![香蕉醋（减脂消滞）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉醋（减脂消滞）方法]( "香蕉醋（减脂消滞）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉醋（减脂消滞）方法")
- 最近最流行的减肥利器！用料香蕉（偏生）三斤醋（海天白米醋）两支糖（赤砂糖）半斤密封瓶2L瓶香蕉醋（减脂消滞）的做法新鲜生香蕉香蕉剥皮切去头尾切片切片放入密封罐中，放到一半放入红糖继续切片。放满香蕉后再放糖，倒醋。倒醋，密封放置一周后即可饮用。一般饭后边吃香蕉边喝醋。小贴士密封...
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![香蕉醋，月减5公斤哟食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉醋，月减5公斤哟方法]( "香蕉醋，月减5公斤哟食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉醋，月减5公斤哟方法")
- 材料：海天白醋2瓶、香蕉1000克、红糖800克，用料海天白醋1瓶香蕉1000g红糖800g特百惠发酵小桶1个香蕉醋，月减5公斤哟的做法用一个特百惠发酵的小桶，洗干净无油，把醋加入再加入红糖。香蕉切片加入。看着好美哦！加盖常温密封3-5天后，按1:3来兑冷开水就可以喝啦小贴士可以加微信，更多...
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![消暑生津消滞神器｜黄皮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑生津消滞神器｜黄皮汁方法]( "消暑生津消滞神器｜黄皮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑生津消滞神器｜黄皮汁方法")
- 夏天来了广州每年的夏天都是湿，闷，热……超级煎熬。所以，每年黄皮盛产的季节，我都会煲好这款浓缩汁来迎接夏天，更为自己和小朋友做特饮啊。今次分享食谱的主角「黄皮」就非常适合广州纳闷的夏天了，更适合小朋友饮品。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～『敲黑板』：黄皮是中国南方特色的水果，“岭南佳果”之一，为夏季...
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![乌梅桂花茶—（消滞系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌梅桂花茶—（消滞系列）方法]( "乌梅桂花茶—（消滞系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌梅桂花茶—（消滞系列）方法")
- 节日胡吃海喝,肠胃不堪重负？试试这款为肠胃减负、助肠胃恢复代茶饮用料桂花2克乌梅3个山楂3-5克陈皮一块冰糖适量水1.2升乌梅桂花茶—（消滞系列）的做法乌梅、山楂、陈皮、冰糖用养生壶花茶模式煲好，泡茶模式加入桂花泡好，用糖控制好酸甜度乌梅、山楂、陈皮、甘草(5-10克）冰糖用...
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![减肥香蕉醋如何做才美味，怎么做减肥香蕉醋简单又好吃]( "减肥香蕉醋如何做才美味，怎么做减肥香蕉醋简单又好吃")
- 曾经轰动一时的减肥香蕉醋号称可以一月瘦8斤,专家辟谣说香蕉确实具有助瘦身的成分色氨酸,但只对一紧张就想吃的人有抑制食欲作用。而醋中的醋酸进入体内能延缓血糖上升的速度,可分解脂肪,确实有短暂的抑制肥胖的作用。但任何减肥法都不可能一劳永逸,还需配合低热量饮食,...
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![面包机版 香蕉全麦吐司/无糖低油/消灭香蕉/减脂健身首选食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版 香蕉全麦吐司/无糖低油/消灭香蕉/减脂健身首选方法]( "面包机版 香蕉全麦吐司/无糖低油/消灭香蕉/减脂健身首选食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版 香蕉全麦吐司/无糖低油/消灭香蕉/减脂健身首选方法")
- 消灭家里的香蕉哈😊记录一下用面包机做的香蕉全麦吐司若无全麦粉，则可以把配方中的全麦粉等量换成高筋面粉。用全麦粉会更低脂健康和美味哦！用料牛奶/酸奶75～80克鸡蛋1个香蕉泥85克高筋面粉200克黑全麦粉40克奶粉10克盐2克喜甜者！加糖（可不加）5～10克酵母3克黄油8克👇附加/可不加...
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![香甜减脂的香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜减脂的香蕉奶昔方法]( "香甜减脂的香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜减脂的香蕉奶昔方法")
- 最近天天喝的，已经爱上～用料香蕉1根黄瓜/乳瓜1根牛奶250克香甜减脂的香蕉奶昔的做法准备食材:一根香蕉，一根黄瓜/乳瓜，一杯常温鲜奶无需加水，榨汁机30秒即可。tip:榨的时间不要太久，容易起沫如图有点起沫了我和宝宝一人一杯我用的都乐香蕉本身就很甜，所以无需再加蜂蜜...
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![消食导滞，祛湿养胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消食导滞，祛湿养胃茶方法]( "消食导滞，祛湿养胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消食导滞，祛湿养胃茶方法")
- 【功效】...谷芽性平，味甘，归脾、胃经，能消食和中，健脾开胃;麦芽性平，味甘，归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃;山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀;木棉花性凉，味甘，归脾、肝、大肠经，能清热解毒，祛湿;陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。陈皮能燥湿健脾...
