![自制素鸡（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制素鸡（无油素食）方法]( "自制素鸡（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制素鸡（无油素食）方法")
- 用料豆腐皮酱油五香粉自制素鸡（无油素食）的做法准备几张豆腐皮，洗净，备用。锅里放入能淹住豆腐皮的水，加入盐，酱油，五香粉，少许碱面（小苏打也行），如果有黄花菜、咸菜也可以加点。将水煮开，放入豆腐皮，压入水中，等四周的水再次煮开，但还没完全开，关火，盖盖，焖2小时。2小时后，豆腐皮就凉了，将豆...
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![自制简易春饼（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简易春饼（无油素食）方法]( "自制简易春饼（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简易春饼（无油素食）方法")
- 自从有了电饼铛，实现了无油素的吃饼自由，春饼这样高难度的食物也手到擒来。用料面粉克自制简易春饼（无油素食）的做法白面放入盆里，和成非常软的面团，软到能用筷子搅动。饧置（静置）20分钟，兑入水，调成稠面糊，这个面糊要足够稠，需要用铲子刮才能摊平。将电饼铛预热，倒入少许面糊，用平口的...
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![纯素美食｜自制辣椒油食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜自制辣椒油方法]( "纯素美食｜自制辣椒油食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜自制辣椒油方法")
- 真的绝绝子，非常香，喜欢吃辣的朋友值得一试！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fio...
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![自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）方法]( "自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）方法")
- 这次用白菜做的仿荤素，结果味道很像午餐肉或者以前的肉卷。用料白菜玉米淀粉盐克五香粉自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）的做法白菜3两，洗净，剁粗粒，挤干水分，放入盆里。加入盐，五香粉，少许芝麻酱，搅拌均匀。加入3茶勺玉米淀粉，和成有阻力的菜浆，玉米淀粉不够可以自己加。将菜浆裹入一...
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![金汤素燕（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的金汤素燕（无油无盐素食）方法]( "金汤素燕（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的金汤素燕（无油无盐素食）方法")
- 都听说过洛阳的“牡丹燕菜”很有名，其实就是用萝卜丝做的汤，萝卜有很多品种，有心里美萝卜，水萝卜，白萝卜，青萝卜，所以，我们能用这种方法做很多种彩色燕菜。做好的燕菜口感滑溜，中间还有萝卜特有的清爽，不用调味自带甘甜，确实很好吃，难怪千百年来一直流传。用料南瓜克萝卜玉米淀粉金汤...
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![红烧素鸡（自制素鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧素鸡（自制素鸡）方法]( "红烧素鸡（自制素鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧素鸡（自制素鸡）方法")
- 用料豆腐皮6张碱面10克水1000克小葱1根白芝麻若干生抽2勺老抽1勺盐少许糖1大匙水淀粉酌量海鲜酱1勺干辣椒2-3个八角1个桂皮1小块纱布1块红烧素鸡（自制素鸡）的做法买好的豆腐皮在盐水中浸泡20分钟，纯净水适量盐就好了，主要是为了去除豆子的腥味，另外可以消消毒然后用1%浓度的碱...
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![自制素奶油如何做才美味，怎么做自制素奶油简单又好吃]( "自制素奶油如何做才美味，怎么做自制素奶油简单又好吃")
- 美粉中有很多素食朋友，要我多提供一些素食菜谱，奶油又是烘焙中经常用到的，如果有了素奶油，素食烘焙也将可以发扬光大。感觉有了强大的小美，很多不可能变成了可能，于是有了这款小美素奶油。用料生腰果70克椰浆150克自制素奶油的做法将生腰果用纯净水或者凉白开浸泡一晚（8～12小时）捞...
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![自制纯素火腿肠2（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素火腿肠2（无油无盐素食）方法]( "自制纯素火腿肠2（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素火腿肠2（无油无盐素食）方法")
- 本来想做一长条，蒸熟后，切成小丸子，没想到做好后很像火腿肠，就作为又一个仿荤素吧。没有任何调味品，居然很好吃，甜甜的很鲜美。用料胡萝卜土豆寿司海苔片淀粉自制纯素火腿肠2（无油无盐素食）的做法胡萝卜，土豆切厚片，放入高压锅蒸10分钟，取出，晾凉，分别捣成泥，土豆泥要多捣一会儿，能成为...
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![纯素美食｜抹茶蜜豆素奶油诞糕（无乳制品、无鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜抹茶蜜豆素奶油诞糕（无乳制品、无鸡蛋）方法]( "纯素美食｜抹茶蜜豆素奶油诞糕（无乳制品、无鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜抹茶蜜豆素奶油诞糕（无乳制品、无鸡蛋）方法")
- 本食谱部分参考自（谢谢厨友分享💐）；部分参考自书籍《无糖无黄油无鸡蛋的素食烘焙》。儿子四岁生日，本来纯素诞糕就很难买到，现在上海封控出不去也买不到，干脆自己动手做吧😄本来打算做个大诞糕，机缘巧合做了几个小诞糕，好在味道和颜值都很不错，特此做个食谱总结一下。【纯净素食科...
