![主食—蔬菜鸡蛋饼做法烹饪大全 地道主食—蔬菜鸡蛋饼如何做]( "主食—蔬菜鸡蛋饼做法烹饪大全 地道主食—蔬菜鸡蛋饼如何做")
- 用料鸡蛋个盐克面粉克主食—蔬菜鸡蛋饼的做法土豆丝焯水、胡萝卜丝、西葫芦丝、盐、鸡蛋、胡椒粉、孜然粉、面粉、葱花，充分搅匀。起锅烧油，倒入，摊饼。最后撒上芝麻。...
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![宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼方法]( "宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼方法")
- 上次试吃了一下香菇放面里，诺儿不太喜欢，这次放到饼里，诺儿表示很喜欢，吃了好大一块蔬菜饼，成功。用料鸡蛋1个面粉1勺香菇1朵娃娃菜2片宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼的做法准备食材：香菇1朵、鸡蛋1个、胡萝卜20g、娃娃菜2片，面粉1勺；也可以把宝宝平时不愿意吃的蔬菜适当混入进去，让宝宝吃到...
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![宝宝辅食：蔬菜丝饼丨蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：蔬菜丝饼丨蔬菜鸡蛋饼方法]( "宝宝辅食：蔬菜丝饼丨蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：蔬菜丝饼丨蔬菜鸡蛋饼方法")
- 7+m后的宝宝都可以吃。特别香还好吃。用料鸡蛋1个胡萝卜半根西葫芦半个面粉适量宝宝辅食：蔬菜丝饼丨蔬菜鸡蛋饼的做法胡萝卜，西葫芦擦丝。前后放入锅中焯水至8分熟。（不焯水的话胡萝卜吃起来咯吱咯吱的，不好消化）焯水后捞出，控掉水分。加入一枚鸡蛋，适量面粉。（面粉不要太多，成型...
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![蔬菜鸡蛋饼（超级简单快手的宝宝主食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼（超级简单快手的宝宝主食）方法]( "蔬菜鸡蛋饼（超级简单快手的宝宝主食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼（超级简单快手的宝宝主食）方法")
- 超级简单快手，给宝宝吃的所以没放调料，加点调料大人也能吃啦！还没有解锁全蛋的宝宝，只用蛋黄也可以。用料是我娃一顿饭的量，大家根据自己情况自行调整。用料鸡蛋1个面粉20g克菠菜（或任何易熟蔬菜）适量饮用水适量蔬菜鸡蛋饼（超级简单快手的宝宝主食）的做法面粉加鸡蛋（或蛋黄）加适量水...
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![蔬菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋饼做法]( "蔬菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋饼做法")
- 牡蛎素有海中牛奶之称，是所有食物中含锌最丰富的，同时富含18种氨基酸B组维生素，是宝宝们提高免疫力和食欲的好帮手，做成粉，使用方便省时，搭配蔬菜鸡蛋营养素丰富！关键营养素kpn：维生素A，硒，锌用料鸡蛋1个菠菜12克胡萝卜10克牡蛎粉1克蔬菜鸡蛋饼的做法准备好所有食材1.胡萝卜切丝焯...
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![花样摊饼～鸡蛋牛奶蔬菜饼（减脂期主食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样摊饼～鸡蛋牛奶蔬菜饼（减脂期主食）方法]( "花样摊饼～鸡蛋牛奶蔬菜饼（减脂期主食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样摊饼～鸡蛋牛奶蔬菜饼（减脂期主食）方法")
- 跟之前燕麦牛奶鸡蛋烤一切....一样的道理同类题材拿来摊饼了一劳虽不能永逸...至少将近一星期不用思考吃什么～为了少吃碳水我就放了一点点面粉主要靠鸡蛋来让它成型....将减肥进行到底～（给自己看的，做一个删一个）打算：南瓜/玉米/芝麻糊/红薯/燕麦坚果葡萄干/可乐/果汁//////不...
