![冬瓜水鸭薏米汤做法烹饪大全 地道冬瓜水鸭薏米汤如何做]( "冬瓜水鸭薏米汤做法烹饪大全 地道冬瓜水鸭薏米汤如何做")
- 冬瓜老鸭汤一道可以健脾化湿、去暑除热的美食。老鸭肉脂肪较少，还有较高的蛋白质，而且还含有B族维生素和维生素E比其他肉类都较多，营养价值较高。而冬瓜味道比较清淡，可以清热解暑，利尿消肿，还含有较高的维生素C，跟老鸭一起同炖，可以吸收多余的脂肪。在炎热的夏季，湿气比较重的时...
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![冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法]( "冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法")
- 冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了，味道好像更不错了呢~用料冬瓜20...
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![冬瓜薏米水笋麻鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米水笋麻鸭汤方法]( "冬瓜薏米水笋麻鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米水笋麻鸭汤方法")
- 现在夏天到了，胃口不算太好，煮个汤吧，这汤清甜可口，可以一试，简单用料薏米50-80颗冬瓜250克姜4片水笋2条盐适量（依个人口味）麻鸭肉1／4只冬瓜薏米水笋麻鸭汤的做法鸭子肉灼水，把水煮开，过下开水就行冬瓜切块，水笋切条，依个人爱好吧加入清水，依人口适量增减，上火，鸭肉，薏米，冬瓜，水笋一起下锅...
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![夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤方法]( "夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤方法")
- 在广东夏天潮湿闷热，身体多少会出现问题，上火口臭便秘等等...推介这款水鸭冬瓜薏米汤，有健脾去湿排毒安神作用哦，做法简单🌝快来试试吧！用料椰子1个冬瓜适量薏米适量水鸭半只瘦肉适量蜜枣3粒杞子适量姜片3盐少许夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤的做法把食材准备好，清洗干净，切块...
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![莲子薏米冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子薏米冬瓜老鸭汤方法]( "莲子薏米冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子薏米冬瓜老鸭汤方法")
- 用料冬瓜一圈老鸭¼只薏米一把莲子10颗红枣3颗干香菇3颗百合8片姜片4片盐适量料酒适量糖少许莲子薏米冬瓜老鸭汤的做法鸭肉砍成一块块的，放入冷水中泡十分钟，洗净血水待用准备好煲汤料，洗干净，香菇提前三十分钟泡发冬瓜去掉中间的芯，切成块锅里放入冷水，加入洗净的鸭肉，加少许料...
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![冬瓜薏米水鸭汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米水鸭汤如何做]( "冬瓜薏米水鸭汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米水鸭汤如何做")
- 功效：健脾利湿、消暑消热、滋阴养生。用料水鸭半只冬瓜500克薏米100克扁豆100克陈皮1块蜜枣2颗姜3片盐适量水适量冬瓜薏米水鸭汤的做法水鸭洗干净，切块，下姜片飞水。冬瓜洗干净，带皮切块。陈皮用清水泡开后刮掉白囊，其他材料洗干净。锅里放入全部材料，大火烧开后转小火煲2小时，...
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![夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤方法]( "夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤方法")
- 以前煮过冬瓜鸭骨汤，这次发现水鸭更清甜，而且不油。超级适合有小孩子的家庭。加上潮汕特有的菜脯，喜欢酸酸的口感可以跟我一样再加一颗酸梅。喝起来特别开胃。用料冬瓜一斤薏米一把（手随意抓）水鸭半只胡萝卜半根葱随意菜脯三四小块酸梅1颗夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤的做法材...
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![潮汕煲汤—薏米冬瓜鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕煲汤—薏米冬瓜鸭汤方法]( "潮汕煲汤—薏米冬瓜鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕煲汤—薏米冬瓜鸭汤方法")
- 以薏米，老鸭，冬瓜为主料煲制的一道汤。有健脾益胃、助消化；滋肾益精；益肺止咳。用料冬瓜200克薏米1小把老鸭1/6只姜3片盐克潮汕煲汤—薏米冬瓜鸭汤的做法1、老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。2、鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净。冬瓜切大粒状将薏...
