![敲好次滴☞咸蛋黄牛油果炒饭～变着花样吃炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的敲好次滴☞咸蛋黄牛油果炒饭～变着花样吃炒饭方法]( "敲好次滴☞咸蛋黄牛油果炒饭～变着花样吃炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的敲好次滴☞咸蛋黄牛油果炒饭～变着花样吃炒饭方法")
- 家里买的牛油果一下子全都熟了，不快点吃就要坏掉，那就变着法吃吧～今天一下消耗了两个。一个炒饭了，另一个做了奶昔。用料牛油果1个咸鸭蛋（熟）3个柠檬汁1勺胡椒1小勺盐1小勺米饭1碗敲好次滴☞咸蛋黄牛油果炒饭～变着花样吃炒饭的做法准备好食材👆把牛油果切丁，防止变色，在上面淋点柠...
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![变着花样减肥🤩🤩：烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样减肥🤩🤩：烤玉米方法]( "变着花样减肥🤩🤩：烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样减肥🤩🤩：烤玉米方法")
- 水煮玉米吃厌了，不妨换个口味接着吃吧😜😜😜用料甜玉米1根生抽适量耗油适量盐适量克椒盐粉适量花椒粉适量孜然粉适量食用油适量变着花样减肥🤩🤩：烤玉米的做法准备一烤盘，铺上锡纸，哑光面朝上。玉米劈成小段，插上竹签，如上图置于烤盘上。酱料：按个人口味，将所有调料混合、调匀。...
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![变着花样吃粗粮--玉米脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃粗粮--玉米脆饼方法]( "变着花样吃粗粮--玉米脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃粗粮--玉米脆饼方法")
- 败了蛋卷模之后，就想鼓捣各种美食，今天做的这个玉米饼，口感很酥脆，原味的味道像市售的甜脆煎饼，非常好吃，而且很健康！用料鸡蛋1个玉米面50克水10-15克玉米油3克糖10克黑芝麻（后加）少许变着花样吃粗粮--玉米脆饼的做法玉米面里加入白糖！（玉米面要买最细的那种，像面粉一样！）加入鸡蛋，油，水，...
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![变着花样给宝宝做早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样给宝宝做早餐方法]( "变着花样给宝宝做早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样给宝宝做早餐方法")
- 又到周末了，宝贝还在睡觉为娘已经起床给宝宝做早餐了，每个周末都在变着花样给宝宝做点好看又好吃的。用料鸡蛋4个西红柿1个火腿肠1根葱1根变着花样给宝宝做早餐的做法番茄去皮切碎，火腿肠切碎，切葱花，打鸡蛋，全部放一个碗里备孕。碗里加入适量的盐和水淀粉，放水淀粉是为了蛋液更...
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![豆角炖土豆山药——变着花样吃主食食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角炖土豆山药——变着花样吃主食方法]( "豆角炖土豆山药——变着花样吃主食食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角炖土豆山药——变着花样吃主食方法")
- 土豆山药都代替主食，这道菜集合了碳水和蔬菜，吃起来特别健康，味道也不错呢用料土豆1个铁棍山药1根豆角1把豆瓣酱15克葱花15克豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法豆角切段，山药土豆切块。油热后放入葱花炒香，加豆瓣酱。入豆角炒匀加入温水，放入土豆和山药。大火烧开后小火...
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![梭子蟹炒年糕，吃蟹的季节就是变着花样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的梭子蟹炒年糕，吃蟹的季节就是变着花样吃方法]( "梭子蟹炒年糕，吃蟹的季节就是变着花样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的梭子蟹炒年糕，吃蟹的季节就是变着花样吃方法")
- 吃梭子蟹的季节，就是变换着花样，各种吃法都做来吃，不能辜负了季节的恩赐～食材新鲜，用料简单，好的食材真的不用过多的调味品，反而影响食材的口感～用料梭子蟹3只年糕100克生抽3勺淀粉若干梭子蟹炒年糕，吃蟹的季节就是变着花样吃的做法买了三只梭子蟹，用刷子刷洗干净打开蟹壳，很简单，尾...