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![「宝宝辅食」鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」鸡蛋蔬菜饼方法]( "「宝宝辅食」鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」鸡蛋蔬菜饼方法")
- 牛奶鸡蛋面粉的比例是1:1:2，可根据自己宝宝的食量准备饼糊适合1岁左右的宝宝，对材料不过敏，有一定咀嚼能力用料鸡蛋1牛奶1面粉2菠菜叶2片葱绿一小段（大概小拇指长度）【宝宝辅食】鸡蛋蔬菜饼的做法菠菜焯水后切碎，葱绿切碎饼糊搅拌均匀无干粉，无颗粒加入菠菜碎和葱碎搅拌均匀平底...
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![减脂主食—魔芋粉鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食—魔芋粉鸡蛋蔬菜饼方法]( "减脂主食—魔芋粉鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食—魔芋粉鸡蛋蔬菜饼方法")
- 用料鸡蛋1个水适量魔芋粉10g西葫芦胡萝卜碎适量减脂主食—魔芋粉鸡蛋蔬菜饼的做法用拉蒜器把西葫芦片和胡萝卜片拉碎，真的很方便打一个鸡蛋，加入适量水，加入蔬菜，几滴生抽，小半勺盐小半勺鸡粉，10g魔芋粉，搅拌均匀平底锅喷油刷子刷匀，倒入上述材料，魔芋粉比较黏，电磁炉开600，可以用手...
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![鸡蛋蔬菜饼如何做才美味，怎么做鸡蛋蔬菜饼简单又好吃]( "鸡蛋蔬菜饼如何做才美味，怎么做鸡蛋蔬菜饼简单又好吃")
- 给娃做的鸡蛋蔬菜饼，口感松软香，她非常的爱吃，苦心没有白费,我做了20个，你们做可以减半用料鸡蛋2个面粉适量西兰花适量胡萝卜1根鸡蛋蔬菜饼的做法准备好食材把胡萝卜切成薄片，西兰花切成小块水开后到水里煮软，一定要软，我煮的非常软软捞出把水沥一下剁碎，我剁的很碎，把鸡蛋打入，搅...
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![辅食「蔬菜鸡蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「蔬菜鸡蛋饼」方法]( "辅食「蔬菜鸡蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「蔬菜鸡蛋饼」方法")
- ①建议月龄：9个月以上②关键营养素kpn：维生素A，硒，锌③育儿课堂：牡蛎素有海中牛奶之称，是所有食物中含锌最丰富的，同时富含18种氨基酸B组维生素，是宝宝们提高免疫力和食欲的好帮手，做成粉，使用方便省时，搭配蔬菜鸡蛋营养素丰富！用料鸡蛋1个菠菜12克胡萝卜10克牡蛎粉1克辅食【蔬菜鸡蛋...
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![低卡减肥主食-全麦蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减肥主食-全麦蔬菜鸡蛋饼方法]( "低卡减肥主食-全麦蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减肥主食-全麦蔬菜鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋2个青菜适量全麦粉20克低卡减肥主食-全麦蔬菜鸡蛋饼的做法热锅喷点油，青菜加盐炒至变软不出水，晾冷鸡蛋液加点水，加面粉，搅拌至没有面疙瘩，加点盐，胡椒粉，生抽加青菜搅拌均匀，热锅喷油刷子刷匀，倒入鸡蛋液，全程小火一面凝固后翻另一面...
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![宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼方法]( "宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼方法")
- 适合1岁以上宝宝，胡萝卜，西兰花，豆腐，鸡蛋里含有丰富的营养，也锻炼了宝宝的咀嚼能力。用料鸡蛋1个胡萝卜半根西兰花适量豆腐适量盐少许核桃油适量宝宝辅食-蔬菜鸡蛋饼的做法把胡萝卜，西兰花切成小丁。锅里烧水，水开倒入胡萝卜和西兰花丁，煮至3-5分钟。胡萝卜西兰花沥干，放入碗中，碗...
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![宝宝主食 蔬菜鸡蛋肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝主食 蔬菜鸡蛋肉饼方法]( "宝宝主食 蔬菜鸡蛋肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝主食 蔬菜鸡蛋肉饼方法")
- 无油无盐无糖，让宝宝吃肉吃猪肝的方法之一。用料鸡蛋1个西兰花适量南瓜适量牛肉适量面粉适量宝宝主食蔬菜鸡蛋肉饼的做法西兰花水煮之后打碎。牛肉买回来后先全部剁碎，用搅肉机更方便，然后捏成一个个小团，每个小团大概是一顿的份量。再全部放冷冻层，吃之前拿一小团出来解冻，蒸...
