![月子丝瓜虾米汤做法烹饪大全 地道月子丝瓜虾米汤如何做]( "月子丝瓜虾米汤做法烹饪大全 地道月子丝瓜虾米汤如何做")
- 丝瓜具有通乳催奶的功效，而且丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，喝一碗丝瓜汤，不仅能催乳，还可以美容抗衰老。用料丝瓜根虾米克盐克姜月子丝瓜虾米汤的做法步骤：1.锅里放油，烧热，放丝瓜和虾米进去稍微炒一炒；2.放适量高汤或者水，放入姜...
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![月子餐丝瓜菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐丝瓜菌菇排骨汤方法]( "月子餐丝瓜菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐丝瓜菌菇排骨汤方法")
- 用料肋排500克丝瓜1条蟹味菇150克香葱盐姜月子餐丝瓜菌菇排骨汤的做法1、排骨洗净，放入冷水锅中煮沸，撇去浮沫。2、撇去浮沫的排骨捞出。（捞排骨的时候不要关火，从中间水沸地方捞，排骨不会粘上沫子)。3、锅足够量的水，放入焯水的排骨，放香葱和姜片。大火煮沸改小火，保持水面微沸，...
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![虾米丝瓜如何做才美味，怎么做虾米丝瓜简单又好吃]( "虾米丝瓜如何做才美味，怎么做虾米丝瓜简单又好吃")
- 简单食用料丝瓜1根盐看着放生抽一勺蒜头5瓣剩余大葱（不用掉可惜😂）切丝虾米丝瓜的做法锅中倒油、先加入蒜片、虾米、大葱丝、炒出香味、大约1分钟。再倒入丝瓜。翻炒5分钟。加入适量的蚝油、翻炒一分钟。最后加入一小勺生抽。生抽一定要最后加入。因为含糖比较多（大火煸炒容...
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![海米虾丝瓜如何做才美味，怎么做海米虾丝瓜简单又好吃]( "海米虾丝瓜如何做才美味，怎么做海米虾丝瓜简单又好吃")
- 这是一道适合老人的家常菜，口味清淡，公公婆婆都很喜欢用料丝瓜4根味精1克盐1克海米虾一把葱花酱油一点提亮菜色就可以海米虾丝瓜的做法把去掉皮的丝瓜切成块状油热后放入葱花，葱花微黄小火放入海米虾到微黄，在放入丝瓜翻炒，丝瓜微软时放酱油和水，把丝瓜炒熟放盐就可以出锅了。...
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![虾米虾干水瓜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米虾干水瓜粉丝汤方法]( "虾米虾干水瓜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米虾干水瓜粉丝汤方法")
- 3月去了一趟大连，临走前14宝送我大包的干贝和虾干，我自己也买了一些虾米什么的海产，回来后发现打汤放入一些，味道很鲜，不由想起和14宝一起吃吃喝喝的小日子！用料水瓜（也有叫丝瓜）一条虾干、虾米适量粉丝一小把姜片、蒜适量盐、鸡粉、干贝素、白胡椒粉适量虾米虾干水瓜粉丝汤的做...
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![肉沫丝瓜汤（月子下奶汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫丝瓜汤（月子下奶汤）方法]( "肉沫丝瓜汤（月子下奶汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫丝瓜汤（月子下奶汤）方法")
- 丝瓜营养丰富，也是一位中药，全身都可利用。中药应用以丝瓜络为主，主通经脉。丝瓜也适用于产后乳汁不通的妇女。用料丝瓜1根肉沫适量开水适量葱姜盐肉沫丝瓜汤（月子下奶汤）的做法丝瓜削皮、切块，块可稍厚油烧开后至七成热，放入肉末煸炒，加盐及葱姜去腥，炒至半熟放丝瓜煸炒至半熟加...