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![冬瓜薏米煲水鸭的详细做法，冬瓜薏米煲水鸭做法技巧]( "冬瓜薏米煲水鸭的详细做法，冬瓜薏米煲水鸭做法技巧")
- 90分钟，容易，6人浓香鲜美，去湿补气，父亲节特意为老爸做了一大锅，会很喜欢~~~用料水鸭500g薏米80g冬瓜500g姜片30g冬瓜薏米煲水鸭的做法准备如图食材冬瓜不去皮，切4厘米左右的块；水鸭块用热水飞水。把冬瓜、鸭肉、薏米和姜片放入砂锅中，加入2升水。启动程序，程序结束后，依个人口味放...
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![冬瓜薏米莲子煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子煲水鸭方法]( "冬瓜薏米莲子煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子煲水鸭方法")
- 今日夏至夏至，夏风、蛙鸣、蝉噪、雷声、艳阳...伴着炙热的朝阳，一年中最热的时期就要到了。这时候暑热难耐，心气心血消耗大，人很容易感觉疲惫烦闷，睡不安稳。莲子能养心补脾，百合能清心安神，二者与能滋阴清热的鸭肉相配合，其清心安神功效尤佳.。所以食用此汤可除暑热烦闷、消渴烦...
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![薏米冬瓜水如何做才美味，怎么做薏米冬瓜水简单又好吃]( "薏米冬瓜水如何做才美味，怎么做薏米冬瓜水简单又好吃")
- 广东湿气重，夏天偶尔煮点薏米水可去湿利尿用料薏米约4两冬瓜条适量薏米冬瓜水的做法薏米提前用清水浸泡5～8小时，我在睡前泡，第二天早上起来就可以开始煮了薏米洗净沥水和冬瓜条放进锅中，加入4L水煮开后小火一小时，见水有点稠稠的就差不多了。嫌味道淡的朋友可以加点冰糖当天没...
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![冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤方法]( "冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤方法")
- 薏米是公认的祛湿利器，老鸭肉非常滋补，还能起着一定的去热清火、消暑生津、健脾化湿的效果，冬瓜消水肿的功效也是非常不错的，一起能达到祛湿排毒、美容养颜、润肠通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鸭半只莲子30克姜6片盐适量云苓30克姜片两份红枣2颗冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤...
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![祛湿冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿冬瓜薏米水鸭汤方法]( "祛湿冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿冬瓜薏米水鸭汤方法")
- 用料冬瓜300克薏米1把姜5片盐少许水鸭1/4只眉豆1把料酒1勺祛湿冬瓜薏米水鸭汤的做法水鸭去皮去油水鸭加入料酒，生姜飞水薏米洗干净，入锅，炒一下，微黄，即可眉豆洗干净冬瓜（留皮清热），炒好的薏米，眉豆，水鸭，姜片入压力锅加水，压力锅三十分钟（一共），即可小贴士压力锅煲汤时间短，可减少老火汤...
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![冬瓜陈皮薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜陈皮薏米水鸭汤方法]( "冬瓜陈皮薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜陈皮薏米水鸭汤方法")
- 水鸭：味甘，肉鲜且含脂肪少，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、硫铵素等，具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒功效，有很高的药用价值。冬瓜：味甘、性微寒，有消暑解热、利尿消肿的功效。用料冬瓜500克水鸭半只薏米1小把扁豆1小把莲子1小把茨实1小把百合1小把陈皮2片生姜3片...
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![薏米冬瓜煲水鸭的详细做法，薏米冬瓜煲水鸭做法技巧]( "薏米冬瓜煲水鸭的详细做法，薏米冬瓜煲水鸭做法技巧")
- 说到广东汤，薏米冬瓜煲水鸭必须要有位置。老广认为，这个汤去湿气、补气。春冬季节体内湿气不好散，试试薏米冬瓜煲水鸭，学起来！用料水鸭500g冬瓜500g薏米80g姜片30g盐适量白胡椒粉适量薏米冬瓜煲水鸭的做法冬瓜不去皮，切成4厘米宽的冬瓜块。鸭子切成合适大小的块状，用热水飞水后，...
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![冬瓜粉葛薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜粉葛薏米水鸭汤方法]( "冬瓜粉葛薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜粉葛薏米水鸭汤方法")
- 南方天气比较热，广东人都喜欢煲老火靓汤食疗。进行保健，这个汤的材料在菜市场都能买到。经济实惠。用料冬瓜1斤薏米适量盐适量姜片数片水鸭2斤粉葛1斤冬瓜粉葛薏米水鸭汤的做法冬瓜不用去皮切片。粉葛去皮切片。水鸭去皮加姜片飞水。薏米用干锅炒片刻。不要炒焦。全部材料...