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![营养辅食蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养辅食蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养辅食蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养辅食蔬菜鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋两个胡萝卜半根面粉100克火腿肠1根西兰花2朵菠菜两颗黄瓜半根营养辅食蔬菜鸡蛋饼的做法西兰花，菠菜，胡萝卜，黄瓜，洗净备用，西兰花，菠菜先焯水，焯水后及时捞出或者放在冷水里把准备好的胡萝卜，西兰花，火腿肠，菠菜，黄瓜切丁放在碗内备用把准备好鸡蛋打入蔬菜丁内，倒入面粉，放适...
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![低脂低卡✅时蔬鸡肉饼❗️减肥主食蔬菜肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡✅时蔬鸡肉饼❗️减肥主食蔬菜肉饼方法]( "低脂低卡✅时蔬鸡肉饼❗️减肥主食蔬菜肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡✅时蔬鸡肉饼❗️减肥主食蔬菜肉饼方法")
- 鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，适合减重期间饮食🥰其实这样做的鸡肉饼鲜香入味，家大儿子也挺喜欢吃的，少油，配着番茄酱，好吃不上火用料鸡胸肉1块西兰花2朵盐2克糖1克蚝油1勺白胡椒粉2克姜粉2克鸡蛋1个玉米淀粉水适量芝麻香油1勺烧烤料2勺孜然粉2勺黑胡椒碎1-2克葱姜少量料酒2勺...
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![蔬菜鸡蛋饼(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼(宝宝辅食)方法]( "蔬菜鸡蛋饼(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼(宝宝辅食)方法")
- 快手早餐蔬菜满满十分钟搞定用料鸡蛋1个面粉两勺胡萝卜一小截豌豆少许番茄半个凉开水少许蔬菜鸡蛋饼(宝宝辅食)的做法准备材料蔬菜可随意替换面粉没拍番茄去皮去籽不然水分太大鸡蛋饼会很难成型胡萝卜青豆焯水几分钟的样子如果你用的是叶类菜就不要焯水菠菜除外焯好了过...
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![减脂主食「鸡蛋蔬菜日式饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食「鸡蛋蔬菜日式饭团」方法]( "减脂主食「鸡蛋蔬菜日式饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食「鸡蛋蔬菜日式饭团」方法")
- 上班族的便当🍱主食可以做这个其实饭团！我改良了在饭团里包了嫩fufu的炒鸡蛋～吃两个就饱了！🍙食材准备（可以做8个饭团）✨米饭2碗✨寿司醋50-70ml（如果没有就算了）✨味岛香松（可用海苔碎、白芝麻、肉松等加点盐代替）✨鸡蛋2个盐少许✨喜欢的蔬菜（玉米青菜胡萝卜香菇西兰花都可以）✨海...
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![简直主食--快手蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简直主食--快手蔬菜饼方法]( "简直主食--快手蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简直主食--快手蔬菜饼方法")
- 这个快手蔬菜饼真的是太好吃了，而且吃起来毫无负担，减脂期小伙伴的最爱，制作时间30分钟用料西葫芦100克西蓝花100克胡萝卜100克面粉50克鸡蛋一个盐2克黑胡椒碎1克蒜末适量洋葱末20克简直主食--快手蔬菜饼的做法胡萝卜切丝，西葫芦切丝，西蓝花洗净胡萝卜和西葫芦放入锅中煮熟备...
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![宝宝辅食:蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:蔬菜鸡蛋饼方法]( "宝宝辅食:蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:蔬菜鸡蛋饼方法")
- 我家糖糖宝宝最爱的蔬菜鸡蛋饼，做法分享给需要的友友们。用料鸡蛋2个香菇一朵胡萝卜一段土豆半个菠菜2跟银鱼适量面粉适量宝宝辅食:蔬菜鸡蛋饼的做法土豆切丝，焯水汤下捞出控水胡萝卜切丝，焯水汤下捞出控水香菇切薄片，煮熟，捞出捏去水分煮熟香菇剁碎，因为香菇不太好嚼，剁碎了吃...
