![「圆满素食•至简养生汤」花生豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食•至简养生汤」花生豆腐汤方法]( "「圆满素食•至简养生汤」花生豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食•至简养生汤」花生豆腐汤方法")
- 今天教大家做的这款花生豆腐汤，入口有花生及豆腐原本单纯的香味，豆腐顺滑可口，还有竹荪及白菜心的鲜甜。材料虽简单，但却美味清香O(∩_∩)O。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料花生30克水豆腐两块白菜心100克竹荪5克枸杞5克去皮生姜少量水500克盐适量【圆满...
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![清炒汉菜 过程至简 菜汁就是小朋友喜欢的红饭饭食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒汉菜 过程至简 菜汁就是小朋友喜欢的红饭饭方法]( "清炒汉菜 过程至简 菜汁就是小朋友喜欢的红饭饭食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒汉菜 过程至简 菜汁就是小朋友喜欢的红饭饭方法")
- 汉菜口感一般但出的红汁看起来颜值高而且营养丰富在不知道吃什么菜的时候轻松炒一盘又可以对付一顿啦用料汉菜500g大蒜3颗盐2g清炒汉菜过程至简菜汁就是小朋友喜欢的红饭饭的做法汉菜淘洗干净茎太老了我只要的叶子懒人摘菜法，大拇指食指顺着根部往下一撸，叶子就下来了。注...
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![至简糖醋白萝卜片 快手1人食食谱大全及做法，烹饪好吃的至简糖醋白萝卜片 快手1人食方法]( "至简糖醋白萝卜片 快手1人食食谱大全及做法，烹饪好吃的至简糖醋白萝卜片 快手1人食方法")
- 用料白萝卜半根金龙鱼花椒油1汤匙六月鲜生抽1汤匙陈世家陈醋1汤匙二商白砂糖1汤匙至简糖醋白萝卜片快手1人食的做法白萝卜洗净去皮切片，入不粘锅。依次加入花椒油，生抽，陈醋，白砂糖，各1汤匙。中大火，快速翻炒，至萝卜片变软，且沾色均匀，关火，盛出，即食，或冷藏后佐餐。...
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![「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤方法]( "「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食•至简养生汤」番茄土豆浓汤方法")
- 今天我们来做一款浓汤，主料是很有人气的土豆和番茄，这两位搭个档，既玩了一把创意，又是经典口味的再创造。说的复杂，做起来其实很简单，不容错过的美味，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料土豆1个番茄1个干香菇10克去皮生姜10克芹菜叶适量盐1茶...
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![2020至简营养午餐： 爱在初春食谱大全及做法，烹饪好吃的2020至简营养午餐： 爱在初春方法]( "2020至简营养午餐： 爱在初春食谱大全及做法，烹饪好吃的2020至简营养午餐： 爱在初春方法")
- 爱在初春：今天我们选取嫩煎鸡胸扒，餐后微甜品是蛋奶布甸。鸡胸肉含丰富的优质蛋白质，配上大量的蔬菜，特别是彩椒，富含维C。餐后再来一个微甜品蛋奶布甸，营养的搭配。还不带上她叮一叮？gogogo（蛋奶布甸的做法稍后更新，敬请留意）用料鸡胸肉一块彩椒200克西生菜200克玉米50克盐1克豉油...
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![至简健康甜品:浆果罗勒籽布丁 （蓝莓 草莓 树莓 黑莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的至简健康甜品:浆果罗勒籽布丁 （蓝莓 草莓 树莓 黑莓）方法]( "至简健康甜品:浆果罗勒籽布丁 （蓝莓 草莓 树莓 黑莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的至简健康甜品:浆果罗勒籽布丁 （蓝莓 草莓 树莓 黑莓）方法")
- 浆果都适合用料罗勒籽3汤匙树莓或其他浆果10粒蜂蜜1茶匙矿泉水刚好没过罗勒籽的量至简健康甜品:浆果罗勒籽布丁（蓝莓草莓树莓黑莓）的做法树莓（或其他浆果）洗净在玻璃碗中放入罗勒籽3汤匙,树莓10粒,蜂蜜1茶匙加入矿泉水后,将树莓碾碎,搅拌均匀,即食...
