![阴虚食疗汤如何做才美味，怎么做阴虚食疗汤简单又好吃]( "阴虚食疗汤如何做才美味，怎么做阴虚食疗汤简单又好吃")
- 用料生地9克沙参9克麦冬9克枸杞子9克石斛6克当归3克猪龙骨一节阴虚食疗汤的做法生地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞子9克，石斛6克，当归3克，猪龙骨（也就是猪的脊椎骨）一节，直接煲汤。...
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![养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤方法]( "养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生食疗：滋阴健脾抗燥的石斛淮山老鸭汤方法")
- 这是一款食疗汤，汤清雅而不淡，滋阴清热，故补而不燥，具有较高营养价值。中医认为，它具有补血养气、有效调理身体机能、增强免疫力的功效，尤其适宜在秋冬干燥需滋润的时节、夏季和湿热人群进补。汤品的特色：药材味清香淡雅，汤中有回甘，经过炖煮，鸭肉的鲜香渗透进汤内，鸭肉紧致的组织也...
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- 最近秋意更浓了但是随之而来的就是秋燥不知道大家最近是否经常能感受到咽干口干，易醒多梦皮肤干燥，大便不畅等等呢！秋季为丰收的季节，大部分水果在秋季成熟，并且富含水分，比如梨子，甘蔗，苹果等，都有清热生津、润肺止咳的功效。用料鲜百合150克马蹄10个鸡蛋1个桂花适量克【食疗药膳...
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![山药手指饼干 脾胃虚弱最佳食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的山药手指饼干 脾胃虚弱最佳食疗方法]( "山药手指饼干 脾胃虚弱最佳食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的山药手指饼干 脾胃虚弱最佳食疗方法")
- 很多宝宝脾胃虚弱，山药可谓是最佳食疗方案，把它们做成饼干模样，随吃随拿，方便又补充营养用料蛋清2个细砂糖20～40克铁棍山药2根葡萄干一小把蔓越莓一小把坚果黑芝麻适量山药手指饼干脾胃虚弱最佳食疗的做法铁棍山药切薄片上锅蒸熟压成泥加入2颗蛋清，加入适量白砂糖或者蜂蜜加入...
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![🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享食谱大全及做法，烹饪好吃的🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享方法]( "🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享食谱大全及做法，烹饪好吃的🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享方法")
- 开学啦～～昨天是全网快乐的日子＃神兽＃回笼🤪🤪，依旧是路程远的日子，只能靠食疗来调节身体所需❗用料锥子10粒鹧鸪1只淮山10克沙参2条虫草花适量海椰王10粒枸杞子适量适量🔅锥子鹧鸪滋阴汤|入秋养生食疗汤水分享的做法鹧鸪一开四清洁内脏，冷水下锅去血水洗净备用海椰王破开，锥子冷...
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![健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）方法]( "健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）方法")
- 泥鳅可补气补血，健脾养胃。它含有优质的蛋白、钙、鳞、维生素多种营养元素，比一般的鱼虾营养价值都高。并且泥鳅所含的脂肪和胆固醇很少。注意：泥鳅不能吃狗肉、螃蟹等，据说会引起中毒。用料野生泥鳅400克姜5片豆腐1块盐2勺葱2根蒜8瓣健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）的做法买回来...
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![『滋阴清热』阴虚火旺の发烧食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴清热』阴虚火旺の发烧方法]( "『滋阴清热』阴虚火旺の发烧食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴清热』阴虚火旺の发烧方法")
- 宝宝昨天手心比较热，额头温度又没有高，第二天还是手心热，放学回来，晚上睡觉就开始发烧了，夜里给她推拿了，早上马上给她煲点汤。用料生地6克玄参6克麦冬6克北沙参10克玉竹10克桔梗6克膨鱼鳃10克山药10克炒薏米10克蜜枣1个红萝卜半根马蹄3~4个鲫鱼300克『滋阴清热』阴虚火旺の发...
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![疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤方法]( "疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的疗愈空虚的胃 - 牛肉萝卜汤方法")
- MadeinNewYorkCity用料白萝卜1根牛肉400克葱2根姜1片料酒3勺糖10克八角2个盐30克胡萝卜1根枸杞10粒疗愈空虚的胃-牛肉萝卜汤的做法第一步其实是将牛小排在料酒和水的帮助下除腥除污，然后锅中放油，将牛小排煸炒半熟在准备牛小排的时候，高压锅里可以煮上萝卜了，放入盐巴，等待牛...