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![虾仁丝瓜盅月子餐做法烹饪大全 地道虾仁丝瓜盅月子餐如何做]( "虾仁丝瓜盅月子餐做法烹饪大全 地道虾仁丝瓜盅月子餐如何做")
- 丝瓜中含的维生素B1可防止皮肤老化，维生素C能增白保护皮肤、消除斑块，使皮肤细嫩。另外，丝瓜汁也有“美人水”之称。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗衰老。二者结合，口味丰富、营养全面、造型也漂亮，居家、宴客都非常适合用料丝瓜2根虾数个蒜适量香油适量盐...
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![丝瓜虾干汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾干汤简单又好吃]( "丝瓜虾干汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾干汤简单又好吃")
- 夏天的汤摒除一切油腻，清清爽爽就很让人有食欲，丝瓜本身带有一股香甜，河虾干又恨鲜美，放了一撮绍兴干菜，整个汤鲜的掉眉毛，全家人都爱喝！附送最简单的吃法：把汤倒在饭里没过，搅匀，哗啦哗啦开吃==！！用料丝瓜一根虾干少许霉干菜少许盐少许味精少许生姜两片丝瓜虾干汤的做法丝瓜洗净削皮...
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![虾头丝瓜汤如何做才美味，怎么做虾头丝瓜汤简单又好吃]( "虾头丝瓜汤如何做才美味，怎么做虾头丝瓜汤简单又好吃")
- 做海鲜面，剩下的虾头和带子裙边滚丝瓜喝喝，多惬意呀！用料虾头3只裙边4只丝瓜1条干瑶柱少许虾头丝瓜汤的做法姜片和瑶柱一起放入水中，烧开后放裙边，再次烧开后放入虾头，滚几滚后放入丝瓜。水再次沸腾后，加盐，油，胡椒粉后熄火即可。...
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![月子餐（冬瓜虾皮丸子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（冬瓜虾皮丸子汤）方法]( "月子餐（冬瓜虾皮丸子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（冬瓜虾皮丸子汤）方法")
- 精肉+冬瓜=补充蛋白+清淡营养=顺滑爽口😃用料冬瓜一小块，虾仁一丢丢，精肉一小块，鸡蛋一个，葱姜蒜料酒淀粉适量，月子餐（冬瓜虾皮丸子汤）的做法加葱姜剁碎打成肉泥放配料拌匀冬瓜切薄片少许油热爆香葱姜翻炒加汤炖炖直冬瓜透明加入水汆丸子炖直冬瓜丸子融合撒上香葱出锅...
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![虾米炒丝瓜如何做才美味，怎么做虾米炒丝瓜简单又好吃]( "虾米炒丝瓜如何做才美味，怎么做虾米炒丝瓜简单又好吃")
- 用料虾米一小把丝瓜2根盐少许蒜瓣2瓣虾米炒丝瓜的做法丝瓜去皮斜刀切块，蒜瓣切碎，虾米洗净。热锅倒油下蒜瓣爆香，接着放入丝瓜炒几下然后加点水虾米一起倒进去煮三四分钟，盐调味一下就可以起锅了，虾米就很甜所以不用别的调味料，这道菜清淡又鲜甜。...
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![丝瓜虾丸汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾丸汤简单又好吃]( "丝瓜虾丸汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾丸汤简单又好吃")
- 用料丝瓜1根鸡蛋1个香油0.5勺蒜末少许料酒1勺盐3克虾仁8个豆腐1块胡椒粉少许丝瓜虾丸汤的做法豆腐切块鸡蛋摊饼切丝虾仁用刀背剁碎，放胡椒粉，料酒，淀粉，鸡蛋清抓匀上劲。丝瓜切条锅内少许油爆香蒜末，放丝瓜略炒倒入3碗清水锅开后汆入虾仁丸子，放豆腐，鸡蛋，放盐调味关火放鸡精，胡椒...
