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- 用料咖啡3杯能量棒2根我的生铜食谱的做法来个小展示哈哈...
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![德普烤箱食谱——铜锣烧食谱大全及做法，烹饪好吃的德普烤箱食谱——铜锣烧方法]( "德普烤箱食谱——铜锣烧食谱大全及做法，烹饪好吃的德普烤箱食谱——铜锣烧方法")
- 烤箱版的铜锣烧！！大号的铜锣烧，蓝胖子专用食物。用料低筋面粉120g鸡蛋3个牛奶45g细糖50g盐1.5g泡打粉1.3g红豆沙适量德普烤箱食谱——铜锣烧的做法所有食材合影将鸡蛋和细糖打发，细糖要分三次加入，每一次都要混合均匀；缓慢的加入牛奶，继续搅打；将低筋面粉、盐和泡打粉过筛到蛋液...
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![我的铜锣烧如何做才美味，怎么做我的铜锣烧简单又好吃]( "我的铜锣烧如何做才美味，怎么做我的铜锣烧简单又好吃")
- 我不太嗜甜疫情期间解馋用料鸡蛋1个低筋面粉40克杏仁粉5克杏仁奶25克糖5克蜂蜜1g泡打粉0.5-1克色拉油8克我的铜锣烧的做法全蛋加糖打发粉类过筛加入液体划z字均匀平底锅无需油小火...
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![生酮初体验:我的三日断糖食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮初体验:我的三日断糖食谱方法]( "生酮初体验:我的三日断糖食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮初体验:我的三日断糖食谱方法")
- 春节过后，不例外的增磅了几斤，正打算节后减回来。刚好有幸申请到理想燃料的3日断糖计划，趁着春暖花开，夏日未至，开始我的生酮体验之旅。生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法19世纪用于治疗儿童难治性...
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- 10天已经成功减重6斤啦。用料排骨300克蔬菜若干生酮食谱的做法可以吃五花肉鱼类橄榄油。...
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![28天减重7.8斤，记录我的生酮饮食菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的28天减重7.8斤，记录我的生酮饮食菜谱方法]( "28天减重7.8斤，记录我的生酮饮食菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的28天减重7.8斤，记录我的生酮饮食菜谱方法")
- 今年疫情在家工作胖了好多，最近决定好好减重，先进行生酮饮食，等体重减十斤左右开始增加有氧运动。每个人体质不一样，生酮饮食不一定适合所有人，建议体检后才能进行生酮，这里记录下我这次生酮减肥每天吃什么。(提醒，生酮期间建议每天补充一粒综合维生素哦，如果有不适应该停止生酮，...
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![生铜饮食-饼干做法烹饪大全 地道生铜饮食-饼干如何做]( "生铜饮食-饼干做法烹饪大全 地道生铜饮食-饼干如何做")
- 用料杏仁粉150克黄油80克盐1克代糖20克生铜饮食-饼干的做法第一步：黄油+糖+盐打发第二步：放入细筛杏仁粉，用手融合（与和面相似）第三步：揉成小球放到烤盘上，用手随意按一下第四步：上烤箱8分钟（根据不同烤箱不同饼干大小设定时间），我做的比较小，烤箱设置的220度小贴士1.过5分钟后观察饼...
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![生铜版猪蹄如何做才美味，怎么做生铜版猪蹄简单又好吃]( "生铜版猪蹄如何做才美味，怎么做生铜版猪蹄简单又好吃")
- 都说猪蹄富含大量的胶原蛋白，那女生的我们要定期一周吃一次用料猪蹄2只葱3根八角3个姜5片桂皮1块盐30克香叶4片生铜版猪蹄的做法买回来的猪蹄让菜场老板烧掉毛，处理干净，回来烧水煮7-8分钟，可放入葱姜片(大家也可放入不含糖的料酒)凉水冲洗5分钟增加辅料放入高压锅，放入辅料这...
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![玉米面铜锣烧 宝宝辅食食谱的详细做法，玉米面铜锣烧 宝宝辅食食谱做法技巧]( "玉米面铜锣烧 宝宝辅食食谱的详细做法，玉米面铜锣烧 宝宝辅食食谱做法技巧")
- 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。给宝宝做过的500多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！因为我家小朋友有过便秘史，导致我成了对饮食和营养格外上心的妈妈，每周固...
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- 用料红枣随意颗养生食谱们的做法养颜降火抗衰老补气血生发维C止咳胶原蛋白浸泡一夜豆浆机打成米糊加入红豆薏米大米和撕碎的红枣碎到豆浆机加水制成米糊倒入燕麦焖1-3分钟调节血脂...
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- 适合现阶段的实习生活。早上7点班起床，9点上班。中午不能回家，下午6点下班。用料牛奶2罐鸡蛋3个鸡胸肉3块水果苹果或梨2个生菜叶3片小地瓜1个香蕉1根小西红柿3个蓝莓2颗花生等坚果一小把咖啡一袋黑米薏米粥1碗我的实习生活食谱的做法7点20分醒来。先漱口，然后喝一杯白开水。...
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![火龙果山药铜锣烧 宝宝辅食食谱的详细做法，火龙果山药铜锣烧 宝宝辅食食谱做法技巧]( "火龙果山药铜锣烧 宝宝辅食食谱的详细做法，火龙果山药铜锣烧 宝宝辅食食谱做法技巧")
- “参考月龄：10个月以上上下两层各夹着用火龙果汁调和的面糊，这又蓬松又Q弹，还带着火龙果甜味的口感真的让人欲罢不能，什么马卡龙舒芙蕾慕斯蛋糕，已经被我统统丢到脑后了。”我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关...
