![快手菜：青豆虾仁做法烹饪大全 地道快手菜：青豆虾仁如何做]( "快手菜：青豆虾仁做法烹饪大全 地道快手菜：青豆虾仁如何做")
- 这款菜，色彩艳丽，营养丰富，制做简单，是上班族午餐带饭首选哦！用料虾仁适量盐适量胡萝卜适量青豆适量快手菜：青豆虾仁的做法准备好配料胡箩卜切青豆粒大的小丁。'葱姜辅料切好。胡箩卜先下锅煮熟。接着下入青豆、虾仁，开锅后，盛起控净水份。锅内加油，将葱姜爆香，将焯好的菜全部...
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![快手小炒 |青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒 |青笋炒虾仁方法]( "快手小炒 |青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒 |青笋炒虾仁方法")
- 简单快手，美味营养为健康而分享，媚娘和大家一起用最平常的食材，最简单的制作，不油炸能蒸不煎，能煮不炒，尽量做无糖少油少盐的健康的家常饭菜。用料青笋200g虾仁8只蒜2瓣红椒1个盐3g味极鲜酱油5ml姜1片米酒10ml淀粉5g植物油8ml快手小炒|青笋炒虾仁的做法取出冷冻的虾仁，淡盐水浸...
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![~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮方法]( "~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮方法")
- 立志要练个马甲线，七分吃三分练，那吃不开心怎么行，分享几个爷们觉得味道还不错的家常菜，热量低，饱腹感强，重点是，便宜又简单！用料韭菜一把虾仁200克豆皮两块钱的葱姜蒜少许~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮的做法冻虾仁解冻，姜丝料酒腌一下。择韭菜。。。这是全菜就烦人的步骤，洗好切...
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![快手家常菜之虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜之虾仁豆腐方法]( "快手家常菜之虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜之虾仁豆腐方法")
- 这个菜也是我经常做的，虾是我很喜欢用的食材，因为处理方便，味道可口，搭配容易。豆腐么是个百搭，而且2个食材都容易买到，烧制时间也不长，味道还不错。我是喜欢用海虾来剥虾仁，这样虾头和虾壳可以做汤底，如果你懒的处理虾的话直接用虾仁做也可以。用料虾豆腐快手家常菜之虾仁豆腐的...
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![「快手菜」豆腐虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」豆腐虾仁方法]( "「快手菜」豆腐虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」豆腐虾仁方法")
- 周末，我和老妈总会在厨房忙的不亦乐乎。这道豆腐虾仁做起来特别简单，味道清淡爽口，味道也很鲜美且不油腻。赶紧收入到我的菜谱中～健康指数：🔆🔆🔆🔆用料主料虾仁1小碗蛋清1个内脂豆腐1盒调味料料酒2小勺小葱一小把根食用盐一小勺白胡椒一小勺原味鲜少量【快手菜】豆腐虾仁的做...
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![虾仁上海青（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁上海青（快手菜）方法]( "虾仁上海青（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁上海青（快手菜）方法")
- 虾仁白菜，鲜香便捷。用料上海青4颗虾仁3支盐适量姜葱油少许虾仁上海青（快手菜）的做法热锅，加入姜葱油，爆香虾仁上海青菜梗切丝菜梗入锅中火炒至菜梗软起锅前加入盐...
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![虾仁豆腐羹(快手儿童菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐羹(快手儿童菜)方法]( "虾仁豆腐羹(快手儿童菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐羹(快手儿童菜)方法")
- 要是西红柿炒鸡蛋是儿童喜爱菜品榜第一名的话，这个绝对能挤进前三甲，谁让它能搞定所有孩子的胃呢。用料虾5-7只嫩豆腐1盒什锦蔬菜适量盐、糖、浓缩鸡汁、水淀粉适量虾仁豆腐羹(快手儿童菜)的做法嫩豆腐用来做这道菜比较合适，如果实在没有就买内脂豆腐也可以。虾拍泥剁碎，锅内...
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![十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐方法]( "十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐方法")
- 日本豆腐嫩嫩滑滑，虾仁清口有营养，做法简单又受小盆友喜欢用料日本豆腐1条虾仁儿8个青豆7粒胡萝卜丁3粒生抽2勺淀粉1勺清水适量十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐的做法准备一条日本豆腐，按照提示从中间切开，然后豆腐自然滑出，把豆腐切成一厘米大小的块状，摆盘每个豆腐上放一...
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![青豆虾仁的详细做法大全,简单又营养的青豆虾仁做法]( "青豆虾仁的详细做法大全,简单又营养的青豆虾仁做法")
- 网上的图用料虾仁豌豆蒜瓣料酒勺盐克青豆虾仁的做法虾仁腌制:料酒，盐，胡椒粉青豆焯水捞出。先炒虾仁，加入蒜末，些许料酒，加入青豆，加水，盐，一点点生抽...
