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紫米鱼松饭团的精彩文章

紫米鱼松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米鱼松饭团做法

  • 紫米鱼松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米鱼松饭团做法

  • 把黑色的米饭放在一条布上，然后往里面放入一根油条，接着在舀上一些黑色的米饭，然后包起来把两端绑住，固定住，然后就完成了。有了黑饭团，里面的油条也没有现成的，那就换成三文鱼虾片，想不到吧，这个还是小思同学给我灵感。用料紫米饭100克鳕鱼松10克黄瓜20克胡萝卜15克三文鱼虾片3袋...
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紫糯米饭团如何做才美味，怎么做紫糯米饭团简单又好吃

  • 紫糯米饭团如何做才美味，怎么做紫糯米饭团简单又好吃

  • 用料紫糯米150克肉松适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量海苔碎适量鸡蛋2个香肠1根紫糯米饭团的做法胡萝卜黄瓜切丝，鸡蛋滑香肠紫糯米和水1：1煮好，平铺，撒上海苔碎，铺上肉松。加香肠滑蛋，胡萝卜丝，黄瓜丝和少量榨菜丁。卷起来包好。150g紫糯米做了一大两小。...
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紫米牛肉饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米牛肉饭团做法

  • 紫米牛肉饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米牛肉饭团做法

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料紫米（黑米）100g清水110g酱牛肉80g胡萝卜30g黄瓜60g鸡蛋1个食用油适量肉松根据口味添加原味沙拉酱1大勺紫米牛肉饭团的做法紫米提前用清水浸泡8小时以上，然后沥干水分，冲洗一下，放进电饭煲，重新加清水，按普通煮饭程序，煮成紫米饭。小平底...
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鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法

  • 鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法

  • 小思同学上小学之后，早上的时间就更紧了，想要多睡一会都不行，逼得我不得不研究一些早餐大招。终于实践出一个早餐新方法，快手、好做，10分钟就能搞定！今天准备了一款快手饭团，赶紧来看看我怎么做到的！用料紫米饭200克鸡肉80克胡萝卜30克香菇2朵牛肉小鲜料1袋酱油2克鸡肉紫米饭团的...
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金枪鱼紫菜糙米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼紫菜糙米饭团方法

  • 金枪鱼紫菜糙米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼紫菜糙米饭团方法

  • 在一家韩国料理小店吃到哒～然后感觉一点都不难，超级做适合我这种宅在家里一天都不出去的人的口粮～噗而且还用了比大米健康的糙米哦～用各种食材拌了之后，完全吃不出来是糙米哦～以及，要坦白自己平时做的时候到拌匀那一步就直接吃了，完全为了好看这次才做成了饭团哦～（*/∇＼*）用料糙米适...
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基础紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的基础紫米饭团做法

  • 基础紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的基础紫米饭团做法

  • 基础饭团感觉一天都会力量满满～～用料紫米适量糯米适量肉松适量盐适量不加也可以芝麻混合甜味榨菜丝适量咸蛋黄喜欢的可以加油条n根海苔n片基础紫米饭团的做法其实也没什么步骤米饭铺在帘子上喜欢什么加什么卷起来就好啦～～料多了不会卷所以是瘦身版［摊手］哈哈～～哈哈哈～～～小贴士ps:最...
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香煎银鳕鱼紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎银鳕鱼紫米饭团方法

  • 香煎银鳕鱼紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎银鳕鱼紫米饭团方法

  • 中午懒得大动干戈，紫米饭团配合小小柠檬汁香煎的银鳕鱼，一口下去，满嘴鱼香，生菜和紫苏叶的特别口感让这道菜清爽可口，赞用料银鳕鱼500g生菜1颗紫苏叶1把紫米饭1碗燕麦米少许烧肉酱少许沙拉酱少许酱油少许香煎银鳕鱼紫米饭团的做法煎好鱼，摆好盘最后淋汁小贴士1、生菜，紫苏叶摆好...
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紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米饭团做法