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![月子餐：猪肉虾仁丸子丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：猪肉虾仁丸子丝瓜汤方法]( "月子餐：猪肉虾仁丸子丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：猪肉虾仁丸子丝瓜汤方法")
- 这道菜清新爽口，比较适合月子第二周的妈妈们来食用用料大虾7只五花肉1小块丝瓜2小节姜2片蒜2瓣盐适量食用油或香油少许月子餐：猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法准备如图所示的食材，（图片自动被截掉一部分，哎！）将虾挑掉虾线，剥去虾壳，五花肉切小块。然后连同虾仁，五花肉，姜，蒜，适量盐放入料理...
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![丝瓜炒虾米如何做才美味，怎么做丝瓜炒虾米简单又好吃]( "丝瓜炒虾米如何做才美味，怎么做丝瓜炒虾米简单又好吃")
- 小时候很讨厌吃丝瓜，家里丝瓜结的多，每次妈妈削皮的时候都闻到很浓的味道，特别不喜欢这个味道，现在发现丝瓜真的是很好吃，又嫩又新鲜，特别适合夏天～用料丝瓜1根虾米10克盐适量干贝7粒葱1根丝瓜炒虾米的做法提前把干贝虾米洗净后用温水浸泡一个丝瓜去皮切成块油锅烧热加入小葱和...
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![丝瓜虾米汤米粉做法烹饪大全 地道丝瓜虾米汤米粉如何做]( "丝瓜虾米汤米粉做法烹饪大全 地道丝瓜虾米汤米粉如何做")
- 丝瓜和虾是绝配啊！懒得做饭的一个人午餐，简单方便又是一顿。用料丝瓜一根虾干若干霸王花米粉一块丝瓜虾米汤米粉的做法霸王花米粉提前泡软，虾干洗净，丝瓜滚刀切块。热锅入油，放入虾干爆香，放水煮沸后倒入丝瓜，再次煮沸后放入沥干水的米粉，煮熟就可以吃啦。汤白，鲜！...
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![冬瓜鲜虾汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜鲜虾汤（月子餐）-5G方法]( "冬瓜鲜虾汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜鲜虾汤（月子餐）-5G方法")
- 1-3人份，时长53分钟用料鲜虾30g去头去壳去虾线猪瘦肉100g切2厘米的块冬瓜200g去皮切3厘米的块花菇50g冷水软泡切小块盐5g清水1200g冬瓜鲜虾汤（月子餐）-5G的做法备料：鲜虾30.0克去头，去壳，去除虾线猪瘦肉100.0克切2厘米的块冬瓜200.0克去皮切3厘米的块花菇5.0克冷水泡软，切小块...
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![低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》方法]( "低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》方法")
- 胡萝卜丝瓜排骨汤营养功效：清热凉血，解毒通便，通经下乳，益精补血在这道汤当中，丝瓜具有清热凉血，解毒通便、通经络，下乳汁等功效，排骨有滋阴壮阳，益精补血的作用，特别适合气血不足等症状，胡萝卜和香菇，对这道汤的营养有一个更好的补充，非常的适合产妇第一阶段食用；在制作的过程当中，如果...
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![干贝虾仁炒丝瓜（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝虾仁炒丝瓜（月子餐）-5G方法]( "干贝虾仁炒丝瓜（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝虾仁炒丝瓜（月子餐）-5G方法")
- 1-3人份，29分钟时长用料丝瓜400g去皮切滚刀块虾仁20g小干贝20g料酒15g生姜10g大蒜5g盐3g食用油20g清水50g干贝虾仁炒丝瓜（月子餐）-5G的做法备料：丝瓜400.0克去皮切滚刀块干贝洗净温水浸泡20分钟。虾仁20.0克...
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![月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤方法]( "月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤方法")
- 功效：润肠排毒、清热生津、益血气、通经络、补虚、增强记忆力和抵抗力。用料黄骨鱼2条丝瓜1条花蛤1斤姜8片米酒1汤匙胡椒粉少许盐适量月子餐丝瓜花蛤黄骨鱼汤的做法1.材料备好，丝瓜去皮切滚刀块，花蛤提前用海水浸泡半小时吐沙，并洗净表面沙，姜切片备好，黄骨鱼收拾好洗净，并用厨...
