![健脾袪湿四神鸡汤做法烹饪大全 地道健脾袪湿四神鸡汤如何做]( "健脾袪湿四神鸡汤做法烹饪大全 地道健脾袪湿四神鸡汤如何做")
- 原于孩子打小脾胃虚弱，胃口不太好，就常留意收集一些食疗的方子，四神汤也是健脾胃的老食方了，加上每年入夏的梅雨季节，湿度很大，袪湿就是必须啦，所以四神包就成了家中常备食材，切记哦，一定要买无硫熏的原态食材哦。用料土鸡半到一只四神汤包（苏芡实，铁棍山药，莲子，茯苓）一包姜适量片料酒...
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![健脾去湿四神汤做法烹饪大全 地道健脾去湿四神汤如何做]( "健脾去湿四神汤做法烹饪大全 地道健脾去湿四神汤如何做")
- 在这个春雨绵绵的季节，回南天困扰的南方，有什么比一款去湿的汤水，更靠谱呢？用料芡实15克茯苓15克薏米15克莲子15克姜二三片盐适量排骨300克无花果干二只健脾去湿四神汤的做法准备材料如图，加无花果让汤品入口清甜些。洗一下药材。排骨飞水。所有药材，排骨，姜一起倒入炖盅，炖一个...
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![祛湿四神汤如何做才美味，怎么做祛湿四神汤简单又好吃]( "祛湿四神汤如何做才美味，怎么做祛湿四神汤简单又好吃")
- 夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经常有湿疹/有口气的人5，经常困倦乏力/面头油腻的人减肥祛湿用料莲子20克干山药20克茯苓2...
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![四神米浆-健脾祛湿好帮手食谱大全及做法，烹饪好吃的四神米浆-健脾祛湿好帮手方法]( "四神米浆-健脾祛湿好帮手食谱大全及做法，烹饪好吃的四神米浆-健脾祛湿好帮手方法")
- 现在很多人都会觉得自己湿气重，要祛湿。各种祛湿方法都用了，效果不一定好。有湿气当然得祛，但是我们还是要从根本上解决问题，不然祛了又生，循环往复，身体健康问题并没有得到改善。湿气重除了日常生活、饮食习惯的问题，主要就是因为脾虚了。所以有湿气得健脾，健脾祛湿是同步的。这...
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![健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法]( "健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法")
- 小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉飞水；全部材料放入锅中，倒入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时。✅最后，加盐调味即可。...
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![祛湿：四神汤做法烹饪大全 地道祛湿：四神汤如何做]( "祛湿：四神汤做法烹饪大全 地道祛湿：四神汤如何做")
- 四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。莲子养心安神为首功、山药以补虚为长、茯苓以去湿为长、薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热。四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功...
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![健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤方法]( "健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤方法")
- 来源：广州中医药大学一附院功效：本馔食材中，“健脾补肺益肾祛湿四神”中之山药性味甘平，功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；茯苓性味甘淡平，善能利水渗湿、健脾宁心；莲子性味甘涩平，功能补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实性味甘涩平，功能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。再加...
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![四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法")
- 春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法芡实、云苓、莲子、薏米、山药一起浸泡12小时；冬瓜已经切块待用；排骨飞水；食材下锅，冬...
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![祛湿利器小儿太子参四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿利器小儿太子参四神汤方法]( "祛湿利器小儿太子参四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿利器小儿太子参四神汤方法")
- 孩子胃口差，南方酷暑湿重难睡，盗汗，咽喉痒。小儿四神汤对付湿重体质有奇效。加了一味太子参，最适合盛夏小孩家庭日常保健！太子参补气益血，补肺虚脾虚，对咳嗽盗汗特别好。我用的蒸锅蒸一人的小儿份量。用料茯苓10克淮山10克茨实（鸡头米）10克莲子10克太子参6根沙虫干2根瑶柱5粒土猪...
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![祛湿名方～四神汤做法烹饪大全 地道祛湿名方～四神汤如何做]( "祛湿名方～四神汤做法烹饪大全 地道祛湿名方～四神汤如何做")
- 四神汤的由来和乾隆皇帝有关。相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位大臣由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，相继病倒。而御医对此毫无办法。乾隆皇帝就贴出告示，广求贤才。此时一个道士揭榜，称自己能治疗大臣们的疾病，并开了一个方子，“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”。...
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![四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法]( "四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法")
- 味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了浸泡后的水不要倒掉猪小排焯水备用...
