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- 用料裙带菜黄瓜盐醋香油黄瓜裙带菜的做法干的裙带菜，用清水泡发，裙带菜很快就舒展开来洗净黄瓜切片，将裙带菜焯水，两样放一块，用盐、醋和香油调味，拌匀就行了...
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![超简单❤凉拌黄瓜裙带菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单❤凉拌黄瓜裙带菜方法]( "超简单❤凉拌黄瓜裙带菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单❤凉拌黄瓜裙带菜方法")
- 翻译自cookpad网站。原po:しツツチヤツト地址：人气搜索前十，非常美味的凉拌菜！用料黄瓜多少都可以干燥裙带菜自己喜欢白芝麻自己喜欢谷物醋适量砂糖适量超简单❤凉拌黄瓜裙带菜的做法干燥的裙带菜放在水里泡软。黄瓜切得薄薄的，加盐腌制一会，用水挤出水分。将发好的裙带菜和白...
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![凉拌黄瓜裙带菜做法烹饪大全 地道凉拌黄瓜裙带菜如何做]( "凉拌黄瓜裙带菜做法烹饪大全 地道凉拌黄瓜裙带菜如何做")
- 这两样食材都是减肥者的佳择，清爽美味，还带着夏天的清新用料黄瓜两根裙带菜一小撮盐适量生抽适量大蒜一小瓣醋适量糖适量麻油适量凉拌黄瓜裙带菜的做法黄瓜去皮切片再切丝放入盐搅拌，裙带菜泡开洗净放入黄瓜一起搅拌，把以上调味料根据喜好酌量添加，最后蒜剁碎加入就完成啦，不喜...
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- 用料裙带菜1把黄瓜1根大蒜3瓣香菜1根辣椒粉裙带菜凉拌黄瓜的做法抓一小把干裙带菜凉水泡发，十分钟左右就可以了，泡发了挺多的别泡多了。裙带菜泡好后洗干净切小块，用水煮几分钟，捞出沥干水分放凉或者过凉水能吃辣椒的炸点辣椒油，我用的mct油，用微波炉高火两分钟，大蒜切成末，香菜...
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- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量裙带菜（洗净，用厨房纸吸水。切成一口大）270g黄瓜（洗净，切成薄片。放盐，揉匀。等5分钟，攥干）250g盐1/6勺木鱼精薄片4.5gA蛋黄酱4勺A和风露1勺A白砂糖2/3勺凉拌裙带菜黄瓜的做法准备盘子。将A用料倒入盘子，拌匀。将...
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![裙带拌黄瓜的详细做法大全,简单又营养的裙带拌黄瓜做法]( "裙带拌黄瓜的详细做法大全,简单又营养的裙带拌黄瓜做法")
- 清脆爽口的裙带菜拌黄瓜，亲友聚会下酒的小凉菜~用料裙带菜一把黄瓜1根蒜2个干虾仁20只小米椒3根白芝麻1勺辣椒面1勺生抽2勺醋1勺香油半勺香菜1棵裙带拌黄瓜的做法裙带菜提前泡发沥干水分拍黄瓜切段大蒜切末裙带菜加黄瓜，虾米，蒜末，小米椒，白芝麻，辣椒面浇上热油炸香再加入生抽，...
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- 裙带菜的多种吃法，凉拌裙带菜哦~用料裙带菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2个醋勺葱花适量熟芝麻1勺凉拌裙带菜的做法裙带菜提前泡发把豆芽下水焯一下焯水捞出把裙带菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油葱花和熟芝麻搅拌均匀好吃的凉拌裙带菜~...
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- 酸甜口味的。。。裙带菜，不是菜场那种海带。第一次吃可能会觉得接受不了，我反正被吓到了，后来就觉得挺降温的，清爽的，酸酸甜甜，很开胃，哈哈哈哈哈哈哈哈……用料海带（裙带菜）一小把黄瓜1根盐一点点（1-2克左右）白醋（最好是韩国苹果醋）5-7勺（根据口味调）白糖30-50克（主要调糖醋味，根据口味调...
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![拌裙带菜如何做才美味，怎么做拌裙带菜简单又好吃]( "拌裙带菜如何做才美味，怎么做拌裙带菜简单又好吃")
- 裙带菜泡水三次，试下咸淡，８0度开水烫过后滤干，加芝麻油，醋，少许鸡精拌匀后放冰箱，吃时洒少许白芝麻即可用料裙带菜芝麻油醋白芝麻鸡精拌裙带菜的做法详见上...