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![全麦地瓜烧，变着花样吃面包，营养好吃！的详细做法，全麦地瓜烧，变着花样吃面包，营养好吃！做法技巧]( "全麦地瓜烧，变着花样吃面包，营养好吃！的详细做法，全麦地瓜烧，变着花样吃面包，营养好吃！做法技巧")
- 主面团：400g 高筋面粉100g全麦面粉40g细砂糖5g盐5g酵母380g水30g无盐黄油地瓜馅：30g黄油200g熟地瓜60g奶酪50g淡奶油用料全麦面粉100g全麦地瓜烧，变着花样吃面包，营养好吃！的做法大家好，今天做个全麦的面包制作的地瓜馅，裹馒头裹大饼也不错哦，冷藏当冰激凌也好吃😋主面团的材料...
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![变着花样吃早餐！瘦肉蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃早餐！瘦肉蛋饼方法]( "变着花样吃早餐！瘦肉蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃早餐！瘦肉蛋饼方法")
- 经常吃面包和cereal真的吃腻了，周末的早晨有时间不如试试变着花样吃早餐！😎(两人份)用料鸡蛋3个面粉300ml盐适量葱两条瘦肉一小块白胡椒粉适量变着花样吃早餐！瘦肉蛋饼的做法葱切末🙈瘦肉切末🙈(有时间的话可以放点盐腌个10分钟先)💡可以在砧板下垫上一块湿毛巾这样砧板就不...
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![变着花样吃吐司—快手早餐芝士焗面包食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃吐司—快手早餐芝士焗面包方法]( "变着花样吃吐司—快手早餐芝士焗面包食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃吐司—快手早餐芝士焗面包方法")
- 前天烤的全麦面包，还剩3片，拿来做芝士焗面包刚刚好，配了青豆，番茄，土豆，玉米，鸡蛋，撒上马苏里拉芝士，入烤箱，有面包香气的清晨是幸福的！用料马苏里拉芝士若干鸡蛋2个黑胡椒若干盐若干吐司2片牛奶50克青豆1把土豆1小碗番茄半个变着花样吃吐司—快手早餐芝士焗面包的做法1.面包切丁，青...
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![变着花样吃鸡蛋做法烹饪大全 地道变着花样吃鸡蛋如何做]( "变着花样吃鸡蛋做法烹饪大全 地道变着花样吃鸡蛋如何做")
- 用料(ง•̀_•́)ง变着花样吃鸡蛋的做法(ง•̀_•́)ง(ง•̀_•́)ง小贴士一天一个鸡蛋最好~吃两个的话建议一个蛋黄就好还有一个只吃蛋白吧...
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![🇮🇹变着花样吃卤牛肉 牛肉烩意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的🇮🇹变着花样吃卤牛肉 牛肉烩意大利面方法]( "🇮🇹变着花样吃卤牛肉 牛肉烩意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的🇮🇹变着花样吃卤牛肉 牛肉烩意大利面方法")
- 变着花样吃卤牛肉～用料意大利面100~150g份卤牛腱子肉100g紫洋葱半个黑胡椒粒(研磨)克卤汤小半碗盐1-2克橄榄油西兰花几朵🇮🇹变着花样吃卤牛肉牛肉烩意大利面的做法食材处理：洋葱切小丁；卤牛腱子肉切丁；西兰花切小朵🥦烹煮：1.按照包装说明煮意面；（坐锅烧水，水煮开了下意面，加一点...
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![变着花样吃吐司🍞A Thousand Ways To Eat Toasts食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃吐司🍞A Thousand Ways To Eat Toasts方法]( "变着花样吃吐司🍞A Thousand Ways To Eat Toasts食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样吃吐司🍞A Thousand Ways To Eat Toasts方法")
- 用料🍞🍎🍌🍓🍇🥑🍅🥒🥕🥚🍯🥓🧀🥗🥛变着花样吃吐司🍞AThousandWaysToEatToasts的做法🍞面包布丁鳄梨酱全麦吐司金枪鱼黄瓜沙拉三明治鸡蛋生菜椒盐三明治韩式芝士辣酱三明治金枪鱼鸡蛋豆苗三明治鸡蛋杂蔬三明治肉桂苹果三明治蛋黄酱鸡蛋三明治布丁卡仕达三明治果酱飞碟三...
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![哥本哈根食谱变着吃—低脂火腿双炒食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根食谱变着吃—低脂火腿双炒方法]( "哥本哈根食谱变着吃—低脂火腿双炒食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根食谱变着吃—低脂火腿双炒方法")
- 今天是哥本哈根第三天，午饭按规定应该是两个蛋（白煮），生菜（不限），低脂火腿（150g—200g）。菜不和肉一起吃真的是难以下咽，于是和生菜势不两立的po把菜单里所有生菜都换成了苦苣和芝麻菜。吃得惯生菜的朋友千万别换哦～用料低脂火腿150g鸡蛋两个黑胡椒盐少许蔬菜随意哥本哈根食谱变着吃...
