![牛油果甜牛奶做法烹饪大全 地道牛油果甜牛奶如何做]( "牛油果甜牛奶做法烹饪大全 地道牛油果甜牛奶如何做")
- 做培根牛油果焗蛋剩下的牛油果拌了白糖加冰牛奶好好喝！！！用料牛油果半个牛奶一大杯牛油果甜牛奶的做法牛油果果肉挖出来，加一勺白糖，用勺子搅烂了！！！倒入冷藏的冰牛奶，搅拌均匀...
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![（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔方法]( "（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔方法")
- 牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一个白砂糖适量香蕉or芒果一个牛奶or酸奶or椰奶一盒（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油...
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![牛油果奶昔（附挑选牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（附挑选牛油果）方法]( "牛油果奶昔（附挑选牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（附挑选牛油果）方法")
- 牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。果仁含油量8%～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存。常对电...
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![酸奶牛油果的详细做法大全,简单又营养的酸奶牛油果做法]( "酸奶牛油果的详细做法大全,简单又营养的酸奶牛油果做法")
- 牛油果标榜绿色健康，“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是大家都说它难吃，牛油果也是委屈，是没有找对配料啦，来一杯酸奶试试就不难吃啦用料牛奶120ml佳乐椰浆10ml饮爆点冰糖浆15ml冰块150g牛油果肉40g紫米...
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![牛油果食法老酸奶牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果食法老酸奶牛油果方法]( "牛油果食法老酸奶牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果食法老酸奶牛油果方法")
- 健康饮食用料酸奶大瓶装倒两碗牛油果一只一碗酸奶配半个牛油果牛油果食法老酸奶牛油果的做法牛油果切块酸奶倒进碗里，牛油果放进去即可...
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![牛油果冰淇淋，当奇异果和番茄的酸甜遇上牛油果的奶油质感食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果冰淇淋，当奇异果和番茄的酸甜遇上牛油果的奶油质感方法]( "牛油果冰淇淋，当奇异果和番茄的酸甜遇上牛油果的奶油质感食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果冰淇淋，当奇异果和番茄的酸甜遇上牛油果的奶油质感方法")
- 迫不及待迎接夏天的到来！牛油果榴莲这些油脂丰富而有奶油质感的水果，真的是冰淇淋的最佳材料！用料牛油果番茄奇异果白砂糖贤者食卓牛油果冰淇淋，当奇异果和番茄的酸甜遇上牛油果的奶油质感的做法如图，料理机搅拌冷冻1小时左右，怕碗被冻坏，放在了保鲜袋里冷冻冻好了，带一些冰沙，没...
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![牛油果奶昔（下午茶甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（下午茶甜品）方法]( "牛油果奶昔（下午茶甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（下午茶甜品）方法")
- 牛油果有「森林奶油」之美誉，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。它用来拌沙拉、刺身或者做甜品都是不错的选择喔～～用料牛油果1颗香蕉1根牛奶适量糖少许奥利奥2块养乐多（可选）1瓶牛油果奶昔（下午茶甜品）的做法材料全家福牛油果的核可以...
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![牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶方法]( "牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果系列-蜂蜜牛油果牛奶方法")
- 牛油果是营养丰富的好物！有时候在一号店或是易果网有折扣，算下来有时一个十块不到，相比要花钱跑去avocadolady或是去citysuper买，一口气买十个真是太划算啦！可是牛油果要怎么料理呢？就这样开启了我的牛油果系列。最简单的就是牛油果牛奶了！用料牛油果1个冰块适量牛奶750ml蜂蜜或...
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![孕妇甜品 牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇甜品 牛油果奶昔方法]( "孕妇甜品 牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇甜品 牛油果奶昔方法")
- 牛油果营养很不错，还富含叶酸，加了牛奶还补钙~枫糖浆对血糖影响小，但甜度足够，又能解牛油果的生腥味，是夏季准妈妈的营养好甜品~用料牛油果1个牛奶1cup/250ml枫糖浆1tsp/15ml柠檬汁几滴孕妇甜品牛油果奶昔的做法牛油果去皮去核，切小块，加入牛奶和枫糖浆，用搅拌机打成糊。我用kenw...
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![牛油果甜酱如何做才美味，怎么做牛油果甜酱简单又好吃]( "牛油果甜酱如何做才美味，怎么做牛油果甜酱简单又好吃")
- 做法很简单很简单,味道很好吃很好吃,营养很丰富很丰富*0*有了牛油果,我就可以做早餐女王啦,耶!牛油果小百科:牛油果(Butyrospermumparkii)又称为酪梨、鳄梨或油梨，有一很大的果核，其果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”，原产于墨西哥和中美洲。果肉含有多种不饱和脂肪...
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![牛油果奶冻如何做才美味，怎么做牛油果奶冻简单又好吃]( "牛油果奶冻如何做才美味，怎么做牛油果奶冻简单又好吃")
- 纯随心情搭配用料牛奶若干牛油果若干牛油果奶冻的做法okok...
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![宝宝牛油果泥/牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝牛油果泥/牛油果奶昔方法]( "宝宝牛油果泥/牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝牛油果泥/牛油果奶昔方法")
- 宝宝肠胃不太好总是便秘每天都要给不同水果牛油果入口味道有点生宝宝不易接受加上益力多（无糖）宝宝喜欢得不要不要的！！用料牛油果个益力多（无糖）1-2支宝宝牛油果泥/牛油果奶昔的做法熟的牛油果切开，去核，切小块放进榨汁机+1-2瓶益力多看个人习惯稠的还是比较稀的（不用加水！！！）榨汁机打...