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![至简烤箱西餐 牛排配菜: 香烤番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的至简烤箱西餐 牛排配菜: 香烤番茄方法]( "至简烤箱西餐 牛排配菜: 香烤番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的至简烤箱西餐 牛排配菜: 香烤番茄方法")
- 用料西红柿1个大蒜半头小洋葱2颗橄榄油1汤匙现磨胡椒碎少许至简烤箱西餐牛排配菜:香烤番茄的做法准备食材制作洋葱蒜泥:将洋葱与蒜剥皮去蒂压泥，加1汤匙橄榄油与少许现磨胡椒碎，搅拌均匀，备用。将番茄切3片，在每片切口一面上均匀涂抹洋葱蒜泥酱。入烤箱200℃烤15～20分钟。取出...
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![至简烤箱西餐 东欧烤南瓜 - 百里香蜂蜜佐料食谱大全及做法，烹饪好吃的至简烤箱西餐 东欧烤南瓜 - 百里香蜂蜜佐料方法]( "至简烤箱西餐 东欧烤南瓜 - 百里香蜂蜜佐料食谱大全及做法，烹饪好吃的至简烤箱西餐 东欧烤南瓜 - 百里香蜂蜜佐料方法")
- 想吃烤红薯了，在家里发现了一个南瓜，于是改烤南瓜。用料南瓜1颗蜂蜜适量百里香适量至简烤箱西餐东欧烤南瓜-百里香蜂蜜佐料的做法南瓜1颗，清洗后削皮挖籽。将南瓜切成均匀的条。或将南瓜切成均匀的块。将南瓜条或块，均匀地摆放在用锡纸包好的烤盘上。将烤盘中的南瓜条块用另...
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![至简酥脆奶香小油条食谱大全及做法，烹饪好吃的至简酥脆奶香小油条方法]( "至简酥脆奶香小油条食谱大全及做法，烹饪好吃的至简酥脆奶香小油条方法")
- 解锁了这个技能，就再也不用垂涎“珊珊粥铺”的大油条啦！本人做菜从善简单：用料简单随手可得，做法简单轻松方便。本帖综合各家方子，为个人收藏备查之用，也分享给大家。这个配方很眼熟有木有？哈哈哈，对啦，就是做吐司的基础方哦！用料本方用量可做8-9根油条干酵母3克普通面粉250克盐3克...
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![至简芋头牛奶糊做法烹饪大全 地道至简芋头牛奶糊如何做]( "至简芋头牛奶糊做法烹饪大全 地道至简芋头牛奶糊如何做")
- 用料芋头3枚牛奶1袋枸杞适量至简芋头牛奶糊的做法芋头蒸熟透，剥皮，放入料理机。牛奶煮沸，倒入料理机。料理机打匀成糊。芋头牛奶糊倒入早餐碗中，撒入适量枸杞，即食。...
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![至简西餐 无油香煎三文鱼 与洋葱土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的至简西餐 无油香煎三文鱼 与洋葱土豆泥方法]( "至简西餐 无油香煎三文鱼 与洋葱土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的至简西餐 无油香煎三文鱼 与洋葱土豆泥方法")
- 用料三文鱼1块可怡达胡椒碎少许莫顿海盐少许柠檬半个土豆1枚鸡蛋1枚洋葱1/4颗（白醋）至简西餐无油香煎三文鱼与洋葱土豆泥的做法将解冻的三文鱼冲洗后，用厨房纸吸干表面水分，在室温静置15分钟，在三文鱼两面均匀洒研磨瓶胡椒碎和海盐各2圈，轻按压后，静置10分钟，腌渍。将腌好的三文...
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![2020至简营养午餐：龙虾吞拿沙律的详细做法，2020至简营养午餐：龙虾吞拿沙律做法技巧]( "2020至简营养午餐：龙虾吞拿沙律的详细做法，2020至简营养午餐：龙虾吞拿沙律做法技巧")
- 优质蛋白的完美结合，简单方便，瘦瘦哦！本方不用盐，龙虾已经足够咸度用料龙虾1只（约100克肉）泉水浸金枪鱼半罐鸡蛋1个黑胡椒1勺2020至简营养午餐：龙虾吞拿沙律的做法先来个成品图龙虾冲洗干净，烧开水准备下一步鸡蛋和泉水浸金枪鱼沸水将龙虾放入盘中大火蒸12分钟蒸好出锅，放凉，此时可...
