![牛油果花，高颜值哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花，高颜值哦～方法]( "牛油果花，高颜值哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花，高颜值哦～方法")
- 用料牛油果半个牛油果花，高颜值哦～的做法牛油果一个，对半切开，去皮。今天的牛油果个头有点儿小哦～果肉切薄片。如图，不能太厚哦！如图，把切好的一片一片贴在一起（从小片开始叠加）～取切片的时候手的力度要轻一点哦～就这么简单，一个牛油果花完成啦！撒点儿牛至叶当装饰～就是这么简单对不…做...
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![牛油果花如何做才美味，怎么做牛油果花简单又好吃]( "牛油果花如何做才美味，怎么做牛油果花简单又好吃")
- 牛油果从嫌弃到喜爱很多事情要多尝试现在越来越不在乎味道更注重内涵用料牛油果1个牛油果花的做法熟透牛油果1个，纵向中间环切。切通后左右别一下，牛油果就能分为两半了左手握住牛油果，右手顺势快点用刀刃斩向果核左右转动一下刀子，果核就能被带出来了再剥去外皮切的时候要尽...
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![切牛油果花的详细做法大全,简单又营养的切牛油果花做法]( "切牛油果花的详细做法大全,简单又营养的切牛油果花做法")
- 用料牛油果1个切牛油果花的做法去掉牛油果顶部的蒂，刀沿蒂孔把牛油果对半切开，左右转动，打开。刀轻轻磕到牛油果核，左手握住牛油果底部，右手握住刀柄左右转动，牛油果核就能不破坏果肉完整的出来了。用勺子沿着牛油果的皮和果肉之前的缝隙，轻轻滑进去，就可以很轻松的得到完整的牛...
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![牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）方法]( "牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）方法")
- 牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入一个鸡蛋，挤上炼奶。放入烤箱，170度，八分钟。牛油果最好吃的方法是剁成酱，混合炼乳。当面...
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![牛油果花儿如何做才美味，怎么做牛油果花儿简单又好吃]( "牛油果花儿如何做才美味，怎么做牛油果花儿简单又好吃")
- 生活需要仪式感用料牛油果1个牛油果花儿的做法选一个熟好的牛油果切一半，去核。去皮，熟了的牛油果很容易撕掉。切薄片。一定要切薄片，薄片卷出来效果才好，如果切片很厚就很难卷出很多层。用手斜着推成一长条，要轻轻推。要推成一条薄而长的再卷（约25到30厘米长），不要还是厚厚一条...
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![生酮花椰牛油果牛肋锅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花椰牛油果牛肋锅方法]( "生酮花椰牛油果牛肋锅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花椰牛油果牛肋锅方法")
- 转用料见图片生酮花椰牛油果牛肋锅的做法见图片见图片...
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![牛油果无花果豆腐沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果无花果豆腐沙拉方法]( "牛油果无花果豆腐沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果无花果豆腐沙拉方法")
- 用料牛油果1枚无花果1-2枚日式绢豆腐1盒牛油果无花果豆腐沙拉的做法ChopchopchopBlendblendblend小贴士要有柚子醋才是王道...
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![牛油果花 Avocado Rose食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花 Avocado Rose方法]( "牛油果花 Avocado Rose食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花 Avocado Rose方法")
- 国外Vegan朋友圈超火的牛油果做法也不失为一种表达爱意的方式⚠️牛油果国内有生态种植的，请尽量选择国产的牛油果食谱关键词：无蛋无奶、无精制糖、无麸质、无仿荤、无精炼油、优质脂肪
公众号：减法维根知乎、豆瓣、微博：减法维根ins：jianfavegan所有食谱均无蛋无奶（vegan）、无游...
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![牛油果苹果吐司佐花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果吐司佐花生酱方法]( "牛油果苹果吐司佐花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果吐司佐花生酱方法")
- 牛油果是个神奇的水果跟吐司特别搭那天碰巧和苹果放在一起试了一下觉得风味和口感都特别好～强烈推荐😁用料牛油果1个苹果1个花生酱2勺切片吐司2片牛油果苹果吐司佐花生酱的做法将牛油果苹果洗干净切成5mm左右的厚片吐司烤一下涂上花生酱把苹果和牛油果片夹在两片吐司中间...