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![妈妈食疗菜谱-盐焗猪心-止虚咳食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈食疗菜谱-盐焗猪心-止虚咳方法]( "妈妈食疗菜谱-盐焗猪心-止虚咳食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈食疗菜谱-盐焗猪心-止虚咳方法")
- 我出生三天就因为护士失误冻紫了身子，然后拉了四个月肚子。从小因为体虚，生病了妈妈不随便让我吃药，尽可能用食疗方法给我调理。猪心性平补虚安神，盐有消炎作用，这个方子一般是我冬天咳嗽，或者吃了药后虚咳时妈妈给我做的，超级简单。生病时可以兑着清水面条吃，味道很香，没有腥味。...
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![泥鳅鸡蛋汤，宝宝体虚盗汗食疗汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的泥鳅鸡蛋汤，宝宝体虚盗汗食疗汤。方法]( "泥鳅鸡蛋汤，宝宝体虚盗汗食疗汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的泥鳅鸡蛋汤，宝宝体虚盗汗食疗汤。方法")
- 泥鳅一般人群均可食用，特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食，今天分享一道孩子小的时候经常食用的泥鳅鸡蛋汤。🐟材料：泥鳅300克，鸡蛋三个🐟配料：油、盐、生姜、胡椒粉、料酒适量。🐟做法：1⃣️买回来的泥鳅放在清水里面养1天，使其吐出脏东西，记得勤换水哦。2⃣...
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![阴虚火旺汤如何做才美味，怎么做阴虚火旺汤简单又好吃]( "阴虚火旺汤如何做才美味，怎么做阴虚火旺汤简单又好吃")
- 提高免疫力，健脾祛湿，补充体内水份，这就是调理阴虚汤包的功效。好好喝啊，因为我用的是铁皮石斛。用料生地6克薏米9克铁皮石斛6克麦冬6克沙参6克莲子6克山药干6克蜜枣1个阴虚火旺汤的做法材料洗干净，瘦肉切片隔水炖60-90分钟，调味，甜甜的，孩子很喜欢好喝。适合除了孕妇以外人群小...
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![常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法]( "常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法")
- 罗大伦《图解舌诊》上提到的成人养阴汤。注意，是养阴虚，但不是肾阴虚的，肾阴虚请吃六味地黄丸。日常可以拿来煮煮麦冬、石斛这两味药非常好，生津液补阴，是上品药，可以长期服用的。对于阴虚有火的人，用沙参，补肺阴，作用上可以相当于阴虚使用版的西洋参。用料生地9克沙参9克麦冬9克...
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![阴虚如何做才美味，怎么做阴虚简单又好吃]( "阴虚如何做才美味，怎么做阴虚简单又好吃")
- 生活中，如果孩子出现手脚心燥热，伴有下眼袋发红、嘴唇红、舌头红，没有舌苔等症状，就一定要及时处理。这是典型的阴虚的表现。如果这时家长不警惕，任由这些问题继续发展，孩子就很容易生病。现在物质太过丰盛，每天各种肉类、零食、甜品等在饮食中占据比例过大。很多小朋友又特别不...
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![补阴虚，消食健脾的山楂六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补阴虚，消食健脾的山楂六物膏方法]( "补阴虚，消食健脾的山楂六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补阴虚，消食健脾的山楂六物膏方法")
- 一直被朋友催着写这个菜谱来着，一直没时间，今天腾空赶快补上。其实下厨房上已有好多这个菜谱了，也照着她们的方法做过，经过多次实验，我对山楂干的用量稍微扣减了点，因为山楂虽好，但酸性较大，对于一些胃酸分泌多的人来说并不适合，但此膏功效真的很好，胃胀积食大家可一周服用3-4次左...
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![儿童滋补脾阴食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童滋补脾阴食疗方方法]( "儿童滋补脾阴食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童滋补脾阴食疗方方法")
- 转自罗大伦老师，记录备用用料见步骤儿童滋补脾阴食疗方的做法怀山药、莲子肉、生薏苡仁各9克，麦冬、北沙参、生地各6克，冰糖一块。（以6岁小朋友为例）把这些药放入锅里，加入四杯水；（一杯水的容量以儿童日常饮用量为准，在此以一纸杯的容量为例）用大火煎煮，开锅后转小火煎半个小时左右；...
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![秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥方法]( "秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥方法")
- 乌梅可以让体内乱窜的气回归身体本原-肾脏系统。回归本位，当身体气往上走，人会觉得热，会上火，出汗，当气往下走，肚子会咕噜咕噜的，这种情况，我们需要让它回归本位。我们可以去理气，把它散掉，但如果理气太过就会伤气，这时需要用乌梅来把这个气引回去，这样既不会伤气，又可以理气。最近深...
