![萝卜菜干脊骨钙汤做法烹饪大全 地道萝卜菜干脊骨钙汤如何做]( "萝卜菜干脊骨钙汤做法烹饪大全 地道萝卜菜干脊骨钙汤如何做")
- 用料猪脊骨半斤萝卜半棵菜干1头花生1把姜几片萝卜菜干脊骨钙汤的做法备料大火去血皮砂锅小火慢炖8小时...
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![胡萝卜菠菜脊骨汤做法烹饪大全 地道胡萝卜菠菜脊骨汤如何做]( "胡萝卜菠菜脊骨汤做法烹饪大全 地道胡萝卜菠菜脊骨汤如何做")
- 用料猪脊骨胡萝卜一根菠菜适量姜葱料酒胡椒粉盐香菜胡萝卜菠菜脊骨汤的做法猪脊骨洗净，用加了姜片、葱、料酒的水飞过汤锅一次性加足水，凉水将脊骨下锅，大火烧开打去浮末，加入姜片、葱段、料酒，中小火煲40分钟胡萝卜去皮洗净切滚刀块，下入汤锅中，中火煲20分钟菠菜洗净切段控水，下...
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![124# 菜干排骨萝卜靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的124# 菜干排骨萝卜靓汤方法]( "124# 菜干排骨萝卜靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的124# 菜干排骨萝卜靓汤方法")
- 这包150克的菜干，做过了干菜饼，味道不错。今天把剩下的90克浸泡开，老硬的根部拿来煲个广东靓汤，细枝嫩叶拿来炖排骨，物尽其用！用料煲汤材料：鲜干白菜43克排骨4段咸蹄或咸肉1小块南北杏仁1汤匙淮山3片金丝蜜枣1颗无花果干2粒海底椰片4片油豆腐，大2个白萝卜半个生姜1块124#菜干排骨...
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![羊脊骨胡萝卜当归汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊脊骨胡萝卜当归汤方法]( "羊脊骨胡萝卜当归汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊脊骨胡萝卜当归汤方法")
- 当归、黄芪、党参的药用价值是比较高的，做汤或泡茶能够起到改善人体皮肤暗沉，从而达到美容养颜功效，也能够起到缓解疲劳、安神补气作用。平时多吃些这样的汤水有益健康，好处多多。用料羊脊骨3斤生姜1块大葱半根当归20克黄芪20克党参20克胡萝卜2根粉条1把香菜2根胡椒粉适量盐...
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![咸骨菜干萝卜黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咸骨菜干萝卜黄豆汤方法]( "咸骨菜干萝卜黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咸骨菜干萝卜黄豆汤方法")
- 用料咸骨350g白菜干2棵白萝卜350g黄豆两把咸骨菜干萝卜黄豆汤的做法提前把猪骨加盐腌好，我一般会腌好两斤左右放冷冻备用，隔两天以上食用口感较好。1.把腌好的咸骨灼过水2.温开水泡白菜干半小时，洗净备用3.萝卜最好挑小的嫩点甜汤煲加够水煮开，放上猪骨，黄豆，菜干先煲40分钟再...
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![玉米胡萝卜煲脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜煲脊骨汤方法]( "玉米胡萝卜煲脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜煲脊骨汤方法")
- 用料玉米一根胡萝卜一根葱一根姜两片盐一勺脊骨450克孜然粉一勺料酒一勺玉米胡萝卜煲脊骨汤的做法玉米，胡萝卜切块开水焯脊骨五分钟后捞出冲洗干净葱切段，姜切片脊骨，葱和姜，料酒一勺，玉米，胡萝卜下锅，加水没过，小火煲一小时出锅前十分钟加盐一勺和孜然粉玉米胡萝卜煲脊骨汤完成...
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![冬日之棒骨萝卜补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日之棒骨萝卜补钙汤方法]( "冬日之棒骨萝卜补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日之棒骨萝卜补钙汤方法")
- 在我国民间有“萝卜上市，医生没事”的俗语，而且明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，因为萝卜性辛、凉，有健胃消食，化痰止咳，清热利尿，顺气宽中，生津止渴的功效，湿热质常吃有利于清内热，助消化。猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。《随息居饮食谱》：“补髓养阴。宜为衰老之馔。”...
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![猪脊骨青红罗卜菜干玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脊骨青红罗卜菜干玉米汤方法]( "猪脊骨青红罗卜菜干玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脊骨青红罗卜菜干玉米汤方法")
- 广东人的务实也体现在煲汤的名称上，基本上煲的汤材料有什么就叫什么汤。菜干煲猪骨有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用，非常适合夏天。炎热的夏日，没什么胃口吃东西，但喝上这么一碗靓汤确能让人舒服很多。青红罗卜加上甜玉米可以令这道汤增加清甜的...
