛油果半个和牛汉堡肉100克彩椒各半个鸡蛋1个第戎芥末酱1勺意大利黑醋1勺三明治-彩椒双牛煎蛋的做法灯笼彩椒切丝，虎皮椒切大片。用小火煎一下，彩椒加些意大利黑醋调味（虎皮椒不需要）。煎到变软且没有水分即可。汉堡肉...
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![强行彩虹🌈三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的强行彩虹🌈三明治🥪方法]( "强行彩虹🌈三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的强行彩虹🌈三明治🥪方法")
- 为什么加一个“强行！”呢因为塞不下了。。。。彩虹🌈捏？被分解辣！！！组合一下，将就将就吧！用料🍞吐司三片🍅番茄两片🥕胡萝卜小半根🥚鸡蛋两个🥒黄瓜小半根🥦西兰花4朵🍤虾仁6、7个紫薯🍠两个牛奶🥛一杯强行彩虹🌈三明治🥪的做法原料集合！红！红橙！然后加了炒蛋（黄）加了几个虾仁🍤黄瓜...
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![“午彩斑蓝”三明治😄食谱大全及做法，烹饪好吃的“午彩斑蓝”三明治😄方法]( "“午彩斑蓝”三明治😄食谱大全及做法，烹饪好吃的“午彩斑蓝”三明治😄方法")
- 专治我家不吃鸡蛋的娃！午餐肉本身味道鲜美什么都不需要再加了。紫甘蓝也是蔬菜中的极品了吧！用料鸡蛋2个面包4片午餐肉2小片紫甘蓝4片芝士片2片“午彩斑蓝”三明治😄的做法准备好各种食材。两个三明治的量这是。紫甘蓝和午餐肉切丁，鸡蛋打好了一起搅拌。吐司在平底锅煎一下，...
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![Baby彩色三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Baby彩色三明治🥪方法]( "Baby彩色三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Baby彩色三明治🥪方法")
- 用料面包片鸡蛋个沙拉酱勺奶酪午餐肉紫甘蓝丝胡萝卜丝圆生菜芦笋条Baby彩色三明治🥪的做法首先是自制吐司🍞，我是用面包机做的！水和酸奶都用奶代替，糖我每次就放30g，盐只放2g，如果用彩色果蔬粉上色就用10g～15g果蔬粉代替10g～15g面粉，剩下的都按配方，如果要是相放蔓越莓，黑芝麻之类...
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![怡s「五香牛肉三明治」爆炸能量三明治10食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「五香牛肉三明治」爆炸能量三明治10方法]( "怡s「五香牛肉三明治」爆炸能量三明治10食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「五香牛肉三明治」爆炸能量三明治10方法")
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- 用料西红柿1个芝士2片胡萝卜1根黄瓜1根沙拉酱2勺鸡蛋2个生菜2片肉松适量彩虹三明治的做法其实就是煎个蛋煎个香肠，沙拉酱会腻一点儿其实更喜欢用番茄酱，最重要是！！！煎蛋要溏心der咬一口流出来简直是美滋滋...
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![俱乐部三明治等五种基础三明治的详细做法，俱乐部三明治等五种基础三明治做法技巧]( "俱乐部三明治等五种基础三明治的详细做法，俱乐部三明治等五种基础三明治做法技巧")
- 发明三明治，是英国人对宇宙的最大贡献。用面包夹上午餐肉、奶酪和蔬菜，是西方人最日常的午餐，你会在超过2/3的美国人的包里发现三明治。另据一项调研，每个美国人在高中毕业之前，平均会吃掉1500个花生酱果酱三明治！而汉堡包作为三明治的分支，更是发扬光大，统治了快餐世界！在这个视...
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![午餐肉三明治～好吃啊啊啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉三明治～好吃啊啊啊！方法]( "午餐肉三明治～好吃啊啊啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉三明治～好吃啊啊啊！方法")
- 和男饼友都超级爱吃午餐肉～昨天去超市买了一袋切片面包，于是就开始了早餐吃午餐肉三明治的幸福生活嘎嘎嘎～忘记以前在那看过一个只有蔬菜丁的，于是我来PO一个进阶版的午餐肉三明治！！！用料午餐肉1/4盒鸡蛋2个黄瓜玉米粒切片面包食用油黑胡椒午餐肉三明治～好吃啊啊啊！的做法黄瓜切丁...
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![多彩早餐三明治，东菱三明治早餐机（7月15日更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩早餐三明治，东菱三明治早餐机（7月15日更新）方法]( "多彩早餐三明治，东菱三明治早餐机（7月15日更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩早餐三明治，东菱三明治早餐机（7月15日更新）方法")
- 各种口味的热压三明治，有了东菱三明治早餐机，基本可以实现早餐自由，想吃什么就压什么，三明治压一切啊！用料各种食材都ok！把你家的冰箱搜一搜，看看有什么可以用的。多彩早餐三明治，东菱三明治早餐机（7月15日更新）的做法准备食材，各种食材都ok。第一天：热压青团三明治，三明治机预热1分钟...
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![彩椒三明治如何做才美味，怎么做彩椒三明治简单又好吃]( "彩椒三明治如何做才美味，怎么做彩椒三明治简单又好吃")
- 三明治真的可以一周不重复，完全吃不腻的那种，因为可以随心搭配。之前都没有试过做彩椒味的，因为冰箱没有其他绿叶蔬菜了，所以用了彩椒（其实是喜欢彩椒的颜色）彩椒的味道有点淡，炒的时候放点蚝油可以增加一点甜味用料黄甜椒3分之1个绿灯笼椒3分之1个全麦吐司1片（长方形的）鸡蛋1个番...