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![至简烤鸡（皮脆肉嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的至简烤鸡（皮脆肉嫩）方法]( "至简烤鸡（皮脆肉嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的至简烤鸡（皮脆肉嫩）方法")
- 极简风烤鸡真的，在我尝试了各种各样的烤鸡之后发现——大道至简啊！！！一只好鸡是必须的还有大量的好盐盐使鸡皮的脆感上了个level渗入肉里可以使肉质变嫩鸡胸肉有时会被烤得很柴，咋办？1、用棉绳把鸡捆好，水分闷在鸡肚子里即可2、鸡肚子里塞洋葱和柠檬我没有棉绳，所以用了第二个方...
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![至简沙拉如何做才美味，怎么做至简沙拉简单又好吃]( "至简沙拉如何做才美味，怎么做至简沙拉简单又好吃")
- 近日吃了学校餐厅的沙拉，感觉放太多酱了，而且食材都比较冰冷。于是，我和室友Lulu共同创造了一个我们心中理想的沙拉。我们都认为：simpleisbetterthancomplicated;mostthingsarenotharmfulifyouonlyeatamoderateamount;vegetablestastebestwhentheyareclosetooriginalstate.用...
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![至简鸡腿如何做才美味，怎么做至简鸡腿简单又好吃]( "至简鸡腿如何做才美味，怎么做至简鸡腿简单又好吃")
- 用料盐适量鸡腿五个至简鸡腿的做法忘拍照了、其实超级简单...
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![至简醋溜土豆丝 1人食快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的至简醋溜土豆丝 1人食快手菜方法]( "至简醋溜土豆丝 1人食快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的至简醋溜土豆丝 1人食快手菜方法")
- 用料土豆1个大蒜3瓣小葱3根花椒15粒橄榄油1汤匙醋3汤匙生抽1汤匙香油半茶匙盐半茶匙糖半茶匙至简醋溜土豆丝1人食快手菜的做法土豆去皮切丝过水。大蒜拍碎，小葱切段。中大火热锅，依次放入花椒，橄榄油，大蒜，爆锅。出香味时，依次放入土豆丝，糖，醋，生抽，翻炒。土豆丝微软变色时，放入小...
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![2020至简营养午餐：宇宙brunch吞拿鱼蛋皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的2020至简营养午餐：宇宙brunch吞拿鱼蛋皮卷方法]( "2020至简营养午餐：宇宙brunch吞拿鱼蛋皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的2020至简营养午餐：宇宙brunch吞拿鱼蛋皮卷方法")
- 睡得好睡得香才能减脂哦，但到了周末起床晚了怎么办？来个宇宙brunch吧，足够支撑到十午5时了。吞拿鱼蛋皮卷。过一个休闲的休息日吧！用料鸡蛋2个金枪鱼（盐水浸）半罐紫甘兰（紫椰菜）150克包心生菜150克油5克脆小青瓜1根浆果类100克2020至简营养午餐：宇宙brunch吞拿鱼蛋皮卷的做法鸡蛋...
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![皇上皇腊肠焗番茄土豆 至简瘦身一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的皇上皇腊肠焗番茄土豆 至简瘦身一人食方法]( "皇上皇腊肠焗番茄土豆 至简瘦身一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的皇上皇腊肠焗番茄土豆 至简瘦身一人食方法")
- 用料皇上皇福满多腊肠3根熟透的西红柿1个土豆1个时蔬(胡萝卜)1根大蒜3瓣橄榄油1茶匙皇上皇腊肠焗番茄土豆至简瘦身一人食的做法皇上皇腊肠切小段。番茄切大块或小丁。土豆去皮，切片，直饮水冲洗1遍控干。胡萝卜去皮，切片，可换其它时蔬大蒜去皮去蒂，切碎，与肠一起入锅，小火煸。其...
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![至简烤鸡如何做才美味，怎么做至简烤鸡简单又好吃]( "至简烤鸡如何做才美味，怎么做至简烤鸡简单又好吃")
- 超市买的整鸡，内脏都掏干净了，洗干净水分晾一晾就能腌制。图片中这个大小的鸡也能烤，去掉头、脖子和鸡爪，中间劈开或者向下摊平都可以。而且50分钟就能烤熟。配料极其简单，但好吃，甚至凉了也好吃，因为柠檬好吧哈哈。去腥非常重要。必选调料：柠檬和盐可选：洋葱、黑胡椒和蜂蜜蔬菜我...