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![滋脾阴食疗如何做才美味，怎么做滋脾阴食疗简单又好吃]( "滋脾阴食疗如何做才美味，怎么做滋脾阴食疗简单又好吃")
- 脾阴不足的诊断指征：（1）孩子舌头很红，苔很薄，或者没苔；（2）嘴唇鲜红；（3）手脚心热；（4）睡觉盗汗；（5）眼干、口干、想喝凉东西；（6）大便干燥。用料山药9克莲子肉9克薏苡仁9克麦冬6克沙参6克生地6克冰糖1块滋脾阴食疗的做法把以上药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半小时。大约剩下两杯...
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![食疗 煲汤如何做才美味，怎么做食疗 煲汤简单又好吃]( "食疗 煲汤如何做才美味，怎么做食疗 煲汤简单又好吃")
- 网络搜集食疗煲汤用料山药10克食疗煲汤的做法八珍糕莲子百合羹怀山粥...
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![阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃]( "阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃")
- 用料3款汤阴虚体质的做法百合地黄鸡子黄汤南杏蜜枣猪肺菜干汤桑杞养肾汤...
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![「食疗药膳」花胶炖鸡 长期熬夜阴阳失调、气阴两虚、阴虚火旺食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」花胶炖鸡 长期熬夜阴阳失调、气阴两虚、阴虚火旺方法]( "「食疗药膳」花胶炖鸡 长期熬夜阴阳失调、气阴两虚、阴虚火旺食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」花胶炖鸡 长期熬夜阴阳失调、气阴两虚、阴虚火旺方法")
- 很多经常熬夜的人都会出现口气重、慢性咽炎、口腔溃疡反复发作、牙龈肿胀等问题。这是由于，长期熬夜会致人体阴阳失调、气阴两虚，甚至形成阴虚火旺的体质。换句话说，经常熬夜后的上火多是“虚火”。对于熬夜后的虚火，不能简单地清热，针对熬夜产生的气阴两虚，中医调理的要点就是...
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![一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥方法]( "一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥方法")
- 咳嗽，特别是阴虚咳嗽太难受也很难好，白天还好晚上一躺下就连续咳，有时咳得气都接不上来，哎！夜不成寐，深受其苦！三分药七分养，吃养阴清肺丸的同时每天吃两顿此粥，后期咳嗽缓解后喝黄芩生脉饮调理气虚，见好！轻松很多！分享给大家……很多人对于肺虚咳嗽这个词不是很了解，肺阴虚症是津液消...
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![石斛养胃阴汤，阴虚的你得了解食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛养胃阴汤，阴虚的你得了解方法]( "石斛养胃阴汤，阴虚的你得了解食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛养胃阴汤，阴虚的你得了解方法")
- 以上这样“健脾+养阴”的组合，是最基本的。如果脾虚阴火上升，出现口唇皲裂，脱皮，唇色深红，可加10克冬桑叶来退虚火。如果还有容易疲劳，懒得动懒得说话这些气虚的症状，可加10克太子参或西洋参补气。用料筒骨、扇骨500克石斛10克麦冬10克沙参10克莲子15克淮山20克眉豆20克盐适量石...
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![气虚食疗方之黄芪蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚食疗方之黄芪蒸鸡方法]( "气虚食疗方之黄芪蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚食疗方之黄芪蒸鸡方法")
- 食谱来自微信公众号罗大伦频道（养生食间）方子中的黄芪，我们在食疗栏目中多次给大家推荐，因为它补气的力道绵长，适合做成药膳，徐徐进补。其性味甘，微温，归脾、肺经，可以补气升阳，生津养血，对气虚乏力、大气下陷，尤其是肺气虚弱，咳喘气短之人有很好的补益作用。我们知道气和血是互生的，黄...
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![滋补食疗汤的详细做法大全,简单又营养的滋补食疗汤做法]( "滋补食疗汤的详细做法大全,简单又营养的滋补食疗汤做法")
- 天气好热，吃太多凉的不好，能吃补了也不燥的东西更好！那就是吃鱼鳔！鱼鳔中蛋白质的含量很高，可以为人体补充大量的蛋白质。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白，是人体补充合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。对体质虚弱的人，可以起到强身健体的功效。鱼鳔跟莲子、山药、花生仁、扁豆、...
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![1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）方法]( "1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）方法")
- 长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连一口蔬菜都不吃，这些阳性、热性的东西吃多了，会耗伤脾阴...
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