- 用料料酒少许白胡椒少许黑胡椒少许盐少许鲜虾仁少许芦笋一把蒜三颗黑胡椒鲜虾芦笋的做法虾仁刨壳洗净、加少许料酒和盐、腌制15分钟芦笋在加少许盐的、煮开的清水里烫30秒、取出热油、倒入虾仁炒变色、在倒入芦笋、炒均、加适量的盐、黑胡椒。ok...
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- 用料银鳕鱼芦笋黑胡椒胡萝卜洋葱盐百里香白葡萄酒胡椒粉茴香橄榄油黄油干淀粉黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法鳕鱼洗净切块,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍洋葱切丝,胡萝卜切成枣核状,芦笋去老皮切段锅内放水,加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅...
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- 时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料芦笋8根鸡蛋2个蒜1瓣黑胡椒碎4g盐2g黑胡椒芦笋炒蛋的做法芦笋切段后焯水,捞出备用。平底锅中火少油,放入打散的鸡蛋,翻炒熟透后加入芦笋段。最后放入蒜、盐、黑胡椒调味即可。小贴士「懒饭App」现已上线,点击链接即可下载...
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- 周五的下午,阳光褪去了。可离开医院前,应医生的笑容比太阳更灿烂,她开心的说:你的眼压终于控制住了。不要再哭,不许再哭,多笑,多笑,多笑。重要的事说三次,所以三个月后再见时,眼压要更好。。。正能量是真的可以感染和传递,哪怕陌生,哪怕也许并不被理解和认可那一份真诚,可是你的笑,是因...
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- 如今,许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金!今天上了个称,下称的时候捂脸苦笑。于是乎,索性来个减脂增肌餐!晚上再去撸铁!🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身!芦笋,是世界十大名菜之一,原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元...
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- 蘑菇里最喜欢吃的就属口蘑了,又嫩又鲜,跟黑胡椒简直是绝配,芦笋口感也是脆爽鲜甜,两者配在一起绝对会让你爱上这个味!用料芦笋一把口蘑半斤黑胡椒半勺盐适量油适量大蒜1瓣香葱两根黑胡椒-芦笋炒蘑菇的做法芦笋刨去比较老的皮,跟口蘑一起清洗干净芦笋切段,口蘑切厚片,个人觉得厚片...
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- 不爱西餐的我却难舍黑胡椒😘😘😘用料口蘑5个芦笋8根蒜3瓣鲜到家的黑胡椒芦笋口蘑的做法蒜切片芦笋斜刀切段口蘑切厚片锅中烧水加少许盐几滴色拉油轻焯芦笋去除苦味起锅烧油爆香蒜片下入口蘑炒软口蘑加入芦笋依次放盐黑胡椒粒翻炒均匀出锅小贴士1、芦笋微苦焯水后能去除苦...
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- 减脂增肌的利好食材用料虾仁15个芦笋8根黑胡椒半勺盐两克黑胡椒芦笋虾仁的做法虾仁用盐料酒淀粉腌一下,热油滑一下盛出芦笋切斜片,热油爆炒片刻加入虾仁,翻炒均匀加入黑胡椒碎和盐翻炒均匀即可出锅鲜香美味...
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- 芦笋口蘑是非常简单家常菜,芦笋具有高营养低热量,同时还含大量叶酸,准妈妈吃也是非常好。(圈里的准妈妈们)吃起来。用料芦笋一把口蘑8个油适量蒜末1勺盐适量黑胡椒适量绿芦笋白口蘑黑胡椒简单家常芦笋口蘑的做法锅中到入油小火炒香蒜末在蒜末有点泛黄时候加入口蘑中火煸炒,这时...
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- 妊娠期糖耐检查血糖偏高,走上了漫漫抗糖之路。少油少盐低脂无糖还得有营养。常见点的淀粉质素菜也不能上菜单,删删减减菜单就没多少了。这些有限的菜品里头还得变花样,有趣又痛苦。用料芦笋2-3根虾仁7-8个鳕鱼50g黑胡椒少量盐少许橄榄油少量黑胡椒煎芦笋虾仁鳕鱼的做法剥好...
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- 用料甜椒1个牛排1块芦笋2-3根小土豆2个黑胡椒牛排配芦笋蔬菜的做法做牛排汁小洋葱切抹放黄油放小洋葱炒香放入小量蚝油一点点番茄酱锅离火放入小量水一点点黑胡椒粉收干到汤汁变稠即可煎牛排用刀背拍牛排提前两小时用橄榄油涂在牛排上撒少量胡椒粉放置冰箱冷藏锅加热到七...
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- 💞‘’助你以味服人"——喜欢这句味好美上海展的标题!家里用味好美的料粉,做出来的饭菜就是香!用料鸡胸肉200克芦笋10根橄榄油少许味好美黑胡椒少许盐、料酒2~3克、少许葱、姜片一段+3片清水800~1000克芦笋鸡胸肉黑胡椒沙拉的做法芦笋清洗干净,用去皮器从顶端无叶片处开始刮皮,...