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![牛油果切花如何做才美味，怎么做牛油果切花简单又好吃]( "牛油果切花如何做才美味，怎么做牛油果切花简单又好吃")
- 经常有朋友问🥑牛油果怎么切的，这里发一下方法，其实超级简单滴，摆盘也是超级好看。用料牛油果1个牛油果切花的做法牛油果洗净，切开分两半取一半，切薄薄的片拉长卷起来就成花啦超级简单有没有同款方法也可以切火龙果，🍅番茄...
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![《花花家的菜》牛油果香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》牛油果香蕉卷方法]( "《花花家的菜》牛油果香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》牛油果香蕉卷方法")
- 简单有营养的早餐，开启美好的一天！用料牛油果半个香蕉半个面包片两片鸡蛋一只糖少许工具：擀面杖一个保鲜袋一个《花花家的菜》牛油果香蕉卷的做法面包片先去掉四边！把面包片放到保鲜袋里，用擀面杖擀薄！待用！香蕉切小块！牛油果挖出来用勺背压成泥！先把压碎的牛油果平铺到面包片上。...
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![牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）方法]( "牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）方法")
- 牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋上，烤箱不必预热190度烤至蛋熟，取出加一口鱼籽。牛油果...
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![牛油果配无花果做法烹饪大全 地道牛油果配无花果如何做]( "牛油果配无花果做法烹饪大全 地道牛油果配无花果如何做")
- 用料牛油果无花果3只面包片1片熟玉米1只火腿若干酸奶1盒牛油果配无花果的做法所有食材切成丁，拌上酸奶，搞定！...
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![DONNY’牛油果花式杯食谱大全及做法，烹饪好吃的DONNY’牛油果花式杯方法]( "DONNY’牛油果花式杯食谱大全及做法，烹饪好吃的DONNY’牛油果花式杯方法")
- 用料牛油果半只香蕉一条蓝莓几颗曲奇（或者奥利奥）两块酸奶一杯DONNY’牛油果花式杯的做法牛油果加酸奶加香蕉放入搅拌机打成糊状，然后将剩余的香蕉切薄片贴在瓶壁上，贴稳后倒入牛油果酸奶，上面封口加曲奇饼干碎（把饼干用硬物砸碎）。再放几颗蓝莓在上面就完成了！还有另外一种请看...
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![《花花家的菜》牛油果烤蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》牛油果烤蛋方法]( "《花花家的菜》牛油果烤蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》牛油果烤蛋方法")
- 一直很不喜欢牛油果，觉得又腻又没有味道，可是自从做过牛油果鸡蛋沙拉后，就迷恋上了牛油果，它和鸡蛋简直是绝配，这个牛油果烤鸡蛋虽然没有沙拉那么爽口，可也是软软糯糯的很香很香，是值得一试的牛油果食谱呦！从此爱上牛油果！用料牛油果1个鸡蛋黄2个盐少许椒盐适量研磨香蒜适量《花花...
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![无花果牛油果低脂蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果牛油果低脂蔬菜沙拉方法]( "无花果牛油果低脂蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果牛油果低脂蔬菜沙拉方法")
- 用料牛油果1个生菜6/7片香肠3根无花果4个研磨黑胡椒粒3-5克日式酱油1勺无花果牛油果低脂蔬菜沙拉的做法将所有食材洗干净生菜记得多泡一会火腿肠烤箱180摄氏度15mins切盘即可上面撒一些研磨胡椒粒还有日式酱油即可食用小贴士酱汁可以用自己喜欢的食材也可以自己搭配吃不...
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![三果汁（火龙果+牛油果+无花果）食谱大全及做法，烹饪好吃的三果汁（火龙果+牛油果+无花果）方法]( "三果汁（火龙果+牛油果+无花果）食谱大全及做法，烹饪好吃的三果汁（火龙果+牛油果+无花果）方法")
- 随心搭配，意料之外的美味！用料火龙果1只牛油果1只无花果干3颗三果汁（火龙果+牛油果+无花果）的做法将火龙果、牛油果、无花果干逐一放入料理杯。如果有新鲜无花果，也可代替无花果干。用料理棒搅碎就ok了！火龙果的清香，牛油果的细滑，无花果的Q弹，棒棒的！...
