![5分钟搞定的早餐｜巧克力燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的早餐｜巧克力燕麦奶方法]( "5分钟搞定的早餐｜巧克力燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的早餐｜巧克力燕麦奶方法")
- 早餐很重要，所以不论如何还是要记得吃，并且最好在9点前（不然离午餐时间太近也很痛苦起不来，上班着急怎么办？5分钟不会没有吧🤔起床先烧壶水再去洗漱，洗完5分钟搞定早餐，骗人是小狗🐶对了，首先你需要一个便携榨汁杯，我选择的是底座瓶身分开的，底座插电搅感觉比较有动力。用料牛奶1袋...
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![5分钟搞定早餐玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定早餐玉米饼方法]( "5分钟搞定早餐玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定早餐玉米饼方法")
- 用料鸡蛋2个玉米粉70克面粉40克小苏打1克白砂糖10克5分钟搞定早餐玉米饼的做法鸡蛋，面粉，玉米粉，小苏打放一起打蛋器搅拌均匀，不要太粘稠，能拉丝即可，放冰箱备用（晚上调好料）煎饼，我用的不粘锅，放少许油出锅，喜欢的也可以撒点芝麻之内的，是不是很简单小贴士前天晚上填好材料，第二天直...
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![5分钟搞定如何做才美味，怎么做5分钟搞定简单又好吃]( "5分钟搞定如何做才美味，怎么做5分钟搞定简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个奶粉3勺水120毫升松糕粉300克水果适量5分钟搞定的做法预热华夫机120毫升水加三勺德运奶粉加两个鸡蛋加300克松饼粉8分满，不出热气为止排盘，来吃，早餐的好帮手...
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![牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐方法]( "牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐方法")
- 这是我吃了很多年的早餐，现在不到两岁的孩子也跟着我每天吃，口感软糯，燕麦促进肠胃蠕动，牛奶补充钙和蛋白质，还可以补充水分，早晨吃了真的很舒服。最重要是真正的简单快手，看到下厨房的方子基本上都要用到奶锅之类的，你们不觉得很麻烦吗，而且还要多洗一个锅啊对不对，使用微波炉只需...
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![5分钟一个馒头搞定早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟一个馒头搞定早餐方法]( "5分钟一个馒头搞定早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟一个馒头搞定早餐方法")
- 中式早餐一般都是面食居多，当然除了健身人群，常人早上着急忙慌出门上班，总不能一直空腹赶早班车吧。最快手的早餐分享给你。用料馒头一个/人鸡蛋一个盐真的只要一丢丢油一勺5分钟一个馒头搞定早餐的做法1.馒头切片，厚度随意。(不要选刚出炉的馒头，最好是头天买的，微微有点干的...
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![5分钟搞定的早餐牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的早餐牛肉面方法]( "5分钟搞定的早餐牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的早餐牛肉面方法")
- 上班族早晨时间紧，来碗牛肉面简单省事！用料酱牛肉几片面1小把胡椒粉1小勺小葱1根香菜1根香醋1勺辣椒油1勺5分钟搞定的早餐牛肉面的做法锅内烧开水放入面条，趁煮面时配调料:碗内放胡椒粉、鸡精各一小勺，放入适量酱牛肉的汤香菜小葱切碎，再切几片酱牛肉，牛肉是昨天酱好的煮好的面...
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![5分钟搞定的早餐｜黄金燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的早餐｜黄金燕麦奶方法]( "5分钟搞定的早餐｜黄金燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的早餐｜黄金燕麦奶方法")
- 秉着每天吃早餐且快速吃到早餐的原则，又搭配了一款减脂又养生的5分钟快速早餐。和巧克力燕麦奶的搭配类似（巧克力燕麦奶可以看👉），只是把生可可粉换成了抗炎抗氧化又暖身的姜黄粉和肉桂粉组合，味道有点辛辣，初次尝试的小伙伴可能会不习惯，建议先试试两种粉的味道，可以接受了再尝...
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![5分钟搞定的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的营养早餐方法]( "5分钟搞定的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的营养早餐方法")
- 昨晚忘了去准备食材，翻了下冰箱，从冷冻里拿出牛排和黑虎虾放进冷藏化冻，早晨锅里一煎，五分钟搞定，早餐就是这么简单，姐妹们动起来🤗用料鸡蛋2个牛排1块西兰花2朵黑虎虾6只牛奶200克5分钟搞定的营养早餐的做法请原谅我忘了拍图，我给大家说下步骤1:牛排取出用厨房纸吸下水分和血渍...
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![三明治-5分钟搞定的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治-5分钟搞定的早餐方法]( "三明治-5分钟搞定的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治-5分钟搞定的早餐方法")
- 用料面包2片鸡蛋2个生菜2片火腿1片沙拉酱1勺三明治-5分钟搞定的早餐的做法烤面包机上，一边烤面包，一边煎鸡蛋🍳（可放少许盐）烤好的面包片上放洗好的控水的生菜片，煎好的鸡蛋，火腿中间切开放上，在洒上沙拉酱。对角慢慢切开，三明治就做好喽搭配牛奶，完美的早餐就做好喽...
