![懒人版香煎鱼块做法烹饪大全 地道懒人版香煎鱼块如何做]( "懒人版香煎鱼块做法烹饪大全 地道懒人版香煎鱼块如何做")
- 最喜欢用澳洲的LingFish，肉质有弹性，做酸菜鱼我也喜欢用，小朋友最爱吃，鱼肉不容易烂，又没啥刺，关键是不太腥……煎着吃也很美味！我用的电饼档，没有可以用平底煎锅！用料LingFish1公斤料酒1勺玉米淀粉3勺豉汁蒸鱼油3勺辣椒胡椒碎少许懒人版香煎鱼块的做法切块！放入淀粉，料酒，蒸鱼豉油！用...
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![香煎鱼块如何做才美味，怎么做香煎鱼块简单又好吃]( "香煎鱼块如何做才美味，怎么做香煎鱼块简单又好吃")
- 用料油克姜片酱油勺鱼香煎鱼块的做法大头鱼块用盐姜腌制一会不粘锅放花生油放入鱼块煎至金黄翻面煎金黄再翻面，调小火盖盖子焖5分钟葱油拌面剩的葱油放入葱油即可出锅撒上葱花，香喷喷...
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![香煎鱼片(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鱼片(懒人版)方法]( "香煎鱼片(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鱼片(懒人版)方法")
- 又快又简单！味道也不错！巴沙鱼片超市就有卖的，没有刺，老人孩子都适合吃。用料巴沙鱼片1片味极鲜酱油适量黑胡椒碎粒适量香煎鱼片(懒人版)的做法巴沙鱼片解冻，清洗一下，放味极鲜酱油腌大约10分钟左右热锅，倒少许油，小火煎至两面金黄，出锅装盘，撒上黑胡椒碎粒就完成啦小贴士1.提前用...
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![香煎鲳鱼（懒人，新人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲳鱼（懒人，新人福音）方法]( "香煎鲳鱼（懒人，新人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲳鱼（懒人，新人福音）方法")
- 学会了记得去买鱼，让鱼老板杀好用料鲳鱼1条蒜一头蒸鱼豉油大半勺香煎鲳鱼（懒人，新人福音）的做法鲳鱼清理好，腰上切两刀。大蒜剥皮拍下备用中火将🐟煎好（一面一面的煎别乱翻）将鱼拨到一边，下入大蒜，小火，大半汤勺蒸鱼豉油兑开水（差不多一小汤碗），倒入锅中，和蒜略煮至出香味，再将鱼推入汤...
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![懒人版香煎秋刀鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎秋刀鱼如何做]( "懒人版香煎秋刀鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎秋刀鱼如何做")
- 喜欢吃鱼，喜欢青柠，不一样的组合，别有一番滋味儿用料秋刀鱼2条盐些许克青柠3个小西红柿3个生姜几片懒人版香煎秋刀鱼的做法鱼去内脏，洗净，肚子里塞入姜片，抹上细盐腌制10分钟热油，丢入几片生姜，鱼用厨房巾吸收水分，沿着锅边顺滑下去香煎，等定型小心翻面，两面煎好，摆盘，丢上柠檬汁，齐活，...
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![香煎鳕鱼之懒人版做法烹饪大全 地道香煎鳕鱼之懒人版如何做]( "香煎鳕鱼之懒人版做法烹饪大全 地道香煎鳕鱼之懒人版如何做")
- 这道菜我称之为懒人版煎鳕鱼，主要原因是冰箱里东西不多了，周末我又想吃点新鲜美味不同的食物，于是就搜刮冰箱里的食物，临时发挥出这么一到美味brunch.夏天很热，懒得出门，恰好家里有现成的挂耳咖啡，和牛油果苹果，五分钟不到咖啡和果汁都可以做好。咖啡配美食，空调和美剧，这一天真的...
