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- 黄记煌要200多的焖锅，在家做成本低，又卫生。请三五个朋友，焖上一锅，再炒几个清淡小菜，绝对吃到爽！用料草鱼2斤半左右鸡腿肉2鱿鱼1～2胡萝卜、红薯、西芹、红菜椒各1个葱姜适量蒜瓣2头家里蹲三汁焖锅的做法草鱼在市场让卖鱼佬切成2.5cm厚的鱼块，加生姜、花椒、葱段、料酒、少量的盐...
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![三白汁如何做才美味，怎么做三白汁简单又好吃]( "三白汁如何做才美味，怎么做三白汁简单又好吃")
- 润肺健脾，给孩子喝很有营养用料荸荠3-4个梨1/4个藕半节水适量三白汁的做法藕、梨、荸荠去皮，入锅煮开2分钟速度10打磨可以滴入野橘、柠檬等柑橘类精油调味更美味。欢迎加微信，每天进步一点点😊小贴士可以加百合，有点苦味的话放一点点冰糖调味，不过个人觉得原味更好。最近孩子...
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![捞汁三鲜的详细做法大全,简单又营养的捞汁三鲜做法]( "捞汁三鲜的详细做法大全,简单又营养的捞汁三鲜做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜虾120g金针菇100g香菜2颗胡萝卜0.5根生姜2片捞汁小米椒2个蒜2瓣蚝油15g生抽20g醋20g油辣子10g盐3g糖6g清水60ml柠檬1片捞汁三鲜的做法洗净去皮后的胡萝卜擦丝；虾去头后开背去虾线剥壳；锅内烧水，放2片姜，烧开后放入虾球，煮熟捞出；把去...
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![家里蹲烤肉如何做才美味，怎么做家里蹲烤肉简单又好吃]( "家里蹲烤肉如何做才美味，怎么做家里蹲烤肉简单又好吃")
- 想吃烤肉又不想花钱去店里吃，就在家做吧！用料五花肉多买生菜几棵黄瓜一根鸡蛋3个酱料（重要）自选家里蹲烤肉的做法五花肉切切好，厨房纸擦干。放在煎锅上煎成金黄，直到出油来夹起来放在厨房纸上吸油，锅里太多油了坚决倒掉另外一个平底锅煎蛋饼蛋饼，黄瓜切斯，生菜洗净吃的时候生菜卷...
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![三汁锅如何做才美味，怎么做三汁锅简单又好吃]( "三汁锅如何做才美味，怎么做三汁锅简单又好吃")
- 用料鸡翅适量蚝油2勺黄豆酱2勺番茄酱2勺海鲜酱油1勺糖1小勺姜碎适量蒜片适量地瓜、胡萝卜、圆葱、鱼、鸡胸肉、鸡翅等配菜适量三汁锅的做法1、调汁：黄豆酱+番茄酱+海鲜酱油+糖，2、锅底倒适量油，再放入姜碎、蒜，扑圆葱，放金针菇、香菇等配料，不加水，煮至开锅。3、锅开后浇汁，盖锅...
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![三汁焗锅如何做才美味，怎么做三汁焗锅简单又好吃]( "三汁焗锅如何做才美味，怎么做三汁焗锅简单又好吃")
- 用料鸡翅8只金针菇适量培根一包红椒1个黄椒1个土豆1个胡萝卜1根蒜头适量耗油2勺番茄酱2勺海天黄豆酱2勺酱油2勺糖1勺鸡精1勺淀粉1勺胡椒适量盐适量油适量三汁焗锅的做法鸡翅洗净，加入适量的盐，酱油，料酒，生姜，腌制备用将金针菇用培根卷起，牙签固定，备用红椒，黄椒，土豆，胡萝卜切块，加...
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![「三汁焖锅」的详细做法大全,简单又营养的「三汁焖锅」做法]( "「三汁焖锅」的详细做法大全,简单又营养的「三汁焖锅」做法")
- 三汁焖锅，是黄记煌的招牌菜，食材丰盛、味道很好，最重要是做法也简单，宴客拿出来，省心还倍儿有面子！蔬菜呢，根茎类、叶菜类、果菜类的也放了不少~多样化的食材，口感层次更多，还能保证膳食营养足够全面、足够丰富呢！即便平时不聚会，也可以将各种食材换成小份量，悠悠煮上一道，然后美美地...
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![三汁焖如何做才美味，怎么做三汁焖简单又好吃]( "三汁焖如何做才美味，怎么做三汁焖简单又好吃")
- 简单易做。用料图片图片三汁焖的做法。。。。。。。。。...