  • 紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米饭团做法

  • 用料紫米100克白米120克糖20克椰子油10ml紫米饭团的做法①：将两种米洗净，加水浸泡一晚。②：将浸泡一晚得米放入蒸锅里蒸15分钟③：剩下得米水倒入锅里煮沸备用④：蒸好得米倒入锅里，并将沸腾得米水，椰子油，糖，倒入米里搅拌均匀，盖上盖子闷15分钟。⑤：将焖好得米再倒回蒸锅里继续蒸20分...
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紫米饭团🍙如何做才美味，怎么做紫米饭团🍙简单又好吃

  • 紫米饭团🍙如何做才美味，怎么做紫米饭团🍙简单又好吃

  • 用料紫米2碗糯米1碗沙拉酱适量火腿1根肉松适量鸡蛋1个腌白萝卜适量芝士片2片紫米饭团🍙的做法把紫米和糯米混合清洗干净，浸泡一夜，然后预约煮饭，煮熟；米饭煮熟后，加入一勺糖、一勺白醋、适量海苔碎，然后搅拌均匀；馅料都准备好，鸡蛋花煎熟；挖一勺紫米，摊平，挤上沙拉酱，依次摆上馅料；然...
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轻脂紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的轻脂紫米饭团做法

  • 轻脂紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的轻脂紫米饭团做法

  • 减肥期间都可以吃的美食《紫米饭团》和《紫米面包》所有用料，配料都随意，家里有什么就放什么，远离被克重支配的恐惧🍰🍰🍰用料紫米一碗糯米小半碗黄瓜半根沙拉酱少许泡菜酸萝卜牛排火腿肠炼乳轻脂紫米饭团的做法看视频看视频，家里有啥放啥剩下的紫米加入沙拉酱和炼乳拌匀一个...
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咸蛋黄肉松紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄肉松紫米饭团方法

  • 咸蛋黄肉松紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄肉松紫米饭团方法

  • 小助理是个江苏人，和我抱怨在北京很少见到饭团的身影，很是想念。一问发现好多小姑娘都很喜欢饭团，于是我就给拍了做饭团的方子，给高兴坏了。饭团操作起来是个没什么太大难度的食物，简单好吃，在江浙一带比较常见，用来当早餐或者是便当里的午餐都很合适，里面的馅料并没有什么特殊的...
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紫米海苔包饭/紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔包饭/紫米饭团方法
肉松培根芝士紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松培根芝士紫米饭团方法
紫米饭团卷如何做才美味，怎么做紫米饭团卷简单又好吃

  • 紫米饭团卷如何做才美味，怎么做紫米饭团卷简单又好吃

  • 用料紫米饭1碗肉松适量海苔适量紫米饭团卷的做法先煮好一碗紫米饭，全紫米口感會比较硬一点，所以我➕了白米，1:1，也可加入糯米，看个人口味～准备海苔跟肉松就像卷寿司🍣一样，米饭铺平，放上海苔、肉松，卷起来就可以，没有什么窍门，很简单😄（内陷可以放自己喜欢吃的材料哦，不用千篇一律的，因...
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紫米肉松咸蛋黄芝士饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米肉松咸蛋黄芝士饭团方法
紫米肉松饭团做法烹饪大全 地道紫米肉松饭团如何做

  • 紫米肉松饭团做法烹饪大全 地道紫米肉松饭团如何做

  • 用料海苔一片紫米适量肉松适量鸡蛋一个沙拉酱适量紫米肉松饭团的做法焖一锅紫米铺一张保鲜膜，再放一张海苔均匀抹上一层紫米，撒一层肉松，稍厚一点放上一个煎好的鸡蛋，涂抹上沙拉酱适量撒一层肉松，再铺一层紫米把海苔的四个角对折上来，折成一个正方形的饭团，再用保鲜膜裹紧，中间切...
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鱼松饭团如何做才美味，怎么做鱼松饭团简单又好吃

  • 鱼松饭团如何做才美味，怎么做鱼松饭团简单又好吃

  • 用料米饭1大碗盐1克糖5克白醋10克拌饭料适量鱼松（或肉松）适量鱼松饭团的做法小碗中放入一克盐五克糖十克白醋调匀。这是寿司醋的配料，一般的寿司和饭团里面加上寿司醋即使是白米饭也会很好吃了。新煮白米饭一大碗，趁热倒入寿司醋，上下翻拌，让米饭迅速降温。为了好看，我加了一些...
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紫薯米饭团如何做才美味，怎么做紫薯米饭团简单又好吃