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![香煎鱼块的详细做法大全,简单又营养的香煎鱼块做法]( "香煎鱼块的详细做法大全,简单又营养的香煎鱼块做法")
- 自从猪肉涨价后，几乎除了鱼其他肉类都涨价了，看来以后还是要多吃鱼。用料草鱼半条红绿辣椒各一个葱姜蒜紫苏胡椒粉适量蒸鱼豉油一茶勺啤酒（非必选）半杯香煎鱼块的做法买回来的是已经切块的草鱼，一整条一次也吃不完。鱼拿回来还是先刮掉鱼腔里面黑的黏在膜上的东西，那玩意有苦味...
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![香煎鲈鱼块如何做才美味，怎么做香煎鲈鱼块简单又好吃]( "香煎鲈鱼块如何做才美味，怎么做香煎鲈鱼块简单又好吃")
- 用料鲈鱼(加州鲈)1条(650克)小青椒2-3个小米辣1-2个盐3~5克生抽10~15克白糖5克白胡椒粉少许玉米淀粉10-15克食用油适量姜丝适量香葱段适量香煎鲈鱼块的做法买了一条加州鲈鱼。让摊主处理干净鱼鳞，鱼鳃和内脏。拿回家冲洗干净，剪掉鱼鳍和鱼尾。这里也要剪掉。从鱼尾往鱼头方...
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![懒人煎鱼如何做才美味，怎么做懒人煎鱼简单又好吃]( "懒人煎鱼如何做才美味，怎么做懒人煎鱼简单又好吃")
- 用料白立姜丝少许葱花少许生抽两勺盐懒人煎鱼的做法鱼洗干净鱼背两面划开用厨房纸吸干水分抹上盐腌制五分钟的样子平底锅放油油热之后放入海鱼煎到两面金黄盛出装盘油不要倒出来把切好的姜丝和葱花放在鱼背上淋上两勺生抽再把锅里的热油浇洒上姜丝和葱花上香喷喷的海鱼就...
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![超级懒的懒人版香煎三文鱼，零失败率～食谱大全及做法，烹饪好吃的超级懒的懒人版香煎三文鱼，零失败率～方法]( "超级懒的懒人版香煎三文鱼，零失败率～食谱大全及做法，烹饪好吃的超级懒的懒人版香煎三文鱼，零失败率～方法")
- 用料新鲜三文鱼6oz（6盎司）柠檬n片garlicpowder（大蒜粉）1茶匙driedbasil（干罗勒）1茶匙salt（盐）1/2茶匙butter（黄油）2茶匙超级懒的懒人版香煎三文鱼，零失败率～的做法把大蒜粉，干罗勒，盐混合在一起，均匀抹在三文鱼上，然后摩擦～摩擦～在煎锅上用中火融化黄油，三文鱼入锅煎，直至变色，表皮酥脆。每面...
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![懒人版卤鱼块做法烹饪大全 地道懒人版卤鱼块如何做]( "懒人版卤鱼块做法烹饪大全 地道懒人版卤鱼块如何做")
- 本来是想做叉烧的，意外收获了这个方法。就是拿做叉烧的汁做的鱼块。红烧味儿！香又嫩。用料生抽4勺蜂蜜4勺老抽3勺料酒3勺米酒勺姜若干片草鱼块300克懒人版卤鱼块的做法鱼块处理好，厚薄自己定把前面说的调料放在锅里煮开调料汁沸腾后放鱼块，煮5分钟。盛出来，放进碗里，盖上盖子，隔...
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![懒人版煎鱼（轻食机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版煎鱼（轻食机版）方法]( "懒人版煎鱼（轻食机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版煎鱼（轻食机版）方法")
- 喜欢吃鱼，煎的特别香，但是明火煎鱼溅油严重，怕死，今天突然拿轻食机试试，味道也是极棒的用料马友鱼1条盐适量鲁花牌调和油适量懒人版煎鱼（轻食机版）的做法市场买的马友鱼，让老板帮忙切片，大概1.5cm厚吧，洗干净拿盐放冰箱腌制一晚，忘记拍照了热锅喷一点调和油，拿刷子刷均匀，放进鱼片，调时...