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![无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦方法]( "无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦方法")
- 最近都在研究藜麦好吃的方子，还是那个原则，既要兼顾口感、颜值、健康、减肥！用料藜麦（三色+白色）60G水200G鸡胸肉100G（随量）牛油果半个无花果1个烤南瓜（摆盘可以不要）200G芝麻适量芝麻油适量芝麻酱适量无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦的做法煮藜麦，藜麦提前浸泡，然后用水煮开后，加入藜麦，盖...
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![牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」方法]( "牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」方法")
- 从牛油果核长出一盆小苗苗🌱推荐配合迅如疾风快如闪电⚡手剥牛油果大法一同服用⬆用料吃完被抛弃的牛油果核一杯水牙签/木棒牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】的做法一颗牛油果核尖头朝上，如图，拦腰插上几根牙签，这样可以让它底部悬浮在水上，而种子不会整个浸泡在水里被淹...
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![《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉方法]( "《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉方法")
- 一份简单的早餐！用料牛油果半个鸡蛋1个甜沙拉适量《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法食材备好！牛油果去皮切块！鸡蛋去皮切块！切好的牛油果和鸡蛋放入容器中，加入适量甜沙拉！搅拌均匀！软糯可口的一人份牛油果鸡蛋沙拉就做好了，甜甜糯糯的口感，非常有营养哦！^ω^小贴士牛油果营养价...
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![换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥方法]( "换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥方法")
- 西兰花和牛油果都是非常健康的食材，特别适合健身者。这一份共计140大卡，可以用来当晚餐。简单快手又美味，泥们不要试试嘛～用料西兰花约180g牛油果半个约50g换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥的做法将西兰花焯熟，记得加盐喔，不然味道很淡。焯好的西兰花和牛油果送入破壁机，加少...
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![牛油果果如何做才美味，怎么做牛油果果简单又好吃]( "牛油果果如何做才美味，怎么做牛油果果简单又好吃")
- 【丸纸的做泥铺】今天我就给大家来做一个，很多人都喜欢玩的史莱姆，特别的解压，今天呢给大家弄的就是封面上的存款，牛油果果，希望大家能喜欢。用料美国白胶一瓶甘油一瓶小苏打10克隐形眼镜护理液一瓶绿色色素3滴盒子一个牛油果果的做法首先呢，我们可以美国白胶倒入盒子里再加入...
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![🥑牛油果花🥗色拉装饰「内附开牛油果和挑选牛油果的方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果花🥗色拉装饰「内附开牛油果和挑选牛油果的方法」方法]( "🥑牛油果花🥗色拉装饰「内附开牛油果和挑选牛油果的方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果花🥗色拉装饰「内附开牛油果和挑选牛油果的方法」方法")
- 牛油果可以说是非常健康的一种食物了，搭配色拉更是棒极。今天就让它开个花儿吧~由于是蛮久之前做的，现在手头也没有牛油果，就用画来解释步骤了，希望大家看得懂(•͈˽•͈)用料牛油果半个新鲜蔬菜根据个人喜好制作色拉面包干色拉酱/色拉油🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果...
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![（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔方法]( "（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔方法")
- 牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一个白砂糖适量香蕉or芒果一个牛奶or酸奶or椰奶一盒（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油...
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![牛油果花（Avocado Rose）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花（Avocado Rose）方法]( "牛油果花（Avocado Rose）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花（Avocado Rose）方法")
- 凹造型啊，就是要凹造型！(๑•̀ㅂ•́)و✧注意注意！想要做出一个牛油果卷很容易，但是做一朵花还是需要多练习，注意菜谱中每一步骤的要点，选用软硬适中的牛油果而不是一捏就可以变酱的那种。。。用料牛油果半个盐，黑胡椒面包一片牛油果花（AvocadoRose）的做法选一个熟好的牛油果切...
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