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![减肥减脂）香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂）香蕉燕麦饼方法]( "减肥减脂）香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂）香蕉燕麦饼方法")
- 哈喽去年的我寄几。恭喜你拥有了人生理想、奋斗目标，也恭喜你找到了喜欢做的行业，希望你继续加油。同时……你咋就不争气！又开始减肥了吧！用料香蕉半根燕麦片适量鸡蛋1个牛奶差不多20ml减肥减脂）香蕉燕麦饼的做法把除了燕麦以外的材料搅和搅和把燕麦放进去搅合搅合。给燕麦和...
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![清热消滞木棉花菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消滞木棉花菌菇汤方法]( "清热消滞木棉花菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消滞木棉花菌菇汤方法")
- 木棉花有清热凉血作用，竹笋能去滞消积，菌菇中的多糖能调节人体免疫力，特别适合高温多湿的夏季。用料木棉花四五朵平菇适量蘑菇适量杏鲍菇适量鸡一只清热消滞木棉花菌菇汤的做法新鲜木棉花瓣洗净平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋切薄片熬煮鸡。将平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋和木棉花等...
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![微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法]( "微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法")
- 熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦的做法香蕉一根用料理棒打碎成顺滑奶昔状混入所有其他材料，一点点混会拌得比较均匀。...
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![香蕉醋如何做才美味，怎么做香蕉醋简单又好吃]( "香蕉醋如何做才美味，怎么做香蕉醋简单又好吃")
- 用料红糖1斤香蕉4-6根（随意点儿）糯米白醋1斤特百惠纤巧壶（肠胃不好）生姜4-5片香蕉醋的做法首先所有的工具都必须无油无水，这样才能保证香蕉醋在常温下长时间放置不会腐烂。香蕉切成薄片，在瓶子里依次放入米醋、香蕉、红糖（胃肠不好的还可以放生姜片），然后轻摇一下，混合均匀就好。请...
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![减脂【香蕉燕麦全麦吐司]( "减脂【香蕉燕麦全麦吐司")
- 减脂小马达！无糖无油，这个真的巨好吃！！！而且高蛋白碳水，加点小坚果🌰，口感极好，味道极好！简单粗暴看教程⬇️用料香蕉1根鸡蛋1个盐3克燕麦60克红枣枸杞适量酵母一丢丢黑麦粉20克减脂【香蕉燕麦全麦吐司】的做法以上配料全部加一起杲杲杲，放在烤盘里，有油纸的垫一下，不然沾盘。我无所谓，...
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![健脾消食减肥-超简单自制老红糖香蕉苹果醋食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾消食减肥-超简单自制老红糖香蕉苹果醋方法]( "健脾消食减肥-超简单自制老红糖香蕉苹果醋食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾消食减肥-超简单自制老红糖香蕉苹果醋方法")
- 想健脾消食的看过来😍超简单自制老红糖香蕉苹果醋用料九吉公红糖3-5块香蕉3-5根苹果醋473ml密封罐750ml健脾消食减肥-超简单自制老红糖香蕉苹果醋的做法将九吉公老红糖用擀面杖碾碎，倒入玻璃密封罐将香蕉切成5mm左右的片片，码在红糖碎上面倒入一整瓶苹果醋用筷子轻轻地将红...
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![快手消脂去滞酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手消脂去滞酸梅汤方法]( "快手消脂去滞酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手消脂去滞酸梅汤方法")
- 用料乌梅20g陈皮3一5g山楂30克糖若干各人喜好水600ml3饭碗水桂花干若干克快手消脂去滞酸梅汤的做法1.干乌梅、（20克）山楂（30克）桂花vs陈皮（3克）若干、冰片糖或者红糖。步骤1、材料加水泡开。2、在大锅里注水，约3碗600mL放入材料，大火烧开。3、煮沸后，小火煮到出色、出味，加入适量的...
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![消滞汤如何做才美味，怎么做消滞汤简单又好吃]( "消滞汤如何做才美味，怎么做消滞汤简单又好吃")
- 用料红心火龙果3个奇异果1个椰青水1杯（200ml）消滞汤的做法分别将红心火龙果、奇异果去皮切块；将所有材料放入Vitamix破壁机内；先开启Vitamix破壁机最右边的总开关，然后转动中间开关，由慢速到快速，最后开启最左边开关，达到最快速，并维持60秒，即可享用。小贴士功效：缓解消化不良。...
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![陈皮大米粥 开胃消滞食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮大米粥 开胃消滞方法]( "陈皮大米粥 开胃消滞食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮大米粥 开胃消滞方法")
- 用料陈皮片大米陈皮大米粥开胃消滞的做法做法：将陈皮洗净，切细丝；大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。小贴士功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。...