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![懒人版香煎巴沙鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎巴沙鱼如何做]( "懒人版香煎巴沙鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎巴沙鱼如何做")
- 用很少的调料做出简单又好吃的龙利鱼用料鱼1片姜2-3片盐少许黑胡椒少许柠檬1个小米辣1个（可不放）大蒜1瓣（可不放）生抽2勺懒人版香煎巴沙鱼的做法1、整条鱼解冻之后，锅小的可以切成两半2、把少许盐、生抽、姜片、蒜片、少许油和鱼拌均匀，喜欢柠檬味重一点的，也可以切一半柠檬挤汁...
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![快手懒人版香煎芒鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的快手懒人版香煎芒鱼🐟方法]( "快手懒人版香煎芒鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的快手懒人版香煎芒鱼🐟方法")
- 芒鱼作为鱼类的一种，兼具了鱼类所共有的营养价值，含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，吸收率高达百分之九十六。由于芒鱼肉肌纤维较细，有多量可溶性成胶物质，结构柔软，这些就更适合病人、中、老年入和儿童食用。芒鱼还...
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![懒人煎鱼扒如何做才美味，怎么做懒人煎鱼扒简单又好吃]( "懒人煎鱼扒如何做才美味，怎么做懒人煎鱼扒简单又好吃")
- 用料鱼扒盐黑胡椒蒜粉黄油懒人煎鱼扒的做法用厨房纸擦干鱼扒，在鱼扒两面均匀抹上盐、黑胡椒、蒜粉平底锅加热，放入一小块黄油将锅底抹匀放入鱼扒，每面各煎3-4分钟即可小贴士煎完鱼扒的油锅，用来炒点蔬菜、蘑菇刚刚好主食可配米饭土豆泥面条等...
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![懒人版～香煎焖鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版～香煎焖鲈鱼方法]( "懒人版～香煎焖鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版～香煎焖鲈鱼方法")
- 用料新鲜的鲈鱼一条洋葱半个小葱两三根蒜瓣一两个姜两三片酱油三十毫升勺油适量蚝油适量鸡精适量白糖五六克白芝麻五六十颗懒人版～香煎焖鲈鱼的做法美美哒新鲜鲈鱼一条准备好香料～洋葱，小葱，姜，蒜瓣，忽略我三流刀工实在是很懒的切那么漂亮～家里没有不粘锅的可以认真看这一步，热锅...
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![香菇土豆鸡块（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇土豆鸡块（懒人版）方法]( "香菇土豆鸡块（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇土豆鸡块（懒人版）方法")
- 用料土豆1个胡萝卜1根鸡块500克葱姜蒜八角花椒适量香菇土豆鸡块（懒人版）的做法我买的剁好的鸡块，用清水冲洗干净（妙招：加点淀粉搓搓鸡块，再清洗，更干净）。加入葱姜蒜，胡椒粉，花椒，料酒，一点生抽，腌制20分钟左右。我准备的配菜是，香菇，土豆🥔胡萝卜🥕大料锅里热油，放入大料，蒜，姜，辣椒爆香，放...
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![懒人版香煎带鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎带鱼如何做]( "懒人版香煎带鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎带鱼如何做")
- 用料料酒1勺葱1段姜一大块细玉米面2勺花椒面1调料勺花生油100克懒人版香煎带鱼的做法带鱼1条洗净备用放葱花、姜、花椒面、料酒保鲜膜包起来，防冰箱腌制3个小时细玉米面把每块带鱼段，粘上玉米面两头也粘上玉米面电煎铛预热放花生油，油热后，将带鱼段放入，煎制两面金黄。好吃的...
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![香煎沙尖鱼(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙尖鱼(懒人版)方法]( "香煎沙尖鱼(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙尖鱼(懒人版)方法")
- 鲜嫩细滑，外焦里嫩！用料沙尖鱼300g葱3根姜少许盐少许料酒少许香煎沙尖鱼(懒人版)的做法将沙尖刮鳞去肚，洗净！准备原料，葱、姜、沙尖先准备好腌制沙尖的酱汁，将葱姜拍碎，加入盐、料酒、放入适量的水(刚淹过沙尖为佳)将沙尖放入酱汁中浸泡约15分钟，后取出晾干水份热锅冷油小火慢煎...