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- 用料黑虎虾芦笋蒜泥料酒生抽芦笋黑虎虾的做法黑虎虾开背洗净沥水,加料酒、生抽,腌制半小时芦笋洗净切段锅热用厨房纸抹油,爆香蒜泥,加虾仁炒半熟加芦笋翻炒,最后加入黑胡椒...
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- 原始的简单烹饪,清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋,水中加盐,熟后盛出,洒黑胡椒粉。...
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- 用料芦笋N根黑胡椒1勺培根2片盐适量克黑胡椒味培根炒芦笋的做法芦笋洗净,去老根,奔放地折成段。培根切1CM见方的小丁起锅烧油,加培根,加芦笋翻炒,加适量水和盐,开盖煮3-5分钟,收汁装盘。...
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- 用料三文鱼500克芦笋200克胡椒粉少许胡椒碎少许柠檬汁几滴盐少许味精少许干煎黑胡椒三文鱼芦笋的做法胡椒碎盐柠檬汁腌制15分钟平底锅先煎芦笋两面都要煎至断生再煎三文鱼翻一面继续煎熟了摆盘撒上胡椒粉椒盐...
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- 用料芦笋10根新鲜基围虾(冰鲜或者活的)200克白蘑菇8个橄榄油1勺意大利面2人份黑胡椒1勺盐1勺黑胡椒酱4大勺耗油1大勺料酒1勺芦笋虾仁意面(黑胡椒味)的做法新鲜基围虾去虾线,开水煮熟,捞出过凉水,去壳备用。芦笋切段,白蘑菇切片,开水煮一分钟捞出。意面开水煮熟,煮的时候放盐一勺,橄...
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- 上辈子可能是一只熊猫🐼,爱吃各种笋。用料芦笋150g(约5.6根)蒜瓣约5瓣(成末)黑胡椒若干蚝油1勺海鲜酱油或生抽适量【黑胡椒蒜香芦笋】的做法1️⃣、热锅、平底锅刷油倒入蒜末炒香。2️⃣、将芦笋倒入锅中翻炒(芦笋可以焯水),加入海鲜酱油或生抽。3️⃣、出锅前加入一勺耗油、少许黑胡椒...
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- 芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭!用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类,我都先开始这一步,炸葱姜油,不腥的关键,不爱吃葱姜的福音!2、下入虾炒变色,放盐和生抽和凉水一碗;3、水煮开放处理好的芦笋,芦笋去掉老的粗头一段,我一般拿刮皮...
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- 那天,菜市场看到有绿色芦笋,老公说买来试试吧。于是怀着特纠结的心情买了一斤,怕自己做废了,因为从来没做过。用料牛肉半斤黑胡椒适量海鲜酱油适量淀粉两小勺盐适量水适量大蒜6-8瓣老姜3.4片芦笋一斤黑胡椒牛肉炒绿芦笋的做法新鲜绿色芦笋,去掉老根和老皮牛肉,切片,放入海鲜酱油...
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- 用料芦笋10-12根口蘑6个虾仁12只黑胡椒适量黄油适量盐适量黑椒黄油三鲜—“芦笋虾仁口蘑”的做法准备芦笋和口蘑准备:大虾用清水煮熟去皮(我用的是北极虾带虾籽),2瓣蒜切片,黑胡椒放入适量黄油,先煸炒口蘑放入芦笋和蒜翻炒。然后放大虾翻炒均匀,加适量的盐再加适量蚝油翻炒均匀...
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- 减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西:1、可以清热生津,适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿,适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食疗的角度上来讲芦笋偏寒凉,对于脾胃虚寒者要适当控制摄...
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- 虾和芦笋本身都是鲜美清甜的食材。但是只有处理好虾的腥味和芦笋本身的特殊风味,这两种本来鲜美又营养的食材能擦出美好的火花。清炒芦笋虾仁,只用加盐调味,不能很好激发虾的鲜味。所以,这个菜谱里,我根据自己对虾仁和芦笋的理解,加入了葱姜蒜和黑白胡椒调味,味道一级棒,有菜有肉...
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- 用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断,放碟子备用准备一小锅水,煮沸,把芦笋放水里焯10秒,捞出,过冷水,备用热锅热油,放芦笋下去翻炒几下,加入小许白糖,再翻炒几下,加入一点蚝油,翻炒几下,关火,撒上黑胡椒,上碟!小贴士1.芦笋很容易熟,焯水时间...
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- 超级简单,又有营养的一道菜,5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净,用削皮刀销掉尾部的外皮,口感更好。锅里放少许油,把芦笋切稍微长点段,放锅里煎熟。出锅前撒少许盐,少许黑胡椒,完工!小贴士喜欢黄油口味的,可以放黄油煎。西餐口味满满哦~...
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