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![变着花样“吃鸡”之低卡上校鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样“吃鸡”之低卡上校鸡块方法]( "变着花样“吃鸡”之低卡上校鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样“吃鸡”之低卡上校鸡块方法")
- 2022年5月的上海，被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。买的蕃茄酱终于到货了！空气炸锅又可以工作起来啦！今天就来复刻一下低卡版本的上校鸡块！用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1个盐克胡椒粉克淀粉2勺生抽1勺蚝油1勺变着花样“吃鸡”之低卡上校鸡块的做法鸡胸肉用...
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![香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）方法]( "香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）方法")
- 用料简单、既好做、又好吃～在这里和大家分享一下！用料铁棍山药1根孜然粉（粒）1-2勺辣椒粉1勺花椒粉各1勺盐2克糖1-2克香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）的做法准备好佐料，再把山药洗净，去皮蒸熟，切成片或者滚刀块都行。锅中放少许油，山药放进去，小火慢慢煎至两面金黄，期间，用手均匀的...
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![秘制烤鸡腿，孩子最爱吃的鸡腿，变着花样做！食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制烤鸡腿，孩子最爱吃的鸡腿，变着花样做！方法]( "秘制烤鸡腿，孩子最爱吃的鸡腿，变着花样做！食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制烤鸡腿，孩子最爱吃的鸡腿，变着花样做！方法")
- 鸡腿🍗好吃，烤的更香，一起看看做法吧😄，孩子可喜欢吃了。用料酱油1勺料酒1勺盐2克蒜6瓣蜂蜜1勺大鸡腿6个只黑胡椒1勺秘制烤鸡腿，孩子最爱吃的鸡腿，变着花样做！的做法所有的调味料准备好，鸡腿画到加入调味料，翻拌均匀，腌制两小时蜂蜜加适量的水，准备好烤盘铺上锡纸姜腌制好的鸡腿放...
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![变着花样吃汤圆做法烹饪大全 地道变着花样吃汤圆如何做]( "变着花样吃汤圆做法烹饪大全 地道变着花样吃汤圆如何做")
- 市面上出售的汤圆品种越来越多，各种颜色，各种口味，各种形状。为了紧跟潮流，今天我们也一起来做一些不一样的汤圆吧。吃的时候还可以加上酒糟，真的是安逸的不要不要的。用料糯米粉400g南瓜一块紫薯两块炼乳一大勺黑芝麻馅料适量猪油/黄油适量白砂糖适量变着花样吃汤圆的做法准...
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![这次我们变着花样吃米饭——培根粢饭团「孔老师教做菜」的详细做法，这次我们变着花样吃米饭——培根粢饭团「孔老师教做菜」做法技巧]( "这次我们变着花样吃米饭——培根粢饭团「孔老师教做菜」的详细做法，这次我们变着花样吃米饭——培根粢饭团「孔老师教做菜」做法技巧")
- 今天推荐你一道米饭美食——培根粢饭团，让你变着花样吃米饭。粢饭糕外层呈金黄色，内层为雪白的软糯粢饭，咬起来喷香松脆，吃在口里，且脆、且咸、且鲜！如果你的早餐缺少花样，那么我建议你一定要试试这道粢饭糕。另外，你可以增加自己喜欢的食材，像我一样配上海苔和培根来增加风味，咬一...
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![哥本哈根食谱变着吃—番茄菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根食谱变着吃—番茄菠菜汤方法]( "哥本哈根食谱变着吃—番茄菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根食谱变着吃—番茄菠菜汤方法")
- po正在进行13日哥本哈根减肥，今天（2016.11.05）是第一天，食谱里的菜单重复的比较多，朋友才开始几天已经快吃吐了，所以po就想着办法给她用同样的食材变着吃啦。第一天的午饭菜单是番茄一个（生吃），菠菜（不限量），鸡蛋（两个白煮）。朋友不吃生番茄，所以干了这碗汤吧哈哈～用料菠菜适量番茄一只砂...