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![自制纯素火腿肠（素蛋卷，素牛肉）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素火腿肠（素蛋卷，素牛肉）（无油素食）方法]( "自制纯素火腿肠（素蛋卷，素牛肉）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素火腿肠（素蛋卷，素牛肉）（无油素食）方法")
- 我是素食主义者，本来对仿荤素是排斥的，可是怎奈何网上自动送来广东“广章”（素肠）的做法，家里又有齐备的材料，还是没忍住动手的冲动，试验了一把，结果做出来太逼真了，真的很恐惧，不想多做多吃。但想想还是分享出来吧，对自己没什么用，但也许对别人有用。用料白萝卜鲜香菇盐克红薯淀粉勺...
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![纯素美食｜自制素奶油（无乳制品、无鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜自制素奶油（无乳制品、无鸡蛋）方法]( "纯素美食｜自制素奶油（无乳制品、无鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜自制素奶油（无乳制品、无鸡蛋）方法")
- 本食谱参考自，感谢厨友分享💐太好吃了！纯素食者的福音✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下...
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![自制纯素叉烧肉（无油素）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素叉烧肉（无油素）方法]( "自制纯素叉烧肉（无油素）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素叉烧肉（无油素）方法")
- 我是素食主义者，本来对仿荤素是排斥的，可是怎奈何网上自动送来广东“广章”（素肠）的做法，家里又有齐备的材料，还是没忍住动手的冲动，试验了一把，结果做出来太逼真了，真的很恐惧，不想多做多吃。但想想还是分享出来吧，自己没用，但也许对别人有用。叉烧肉是甜的，只要把纯素火腿肠的调味换...
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![自制石头饼（石子馍）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制石头饼（石子馍）（无油素食）方法]( "自制石头饼（石子馍）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制石头饼（石子馍）（无油素食）方法")
- 家里有一口有个漏洞的破锅，舍不得扔，用来做石子馍非常好。用料面粉克碱面豆沙椒盐自制石头饼（石子馍）（无油素食）的做法先提前一晚上把面和好，不用放任何东西，发酵一晚上，早晨起来就发酵好了，兑上一些碱，备用。捡一些干净的石子，洗干净，湿漉漉的放入这个锅里（锅也是洗干净的），直接上火烤，等...
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![自制素皮冻（金针菇版）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制素皮冻（金针菇版）（无油素食）方法]( "自制素皮冻（金针菇版）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制素皮冻（金针菇版）（无油素食）方法")
- 用料金针菇把盐克五香粉勺胡椒粉玉米淀粉自制素皮冻（金针菇版）（无油素食）的做法金针菇洗净，切小段，放入炒锅里，打开火，慢慢加热，不需要水，就煮成汤了。将金针菇取出，放入盆里，加入五香粉，盐，胡椒粉，一饭盒金针菇汤可以加三大茶勺玉米淀粉，搅拌均匀，冷水上锅，蒸20分钟。蒸熟后，彻底晾凉，取出，一...
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![自制胡萝卜干（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制胡萝卜干（无油无糖素食）方法]( "自制胡萝卜干（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制胡萝卜干（无油无糖素食）方法")
- 胡萝卜干非常甜，但完全没有添加糖，口感非常耐嚼和红薯干一样好吃，但制作简单多了。用料胡萝卜根自制胡萝卜干（无油无糖素食）的做法胡萝卜切厚片，放入蒸锅，蒸半软，放入盘中，放在暖气上或者阳光下晒至半干即可。...
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![自制菠萝蜜干（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制菠萝蜜干（无油无糖素食）方法]( "自制菠萝蜜干（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制菠萝蜜干（无油无糖素食）方法")
- 用料菠萝蜜自制菠萝蜜干（无油无糖素食）的做法将菠萝蜜的皮和瓤去掉，将果肉放入锅里，加入少许水，煮熟，稍微断生即可，不要煮的时间太长。取出果肉，去掉果核，放入盘里，晒3-4天即可，期间可以翻动一下。...
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![巧吃素鸡翅（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧吃素鸡翅（无油素食）方法]( "巧吃素鸡翅（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧吃素鸡翅（无油素食）方法")
- 素鸡翅很多人吃起来感觉很柴，老人和牙口不好的人不爱吃，除了形状像，根本吃不出鸡翅的感觉，其实是方法没用对，一个小窍门，让这个素食变得嫩滑如嫩鸡肉。用料素鸡翅巧吃素鸡翅（无油素食）的做法素鸡翅洗净，放入水里，泡1小时。锅里放入能淹住素鸡翅的水，加入两粒花生米大小的碱面，这样能...