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![5分钟搞定的减脂早餐香蕉黑燕麦果盘食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的减脂早餐香蕉黑燕麦果盘方法]( "5分钟搞定的减脂早餐香蕉黑燕麦果盘食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定的减脂早餐香蕉黑燕麦果盘方法")
- 一年多来，坚持干净饮食，低脂低卡，控糖饮食，所以也研究了很多食谱，分享一下！用料香蕉0.5根燕麦片25-35克奇亚籽5克亚麻籽粉2克生可可粉3克蓝莓树莓各种低卡水果一点点牛奶100—150毫升5分钟搞定的减脂早餐香蕉黑燕麦果盘的做法1.前一晚上将黑燕麦片和奇亚籽亚麻籽粉生可可粉加上...
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![5分钟搞定混沌早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定混沌早餐方法]( "5分钟搞定混沌早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定混沌早餐方法")
- 早餐一定要安排上，简单好吃😋用料混沌适量香菜适量5分钟搞定混沌早餐的做法水烧开放入混沌，等混沌都浮起来，加入盐，少量油。盖上盖子煮3分钟左右，放入香菜（不喜欢香菜的可以放葱喔）最后盛出碗中就可以开吃啦...
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![「5分钟搞定早餐」牛奶燕麦鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟搞定早餐」牛奶燕麦鸡蛋羹方法]( "「5分钟搞定早餐」牛奶燕麦鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟搞定早餐」牛奶燕麦鸡蛋羹方法")
- 快捷方便的早餐用料鸡蛋2只麦片，我用的是饼干状即食麦片2块牛奶150ml糖少量【5分钟搞定早餐】牛奶燕麦鸡蛋羹的做法把鸡蛋打入碗中，搅匀放入麦片加适量糖倒入牛奶，搅拌均匀放在蒸蛋器里蒸5分钟，取出就可以吃了，如果燕麦放多了觉得干可以边吃边加牛奶。再洗个苹果，早餐营养齐全...
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![只要两样食材的巧克力蛋糕（5分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的只要两样食材的巧克力蛋糕（5分钟搞定）方法]( "只要两样食材的巧克力蛋糕（5分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的只要两样食材的巧克力蛋糕（5分钟搞定）方法")
- （简单，轻松，快）只要两种材料的巧克力蛋糕用料鸡蛋3只黑巧克力120g糖随意只要两样食材的巧克力蛋糕（5分钟搞定）的做法把巧克力隔水融化。把蛋清和蛋黄分离。打蛋白咯。打到不会掉或者干性发泡，糖的份量更具自己决定。主要看巧克力甜不甜。把蛋黄放入融化的巧克力里“轻轻”搅拌均...
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![一分钟搞定懒人巧克力奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟搞定懒人巧克力奶茶方法]( "一分钟搞定懒人巧克力奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟搞定懒人巧克力奶茶方法")
- 特别嘴馋奶茶，又不放心外食时，肿么破？试试看懒人的巧克力奶茶吧，1分钟搞定，美味又放心！用料锡兰红茶包1包炼乳一勺奶粉两勺巧克力酱适量开水300ml左右一分钟搞定懒人巧克力奶茶的做法所有材料放在一个杯子里，奶粉可以换其他的，我用的是我家宝宝的配方奶，大半夜的懒得往外跑去买奶...
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![5分钟搞定三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定三明治早餐方法]( "5分钟搞定三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定三明治早餐方法")
- 爆浆三明治，分分钟搞定早餐，早餐不重样用料吐司2片鸡蛋2个芝士适量黑胡椒适量植物油适量5分钟搞定三明治早餐的做法吐司从中间切出一小块锅中刷点油放入吐司片，打入鸡蛋，放入芝士盖上切好的吐司片翻面煎，然后撒上黑胡椒然后就做好了简单又好吃...
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![5分钟搞定早餐～鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定早餐～鸡蛋煎饼方法]( "5分钟搞定早餐～鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定早餐～鸡蛋煎饼方法")
- 5分钟做好鸡蛋煎饼，加上一杯牛奶，营养味的早餐就这么轻松搞定！用料低粉20g水45g盐1g鸡蛋1个蕃茄沙司少许葱少许5分钟搞定早餐～鸡蛋煎饼的做法低粉加水和盐拌匀，平底锅刷一层油加热，倒入面糊把面饼反面煎一下，输入打散鸡蛋液，撒上葱花。把饼卷起来，依个人口味放上少许蕃茄酱。...
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![5分钟搞定懒人营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定懒人营养早餐方法]( "5分钟搞定懒人营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定懒人营养早餐方法")
- 用料鸡蛋2个个胡萝卜丁克盐少许克火腿两片玉米丁玉米淀粉少许5分钟搞定懒人营养早餐的做法准备好玉米丁胡萝卜丁量根据自己喜好来不要太多我这里买的是现成的绰水一分钟捞起来备用切两片火腿切成丁备用碗内打入两个鸡蛋搅拌，加入准备好的玉米萝卜丁和火腿丁，然后放少许盐和...