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![五彩三明治如何做才美味，怎么做五彩三明治简单又好吃]( "五彩三明治如何做才美味，怎么做五彩三明治简单又好吃")
- 五彩三明治，搭配咖啡一杯或豆浆一杯，美美的早餐哦！！！用料面包3片火腿1根五彩什锦菜适量沙拉酱适量海盐胡椒碎适量鸡蛋2个芝士碎适量肉松适量五彩三明治的做法鸡蛋加上海盐胡椒碎，煎熟什锦菜煮熟1个鸡蛋打散在盘中材料合集：1⃣️煎熟的鸡蛋2⃣️3片面包片，切去边3⃣️焯熟的什锦菜4⃣️火...
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![三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治方法]( "三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治方法")
- 认认真真地打发时间🤪用料面包2片沙拉酱适量生菜适量煎蛋1个芝士1片虾适量牛油果适量三明治的n种做法@虾啊鸡蛋牛油果三明治的做法如图备料，虾是煮好后，加了适量的盐&黑胡椒&橄榄油调味涂层沙拉酱放上生菜放上煎蛋放上芝士放上虾放上牛油果这样子就好啦看再看切切...
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![彩虹三明治的详细做法大全,简单又营养的彩虹三明治做法]( "彩虹三明治的详细做法大全,简单又营养的彩虹三明治做法")
- 前段时间在外面点了一个三明治，无奈沙拉酱味道太腻了，所以我打算自己做😅🥪关于早餐，🍞这个貌似是最简便的，准备好喜欢的配菜，盖上吐司片一夹就成了不同口味的早餐🥣乐此不疲的简单摆盘，这让我心情大好，享受每一次的幸福和满足感用料生菜2片吐司3片西红柿0.5个花生酱1勺奥尔良鸡...
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![彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐方法]( "彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐方法")
- 今天是治愈系的彩虹三明治✌🏻昨晚刚收到采购的一大箱彩椒赶紧发挥脑洞解决解决！健康清新，彩椒脆口！好吃好吃😋用料吐司2片青椒4片黄椒4片红椒4片我用的吐司有奶酪陷，如果用纯吐司可以自行加入喜欢的酱料！彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐的做法1⃣️三色彩椒先...
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![多彩三明治如何做才美味，怎么做多彩三明治简单又好吃]( "多彩三明治如何做才美味，怎么做多彩三明治简单又好吃")
- 用料土司面包3片沙拉酱适量1个鸡蛋生菜适量火腿3片番茄适量多彩三明治的做法火腿煎熟鸡蛋煎熟番茄切片生菜洗净备用一层土司一层菜用保鲜膜包好，压一压斜着切开完成✌鸡蛋不要焦得太熟，蛋黄切开要流的感觉更舒服小贴士可以根据自己的喜好加里面的菜...
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![五一三明治如何做才美味，怎么做五一三明治简单又好吃]( "五一三明治如何做才美味，怎么做五一三明治简单又好吃")
- 关于这个名字，因为今天是五一啊哈哈哈哈哈哈用料全麦面包3片鸡蛋1个小紫薯2个小青瓜1根黄萝卜一小段肉松随意克千岛酱随意克五一三明治的做法准备好材料，面包用面包机烤过的盖上青瓜黄萝卜盖上紫薯肉松再盖上一块面包切片保鲜膜一定要包紧再切！我这一步是没做好的，刀不太锋利...
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![五彩缤纷全麦三明治，我解锁了三明治的神仙吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷全麦三明治，我解锁了三明治的神仙吃法方法]( "五彩缤纷全麦三明治，我解锁了三明治的神仙吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷全麦三明治，我解锁了三明治的神仙吃法方法")
- 早餐最爱三明治🥪，这是一款没有肉的三明治。大家都说三明治最简单易做，但我感觉还挺费时间的。😂不过我是真的喜欢(//∇//)因为可以放好多料。😝里面我没有放酱料，好吃的秘诀在最后面哦。😊用料全麦面包2片鸡蛋1个黄瓜1/3根胡萝卜1/3根玉米1/4根生菜2片紫薯1小个小番茄2个五...
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- 最近沉迷于早餐做三明治，没自己做之前觉得外面卖的都挺好吃的，自己做过之后，发觉这才是三明治的精髓啊，里面配料完全可以按自己喜欢的来，什么都可以加的呐我用的是自己烤的全麦面包，之前发过菜谱咯，想做可以去看看，懒得做自己买面包也是可的，但，还是自己做最好吃咯用料面包2片芝士...
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![是元气三明治啊做法烹饪大全 地道是元气三明治啊如何做]( "是元气三明治啊做法烹饪大全 地道是元气三明治啊如何做")
- 有幸和一群吃不腻三明治的同事共事，经过一次又一次的改进，开始琢磨出来了口味较好的三明治，那么，就做个分享吧，以下是六人分的午餐，一共12块，6素，6肉搭配用料粗粮面包2袋/12片鸡蛋3个黄瓜2根鸡腿肉3只番茄2个玉米1根沙拉酱摸勺玉米淀粉3/4克耗油3勺酱油3勺黑胡椒2/3克盐2/3克蒜瓣...
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- 小清新用料切片面包4鸡蛋2牛油果1糖，盐蛋黄酱黑胡椒橄榄油就是三明治啊的做法鸡蛋馅儿：熟鸡蛋切碎，拌入蛋黄酱、黑胡椒、一点点盐，一点点橄榄油，搅拌均匀牛油果馅儿：挑有稍微点软的牛油果，切两半，挖出果肉，用勺子碾碎，加糖，一点点盐，搅拌均匀分别抹在切片面包上，盖上一层面包夹起来，压...
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