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![牛油果奶昔or牛油果里海酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶方法]( "牛油果奶昔or牛油果里海酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶方法")
- 用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营养）一起倒入料理机，搅拌。根据自己的口味可以添加枫糖或者蜂蜜~开始享受植物奶油和奶制品...
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![牛油果鲜奶如何做才美味，怎么做牛油果鲜奶简单又好吃]( "牛油果鲜奶如何做才美味，怎么做牛油果鲜奶简单又好吃")
- 用料牛油果1个牛奶250ml白砂糖一茶匙牛油果鲜奶的做法天冷的话加热一下牛奶，喝起来会很舒服哦牛油果，弄掉顶上面的梗看到是绿色的，这样一般就是好的牛油果。等到外皮颜色变深，轻轻捏一下会有点软那就很好了，够熟，很香把牛奶和牛油果放进榨汁机，加入白砂糖喜欢稀一点的可以加多点...
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![牛油果煎蛋牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果煎蛋牛油果奶昔方法]( "牛油果煎蛋牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果煎蛋牛油果奶昔方法")
- 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
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![牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔方法]( "牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔方法")
- 牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用勺子捣烂，成熟的牛油果很容易捣烂的，带一点颗粒也不错牛油果肉挖出来，切片，薄厚均可，摆盘，蘸...
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![牛油果奶如何做才美味，怎么做牛油果奶简单又好吃]( "牛油果奶如何做才美味，怎么做牛油果奶简单又好吃")
- 用料牛油果个牛油果奶的做法熟透的牛油果，剥皮，切碎，用擀饺子的擀面杖捣成泥。放入锅里，加入水，煮沸即可。小贴士用粉碎机也不错，不过我的粉碎机坏了，没想到，擀饺子的擀面杖做的也很好吃吗，口感丝滑，确实不错。...
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![牛油果甜品如何做才美味，怎么做牛油果甜品简单又好吃]( "牛油果甜品如何做才美味，怎么做牛油果甜品简单又好吃")
- 本来想用同事的配方，结果木有蜂蜜了，用了荔枝。口感也不错！用料牛油果一个香蕉一根荔枝8个（不想甜，可以少加）酸奶适量水适量牛油果甜品的做法原料切切切，然后放到料理机，榨汁搞定！小贴士水和酸奶，可以根据个人口感添加。...
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![黄油甜牛奶如何做才美味，怎么做黄油甜牛奶简单又好吃]( "黄油甜牛奶如何做才美味，怎么做黄油甜牛奶简单又好吃")
- 用料黄油3片牛奶250克细砂糖适量杯子1～2只黄油甜牛奶的做法先把黄油切碎然后放进微波炉中烤40秒拿出来大概是这样的倒入牛奶加入白砂糖过滤一下再放进微波炉加热1～2分钟就好了小贴士不要倒太多到杯子里，加热后可能会一出来...
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![牛油果牛奶如何做才美味，怎么做牛油果牛奶简单又好吃]( "牛油果牛奶如何做才美味，怎么做牛油果牛奶简单又好吃")
- 有些人不喜欢牛油果太腻，但我相对于酸奶，一直喜欢加纯牛奶用料牛油果1个牛奶250克太古砂糖切了一颗的3/4牛油果牛奶的做法特地放到变黑，果肉变得特别软，用勺子特别好弄任意牛奶一罐这种方块糖，一颗的3/4用搅拌机打成这样就ok啦！...
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![牛油果🥑沙拉一牛油果甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑沙拉一牛油果甜品方法]( "牛油果🥑沙拉一牛油果甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑沙拉一牛油果甜品方法")
- 牛油果🥑作为网红超级食品superfood，如果不会正确的吃就太浪费食材了，关键价格不便宜😄！今天介绍几个简单的做法，一个早上就搞定一份超级早餐🥣。用料墨西哥牛油果1个鸡蛋4个酸奶50克海盐少量黄芥末酸黄瓜沙拉酱3勺黑胡椒少量代糖10克杏仁5颗牛油果🥑沙拉一牛油果甜品的做法...
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![酸酸甜甜的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜的牛油果奶昔方法]( "酸酸甜甜的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜的牛油果奶昔方法")
- 最近刚科普了牛油果这个奇特的水果物种，也给自己DIY一次水果大餐吧～因为一开始尝试的是一个牛油果➕香蕉一根+牛奶两瓶，出来的口感比较腻，这回就添加半个牛油果尝试下下～用料牛油果半个纯牛奶250克苹果1个蜂蜜2勺酸酸甜甜的牛油果奶昔的做法准备好食材啦啦啦～黑色的就是熟了的...
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![牛油果酸奶的详细做法大全,简单又营养的牛油果酸奶做法]( "牛油果酸奶的详细做法大全,简单又营养的牛油果酸奶做法")
- 牛油果功效美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。适宜人群一般人群均可食用。牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成...
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![牛油果酸奶+牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶+牛油果三明治方法]( "牛油果酸奶+牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶+牛油果三明治方法")
- 元气早餐，低卡又营养，方便又快捷用料牛油果1个火腿肠1条芝士1片鸡蛋一个酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁鸡蛋，肠仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夹上面包...
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![牛油果奶昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果奶昔做法]( "牛油果奶昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果奶昔做法")
- 生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺子扣取果肉至料理杯或深杯中准备口感醇香的牛奶根据自...
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