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![宝宝辅食-鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-鸡蛋蔬菜饼方法]( "宝宝辅食-鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-鸡蛋蔬菜饼方法")
- 用料鸡蛋2个面粉20-30克玉米淀粉10克胡萝卜1/3根青菜适量宝宝辅食-鸡蛋蔬菜饼的做法「处理」鸡蛋不加水搅散;蔬菜碎焯水备用;所有食材打蛋器搅匀。「做法」锅内刷一层油（我用的是圆底铁锅，好翻面），大火，鸡蛋倒进去，把锅拿起来，慢慢转圈把平摊匀。快凝固了转最小火，对折成3折。锅...
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![减脂主食「西葫芦蔬菜鸡蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食「西葫芦蔬菜鸡蛋糕」方法]( "减脂主食「西葫芦蔬菜鸡蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食「西葫芦蔬菜鸡蛋糕」方法")
- 无糖无油无面粉用料西葫芦半个盐6克（分三次加）洋葱半个胡萝卜半根玉米粒少许豌豆少许豆腐丝少许鸡蛋3个黑胡椒1勺欧芹碎1勺清水小半碗橄榄油1勺减脂主食【西葫芦蔬菜鸡蛋糕】的做法半个西葫芦擦丝加入盐半个洋葱擦丝加入盐半个胡萝卜切丁加入玉米粒和豌豆少许豆腐丝开水烫...
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![「主食」无油豆渣蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「主食」无油豆渣蔬菜饼方法]( "「主食」无油豆渣蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「主食」无油豆渣蔬菜饼方法")
- 因为家里一直是自制豆腐的，所以长久以来为处理豆渣而烦恼，做饼、做馒头、炒菜都尝试过，要么手续繁杂、要么豆渣消耗得少。哈哈，这次终于开发出一个好用的菜谱了，无油版豆渣蔬菜饼，趁热吃外焦里嫩，放凉了当干粮也很软和，大人小孩都爱吃，消耗起来快快的，还很健康！我一般一次做十几二十...
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![12+ 杂蔬鳕鱼鸡蛋吐司杯，一口吃掉主食和菜菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的12+ 杂蔬鳕鱼鸡蛋吐司杯，一口吃掉主食和菜菜！方法]( "12+ 杂蔬鳕鱼鸡蛋吐司杯，一口吃掉主食和菜菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的12+ 杂蔬鳕鱼鸡蛋吐司杯，一口吃掉主食和菜菜！方法")
- 最近做面包做的停不下来。除了小餐包，吐司也做了不少。松软的吐司虽然好吃，但如果每餐都吃，就感觉没有那么好吃了。本着不能浪费的原则，我决定改造一下，换个花样来消灭它！更多辅食餐单尽在『vx公众号:啊呜辅食』用料吐司片2片鳕鱼30g红薯10g玉米粒10克豌豆粒10g洋葱10g鸡蛋1...
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![包菜丝鸡蛋饼 | 懒人主食食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜丝鸡蛋饼 | 懒人主食方法]( "包菜丝鸡蛋饼 | 懒人主食食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜丝鸡蛋饼 | 懒人主食方法")
- 懒人快手主食，好吃健康早餐/晚餐皆宜用料包菜3片地瓜粉4勺鸡蛋2个火腿肠1根盐适量生抽、蚝油、黑胡椒粉各1勺料酒半勺包菜丝鸡蛋饼|懒人主食的做法【食材】包菜3片（切丝）地瓜粉4勺鸡蛋2个火腿肠1根（切丁）【调料】盐适量生抽1勺蚝油1勺黑胡椒粉1勺料酒半勺食材+调料，全部搅拌均...
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![减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼方法]( "减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼方法")
- 用料芹菜叶适量鸡蛋1个全麦粉10克调味料若干减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法芹菜叶子放入锅中炒软炒到这样晾会儿鸡蛋液里加点水，加这么多面粉加生抽，盐，胡椒粉，搅拌均匀加入芹菜叶不粘锅里喷点油，倒入鸡蛋液，小火慢慢等凝固后再翻面噢，右上角被着急的我翻坏啦口感特嫩，芹菜叶...
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