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![我的一日三餐生酮食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的我的一日三餐生酮食谱方法]( "我的一日三餐生酮食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的我的一日三餐生酮食谱方法")
- 每逢佳节胖三斤，这话说的一点也不假，过了一个年，没怎么控制，结果一称体重涨了三斤😂😂。正好收到了理想燃料三日断糖计划，这是我第一次接触生酮减肥法，收到之后仔细阅读了说明书，生酮饮食是提倡高脂肪，低碳水以及适量蛋白的科学饮食方法，不充可以有效的减重，还可以改善肌肤问题，很期...
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- 用料防弹咖啡1杯鲜虾5只香菇1朵鸡蛋1个娃娃菜2颗胡萝卜半根我的一日三餐生铜食谱的做法感谢下厨房和燃脂料理送来的3日断糖计划第一天早餐：能量瓶子第一天午餐：鲜虾香菇蒸蛋+娃娃菜炒胡萝卜蒸蛋做法：鸡蛋打撒放入盐、黑胡椒粉，加11.5倍清水继续打撒过滤，封上保鲜膜水开上锅蒸5...
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![Keto Diet 生铜饮食菜单食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto Diet 生铜饮食菜单方法]( "Keto Diet 生铜饮食菜单食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto Diet 生铜饮食菜单方法")
- 生铜人几乎不吃碳水化合物，而是吃大量的鱼,肉，蛋，天然的油脂，新鲜的蔬菜，由于食物中缺少糖类，身体只能将脂肪分解成（酮体），作为主要燃料，于是燃烧脂肪成为常态，故称之为（燃脂模式）所以吃好油极为关键，猪油作为白名单之一，适合做各种油炸，炒菜，炒饭用料猪板油1000gKetoDiet生铜饮食菜单的做...
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![生铜减肥如何做才美味，怎么做生铜减肥简单又好吃]( "生铜减肥如何做才美味，怎么做生铜减肥简单又好吃")
- 今天第一天用料鸡蛋1个红萝卜适量白菜250克葫芦瓜适量金针菇适量生铜减肥的做法早餐午餐...
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![我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）食谱大全及做法，烹饪好吃的我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）方法]( "我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）食谱大全及做法，烹饪好吃的我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）方法")
- 一口双耳铜锅闲置已久，铜绿➕油烟没眼看啊。一口奶铜锅虽时不时煮点东西，但几日不擦便斑驳不堪。好吧，今晚就先把锅给擦了，blingbling亮瞎我的眼吧😂用料醋适量盐适量百洁布1块我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）的做法许久不用的铜锅，里面已加入1:1的白醋和盐，用百洁布粗糙的...
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- 照搬的，为了查起来方便破壁机教程：芡实，莲子，山药，茯苓 四神养脾胃四神汤，薏米，赤小豆 健脾祛湿四神汤，桂圆，红枣 养脾温补四神汤，黑豆，黑米 养脾肾四神汤，百合，莲子 养脾清心四神汤，姜，红枣，红糖 健脾养经煲粥教程：玉米面+燕麦 养脾通便小米+红枣 健脾补血小米+山药 健脾益...
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- 想做肉松蛋糕啊！找了一圈超市淘宝，碳水含量都是20，30太难受了。自己做吧，我用的是不粘锅和破壁机做的。烤箱也行。我用了不到500g大概是450多吧记不清了，成品是180到200g的样子。用料猪瘦肉500g大葱适量姜适量甜菊糖适量老抽(没生抽了少许蚝油(根据需要加)少许盐适量生铜肉松...
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![1日3餐生铜食谱 3日断糖计划 轻松挑战3天5斤食谱大全及做法，烹饪好吃的1日3餐生铜食谱 3日断糖计划 轻松挑战3天5斤方法]( "1日3餐生铜食谱 3日断糖计划 轻松挑战3天5斤食谱大全及做法，烹饪好吃的1日3餐生铜食谱 3日断糖计划 轻松挑战3天5斤方法")
- ❤️生酮减肥法是一种通过少吃或者不吃碳水化合物，摄入足量蛋白质和高脂肪的饮食方法，迫使人体消耗脂肪来替代血糖来供给身体能量的一种减肥方法。生酮减肥法的好处在于不用挨饿就能起到快速减体的目的。❤️之前尝试过辟谷减肥法，最后有一点效果，就是饿得浑身冒虚汗，之后又尝试过...
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- “每逢佳节胖三斤”的任务被我顺利完成✅了！碰巧看到下厨房有“理想燃料”的申领体验活动，没想到真的被眷顾了，开心🥳！很快就收到了3日断糖计划的体验包，来吧英雄！减脂路上，祝我一臂之力！用料早餐：牛排（眼肉）1块150克口蘑4个圣女果5个鸡蛋1个生菜2片晚餐：西红柿1个鸡蛋1个口蘑5个罗马...
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- 用料牛排一片黄油适量盐适量黑胡椒适量酒适量生酮肉食菜谱的做法牛排解冻，黄油热锅（我用的液体黄油），液体黄油变透明就证明可以下肉了。耐心煎一会儿，入酒（之前是加台湾高粱酒，用完了..手边只有威士忌发现也OK）。差不多了给点盐磨点黑胡椒。肉香奶香多汁好吃！开动！...
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- 用料各种需要的养生壶食谱的做法准备准备养生壶11111111111111111111111...
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- 记录用料❤️❤️我的食谱的做法❤️...
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- 用料理想燃料能量瓶子三瓶理想燃料能量棒三只理想燃料饮料三瓶我的生酮食谱的做法生菜➕卤牛肉卤鸡爪卤蛋➕葡萄...
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