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![虾仁青豆如何做才美味，怎么做虾仁青豆简单又好吃]( "虾仁青豆如何做才美味，怎么做虾仁青豆简单又好吃")
- 虾仁青豆是一道传统的汉族家常菜，制作简单，但营养丰富，富含优质蛋白，尤其适宜青少年食用。用料水量30毫升青豆300克虾仁100克食用油2汤匙蚝油1茶匙盐0茶匙鸡粉0茶匙虾仁青豆的做法购买如图所示食材。将虾去壳去虾线洗净、青豆洗净。将调料全部加入锅启动烹饪。提示完成后拌均...
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![千叶豆腐炒虾仁（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的千叶豆腐炒虾仁（快手菜）方法]( "千叶豆腐炒虾仁（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的千叶豆腐炒虾仁（快手菜）方法")
- 用料虾仁100克千叶豆腐100克蒜蓉辣椒酱一勺芝麻酱一勺油适量盐适量千叶豆腐炒虾仁（快手菜）的做法先加一勺辣椒酱和一勺芝麻酱到锅里，加入油，先炒一下，把酱料炒化加入千叶豆腐和虾仁，煸炒五分钟，加入盐，炒融后出锅...
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![快手菜：玉子豆腐蒸虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：玉子豆腐蒸虾仁方法]( "快手菜：玉子豆腐蒸虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：玉子豆腐蒸虾仁方法")
- 用料日本豆腐2条鲜虾8只葱丝5克辣椒1个盐2克白胡椒2克料酒1勺水淀粉1勺蒸鱼豉油半勺快手菜：玉子豆腐蒸虾仁的做法鲜虾去头去壳，开背去虾线玉子豆腐，也就是日本豆腐，切块摆好在盘子上。虾仁加盐、白胡椒、料酒腌制之后，码在日本豆腐上。上锅蒸三分钟，汁水倒到锅里，加一点点水、半...
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![快手杂菜汤虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手杂菜汤虾仁豆腐方法]( "快手杂菜汤虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手杂菜汤虾仁豆腐方法")
- 用料嫩豆腐1块虾仁10只蔬菜各种若干韩式大酱1大勺快手杂菜汤虾仁豆腐的做法蒜3瓣，切末，姜一小块切末洋葱半个切丝，其他蔬菜洗净备用...
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![青豆虾仁如何做才美味，怎么做青豆虾仁简单又好吃]( "青豆虾仁如何做才美味，怎么做青豆虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁10支豌豆2/3盘料酒1勺盐1克黑胡椒半勺青豆虾仁的做法鲜虾去壳去虾线，用少量料酒去腥备用锅内底油烧7分热，放入虾，两面泛红盛出备用。锅内余油翻炒青豆（之前已经用开水煮过2分钟即可）加入虾，翻炒半分钟左右（中火），出锅前均匀撒入胡椒（胡椒压的碎）...
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![青瓜虾仁饼（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜虾仁饼（快手早餐）方法]( "青瓜虾仁饼（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜虾仁饼（快手早餐）方法")
- 前几天看到舅妈做了这道菜突然想起原来这个很适合用来做早餐因为真的很快而且还很香反正我两个儿子都说好好吃😋用料虾仁8个黄瓜1根面粉一些胡椒粉一小勺盐不要太多，免得太咸花生喜欢就多放点青瓜虾仁饼（快手早餐）的做法准备青瓜花生还有虾（虾忘了拍了）青瓜削皮，用工具切成丝；花...
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![快手菜·虾仁炒玉米甜豆胡萝卜青瓜番茄，健康快手又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·虾仁炒玉米甜豆胡萝卜青瓜番茄，健康快手又美味方法]( "快手菜·虾仁炒玉米甜豆胡萝卜青瓜番茄，健康快手又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·虾仁炒玉米甜豆胡萝卜青瓜番茄，健康快手又美味方法")
- 最近看有人po虾仁青瓜胡萝卜甜豆玉米想起原料都有于是做这个菜虾仁和玉米胡萝卜青豆粒都是冷冻的提前拿出来就行了很方便胡萝卜青豆玉米粒真是又方便又健康的冷冻食品做的时候，想起可以加些番茄一定也会好吃的果然很好吃番茄很提味和虾也很搭，虾好弹牙做出来吃得很满足少许...
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![简单快手青椒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手青椒炒虾仁方法]( "简单快手青椒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手青椒炒虾仁方法")
- 周末买回虾12只一包速冻每次化一包可以炒两顿吃之前再剥皮去虾线用料虾仁六只姜四片白洋葱半个盐3克糖2克生抽一点点食用油10克米酒1勺简单快手青椒炒虾仁的做法大虾去皮去虾线开背用1克盐2克糖少许胡椒粉米酒腌渍青椒尽量片成薄片方便入味姜切片洋葱切小片大火锅烧热加...