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![菜干胡萝卜脊骨汤做法烹饪大全 地道菜干胡萝卜脊骨汤如何做]( "菜干胡萝卜脊骨汤做法烹饪大全 地道菜干胡萝卜脊骨汤如何做")
- 清甜润燥一年四季都可食用用料猪脊骨两斤菜干200g蜜枣三棵胡萝卜、一根盐适量菜干胡萝卜脊骨汤的做法菜干用清水泡一个钟洗净切小段脊骨洗净飞水洗净沥干取砂锅放足里水烧开放入脊骨姜菜干胡萝卜蜜枣大火煮二十分钟转小火焖两个钟放入少许盐调味即可...
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![绿白牛骨汤——沙窝萝卜山药牛脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿白牛骨汤——沙窝萝卜山药牛脊骨汤方法]( "绿白牛骨汤——沙窝萝卜山药牛脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿白牛骨汤——沙窝萝卜山药牛脊骨汤方法")
- 突然看到网红美食——沙窝萝卜，买了一箱回来试试，碧绿碧绿的还挺特别的。天冷了，凉拌啥的都不合适了，那就炖汤吧。原来一到冬天就喜欢白萝卜炖牛骨汤，那就把白萝卜换成沙窝萝卜吧😉用料沙窝萝卜1根（约800克）山药1节（约200克）牛脊骨400克老姜1块（约20克）水1000克盐适量绿白牛骨汤——...
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![牛脊骨胡萝卜玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛脊骨胡萝卜玉米汤方法]( "牛脊骨胡萝卜玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛脊骨胡萝卜玉米汤方法")
- 用料胡萝卜根3玉米根2姜片5料酒1勺盐适量牛脊骨克500牛脊骨胡萝卜玉米汤的做法用料酒，姜片去血水，放几粒花椒，花椒可以去除许多不好的味道用冷水煮，里面放入骨头，香菇，大葱，两片香叶，，煮开，然后放入玉米，胡萝卜，温火慢炖，炖一个半小时就够了乘起来，加盐，葱花，来吃...
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![补钙清肺-牛排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙清肺-牛排骨萝卜汤方法]( "补钙清肺-牛排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙清肺-牛排骨萝卜汤方法")
- 白萝卜炖牛肉的功效1、萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。2、萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇...
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![家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤方法]( "家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤方法")
- 胡萝卜玉米汤，加了马蹄清肠胃，且汤更清甜，玉米富含膳食纤维，鲜甜美味，营养丰富，老少皆宜。用料玉米1根胡萝卜1根马蹄10个姜2片家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤的做法所有食材洗干净，胡萝卜及玉米切块备用；锅里加水烧开，倒入脊骨焯水两分钟，捞出备用；将所有食材放进砂锅，加水大火烧开，捞去...
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![羊羯子羊脊骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊羯子羊脊骨萝卜汤方法]( "羊羯子羊脊骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊羯子羊脊骨萝卜汤方法")
- 清爽可口，吾家最爱的羊料理，简单易做很美味。用料萝卜1根姜片料酒勺盐克羊羯子、羊脊骨1000克羊羯子羊脊骨萝卜汤的做法羊脊骨1斤羊羯子1斤羊脊骨浸泡凉水中去血水羊背骨凉水焯水放生姜八角，焯水后用温水洗净烧一锅热水放入羊脊骨和羊羯子骨小火炖一小时，再放入萝卜炖一小时，...
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![牛脊骨白萝卜绝配汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛脊骨白萝卜绝配汤方法]( "牛脊骨白萝卜绝配汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛脊骨白萝卜绝配汤方法")
- 冬季养生美味汤：牛脊骨营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，用它来煲汤，大部分营养都溶解在汤中，常喝不仅能促进钙质吸收、提高免疫力和健脾开胃。孩子多喝这牛骨头能促进儿童发育；牛骨髓富含磷脂和不饱合脂肪酸，能提高儿童免疫力；喝牛骨汤还能吸收骨头的胶...
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![暖身补钙·牛骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身补钙·牛骨萝卜汤方法]( "暖身补钙·牛骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身补钙·牛骨萝卜汤方法")
- 我们这边的牛基本都是农家自养的黄牛，味道比较纯香。价格相对也实惠。牛骨头基本是15元一斤。实在比二师兄便宜多了！用料约3～4人份👇牛骨约800克清水约牛骨4倍量白萝卜（中大）1根白胡椒粒（现研磨）1克料酒约20克葱结1～2个姜（分2次用）2大块（约30克）盐适量葱花（必备·提味）适量暖身补钙·牛...
