![新鲜银耳如何做才美味，怎么做新鲜银耳简单又好吃]( "新鲜银耳如何做才美味，怎么做新鲜银耳简单又好吃")
- 用料新鲜银耳一朵干玫瑰适量冰糖按个人口味添加新鲜银耳的做法新鲜银耳撕成一块，加水加玫瑰煮开，加入冰糖，煮好之后撒上玫瑰沫！小贴士新鲜银耳很容易膨胀，所以撕的越小越好，冰糖不用加的太早，...
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![银耳红枣汤「鲜银耳」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤「鲜银耳」方法]( "银耳红枣汤「鲜银耳」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤「鲜银耳」方法")
- 银耳又称白木耳具有滋阴、润肺、养胃生津的功效。长期服用银耳，可起到滋养润燥的作用，银耳还可以益气清肠，也就是有通便作用。女性朋友，经常服用，还可以起到美容养颜的作用，使皮肤光滑、细腻减少皱纹的产生。对于阴虚火旺不受参茸温热滋补的病人来说银耳更是很好的滋补品，它还可...
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![新鲜银耳梨汤做法烹饪大全 地道新鲜银耳梨汤如何做]( "新鲜银耳梨汤做法烹饪大全 地道新鲜银耳梨汤如何做")
- 去秋燥润肺养颜汤用料银耳1朵冰糖按喜欢加多少克梨1个新鲜银耳梨汤的做法一朵银耳➕一个梨的完美融合小贴士洗干净过水剪成喜欢的大小加上梨煮大概40分钟左右食用的时候可以加一点红糖营养且非常好喝...
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![银耳红枣汤（鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤（鲜银耳）方法]( "银耳红枣汤（鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤（鲜银耳）方法")
- 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量冰糖适量莲子适量桂圆适量银耳红枣汤（鲜银耳）的做法我用的是鲜银耳，从冰箱里拿出来用水冲洗一分钟即可，撕成小块；准备好辅料：红枣莲子桂圆枸杞冰糖（红枣放的多可以少放一点冰糖）。将所有材料放入锅中，水超过材料，中火30分钟，银耳即可出胶。强调一下我用...
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![新鲜银耳邂逅六鳌红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳邂逅六鳌红薯方法]( "新鲜银耳邂逅六鳌红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳邂逅六鳌红薯方法")
- 用料红薯5个银耳1朵红枣若干冰糖适量新鲜银耳邂逅六鳌红薯的做法银耳、红枣洗干净，红薯切块大火煮开再转中小火煮二三十分钟能出胶即可。放进电饭煲，加冰糖一大块。按下煮汤模式，第二天早上就可以吃到特别软糯、丝滑的银耳红薯汤。不想用电饭煲也可以，一直用炉子煮到令自己满...
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![新鲜莲子红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲子红枣银耳汤方法]( "新鲜莲子红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲子红枣银耳汤方法")
- 在路边看到有卖新鲜莲子，就买了一些回家炖汤喝，莲子是一种营养价值较高的食材，莲子红枣银耳汤可以有效的补中益气、清热利湿、解毒。促进新陈代谢，增强人体免疫力。用料银耳0.3朵莲子若干红枣若干新鲜莲子红枣银耳汤的做法新鲜莲子去外壳去掉白色外皮，也可不去去掉白色外皮红...
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![花容月貌银耳羹🍵附新鲜银耳保存法食谱大全及做法，烹饪好吃的花容月貌银耳羹🍵附新鲜银耳保存法方法]( "花容月貌银耳羹🍵附新鲜银耳保存法食谱大全及做法，烹饪好吃的花容月貌银耳羹🍵附新鲜银耳保存法方法")
- 吃过新鲜银耳,都会被那淡淡花香和柔嫩口感所吸引.吃过新鲜的确实很难想再去买干货了（我在说我自己[偷笑]）一朵大概可以煮7-8碗～用料新鲜银耳半朵红枣6颗枸杞一小撮冰糖适量花容月貌银耳羹🍵附新鲜银耳保存法的做法新鲜银耳不用泡发，直接洗干净红枣去核枸杞洗干净所有材料倒入...
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![新鲜木瓜银耳百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜木瓜银耳百合糖水方法]( "新鲜木瓜银耳百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜木瓜银耳百合糖水方法")
- 用料木瓜新鲜雪耳半只百合一小把枸杞20颗片糖半块(个人口味)新鲜木瓜银耳百合糖水的做法用新鲜雪耳泡水后，切脆备用木瓜小贴士最好用片糖，冰糖口感没那么好...