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![变着花样吃沙拉做法烹饪大全 地道变着花样吃沙拉如何做]( "变着花样吃沙拉做法烹饪大全 地道变着花样吃沙拉如何做")
- 某一天，先生跟我说，他想一天中有一顿是吃沙拉，最好能在早，午吃，而且要坚持下去。看来不太喜欢吃水果的他也开始让自己多吃点蔬果了。好吧，我也希望自己能坚持为他每天做上一份色香味俱的沙拉。用料新鲜，喜欢的食材蛋白质蔬菜水果坚果沙拉酱变着花样吃沙拉的做法豌豆苗+鸡胸肉+圣...
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![变着花样瘦下来做法烹饪大全 地道变着花样瘦下来如何做]( "变着花样瘦下来做法烹饪大全 地道变着花样瘦下来如何做")
- 变着花样瘦下来用料肉（脂肪含量低，蛋白质高的）水果各种颜色的蔬菜（颜值很重要）变着花样瘦下来的做法记得拍照后把厨房收拾干净！下载个薄荷APP，买个食品称记录下来每顿饭的质量，输入薄荷APP中估算热量管住嘴，迈开腿，运动！运动！KEEP，Isanity,TuborFire,T25都是不错的选择。...
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![香梨塔，一润到肺，秋天就应该变着花样吃大梨的详细做法，香梨塔，一润到肺，秋天就应该变着花样吃大梨做法技巧]( "香梨塔，一润到肺，秋天就应该变着花样吃大梨的详细做法，香梨塔，一润到肺，秋天就应该变着花样吃大梨做法技巧")
- 梨子的品种实在太多了，最好的还是啤酒梨，分红啤梨和青啤梨。它几乎没什么核儿，肉质细腻，烤出来软糯，颜色还是透亮的。因为产自美国，也叫西洋梨。国产梨都比较香脆。普通的国产雪梨，容易氧化变色，颜色上有点灰暗了，所以香梨是不错的选择。更多内容，详见微信公众号“落甜视频”用料梨...
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![变着花样吃米粉做法烹饪大全 地道变着花样吃米粉如何做]( "变着花样吃米粉做法烹饪大全 地道变着花样吃米粉如何做")
- 家里有个爱吃米粉的，基本每周都要吃一到两次，所以必须给我的米粉开个贴，哈哈用料江西麻姑米粉变着花样吃米粉的做法牛肉蔬菜汤粉牛肉青菜汤粉蛋皮双椒肉丝汤粉榨菜肉丝汤粉土豆肉丝汤粉青菜梗肉丝汤粉虾米蔬菜荷包蛋汤粉蔬菜荷包蛋汤粉蔬菜豆泡汤粉酸汤粉蔬菜鸡蛋炒粉蔬菜鸡...
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![千层酥卷（千层饼变着花样吃）（超级方便）儿子早餐 1️⃣食谱大全及做法，烹饪好吃的千层酥卷（千层饼变着花样吃）（超级方便）儿子早餐 1️⃣方法]( "千层酥卷（千层饼变着花样吃）（超级方便）儿子早餐 1️⃣食谱大全及做法，烹饪好吃的千层酥卷（千层饼变着花样吃）（超级方便）儿子早餐 1️⃣方法")
- 每天早餐不重样🤗用料千层饼2张（随意）速冻肉包3只（随意）速冻鸡块7块随意鸡蛋1只千层酥卷（千层饼变着花样吃）（超级方便）儿子早餐1️⃣的做法千层饼从冰箱取出，回暖，切成5份从宽头卷起鸡蛋打散，加少量水将卷好的千层卷，在蛋液里浸一下，包子也可在鸡蛋液里浸一下，鸡蛋是买的速冻的，直接放上烤...
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![变着花样消耗越南春卷米皮劳动人的节日之作•1食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样消耗越南春卷米皮劳动人的节日之作•1方法]( "变着花样消耗越南春卷米皮劳动人的节日之作•1食谱大全及做法，烹饪好吃的变着花样消耗越南春卷米皮劳动人的节日之作•1方法")
- 用料越南春卷皮2张黄瓜1根芦笋随意几根虾仁数个变着花样消耗越南春卷米皮劳动人的节日之作•1的做法备好焯过水的芦笋，黄瓜切条；备好调好的茄汁；虾仁炒熟，入调好的茄汁炒匀；越南春卷皮抹凉白开使之变软，把黄瓜芦笋放入卷紧、切段；切好段后竖起排放在盘中；放上炒好的茄汁虾仁，最后...
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