![清淡的蔬菜浓（高）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡的蔬菜浓（高）汤方法]( "清淡的蔬菜浓（高）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡的蔬菜浓（高）汤方法")
- 在一本关于蔬菜的书上看到的方子，在此分享给大家。用料洋葱180g西芹60g大葱白60g大蒜2-3瓣姜1-2片胡萝卜1根（100g）蘑菇250g包菜200g西红柿🍅180g黄彩椒80g月桂叶1-2片胡椒适量盐适量油一大勺清淡的蔬菜浓（高）汤的做法所有的蔬菜和蘑菇加盐清洗洗净，备用蔬菜切小块的样子，如图先...
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![浓香蔬菜汤如何做才美味，怎么做浓香蔬菜汤简单又好吃]( "浓香蔬菜汤如何做才美味，怎么做浓香蔬菜汤简单又好吃")
- 夏天来碗暖汤，吹着空调，带点酸味，和米饭最配啦。给小朋友煮汤，要拒绝番茄酱之类的添加剂，一起来补充维生素吧。注：秋葵一般不会和什么食物相克，腹泻的宝宝不适合。用料胡萝卜1根西红柿2个土豆1个秋葵2~3个玉米半根盐一勺鸡精半勺卷心菜若干浓香蔬菜汤的做法1.准备材料：土豆、胡萝...
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![清淡菠菜汤如何做才美味，怎么做清淡菠菜汤简单又好吃]( "清淡菠菜汤如何做才美味，怎么做清淡菠菜汤简单又好吃")
- 用料菠菜1把盐1-2克香油1勺清淡菠菜汤的做法菠菜洗净切段开水戳一下捞出放凉水里过凉过凉水菠菜拿出捏出水份锅内一点点油，比炒菜少（也可以不放油哈，我还是喜欢葱爆香，个人习惯）热油葱爆香开水，几个人喝放多少水水开下菠菜搅拌+盐+香油关火盛出，开吃～小贴士吃肉搭配很完美，特别清...
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![蔬菜汤（清淡）做法烹饪大全 地道蔬菜汤（清淡）如何做]( "蔬菜汤（清淡）做法烹饪大全 地道蔬菜汤（清淡）如何做")
- 清肠道用料菠菜，西兰花，香菜，金针菇豆腐，木耳生抽，醋蔬菜汤（清淡）的做法水烧开，把所有配菜下锅，煮熟后倒入生抽和醋调味即可配上紫薯和杂粮馒头小贴士超级简单，减肥减脂，清肠道，口味淡...
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![清淡蔬菜汤如何做才美味，怎么做清淡蔬菜汤简单又好吃]( "清淡蔬菜汤如何做才美味，怎么做清淡蔬菜汤简单又好吃")
- 用料青椒1个zucchini1条玉米笋10根金针菇1把清淡蔬菜汤的做法1.煲2-3碗水，放玉米笋煮4分钟，再放金针菇和zucchini（去皮）煮2分钟，再放青椒煮4分钟，最后放黑椒和盐调味...
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![蔬菜排骨汤 无油清淡食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜排骨汤 无油清淡方法]( "蔬菜排骨汤 无油清淡食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜排骨汤 无油清淡方法")
- 传家菜儿，我儿子15个月，特别爱吃，鲜香味美，肉质软烂不腻用料排骨500g番茄大的一个土豆大的一个大头菜\绿甘蓝半颗花椒适量大料一朵桂皮一小块大葱一颗切段姜片两三片儿盐适量蔬菜排骨汤无油清淡的做法排骨斩段儿炒水备用，大头菜，西红柿，土豆切块备用排骨炒水后，将排骨捞出放入高...
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![高纤蔬菜浓汤的详细做法大全,简单又营养的高纤蔬菜浓汤做法]( "高纤蔬菜浓汤的详细做法大全,简单又营养的高纤蔬菜浓汤做法")
- 用料美式杂菜200g土豆3个洋葱1个蔬菜高汤块（想减肥的小伙伴可以不加喔）1块水600ml博朗MQ3035料理棒1套高纤蔬菜浓汤的做法将洋葱和土豆洗干净去皮，切成小块将洋葱炒至稍稍变成透明加入杂菜稍微炒香将食材及高汤块倒进锅里，加水约600毫升，以中火煮20-25分钟至材料变软后熄火使...
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![清清淡淡淡菜汤做法烹饪大全 地道清清淡淡淡菜汤如何做]( "清清淡淡淡菜汤做法烹饪大全 地道清清淡淡淡菜汤如何做")
- 用料淡菜1斤姜片1片葱1根鱼露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜汤的做法淡菜外壳刷洗干净，冷水下锅，放入一片姜片，水烧开捞去浮沫，加入2勺鱼露，加入葱段，出锅🤞🏻简简单单，清清淡淡淡菜汤😋小贴士鱼露包括鲜味和咸味，煮海鲜的时候可以加鱼露当盐来调味，更有大海的味道🤞🏻...