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![三汁鸡翅的详细做法大全,简单又营养的三汁鸡翅做法]( "三汁鸡翅的详细做法大全,简单又营养的三汁鸡翅做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡翅中350g玉米1根胡萝卜1根藕1节彩椒60g香菜10g熟白芝麻根据口味添加酱汁大蒜20g黄豆酱25g番茄酱25g韩式辣酱25g生抽20g老抽10g清水200ml三汁鸡翅的做法三汁酱汁：将大蒜、黄豆酱、番茄酱、韩式辣酱、生抽、老抽搅拌均匀。鸡翅表...
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- 一周没吃蔬菜了，不喜欢吃水果的我，决定补点水果代替蔬菜的摄入。用料超大草莓🍓2个鲜蔓越莓20只鲜蓝莓20只葡萄🍇8颗三媚汁的做法加室温水，搅拌机打10下，done！...
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![三青汁如何做才美味，怎么做三青汁简单又好吃]( "三青汁如何做才美味，怎么做三青汁简单又好吃")
- 三种蔬菜汁，郑秀文推荐，运动后来一杯用料芹菜黄瓜苦瓜三青汁的做法三种蔬菜切成丁，放进豆浆机，果汁功能，五分钟完毕。...
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![三果汁如何做才美味，怎么做三果汁简单又好吃]( "三果汁如何做才美味，怎么做三果汁简单又好吃")
- 用料苹果随便梨随便桃子随便三果汁的做法先把三个水果处理好，把果肉切出。切出后，榨汁小贴士我切出果肉加点冷水榨的...
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![三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做方法]( "三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做方法")
- 孙大妈小吃培训今天教大家做一道三汁焖锅，是一道十分适合在商场经营小吃小吃项目，焖锅主要是将各种鱼类、海鲜等容易成熟的原料，用厨师自己调制的秘制油、秘制酱先进行腌制，再用电磁炉加热，使锅中的原料在短时间快速成熟，将原料本身的鲜味成分“逼”出来。焖出的锅子香味浓郁，肉...
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![周末烤箱蹲系列做法烹饪大全 地道周末烤箱蹲系列如何做]( "周末烤箱蹲系列做法烹饪大全 地道周末烤箱蹲系列如何做")
- 厨娘的周末时光！美妙的烤箱蹲！~~用料面粉必须嗒水等等各种液体肯定的酵母君最爱周末烤箱蹲系列的做法周末的美好时光怎能没有烘焙！（＾∇＾）...
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![家里蹲版惠灵顿牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的家里蹲版惠灵顿牛排方法]( "家里蹲版惠灵顿牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的家里蹲版惠灵顿牛排方法")
- 疫情期间每天都是研究各种菜谱，第一次尝试惠灵顿牛排，家里也没有相应的食材啦，就一切随缘吧～这是我的第一个菜谱啦～并不专业但是好吃就完了！其实叫它家里蹲牛排更贴切了～😆也非常好做，零失败！因为我第一次就做成功了✌️用料牛排一块200g黄油黑胡椒培根6片蘑菇酱一小罐蜂蜜芥末酱手...
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![家里蹲·苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家里蹲·苦瓜排骨汤方法]( "家里蹲·苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家里蹲·苦瓜排骨汤方法")
- 广东人家里的苦瓜排骨汤，很普通但好喝~特别适合夏天的时候，感觉还可以下火呢！用料排骨按实际苦瓜按实际白豆适量淡菜适量盐看口味鸡粉看口味家里蹲·苦瓜排骨汤的做法提前把白豆、淡菜泡发一下排骨汆水，捞出沥干把以上材料放入锅中煮半小时煮沸这半小时出味后，加入苦瓜一起煲...
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![三汁焖鸡如何做才美味，怎么做三汁焖鸡简单又好吃]( "三汁焖鸡如何做才美味，怎么做三汁焖鸡简单又好吃")
- 用料土豆1个蒜两头洋葱1个杏鲍菇2个胡萝卜1根藕1小节鸡翅14个料酒（腌鸡翅）10g生抽（腌鸡翅）10g盐（腌鸡翅）5g姜丝（腌鸡翅）10克花生油（腌蔬菜）10克胡椒粉（腌蔬菜）10克盐（腌蔬菜）5g耗油（调汁）2勺番茄酱（调汁）2勺黄豆酱（调汁）2勺生抽（调汁）2勺砂糖（调汁）1勺鸡精（调汁）1勺淀粉（调汁）1勺黑胡椒（焖煮之前撒在鸡...