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![菜干钙骨汤如何做才美味，怎么做菜干钙骨汤简单又好吃]( "菜干钙骨汤如何做才美味，怎么做菜干钙骨汤简单又好吃")
- 用料棒骨一根菜干一头花生一把红枣一颗姜几片萝卜1/3棵菜干钙骨汤的做法备料大火烧开去血水，入砂锅慢炖8小时盛出（^_^）...
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![补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤方法]( "补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤方法")
- 为了孩子营养全面，自己琢磨了一道补钙汤用料萝卜1根排骨适量葱2根姜适量料酒2勺黄豆50克鳕鱼骨1根补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法材料备齐，黄豆先泡开，萝卜切长条块鳕鱼骨洗干净，切小段先用热油，加入葱和姜片煸炒，再加入鳕鱼骨炒到金黄，这个程序是让鳕鱼骨去腥，煲的时候汤会奶白色排...
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![“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤方法]( "“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤方法")
- 猪棒骨搭配益气健脾的萝卜一起炖，滋补还润燥，养生喝再合适不过了。荤素搭配、有菜有肉，才更有利于消化和吸收。加了少许裙带菜，味道太鲜亮了！裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含...
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![脊骨萝卜汤如何做才美味，怎么做脊骨萝卜汤简单又好吃]( "脊骨萝卜汤如何做才美味，怎么做脊骨萝卜汤简单又好吃")
- 最近新学的一道菜，味道真的不错。脊骨是猪身上最好吃的部位，肉质细嫩，和萝卜、玉米炖在一起，营养丰富。萝卜和玉米炖在一起会有奶香味。做法简单，怎么样做出来的汤汁醇厚，萝卜没有臭味，关键几个步骤得看好了，做这道菜不需要放很多调料，只放盐就可以了，快跟我一起做吧！用料白萝卜半根...
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![萝卜脊骨汤如何做才美味，怎么做萝卜脊骨汤简单又好吃]( "萝卜脊骨汤如何做才美味，怎么做萝卜脊骨汤简单又好吃")
- 一入秋，就开始煲这个汤了，去燥，顺气，暖身。连着煲了四次，之前还用了排骨、大骨，还未喝够呢，每天很习惯给身体补充一些除了水之外的液体，牛奶丑闻众人皆知，不太敢喝了，天凉，饮料也扔在墙角，很少关注了。要是每餐都有道汤，就觉得这顿饭很正式、很完美，热气腾腾的捧一碗在手，化解了肚中的饥...
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![甜玉米胡萝卜牛脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜玉米胡萝卜牛脊骨汤方法]( "甜玉米胡萝卜牛脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜玉米胡萝卜牛脊骨汤方法")
- 【甜玉米胡萝卜牛脊骨汤】有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，胡萝卜宽中行气、健胃助消化，脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。用料甜玉米2根胡萝卜1根牛脊骨500g盐少许酱油少许醋少许甜玉米胡萝卜牛脊骨汤的...
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![萝卜菜干瑶柱排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜菜干瑶柱排骨汤方法]( "萝卜菜干瑶柱排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜菜干瑶柱排骨汤方法")
- 用料排骨500克白萝卜400克菜干少量（三四颗）瑶柱一小把（十个）盐适量萝卜菜干瑶柱排骨汤的做法排骨洗净，用开水过一下菜干提前用冷水泡软一小时，用剪刀剪成一小段，全部食材放进锅里，放四碗水，煮一个小时最后放适量的盐，原汁原味好喝！...
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![栗子霸王花脊骨钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子霸王花脊骨钙汤方法]( "栗子霸王花脊骨钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子霸王花脊骨钙汤方法")
- 用料猪脊骨一条霸王花半朵栗子两把姜几片栗子霸王花脊骨钙汤的做法备料大🔥烧开小🔥慢炖8小时...
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![排骨筒子骨萝卜养生补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨筒子骨萝卜养生补钙汤方法]( "排骨筒子骨萝卜养生补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨筒子骨萝卜养生补钙汤方法")
- 排骨和筒子骨两样骨头可以很好地补钙，放在一起炖效果更好，钙的含量会更高，但建议在炖的时候，加入几滴醋，这样会更有利于钙的吸收，再加入萝卜等一起炖会更好，增加维生素、膳食纤维的摄入，营养更全面。我今天的养生补钙汤加入的材料有点多哦看下面食材学起来吧😃用料筒子骨1个排骨5...
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