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![时令蔬菜—浓汤高笋食谱大全及做法，烹饪好吃的时令蔬菜—浓汤高笋方法]( "时令蔬菜—浓汤高笋食谱大全及做法，烹饪好吃的时令蔬菜—浓汤高笋方法")
- 四季更替。适时而食。高笋。水生蔬菜。含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以说是春季必享用的素食，也是中医记载的食疗良药。肥嫩的笋肉，浸闷在鲜香的香菇汤汁中，配上青绿色的豌豆，色泽油亮，爽口味美。用料笋250克青豌豆150克香菇10只橄榄油或者清油冰糖少许蒜3瓣生抽红酒少许蚝...
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![蘑菇浓汤（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇浓汤（清淡版）方法]( "蘑菇浓汤（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇浓汤（清淡版）方法")
- 之前，六六很少喝浓汤，因为外面做的浓汤不是很重的速溶味就是加了过多的奶油或者黄油，喝起来太厚重了，个人不喜欢！今天向大家推荐这种清爽的蘑菇汤，希望大家会喜欢咯～用料蘑菇6-7朵香菇两朵洋葱半个鸡高汤500ml橄榄油适量黑胡椒适量脱脂奶适量蟹味菇适量蘑菇浓汤（清淡版）的做法将蘑...
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![清淡版菜花浓汤做法烹饪大全 地道清淡版菜花浓汤如何做]( "清淡版菜花浓汤做法烹饪大全 地道清淡版菜花浓汤如何做")
- 用料菜花洋葱淡奶油清淡版菜花浓汤的做法水烧开把撕成小朵的菜花，煮到断生，另起锅炒洋葱炒洋葱变色添一碗高汤，把烫熟的菜花加进去煮开倒淡奶油，盐黑胡椒调味。粉碎机打成浓汤。昨天剩的吐司边切块平底锅不放油烤脆，撒到汤里。...
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![浓郁清淡的芋头汤（不需高压锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁清淡的芋头汤（不需高压锅）方法]( "浓郁清淡的芋头汤（不需高压锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁清淡的芋头汤（不需高压锅）方法")
- 用料芋头个生姜蒜浓郁清淡的芋头汤（不需高压锅）的做法准备好食材，姜蒜可以稍微多一点点。油锅翻炒生姜和蒜至出味。加入芋头，继续翻炒一两分钟。加入稍微多一点点的水，大火烧开中火继续煮至汤汁浓稠，芋头熟透。简单操作，出锅，比高压锅炖出来的汤汁更浓稠，超级下饭。用餐愉快哟(´...
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![淡菜浓汤如何做才美味，怎么做淡菜浓汤简单又好吃]( "淡菜浓汤如何做才美味，怎么做淡菜浓汤简单又好吃")
- 约4人份用料速冻淡菜500克韭葱2根液体奶油500毫升咖喱粉1汤匙黄油30克淡菜浓汤的做法将韭葱清洗干净，切成薄片。锅内放入黄油、咖哩粉和韭葱片，盖上锅盖，编10分钟。锅内倒入淡菜和液体奶油。加热至微微沸腾，炖煮10分钟。把食材搅拌均匀，品尝菜品，如有需要，可再进行调味。可以在...
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![快手清淡蔬菜汤做法烹饪大全 地道快手清淡蔬菜汤如何做]( "快手清淡蔬菜汤做法烹饪大全 地道快手清淡蔬菜汤如何做")
- 这个菜比较清淡用料金针菇1把鸡蛋2个娃娃菜1颗盐适量大火腿肠半根鸡精适量香油适量水适量克快手清淡蔬菜汤的做法金针菇，娃娃菜洗净切好。火腿肠切丝（我用擦土豆丝的擦的）鸡蛋打散备用热锅凉油放入金针菇炒软，放入娃娃菜翻炒一下加入适量水水开后放入火腿丝，倒入鸡蛋液。水再...
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![排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）方法]( "排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）方法")
- 用料玉米排骨海带胡萝卜八角等炖肉材料（or骨汤包）排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）的做法排骨放置冷水煮沸过一遍，去除油星浮沫。排骨取出置砂锅中，加入盐、八角等调味料（或骨汤包）以及一大锅水开炖。先后放入玉米块、胡萝卜块、泡好的海带结，大火炖至开锅煮沸后小火继续炖即可。小...
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![蔬菜高汤如何做才美味，怎么做蔬菜高汤简单又好吃]( "蔬菜高汤如何做才美味，怎么做蔬菜高汤简单又好吃")
- 昨天炖的猪肘汤，今天加工成了蔬菜汤营养美味～用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根藕1节盐适量高汤一锅蔬菜高汤的做法高汤的炖煮法可搜菜谱猪肘汤食材洗净，切块加入高汤中小火炖煮至食材软糯无需多余的调味料，只放盐，天然原味的蔬菜汤，味道超级鲜...
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![清淡口蘑浓汤汤米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡口蘑浓汤汤米粉方法]( "清淡口蘑浓汤汤米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡口蘑浓汤汤米粉方法")
- 某团团购了一份100克的口蘑，奈何收到了才五小朵，于是决定给自己做个一人份宵夜，口蘑浓汤汤米粉。用料米粉一块儿洗干净的口蘑几个香菜或者芹菜叶若干耗油两滴盐适量生抽一滴食用油几滴芝麻油一滴清淡口蘑浓汤汤米粉的做法热锅放油，中小火，放入完整口蘑煎两分钟，翻炒至微黄软化...