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![营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食食谱大全及做法，烹饪好吃的营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食方法]( "营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食食谱大全及做法，烹饪好吃的营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食方法")
- 用料小胖子金枪鱼罐头特级初榨橄榄油浸1罐每日优鲜进口牛油果熟透的黑皮2个约250g正大鸡蛋1枚可达怡多彩胡椒碎2圈营养瘦身至简金枪鱼牛油果沙拉冬季热食的做法金枪鱼罐头开盖滤干后，倒入麦饭石不粘锅。熟透的黑皮牛油果切半去核，果肉入锅。鸡蛋敲开蛋液入锅。均匀搅拌成糊...
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![至简咖喱饭🍛做法烹饪大全 地道至简咖喱饭🍛如何做]( "至简咖喱饭🍛做法烹饪大全 地道至简咖喱饭🍛如何做")
- 每次想吃咖喱饭时就想到在家度过的周末，中午妈妈熬的一锅，每个小孩乖乖地坐在桌旁等着自己的那份。所以做饭的初衷都是为了给爱的人。用料鸡胸肉一大块土豆两小个胡萝卜一个黄瓜一根咖喱块一份至简咖喱饭🍛的做法鸡胸肉切块，用料酒腌制半小时土豆、胡萝卜、黄瓜切块备用花生...
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![至简健康甜品: 椰香果仁罗勒籽牛奶布丁/奶昔 （坚果 蓝莓 草莓 树莓 黑莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的至简健康甜品: 椰香果仁罗勒籽牛奶布丁/奶昔 （坚果 蓝莓 草莓 树莓 黑莓）方法]( "至简健康甜品: 椰香果仁罗勒籽牛奶布丁/奶昔 （坚果 蓝莓 草莓 树莓 黑莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的至简健康甜品: 椰香果仁罗勒籽牛奶布丁/奶昔 （坚果 蓝莓 草莓 树莓 黑莓）方法")
- 用料罗勒籽5汤匙矿泉水刚好没过罗勒籽的量牛奶与水等量椰油1茶匙蜂蜜（可不加）1茶匙喜欢的坚果，浆果适量至简健康甜品:椰香果仁罗勒籽牛奶布丁/奶昔（坚果蓝莓草莓树莓黑莓）的做法将喜欢的坚果烤好，浆果洗净备用。将罗勒籽倒入玻璃杯或碗，加刚好没过罗勒籽量的矿泉水，及与水等量的...
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![步骤至简：紫薯糯米粉两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的步骤至简：紫薯糯米粉两吃方法]( "步骤至简：紫薯糯米粉两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的步骤至简：紫薯糯米粉两吃方法")
- 糯米粉的食物大多制作简易，无需醒发，和面造型即可。今天分享两种简单做法，适合想尝试做点心又怕失手的小伙伴。用料紫薯泥一碗糯米粉约1.5碗水适量白糖适量椰蓉随意芝麻适量步骤至简：紫薯糯米粉两吃的做法紫薯蒸泥压碎，加水、糖和糯米粉拌匀成图中的状态，不能太稀，不粘手，好造型...
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![至简白菜汤如何做才美味，怎么做至简白菜汤简单又好吃]( "至简白菜汤如何做才美味，怎么做至简白菜汤简单又好吃")
- 赶时间乱攒的，网上方子都复杂，还要加面粉什么的，至简一把！味道很好，连贝贝都觉得好喝！自觉厨艺又上了个台阶哈哈疫情学艺！上海隔离2个月，靠着下厨房完成一日三餐。此生都不要再有这样的经历🐰用料白菜半棵鸡蛋1个午餐肉1片虾皮一小把盐半小勺水2人份至简白菜汤的做法1、本着蔬菜...
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![「快手早餐」至简蔬菜火腿卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」至简蔬菜火腿卷方法]( "「快手早餐」至简蔬菜火腿卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」至简蔬菜火腿卷方法")
- 用料鸡蛋2-3个火腿肠少量白菜少量片淀粉2勺盐【快手早餐】至简蔬菜火腿卷的做法蔬菜烫熟后切丁，火腿肠切丁（熟砧板上操作）。鸡蛋、火腿、白菜、淀粉、盐，所有材料混合搅拌搅拌成如图状平底锅烧热，转小火，放一点油（也可不放），倒入蛋浆，小火慢煎，快熟时折成蛋卷状蛋卷再煎一会保证里面...
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