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![快手菜：番茄虾仁烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：番茄虾仁烩豆腐方法]( "快手菜：番茄虾仁烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：番茄虾仁烩豆腐方法")
- 简单，快捷，健康，美味。用料豆腐1块虾仁150克番茄2个大葱1小段生抽10克糖4克盐4克油20克料油20克小葱1根纯净水100克快手菜：番茄虾仁烩豆腐的做法买内酯豆腐或绢豆腐一盒，撕去塑封，用水果刀横竖划几刀，放置一边备用。虾背虾腹用菜刀划开，抽去虾线，洗净装盘，加适量料酒腌一会儿。番茄...
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![青豆炒虾仁（10分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆炒虾仁（10分钟快手菜）方法]( "青豆炒虾仁（10分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆炒虾仁（10分钟快手菜）方法")
- 青豆（嫩豌豆）炒虾仁🍤，偶然一次琢磨出一个把这道菜炒的好吃又好看，还不腥气的做法。从此爱上这道快手菜。✌️餐桌常备菜。青豆还可以换成西兰花🥦，甜豆等等。荤素搭配，清淡可口。当营养餐或者减肥餐都完全符合各种要求！而且青豆虾仁做炒饭也超好吃的！用料鲜冻虾仁1包200克青豆（再加...
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![十分钟快手菜———青瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜———青瓜虾仁方法]( "十分钟快手菜———青瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜———青瓜虾仁方法")
- 简单的调味就非常好吃的家常菜，清甜可口又营养。用料鲜虾仁半斤黄瓜1根胡萝卜半根鲍汁蚝油2勺玉米淀粉适量糖一勺盐小半勺十分钟快手菜———青瓜虾仁的做法虾仁提前剥好，黄瓜胡萝卜去皮洗净后切菱形块加适量玉米淀粉在虾仁中，用手抓匀锅中倒油，下入虾仁煸炒翻炒大约2分钟左...
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![虾仁青菜如何做才美味，怎么做虾仁青菜简单又好吃]( "虾仁青菜如何做才美味，怎么做虾仁青菜简单又好吃")
- 用料上海青虾仁蒜葱生抽虾仁青菜的做法上海青焯一下，葱蒜切沫备用锅内放油，将葱蒜沫炒出香味，放入上海青翻炒，炒出水分后加入虾仁，倒入生抽，味精即可。...
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![快手好吃の大酱青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手好吃の大酱青豆炒虾仁方法]( "快手好吃の大酱青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手好吃の大酱青豆炒虾仁方法")
- 向来对韩食相当有爱又是拜冰和三三真爱粉的我万万妹想到赶了个末班车居然真申领到了个人非常喜欢的韩国大酱，首先感谢一下下厨房和韩国农水产食品流通公社！（鞠躬其实这个菜的灵感部分来自于我妈之前教我的毛豆虾仁饭，不过这个季节毛豆已经变成黄豆了233，于是我就立马想到了同...
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![宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐方法]( "宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐方法")
- 用料日本豆腐2条活虾10只盐2克湿淀粉少许宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐的做法我选的是活对虾虾去掉头，剥去虾壳洗干净日本豆腐切成厚的圆片把虾仁放在豆腐上，撒上盐，放锅里大火蒸5分钟。蒸好后，把盘子里的汁倒到锅中，在你加一点清水，烧沸后用湿淀粉勾薄芡，然后再淋在虾仁上。小贴士...
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![鸡汁青瓜虾仁—太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汁青瓜虾仁—太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "鸡汁青瓜虾仁—太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汁青瓜虾仁—太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 天越来越热了，就想吃点清淡爽口的。黄瓜正当市，大虾正鲜美，何不来个青瓜虾仁小炒，简单快手又鲜嫩可口不失美味。用料虾仁150克黄瓜（大些的）1根（200克）太太乐鲜鸡汁8克料酒适量糖一茶勺盐2克鸡汁青瓜虾仁—太太乐鲜鸡汁快手菜的做法黄瓜洗净，去皮、瓤，切丁备用；虾仁去虾线，加少许盐、...
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![独食快手菜——青瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的独食快手菜——青瓜炒虾仁方法]( "独食快手菜——青瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的独食快手菜——青瓜炒虾仁方法")
- 最近每天都在记录减脂餐，这周的虾仁做完下周就做鸡胸。其实减脂餐里我还没有吃过不好吃的东西，无论虾还是鸡胸鸡蛋，吃起来都觉得很好吃。我妈说就是因为什么都好吃，才容易胖。ಥ_ಥ用料虾仁150g黄瓜1根葱1根姜1片蒜2瓣料酒1勺生抽半勺盐2克糖1克淀粉1勺独食快手菜——青瓜炒...
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