“午彩斑蓝”三明治😄食谱大全及做法，烹饪好吃的“午彩斑蓝”三明治😄方法

专治我家不吃鸡蛋的娃！
午餐肉本身味道鲜美什么都不需要再加了。
紫甘蓝也是蔬菜中的极品了吧！

用料  

“午彩斑蓝”三明治😄的做法  

1. 准备好各种食材。两个三明治的量这是。

2. 紫甘蓝和午餐肉切丁，鸡蛋打好了一起搅拌。

3. 吐司在平底锅煎一下，脆脆的更好吃。

4. 平底锅刷一层油，蛋液慢慢倒入，注意薄薄一层铺满小锅即可。小火慢慢加热，直到看见蛋皮出现卷边，就好啦！

5. 整张拎出来，夹上芝士片，翻转。

6. 就是这样，上面再放一片吐司。

7. 边缘可以看到焦黄的蛋皮，煎蛋皮的时候就是看到边上翻起这个颜色就好啦，蛋皮就可以直接从锅里拎出来了。

8. 有没有爆浆的感觉！营养全面，味道可口！瞬间光盘！

小贴士

可能会有朋友觉得这样煎会不会不熟？其实午餐肉本身算熟食，紫甘蓝生的也可以吃，蛋液薄一点，所以肯定保证都会煎熟的😊
喜欢其它口味的还可以放点番茄酱蘸着吃。
如果用保鲜膜裹紧了肯定更美观。