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![懒人版香煎黄花鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎黄花鱼如何做]( "懒人版香煎黄花鱼做法烹饪大全 地道懒人版香煎黄花鱼如何做")
- 用料黄花鱼半片200克油2汤勺面粉3克懒人版香煎黄花鱼的做法1.我买的是收拾好片开的咸黄鱼，我煎了半片，洗净用厨房纸吸干水分。鱼如果咸就稍稍泡一下。2、把面粉均匀的抹到鱼的两面。3、热锅凉油，把刀口那面向下放锅中，小火煎至到鱼出水收干时划过另一面煎4、颜色超级好看5、...
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![（懒人版）红烧鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人版）红烧鱼块方法]( "（懒人版）红烧鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人版）红烧鱼块方法")
- 小时候最喜欢吃鱼，一个人能干掉一条鲤鱼，离开家后，一直想念妈妈做的红烧鱼，所以就自己学着做，和妈妈的味道相比还是差点😁用料草鱼1条姜5片盐15克葱一根白糖10克老抽5克清水一碗料酒3汤勺鸡粉适量（懒人版）红烧鱼块的做法鱼横着切约2cm宽的大块，加盐、生抽、姜，葱、料酒腌制半小时...
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![香煎鱼块儿如何做才美味，怎么做香煎鱼块儿简单又好吃]( "香煎鱼块儿如何做才美味，怎么做香煎鱼块儿简单又好吃")
- 用料油克淀粉勺料酒勺蒜瓣姜片面粉克盐克花椒粒鱼块香煎鱼块儿的做法买了好多龙利鱼所以还是用龙利鱼做的用料酒胡椒盐生抽葱姜水腌制一会儿准备三个碗依次是面粉鸡蛋液面包糠按顺序挨个裹上得到一盘可以下锅的鱼块儿第一遍用中小火炸熟记得不时地翻面让鱼块儿受热均匀第...
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![香煎三文鱼 - 懒人版 十分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼 - 懒人版 十分钟晚餐方法]( "香煎三文鱼 - 懒人版 十分钟晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼 - 懒人版 十分钟晚餐方法")
- 三文鱼一直生吃，煎一下味道也很不错。懒人版简单易学，味道已经到位啦。用料三文鱼盐黑胡椒粉柠檬黄油罗勒叶碎香煎三文鱼-懒人版十分钟晚餐的做法三文鱼切块，两面分别用盐、胡椒粉抹匀，加柠檬汁腌制。柠檬汁能增加清香的作用，也能去掉三文鱼淡淡的腥味。大概腌个五到十分钟就o...
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![茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）方法]( "茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）方法")
- 海鱼、剁椒、蕃茄酱，这些各有地域特色的食材在简单的组合后，溢出别样风味的口感。用料蒜4瓣剁椒3勺番茄2个水淀粉1勺花生油适量金鲳鱼1-2条姜3片料酒2勺茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）的做法金鲳鱼化冻去鳞，清除内脏和腮，用盐和料酒腌渍15分钟；大蒜捣成末，姜切丝，备用；番茄捣成酱去皮，加入...
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![电饼档煎鱼块（懒人版减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼档煎鱼块（懒人版减肥餐）方法]( "电饼档煎鱼块（懒人版减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼档煎鱼块（懒人版减肥餐）方法")
- 做这个鱼是减肥吃，所以没放鸡蛋和小粉。用料草鱼1200克生抽2小勺耗油2小勺料酒2小勺黑胡椒适量姜片适量电饼档煎鱼块（懒人版减肥餐）的做法将鱼切块！用清水冲洗一遍后，将上面的材料和鱼放在一起搅拌均匀，腌制2小时以上。电饼档刷油预热！把鱼块放好！盖上盖子吧！大火六分钟左右！听见吱...
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