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![三汁饮如何做才美味，怎么做三汁饮简单又好吃]( "三汁饮如何做才美味，怎么做三汁饮简单又好吃")
- 用料石榴半个山药100克红糖一小勺三汁饮的做法先将山药洗净削皮，切成块状。烧一锅水，将山药放入其中，熬煮30分钟，熬成汁，然后放凉到不容易烫口。山药我选择的是河南铁棍山药。它是药典中记载的食材，最具有药用价值，也最滋补。将石榴榨汁，红糖冲水调成汁将三种汁水混合在一起，就可...
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![三汁焖鱼如何做才美味，怎么做三汁焖鱼简单又好吃]( "三汁焖鱼如何做才美味，怎么做三汁焖鱼简单又好吃")
- 最喜欢吃黄记煌了，然而因为。。。。好久没去了，自己在家实验下，嘻嘻(♡˙︶˙♡)孩子们都抢着吃。分享给大家！用料葱喜欢就多放点酱豆腐2勺豆瓣酱1-2勺番茄酱1勺蒜10瓣左右白糖20克料酒5勺盐10克花椒20粒生抽3-4勺清江鱼1条胡萝卜1根西兰花20-30朵蘑菇5-6个姜5-6片菜可以根据自...
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![土豆蹲排骨如何做才美味，怎么做土豆蹲排骨简单又好吃]( "土豆蹲排骨如何做才美味，怎么做土豆蹲排骨简单又好吃")
- 用料土豆2个土豆蹲排骨的做法给你看看就黄金季节你呢...
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![家里蹲串串 猪脑做法烹饪大全 地道家里蹲串串 猪脑如何做]( "家里蹲串串 猪脑做法烹饪大全 地道家里蹲串串 猪脑如何做")
- 书院巷的常客，手痒了，自己做，找了半个月的新鲜猪脑……终于用料海底捞清油底料其他材料过程中有家里蹲串串猪脑的做法没有技术含量，多备菜就好海底捞清油底料，猪脑，绿豆芽，鸭血，鱿鱼，虾，猪腰片，鹌鹑蛋，肥牛卷，豆皮，土豆，藕片，香菇，海带，蒜泥，香油，香菜，白芝麻，竹签吃完数签签所有材料处理干净改...
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![家里蹲自制豪华西餐：龙虾意面的详细做法，家里蹲自制豪华西餐：龙虾意面做法技巧]( "家里蹲自制豪华西餐：龙虾意面的详细做法，家里蹲自制豪华西餐：龙虾意面做法技巧")
- 看起来豪华却不复杂，肉鲜肥美的龙虾搭配酸甜多汁的意面。用料食材如下家里蹲自制豪华西餐：龙虾意面的做法食材：意面、龙虾、橄榄油、小西红柿、小米椒、大蒜、干白葡萄酒、盐、番茄酱。小贴士看起来豪华却不复杂，肉鲜肥美的龙虾搭配酸甜多汁的意面。...
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![三汁烧鱼如何做才美味，怎么做三汁烧鱼简单又好吃]( "三汁烧鱼如何做才美味，怎么做三汁烧鱼简单又好吃")
- 用料蚝油1匙姜1片番茄酱1匙盐适量蒜3瓣鲈鱼一条葱2根蒜蓉辣酱1匙三汁烧鱼的做法鱼洗净后沥干水，两面各划三刀，均匀抹上盐后放入保鲜袋，放入姜、料酒、米醋和生抽，收口腌制半小时。姜切片，葱白切段，葱叶切葱花，蒜头剥好备用。腌制好的鱼稍微沥干水。平底锅加适量油，放入姜片、蒜头...
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- 用料洋葱半个土豆1个胡萝卜1根鸡翅10个蚝油2勺青椒半个蒜6-10瓣甜面酱3勺生抽2勺三汁焖锅的做法看视频小贴士要把鸡翅上划2个口入味...
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- 冬瓜蹲冬瓜蹲，冬瓜蹲完萝卜蹲用料海苔丝若干萝卜半根铿露适量干贝几颗虾米一小把小葱铿露萝卜蹲的做法烧开水，放入干贝虾皮提鲜调鲜放入削好皮的白萝卜，滴入铿露，关小火慢炖，萝卜煮烂吸汁水关火摆盘最后撒上海苔丝及小葱。有的大根烧的做法还会把萝卜一面放煎锅滴酱油小煎焦。...
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