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![一分钟搞定香蕉燕麦巧克力慕斯，搅拌就可以完成的隔夜冷藏减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟搞定香蕉燕麦巧克力慕斯，搅拌就可以完成的隔夜冷藏减脂早餐方法]( "一分钟搞定香蕉燕麦巧克力慕斯，搅拌就可以完成的隔夜冷藏减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟搞定香蕉燕麦巧克力慕斯，搅拌就可以完成的隔夜冷藏减脂早餐方法")
- 早上忙忙碌碌总是没有时间吃早点，晚上下班晚，吃了晚饭一分钟搞定第二天早餐，完美好吃又健康！不胖人的小甜品谁不爱呢？！用料香蕉一根根水50克杏仁奶200克燕麦片30克可可粉10克花生酱30克一分钟搞定香蕉燕麦巧克力慕斯，搅拌就可以完成的隔夜冷藏减脂早餐的做法香蕉切小块，所有材料...
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![爱心营养早餐5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心营养早餐5分钟搞定方法]( "爱心营养早餐5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心营养早餐5分钟搞定方法")
- 用料鸡蛋2个爱心营养早餐5分钟搞定的做法准备好早餐机煎蛋🍳切片面包上烤炉完成可以享受啦！...
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![5分钟搞定~奶糖麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定~奶糖麦片方法]( "5分钟搞定~奶糖麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定~奶糖麦片方法")
- 突发奇想快手早餐，颜值有限还请见谅。用料麦片50克（一人份）饼干1块大白兔奶糖2颗砂糖适量水（或牛奶）适量（麦片:水=1:2）5分钟搞定~奶糖麦片的做法准备材料，这里用水果麦片。普通麦片或按自己口味添加配料，麦片好搭档：香蕉、葡萄干、坚果类。饼干选择容易吸水的，用来控制水量、增加黏...
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![5分钟搞定早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定早餐 手抓饼方法]( "5分钟搞定早餐 手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定早餐 手抓饼方法")
- 用料饼皮1张鸡蛋1个里脊肉1～2串生菜适量酱料适量5分钟搞定早餐手抓饼的做法不粘平底锅中火加热放入手抓饼皮（不需要放油）煎至两面金黄在锅边煎一个鸡蛋撒点盐未全熟之前饼皮盖上再煎一点里脊肉生菜淋上沙拉酱海鲜酱辣椒粉根据个人口味添加即可完成简单方便的早餐搞定配一杯...
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![5分钟搞定•低卡无面粉‼️巧克力山药蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定•低卡无面粉‼️巧克力山药蛋糕方法]( "5分钟搞定•低卡无面粉‼️巧克力山药蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定•低卡无面粉‼️巧克力山药蛋糕方法")
- 无面粉.无油糖，微波炉5分钟就能搞定，戚风蛋糕般松软的巧克力山药蛋糕。低脂低卡，香醇浓郁！用料可可粉10克鸡蛋1个铁棍山药200克玉米淀粉5克香蕉2根黑巧克力20克5分钟搞定•低卡无面粉‼️巧克力山药蛋糕的做法除黑巧克力外所有食材（香蕉放一根，剩下一根切片）料理机打成糊模具垫油...
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![早餐饼，5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饼，5分钟搞定方法]( "早餐饼，5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饼，5分钟搞定方法")
- 忙碌的早晨，怎么方便怎么来，食材做法都超级简单，自己做的总比外面买的健康，健康最重要，用料土豆1个萝卜1根鸡蛋个面粉2勺盐克葱适量火腿根早餐饼，5分钟搞定的做法土豆刮丝，擦丝神器，十秒搞定萝卜也擦丝，我用的是很小的圆形萝卜，大萝卜太大了，加上面粉（我是用的盛汤的勺子2勺），葱花（我没...
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![5分钟快手早餐|香蕉巧克力花生麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手早餐|香蕉巧克力花生麦芬方法]( "5分钟快手早餐|香蕉巧克力花生麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手早餐|香蕉巧克力花生麦芬方法")
- 超好吃的香蕉巧克力花生麦芬，早餐最快手的一个配方！预热的时候就可以准备好材料，预热成功正好放入烤箱啦！用料油酥粒黄油120g糖粉100g低粉160g蛋糕糊香蕉150g鸡蛋1个低筋面粉100g糖30g色拉油|橄榄油30gpb2花生粉10g花生碎15g巧克力豆15g5分钟快手早餐|香蕉巧克力花生麦芬的做...
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![5分钟可以搞定的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟可以搞定的早餐方法]( "5分钟可以搞定的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟可以搞定的早餐方法")
- 北方人爱吃面食，所以，做法也比较多。用料馒头4个鸡蛋3个盐1克5分钟可以搞定的早餐的做法鸡蛋＋盐打散备用馒头切片馒头两面沾蛋液油锅里炸一下。一面金黄后炸另一面，速度很快的。蛋液炸熟后，馒头自然蓬松。小贴士一定记住，炸制过程很短，要不然就会发黑的。...
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