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![自制米花糖（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制米花糖（无油无糖素食）方法]( "自制米花糖（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制米花糖（无油无糖素食）方法")
- 用料大米盐克五香粉自制米花糖（无油无糖素食）的做法大米蒸熟，拌入盐，五香粉，搅拌均匀，薄薄的平铺在盘子里，压紧，放到太阳下晒或者暖气上烘干。烘干后，掰成小块，放入微波炉，然后20秒一次，20秒一次，慢慢加热，直到全部膨胀好为止。小贴士没有油，也能做米花糖，没有糖也能美味。当然如果您实在...
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![自制爆米花（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制爆米花（无油无糖素食）方法]( "自制爆米花（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制爆米花（无油无糖素食）方法")
- 用料玉米粒自制爆米花（无油无糖素食）的做法买来可以做爆玉米花的自爆玉米，散装，无油，是超市称斤买的。将玉米用干净纱布擦干净，放入干燥的锅里，开小火，慢慢加热，等到玉米开始爆裂了，盖盖，让玉米在锅里慢慢爆裂，等到没声音了，就是全部爆好了，关火，取出即可。...
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![自制素黄油如何做才美味，怎么做自制素黄油简单又好吃]( "自制素黄油如何做才美味，怎么做自制素黄油简单又好吃")
- 建个菜谱，方便查找。朋友分享的，应该是上海碧泉的配方。用料椰子油375克无味植物油（稻米油最好）75克大豆卵磷脂45克豆浆粉30克纯净水120克苹果醋6克自制素黄油的做法1.豆浆粉与水充分混合后加入苹果醋先搅拌。2.再分别加入椰子油与植物油（不要用花生油等气味大的油，稻米油乳化...
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![「无油素食」自制纯素午餐肉（金针菇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油素食」自制纯素午餐肉（金针菇版）方法]( "「无油素食」自制纯素午餐肉（金针菇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油素食」自制纯素午餐肉（金针菇版）方法")
- 这次用金针菇做午餐肉。用料金针菇盐克五香粉勺【无油素食】自制纯素午餐肉（金针菇版）的做法金针菇洗净，切小段，放入锅里，慢慢煮熟，不需要加水，自己就能煮出汤来。将煮熟的金针菇晾凉，加入盐，五香粉，我用的五香粉里有辣椒红素，所以颜色是红的，1饭盒金针菇加入3茶勺淀粉，搅拌均匀，放入耐...
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![自制芋泥（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制芋泥（无油无盐素食）方法]( "自制芋泥（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制芋泥（无油无盐素食）方法")
- 芋泥是福建的名吃，自己做不加糖也是淡淡的甜香。用料芋头个自制芋泥（无油无盐素食）的做法芋头去皮，切厚片，蒸熟，放入盆里，用擀饺子的擀面杖捣，捣成泥，装盘即可。...
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![自制纯素奶油（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素奶油（无油素食）方法]( "自制纯素奶油（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纯素奶油（无油素食）方法")
- 我们看到煮过的奶静置一段时间，有一层奶皮，那就是奶油，同样的现象也发生在豆浆，花生浆的身上，根据这个原理，我们可以提炼植物奶的奶油。自己做的纯素奶油，口感丝滑，没有任何胆固醇和人工精炼的植物油，非常健康。用料花生（或者黄豆、黑豆）燕麦自制纯素奶油（无油素食）的做法取一把花生（也...
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![自制大黄米元宵（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制大黄米元宵（无油无糖素食）方法]( "自制大黄米元宵（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制大黄米元宵（无油无糖素食）方法")
- 黄糕面也能做元宵。用料黄糕面香蕉自制大黄米元宵（无油无糖素食）的做法取一个香蕉（能做十来个元宵，够全家人吃了），剥皮，切块。面盆里放入不超过2两的黄糕面，面盆要深一点，方便滚元宵。将香蕉块放入面盆，上下左右转圈颠簸，让香蕉裹满面粉，将香蕉放入笊篱。取一个小盆，放入大半盆水，将装...
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![自制元宵（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制元宵（无油无糖素食）方法]( "自制元宵（无油无糖素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制元宵（无油无糖素食）方法")
- 正月十五，南方人吃汤圆，北方人吃元宵。这个元宵制作上对糯米粉的要求不高，普通糯米粉就行（不需要水磨糯米粉），吃起来筋道软糯，口感不错。现在研制成功了无油无糖的馅料，更加时尚，更加健康。用料糯米粉香蕉自制元宵（无油无糖素食）的做法取一个香蕉（能做十来个元宵，够全家人吃了），剥皮，切块...
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