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![消脂减肥煲如何做才美味，怎么做消脂减肥煲简单又好吃]( "消脂减肥煲如何做才美味，怎么做消脂减肥煲简单又好吃")
- 这个我自己发明炮制的消脂减肥煲既可以填饱肚子，又不用担心会吃胖，而且还很有营养强健身体，绝对值得收藏哦~口蘑：有助于减肥、提高免疫力、防癌冬瓜：减肥美容、可以加快身体内水分代谢，有助于消除水肿。你还在发愁的小肚肚不止是脂肪那么简单，还有很大的部分是水份。木耳：排毒高...
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![消减脂肪：消脂茶做法烹饪大全 地道消减脂肪：消脂茶如何做]( "消减脂肪：消脂茶做法烹饪大全 地道消减脂肪：消脂茶如何做")
- 哪个女孩不爱美，不论在哪个年龄，我们总喜欢买漂亮的裙子，好看的包包。经常觉得一吃美食就胖了好多，但又苦恼怎么样才能健康的减肥，运动坚持不下来，那就花式喝茶吧。拍摄使用产品：206用料柠檬草3克马鞭草3克柠檬1片甜菊5朵生姜适量消减脂肪：消脂茶的做法把材料冲洗干净后放进养生...
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![听说可以减肥的香蕉醋食谱大全及做法，烹饪好吃的听说可以减肥的香蕉醋方法]( "听说可以减肥的香蕉醋食谱大全及做法，烹饪好吃的听说可以减肥的香蕉醋方法")
- 前阵子网上传的一个月能剪8斤的香蕉醋用料香蕉1-2条红糖适量苹果醋适量听说可以减肥的香蕉醋的做法适量的红糖用适量的醋融到一起我切了2条香蕉，其实一条也可以吧(⌒-⌒;)浸好，然后等24小时就可以喝啦。听说一天喝三勺，陪着香蕉片一起。胃不好的饭后十分钟后喝，具体喝法可以...
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![减脂香蕉Pancake食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香蕉Pancake方法]( "减脂香蕉Pancake食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香蕉Pancake方法")
- 用料香蕉1根鸡蛋1-2颗面粉适量牛奶适量减脂香蕉Pancake的做法面粉其他材料香蕉压泥加入鸡蛋加入牛奶加上面粉搅拌均匀成糊状不粘锅煎(我的锅比较小所以煎的会比较不好看)简单的摆设😋酸酸甜甜的让你在减肥的期间也可以吃甜品...
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![健身 | 香蕉燕麦软曲奇 无油无糖 低脂 消耗香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身 | 香蕉燕麦软曲奇 无油无糖 低脂 消耗香蕉方法]( "健身 | 香蕉燕麦软曲奇 无油无糖 低脂 消耗香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身 | 香蕉燕麦软曲奇 无油无糖 低脂 消耗香蕉方法")
- “三分练七分吃”，健身和美食真的不可同时兼得吗？我努力地在保持线条和满足口腹之欲之间找一个平衡点，就像大多数中年妇女在事业和家庭中来回周旋。如果更在意吃，那就加点黄油也无妨，只要控制在健康的范围内，身心愉悦更最重。从今天开始，一边享受美食一边撸铁，心情愉悦地保持中年...
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![「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食方法]( "「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食方法")
- 麦芽、谷芽皆能消食化积，适用于因米、面、薯、芋类食滞不化者。其中麦芽兼能疏肝理气，而谷芽消食之力虽较麦芽弱，但能生津除烦。谷芽、麦芽同用，加上理气化痰的陈皮、促进消化的生姜，让汤水具有健脾开胃、消食通便的功效。尤其适合肠胃积滞的小儿和老年人。用料猪𦟌250克麦芽1...
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![开胃消滞茶·苹果山楂饮食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃消滞茶·苹果山楂饮方法]( "开胃消滞茶·苹果山楂饮食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃消滞茶·苹果山楂饮方法")
- 春节期间合家欢聚，难免正餐大鱼大肉加前后年货零食，很多人明明觉得自己已经吃不下了，却又舍不得面前满满一盘好菜，总忍不住要把自己肚子撑得很大。此时煲上一壶山楂苹果红枣水就很好了。山楂苹果红枣水酸甜可口，开胃助消化，o有生津开胃、健胃消食的作用，能缓解因食肉过多引起的...
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![减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司方法]( "减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司方法")
- 减脂期我最喜欢的一个早餐品种好吃好看低卡用料香蕉1根土鸡蛋1个自制无糖酸奶一丢丢全麦吐司2片（50g）减脂期低卡早餐全麦吐司香蕉西多士消耗香蕉全麦吐司的做法拿出香蕉。熟透的最好吃上叉子戳戳戳打鸡蛋拿出吐司香蕉安排我喜欢抹的很多两片夹起来鸡蛋液粘上四面都泡上带手...
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