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![丝瓜虾皮汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜虾皮汤做法]( "丝瓜虾皮汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜虾皮汤做法")
- 舀起一勺汤来品，鲜香的滋味一下子打通全身，汤里头浸满了丝瓜和虾皮天然的鲜美，两种香气遥相呼应，口味还略带一丝清甜，这一碗下肚，安逸极啦。用料丝瓜1根榨菜50克鸡蛋2个虾皮10克生姜2片胡椒粉2克盐1小勺丝瓜虾皮汤的做法丝瓜去皮切成块。锅中倒油，油热后下入两个鸡蛋，煎成两面金...
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![番茄丝瓜笋干虾米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄丝瓜笋干虾米汤方法]( "番茄丝瓜笋干虾米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄丝瓜笋干虾米汤方法")
- 用料番茄2个丝瓜1根笋干虾皮番茄丝瓜笋干虾米汤的做法笋干洗净（会有很多盐粒附在上面要好好搓下）切块，和虾干都用热水浸泡10分钟。（如果买的是虾干记得把尾巴去掉硬得很）番茄去蒂，切块。热锅，放一瓶盖大小的油，旋转下锅让油平均分布。（如果怕油溅起来，可以关火再放番茄再开火）稍微炒...
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![月子汤丝瓜鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子汤丝瓜鲫鱼汤如何做]( "月子汤丝瓜鲫鱼汤做法烹饪大全 地道月子汤丝瓜鲫鱼汤如何做")
- 丝瓜有催奶，下奶的功效用料鲫鱼1条姜片盐克丝瓜1根姜切丝胡椒粉少许月子汤丝瓜鲫鱼汤的做法、鲫鱼清理干净后抹上适量的盐腌制片刻，然后就可以煎了。放入姜丝蒜瓣儿一起煎鱼可以去腥味。2、煎鱼要注意火候，小火慢煎，煎至两面略金黄，加入适量热水，大火滚汤至奶白色，加入丝瓜，胡椒...
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![丝瓜虾球汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾球汤简单又好吃]( "丝瓜虾球汤如何做才美味，怎么做丝瓜虾球汤简单又好吃")
- 无意中中奖了下厨房出品的虾滑正好天热做个清淡的汤用料下厨房虾滑一盒丝瓜1根盐适量克食用油少量丝瓜虾球汤的做法少于食用油炒丝瓜片加入清水快开锅时下入口味捞虾滑开锅撒入适量食盐！！！...
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![月子餐虾米冬瓜汤做法烹饪大全 地道月子餐虾米冬瓜汤如何做]( "月子餐虾米冬瓜汤做法烹饪大全 地道月子餐虾米冬瓜汤如何做")
- 有助于缓解产后恶露不尽的食物用料虾米15克冬瓜100克盐鸡汤月子餐虾米冬瓜汤的做法1.将冬瓜去皮去瓤、洗净、切片；虾米用温水清洗一下待用。2.将锅放在旺火上、加入高汤烧开，再投入冬瓜，海米和精盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟即成。高汤可以是炖鸡的汤。...
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![虾汤丝瓜面如何做才美味，怎么做虾汤丝瓜面简单又好吃]( "虾汤丝瓜面如何做才美味，怎么做虾汤丝瓜面简单又好吃")
- 周末去市场买了一斤虾回来，大部分扒了虾仁做三鲜闷子，扒出来的虾头和虾壳也是好东西不要扔，锅里放炒菜量的油，把虾壳虾头放进去煸炒，一边炒一边用铲子按压虾头，直到虾油被炒出来，添水，煮开，就变成了鲜虾高汤，我把剩下的几只虾也丢进去一起熬了用料丝瓜2根鲜虾高汤500克挂面1把姜2片...
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