  • 紫薯米饭团如何做才美味，怎么做紫薯米饭团简单又好吃

  • 用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半根🥒黄瓜海苔碎片🧩芝麻很简单可以搭配一周饮食配餐健...
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紫米肉松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米肉松饭团做法

  • 紫米肉松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米肉松饭团做法

  • 这么丰富且满足的味觉体验，却只要10分钟就能吃到，备好的剩饭也有了春天。来不及做早饭就试试它吧，简单好吃，童叟无欺~用料紫米80克糯米80克肉松30克海苔10克白芝麻5克沙拉酱30克紫米肉松饭团的做法紫米和糯米洗净浸泡1小时，按1：1的比例放入高压锅，加入适量清水，盖上锅盖。选蔬菜...
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肉松紫米饭团做法烹饪大全 地道肉松紫米饭团如何做

  • 肉松紫米饭团做法烹饪大全 地道肉松紫米饭团如何做

  • 用料大米1杯紫米1/6杯肉松3勺海苔6片芝麻少许盐少许肉松紫米饭团的做法大米和紫米（就是黑米）混合洗净蒸成米饭，就像普通蒸米饭一样，水可比平时蒸饭稍多一点点，饭蒸得稍软一些。紫米的比例不要超过大米的1/6，可以更少些。海苔（就波利海苔那种零食海苔即可）剪成细丝。蒸好的米饭略...
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烤紫米饭团如何做才美味，怎么做烤紫米饭团简单又好吃

  • 烤紫米饭团如何做才美味，怎么做烤紫米饭团简单又好吃

  • 减肥首选用料茭白2根豆腐干5片毛豆籽适量香菇3朵胡萝卜1根紫米适量粳米适量红米适量薏米适量烤紫米饭团的做法把所有的食材先炒好备用把紫米红米粳米薏米饭煮好把炒好的菜拌进饭里搓成团进空气炸锅200度烤五分钟即可小贴士饭团里还可以加入酸萝卜条和肉松，外面可以淋上沙...
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紫米饭团如何做才美味，怎么做紫米饭团简单又好吃
紫米糍饭团如何做才美味，怎么做紫米糍饭团简单又好吃

  • 紫米糍饭团如何做才美味，怎么做紫米糍饭团简单又好吃

  • 在熙熙攘攘的城市副中心，学校的围墙并不明显，马路对面也是学校，而这一边的教学楼在开放的街道中，路上遇见小贩、可以逛文具店、绕开打太极的爷爷们，我可以走到巷子里，问那个阿姨买一只饭团。她前面总放着很多种调味，榨菜、肉松、油条、咸菜，这些已经算是传统的配料了，也有肉肠、火...
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紫米粢饭团如何做才美味，怎么做紫米粢饭团简单又好吃

  • 紫米粢饭团如何做才美味，怎么做紫米粢饭团简单又好吃

  • 儿子喜欢吃糯米粢饭团，小孩肠胃还不够成熟，糯米不利消化，加入墨江紫米，增添香味和营养的同时，也能减少糯米带来的负担。用料糯米克紫米克油条根肉松克榨菜包黄瓜丝咸鸭蛋紫米粢饭团的做法糯米和紫米分开放冰箱里浸泡过夜，也可以放一个碗里浸泡，我喜欢紫色和白色对比分明的颜色，所...
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紫米恣饭团如何做才美味，怎么做紫米恣饭团简单又好吃

  • 紫米恣饭团如何做才美味，怎么做紫米恣饭团简单又好吃

  • 用料紫米饭黄瓜丝胡萝卜丝牛奶滑蛋泡菜芝士片火腿丝肉松沙拉酱（食材家里有什么就放什么，随着搭配就好）紫米恣饭团的做法在保鲜膜上均匀的平铺一层紫米饭将所有食材放在米饭的中间，再盖上一层薄薄的米饭用保鲜膜包裹起来，固定，从中间切开即可装盘食用（这个饭团特别适合外出携带呢...
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