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![滋阴润肺鲜银耳-凉拌新鲜银耳黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺鲜银耳-凉拌新鲜银耳黑木耳方法]( "滋阴润肺鲜银耳-凉拌新鲜银耳黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺鲜银耳-凉拌新鲜银耳黑木耳方法")
- 银耳具有滋阴润肺的功效，而且炖甜品口感也好，还有养颜的作用。平时我们吃的大多是干银耳泡发的，需要炖煮的时间比较长，而新鲜银耳就比较容易了，基本焯水1分钟就好了，平时吃的比较油腻的，这是一道不错的凉菜用料新鲜银耳适量黑木耳适量蒜末2瓣小米椒（或枸杞）2个（装饰用）生抽2勺蚝油2...
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![新鲜银耳炖梨(电炖盅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳炖梨(电炖盅版)方法]( "新鲜银耳炖梨(电炖盅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳炖梨(电炖盅版)方法")
- 清甜用料银耳一朵冰糖适量梨个枸杞适量新鲜银耳炖梨(电炖盅版)的做法所有食材放一起，加水开炖3-4小时...
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![鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的方法]( "鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的方法")
- 银耳这东西，对女性来说，可谓是平价的“燕窝”，对滋润皮肤、美白祛斑都有很好的功效，但平时接触的干银耳在熏制过程中很可能会有有害成份的残留。前几天朋友拿来了新鲜的银耳，说其中所含的胶原蛋白的含量是干质银耳的3~4倍，而出胶时间仅是干银耳的四分之一，而且从口感和营养上来...
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![新鲜莲子银耳绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲子银耳绿豆粥方法]( "新鲜莲子银耳绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜莲子银耳绿豆粥方法")
- 夏天到了，新鲜的莲子也陆续上市，莲子的好处多多，而且口感也是棒棒的，今天就用它来做一道去火养颜粥？用料新鲜莲子20克银耳半朵大米10克冰糖适量水适量新鲜莲子银耳绿豆粥的做法准备好新鲜莲子银耳泡发、洗净、用手掰成小朵将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸...
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![新鲜银耳羹如何做才美味，怎么做新鲜银耳羹简单又好吃]( "新鲜银耳羹如何做才美味，怎么做新鲜银耳羹简单又好吃")
- 用料新鲜银耳一朵冰糖适量红枣一把新鲜银耳羹的做法泡水五分钟掰开小朵，去心。ps：我买了有点酸味快递来的，还没有拉丝卖家说还能吃全部倒锅，过一次开水开了放红枣，我切成对半放进去红枣比较浓，小火炖20就能吃了...
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![真正低糖零脂新鲜银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的真正低糖零脂新鲜银耳汤方法]( "真正低糖零脂新鲜银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的真正低糖零脂新鲜银耳汤方法")
- 第一次买新鲜银耳，真的不一样，打开就有一股清香，清水冲洗几次（不要浸泡），马上变好大一颗特别容易出胶，煮20分钟就非常软糯可以搭配桃胶、红枣、枸杞等等，养颜美容增加胶原蛋白太棒了我用爱乐甜零卡糖替代白砂糖，有甜味没热量，多吃也不怕胖用料新鲜银耳一颗清水爱乐甜零卡糖真正低糖...
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![新鲜银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳莲子百合汤方法]( "新鲜银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳莲子百合汤方法")
- 用料新鲜银耳100克薏仁（可省）15克（提前2小时泡好）冰糖60克新鲜莲子（去芯）60克新鲜百合30克枸杞15克水1200-1500克新鲜银耳莲子百合汤的做法先准备好食材。我用的新鲜银耳和新鲜莲子。将银耳放入锅网锅，网锅放入主锅卡紧，加水没过银耳，设置5分钟/50度/速度5清洗银耳。沥干待用。洗...
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![新鲜银耳真的好好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳真的好好吃方法]( "新鲜银耳真的好好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳真的好好吃方法")
- 没有尝试过新鲜银耳的赶紧尝试一下新鲜银耳吧，真的会让你吃惊，随便炖一下就出胶了，美味可口用料银耳1朵冰糖随意红枣随意新鲜银耳真的好好吃的做法拼多多买菜上买的一朵新鲜银耳洗一洗，剪刀剪成小块放入电高压锅，放些红枣高压15-20分钟时间到之后打开就已经很稠了放入白糖或者...