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![蔬菜高汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜高汤做法]( "蔬菜高汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜高汤做法")
- 别小看一个蔬菜高汤，蔬菜高汤集聚了各种蔬菜的香味和精华，他能让你的菜品提升一个档次，炒出的菜口味会更丰富浑厚，可以试试把所有需要加水的菜换成素高汤，就算是炒个青菜都特别好吃！用料食材：芹菜50g香菇80g蟹味菇70g番茄100g洋葱200g胡萝卜100g包菜200g（取嫩叶配料：蒜2个姜3片胡...
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![节后必备的清淡蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后必备的清淡蔬菜汤方法]( "节后必备的清淡蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后必备的清淡蔬菜汤方法")
- 节后大吃大喝，闻到油的味道就腻。煮一碗蔬菜汤，清清淡淡，减脂减油。用料喜欢什么蔬菜放什么。一人量盐半小勺糖半小勺蒸鱼豉油1茶匙醋半茶匙节后必备的清淡蔬菜汤的做法锅里放水，煮开。把菜放进去，半分钟，放调料。出锅。愿意放香油了一点一点儿。小贴士想吃什么放什么。建议两...
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![蔬菜浓汤如何做才美味，怎么做蔬菜浓汤简单又好吃]( "蔬菜浓汤如何做才美味，怎么做蔬菜浓汤简单又好吃")
- 用料培根1片洋葱半个大蒜2瓣胡萝卜半根西芹少许南瓜少许西红柿1个蔬菜浓汤的做法培根切小块，小汤锅下入，小火煸出油后下入洋葱小块，翻炒，盖盖洋葱变透明后，放入胡萝卜丁，西芹丁，大蒜碎，南瓜丁，翻炒，盖盖让蔬菜析出水分西红柿切小块放入翻炒，加水沒过所有食材，继续炖煮20分钟左右出锅，...
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![清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜方法]( "清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜方法")
- 其实本来不太爱吃娃娃菜，觉得口感太肉了，而且很寡淡。但这道以干贝提味的炖煮娃娃菜，吸收了海鲜和高汤的味道，就变得不再无聊。而且方便快手，适合家常。这是一道无油料理，清淡不寡淡，非常适合健身减脂人士。或者你已经有了一桌大菜，还缺个爽口的蔬菜，那这道娃娃菜就非常合适。用料...
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![随手做的清淡蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的随手做的清淡蔬菜汤方法]( "随手做的清淡蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的随手做的清淡蔬菜汤方法")
- 10分钟就能做好的汤，适合寒冷的天气咕嘟咕嘟。用料鸡蛋1个白萝卜1小段虾仁5个生菜5片盐和胡椒随手做的清淡蔬菜汤的做法白萝卜切丝，准备五只虾仁(最好是鲜虾啦，我没有，用的冻虾仁)煎一只胖胖的荷包蛋。放入白萝卜丝和虾仁。加水，煮10分钟撇去浮沫，下入生菜，加盐和黑胡椒。吨吨吨...
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![冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡食谱大全及做法，烹饪好吃的冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡方法]( "冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡食谱大全及做法，烹饪好吃的冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡方法")
- 冬笋熬煮好的素高汤营养价值很高，这款汤面不含油脂，口味清淡，非常适合小宝宝。既有冬笋的清新，又有黄瓜的爽口。麻麻们可以多熬一点冷冻起来，平时给宝宝煮面或者煲汤的时候都可以用到，不仅能提味，还能让汤汁更有营养。用料通心管面30克冬笋1个菠菜30克黄瓜20克冬笋高汤蔬菜面—...
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![清淡蔬菜湯如何做才美味，怎么做清淡蔬菜湯简单又好吃]( "清淡蔬菜湯如何做才美味，怎么做清淡蔬菜湯简单又好吃")
- 用料白菜各種新鮮菇類蔥段蒜苗芹菜豆腐可選文蛤或者花蛤可選干貝小魚乾姬松茸可選其他蔬菜，西洋菜，茼蒿西紅柿胡蘿蔔可選各種丸子清淡蔬菜湯的做法湯鍋中倒入油，爆香蔥段，蒜苗，芹菜炒一炒各種菇類，注意，這個步驟不能少，菇類炒過後再煮更香更好吃加入水，干貝，小魚乾，丸子，煮開，最後加其...
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![香浓蔬菜汤如何做才美味，怎么做香浓蔬菜汤简单又好吃]( "香浓蔬菜汤如何做才美味，怎么做香浓蔬菜汤简单又好吃")
- 低卡的香浓用料洋葱3分之一个胡萝卜50g黄瓜50g花菜50g木耳10g茭白50g番茄酱1小罐香浓蔬菜汤的做法木耳用开水泡发，所以材料初番茄酱外都切丁洋葱煸香加水，倒入番茄酱及其他材料，煮至略浓稠即可...
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