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![四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法]( "四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法")
- 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
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![健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法]( "健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法")
- 四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药膳以下内容摘自社区医生介绍：春节期间很多居民吃各种美味的佳肴、果仁等等，部分居民变得...
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![新鲜食材的健脾祛湿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜食材的健脾祛湿四神汤方法]( "新鲜食材的健脾祛湿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜食材的健脾祛湿四神汤方法")
- 今年的梅雨季较往年明显漫长，且雨量超历年，刚经历漫长的梅雨季又进入了三伏天，潮湿炎热的天气常常会给身体带来这样那样的不适，所以急需给自己健脾祛湿保健一下。健脾祛湿的名方就是四神汤，由芡实、茯苓、山药和莲子四味药材组成，具健脾、祛湿、养颜、清火、利尿等作用。然后大...
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![健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法]( "健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法")
- 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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![四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」方法]( "四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」方法")
- 【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿毒”之邪开始肆虐。此方加冬瓜、猪脊骨、红枣、海带一起吃，健脾祛湿、利水化痰，相比其他...
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![四神汤（去湿汤）做法烹饪大全 地道四神汤（去湿汤）如何做]( "四神汤（去湿汤）做法烹饪大全 地道四神汤（去湿汤）如何做")
- 在广东湿热的夏季，一周两三次老火汤，让人神清气爽。如果你觉得身体疲劳、沉重、焦虑、精神和食欲都不振，可以试试四神汤。老公微胖，加了一把薏仁米，也可不加，就没有薏仁米的味道。用料排骨500克(铁棍)山药干2-3条茯苓适量芡实适量薏仁米适量红枣6颗莲子6颗盐适量四神汤（去湿汤）的...
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![祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法]( "祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法")
- 为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。这个可以煮水喝。加肉炖汤就是肉汤...
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![四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法]( "四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法")
- 秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜铁棍山药，四川人煲汤喜欢放花椒，驱风除湿，花椒还有去腥的的作用。用料肉骨头1463克茯苓32...
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![四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜方法]( "四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的四神鸡汤 | 健脾祛湿 美容养颜方法")
- 久坐少动，常在空调房里，体内湿气难以发散，会常感到四肢困倦、手脚冰冷。加上现代人精神压力都比较大，思绪多，脾通常不太好。所谓四神：茯苓、芡实、莲子、淮山。有非常好的健脾祛湿效果，做法简单，全家适用。我经常熬夜，这次特别加入了玉竹，有顺气美颜的效果。用料芡实20g茯苓15g莲子...
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![四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法]( "四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法")
- 暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。茯苓，淮山，莲子和芡实薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的...
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![健脾祛湿四神汤做法烹饪大全 地道健脾祛湿四神汤如何做]( "健脾祛湿四神汤做法烹饪大全 地道健脾祛湿四神汤如何做")
- 身体湿热就容易生病，四神汤可以健脾、化湿、清心火。材料有茯苓、山药、莲子、芡实或者是薏米，它有很好的健脾、化湿、滋阴、补肾的作用，称之为四神汤。薏米可以煮水，可以熬粥，化湿的作用很明显，莲子可以清心火、健脾，茯苓有健脾化湿的作用，山药有滋阴补肾的作用，这几味药凑到一起...
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![祛湿汤水-四神汤做法烹饪大全 地道祛湿汤水-四神汤如何做]( "祛湿汤水-四神汤做法烹饪大全 地道祛湿汤水-四神汤如何做")
- 病了一场后，在广东这个潮湿的环境里，我突然想喝点祛湿健脾的汤水。基于对祛湿类药材的认识，我将薏米，芡实，茯苓和莲子搭在一起，另加一点赤小豆。原来，前面的四种放在一起煲便是台湾家传户晓的四神汤喔。药味不浓，喝了好舒服。用料薏米20克芡实20克茯苓20克莲子20克瘦肉80克左右祛...
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![健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法]( "健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法")
- #四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康性平，适宜作为食疗，常常食用之。用料芡实15克茯苓15克淮山15克莲子1...
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![祛湿（四神汤）做法烹饪大全 地道祛湿（四神汤）如何做]( "祛湿（四神汤）做法烹饪大全 地道祛湿（四神汤）如何做")
- 这段时间咱们岭南地区的天气湿热交集，一会下雨一会高温，这种天气最容易滋长湿气，湿加上热，咱们的身体就不舒服啦。如果你照镜子，发现自己舌苔厚，上面带一层黄，说明你又湿又热。该怎么办呢？这碗“四神汤”很适合你哦！用料芡实（薏米）20克茯苓20克莲子20克山药干20克鸡（猪骨）适量红枣若干...
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