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![新鲜银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳红枣莲子羹方法]( "新鲜银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳红枣莲子羹方法")
- 胶原蛋白爆棚啦！用料新鲜银耳1朵红枣颗枸杞粒莲子克冰糖克新鲜银耳红枣莲子羹的做法将莲子泡个把小时，新鲜银耳泡十分钟洗净、撕块放入红枣、枸杞、莲子、冰糖、水半小时出锅啦！新鲜的银耳真的是一百分！而且胶原蛋白超级足！...
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![银耳莲子羹(新鲜银耳)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(新鲜银耳)方法]( "银耳莲子羹(新鲜银耳)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(新鲜银耳)方法")
- 用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳，新鲜银耳不需要泡太久，清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬一个小时小贴士最好选用新鲜的银耳，因为好吃😋...
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![鲜银耳粥如何做才美味，怎么做鲜银耳粥简单又好吃]( "鲜银耳粥如何做才美味，怎么做鲜银耳粥简单又好吃")
- 用料银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒莲子鲜银耳粥的做法昨天在菜市场买了一朵银耳。连那个桩子都给我了。就是这样不容易坏。养生粥按键，很好喝，滑滑的，放了莲子，莲子也都软软的可以吃了。怕上火，没有放枸杞...
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![新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹方法]( "新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹方法")
- 燕窝云耳百合莲子羹，慈禧太后的驻颜养生秘方。我是做燕窝产地直送的，包含燕窝的食材我都会打上我的微信，请见谅。用料新鲜云耳1只干宣莲子适量百合干适量干燕窝5克冰糖或者蜂蜜适量新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹的做法银耳洗净，干燕窝需要提前泡发，干百合和莲子无需泡发。银耳切...
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![新鲜银耳红枣枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳红枣枸杞羹方法]( "新鲜银耳红枣枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜银耳红枣枸杞羹方法")
- 用料新鲜的银耳四分之一朵、鲜耳！红枣适量枸杞适量干桂圆适量白糖、红糖随意放哪种新鲜银耳红枣枸杞羹的做法新鲜的银耳比干银耳好上千万倍！所以我只吃鲜耳！泡一下就变成这样了想加什么炖都可以、如果家里没有这些、也可以什么都不加！我用的炖电锅、淘宝买的特别特别好用、也...
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![鲜银耳如何做才美味，怎么做鲜银耳简单又好吃]( "鲜银耳如何做才美味，怎么做鲜银耳简单又好吃")
- 用料鲜银耳半朵百合干5片莲子5个枸杞若干红枣若干冰糖适量鲜银耳的做法鲜银耳保险柜7天或者冷藏60天，建议冷藏！不影响口感！冷水冲开鲜银耳，挖去根部，清洁掰成小朵。砂锅凉水放入鲜银耳，莲子枸杞，百合干，大火煮开后小火慢炖20分钟即可！大火煮开后加冰糖或木瓜。蜂蜜煮熟后加！小贴士...
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![素食•冰糖活耳（新鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的素食•冰糖活耳（新鲜银耳）方法]( "素食•冰糖活耳（新鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的素食•冰糖活耳（新鲜银耳）方法")
- 新鲜银耳有淡淡茉莉花香，15分钟就可煮糯糯，一朵两人可以吃两三顿呢用料新鲜白木耳三分之一朵冰糖适量红枣适量素食•冰糖活耳（新鲜银耳）的做法活耳去蒂洗净，撕小块，放入适量水大火烧开，中火慢煮12-20分钟出胶质，想糯就煮半小时快出锅前加冰糖和红枣小贴士银耳现煮现吃，不要过于噢...
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![凉拌银耳「鲜银耳版」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳「鲜银耳版」方法]( "凉拌银耳「鲜银耳版」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳「鲜银耳版」方法")
- 用料银耳0.5朵黄瓜1根香油1勺辣椒油0.5勺小葱1根陈醋1勺盐1小勺鸡精一点点凉拌银耳【鲜银耳版】的做法新鲜银耳拿出来放在盆子里化开，大概两分钟就恢复了。撕成小朵泡一会。锅里放水，烧开，放入撕好的银耳，再等开锅煮30秒左右捞出。煮好的银耳放入凉水中。过一会捞出。切黄瓜...
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![鲜银耳羹如何做才美味，怎么做鲜银耳羹简单又好吃]( "鲜银耳羹如何做才美味，怎么做鲜银耳羹简单又好吃")
- 用新鲜的银耳熬的银耳羹真好用料枸杞银耳4/1朵红枣6颗冰糖一点点克鲜银耳羹的做法把鲜银耳洗净撕成小朵放入砂锅放入灰枣，冰糖适量出锅了出胶很好。滑滑的...
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