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![冬瓜薏米水如何做才美味，怎么做冬瓜薏米水简单又好吃]( "冬瓜薏米水如何做才美味，怎么做冬瓜薏米水简单又好吃")
- 冬瓜薏米水有清热解暑、健脾利尿的功效，尤其夏天可以常喝的哦~用料冬瓜适量薏米适量清水适量冬瓜薏米水的做法薏米提前清水泡好；锅中水烧开，加入泡好的薏米（连同泡薏米的水一起）；大火煮开后转小火，煮到薏米基本都开花；放入切好的冬瓜片，煮到冬瓜呈透明状即可。我喜欢什么都不再加，...
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![冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃]( "冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃")
- 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
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![喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤方法]( "喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤方法")
- 出去办事儿的时候顺便逛了下超市，想着晚上吃什么，看到有卖鸭子的，干脆就煲汤吧，话说好久都没有煲汤了，今天这个冬瓜薏米老鸭汤着实不错，就放了一点盐，味道十足，我喝了两大碗！用料鸭子半只冬瓜一片薏米一小把葱段，姜片适量盐2茶勺胡椒粉适量料酒1汤勺枸杞少许喝点汤--冬瓜薏米老鸭汤...
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![薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉方法]( "薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉方法")
- 妈妈养的鸭可以杀了，今天利用鸭子整了一个汤一个菜…用料鸭半个或一只冬瓜750克薏米80克姜几片盐适量蘸料花生油3勺生抽2勺蚝油1勺独蒜1个薄荷适量薏米冬瓜鸭汤和白切鸭肉的做法鸭洗干净薏米提前洗干净泡半个小时左右冬瓜洗干净切块锅里加水放几片姜放入鸭肉水开后煮个2分...
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![「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤方法]( "「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤方法")
- 用料冬瓜100克薏米50克姜2片水鸭500马蹄2个【20款家常老火汤】冬瓜薏米水鸭汤的做法食材准备水鸭加少许姜片煮开去血水东莞切片一起入锅，煮2个小时清甜的冬瓜水鸭汤完成...
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![青头水鸭、冬瓜、薏米、白扁豆煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青头水鸭、冬瓜、薏米、白扁豆煲汤方法]( "青头水鸭、冬瓜、薏米、白扁豆煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青头水鸭、冬瓜、薏米、白扁豆煲汤方法")
- 最近蜜汁的喜欢喝冬瓜加上各种汤料煲出来的冬瓜汤～用料鸭架1副冬瓜500克薏米50克白扁豆50克陈皮半片青头水鸭、冬瓜、薏米、白扁豆煲汤的做法把整个鸭身的皮、肉都剔出来，鸭翅尖也用来煲汤，鸭架斩开几大块“飞水”！冬瓜去皮切开几块。薏米、白扁豆清水泡30分钟，陈皮泡10分钟。...
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![薏米冬瓜水鸭汤(超快手高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜水鸭汤(超快手高压锅版)方法]( "薏米冬瓜水鸭汤(超快手高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜水鸭汤(超快手高压锅版)方法")
- 灰常快手好喝的一锅汤。用料冬瓜250g鸭肉250g薏米一小把南姜/生姜3块鱼露/盐少量薏米冬瓜水鸭汤(超快手高压锅版)的做法鸭肉斩块洗净，冬瓜切块，生姜拍扁(南姜切块)，薏米洗净沥干备用！加水，将上述材料一起高压锅煮15分钟。时间到了以后，取出，另起锅，中火煮5分钟左右。加少许盐或鱼...
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![薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃]( "薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃")
- 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
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![水鸭薏米冬瓜汤做法烹饪大全 地道水鸭薏米冬瓜汤如何做]( "水鸭薏米冬瓜汤做法烹饪大全 地道水鸭薏米冬瓜汤如何做")
- 这个汤很适合这个季节喝，清热、解暑、祛湿。用料水鸭1/4只（800克）瘦肉100克冬瓜600克胡萝卜1根薏米30克新会陈皮1片姜3片水鸭薏米冬瓜汤的做法1、薏米、陈皮清洗干净泡一会，水鸭、瘦肉焯水沥干，胡萝卜、冬瓜连皮切大块。2、锅里放适量的水烧开把所有食材放入，大火烧开后转小火...
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