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- 用料黄瓜1根裙带菜一把甜料酒3勺日本醋3勺酱油3勺高汤黄瓜凉拌裙带菜的做法黄瓜切薄片，裙带菜冷水泡发日本醋3大勺，甜料酒3大勺，浅酱油3大勺，高汤6大勺混合黄瓜片用少量盐腌揉捏片刻水烧开冲淋裙带菜和黄瓜装盘，浇汁小贴士高汤：水煮开，木鱼花、海带浸入立即捞出即可...
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- 用料裙带菜把西红柿黄瓜味增1勺盐少许西红柿黄瓜裙带菜味增汤af的做法热锅冷油，放入西红柿丁和黄瓜丁翻炒，再加入开水，放入裙带菜，调中小火煮10分钟，最后放入一勺味增汤和少许盐，调大火滚开后即可出锅。...
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![裙带菜拌黄瓜做法烹饪大全 地道裙带菜拌黄瓜如何做]( "裙带菜拌黄瓜做法烹饪大全 地道裙带菜拌黄瓜如何做")
- 今天给大家带来一道以黄瓜为主食材的小菜，酸甜清香，加上营养丰富的裙带菜，盐分低，是一道非常健康的小菜，可以多做一些储藏在冰箱中，水分析出越多，口感越脆。用料黄瓜适量裙带菜适量生姜适量食醋适量白砂糖适量粗盐适量裙带菜拌黄瓜的做法黄瓜洗净，一切二，斜切成宽1cm的厚片。将黄...
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![日式醋渍裙带菜黄瓜 | Japanese Seaweed & Cucumber Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的日式醋渍裙带菜黄瓜 | Japanese Seaweed & Cucumber Salad方法]( "日式醋渍裙带菜黄瓜 | Japanese Seaweed & Cucumber Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的日式醋渍裙带菜黄瓜 | Japanese Seaweed & Cucumber Salad方法")
- 低卡的夏日开胃凉菜用料黄瓜1根裙带菜适量蟹肉棒4根白芝麻适量酱汁材料如下：白米醋3大匙糖1大匙酱油1/2匙盐1/4匙水或dashi高汤3匙日式醋渍裙带菜黄瓜|JapaneseSeaweed&CucumberSalad的做法黄瓜切薄片用一点盐稍微抓一下，静置一旁。裙带菜泡水十分钟沥干。这时再将黄瓜...
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- 用料百香顺裙带菜1包豆腐皮若干裙带菜卷的做法准备食材把豆腐皮平铺，将裙带菜卷起即可煎锅起油，油煎至微黄；平均切成几等份最后用鱼子酱点缀即可...
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![糖醋腌黄瓜裙带菜做法烹饪大全 地道糖醋腌黄瓜裙带菜如何做]( "糖醋腌黄瓜裙带菜做法烹饪大全 地道糖醋腌黄瓜裙带菜如何做")
- 小菜，开胃用料黄瓜一根裙带菜20g调味汁醋，糖，盐糖醋腌黄瓜裙带菜的做法黄瓜切好放盐静止一会裙带菜洗好泡水十分钟，切成小块，和黄瓜在一起拌拌黄瓜拌之前先拧一下去水，就可以拌啦小贴士黄瓜有一股涩味，料理书的做法是黄瓜在切之前撒盐在菜板上滚一滚…去毛刺去涩味还能更入味...
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![裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法]( "裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法")
- 夏天最便宜就是冬瓜，买两块钱冬瓜可以一顿咯用料冬瓜200克裙带菜1把牛肉丸6个瑶柱8颗蚝豉5个盐适量水1000克裙带菜冬瓜汤的做法裙带菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗干净！放进去煲三十分钟左右！倒入裙带菜一起再煲十分钟，加一点点盐就好了！好喝又营养的冬瓜汤搞定咯！...
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![裙带菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾圈做法]( "裙带菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾圈做法")
- 裙带菜作为藻类蔬菜，维生素、矿物质都很优秀。经常做给宝宝吃，还能吃到平常饮食中吃不到的营养元素。用料虾3只洋葱20克胡萝卜20克裙带菜2克玉米淀粉5克蛋清15克裙带菜虾圈的做法食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：虾3只、洋葱20克、胡萝卜20克、裙带菜2...
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![冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤方法]( "冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤方法")
- 用料小冬瓜半个购于家门口印度店蛤蜊干一把裙带菜半把香油几滴盐少许葱一根冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤的做法准备材料，蛤蜊，裙带菜分别用水泡开香油爆香葱花炒香蛤蜊干后炒小冬瓜倒入泡好得裙带菜和汤以及蛤蜊干汤加水没过冬瓜煮开后小火焖十分钟，加盐调味成品，鲜香...
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- 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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![裙带菜粥如何做才美味，怎么做裙带菜粥简单又好吃]( "裙带菜粥如何做才美味，怎么做裙带菜粥简单又好吃")
- 进入初夏，人体的新陈代谢加快，有时会导致心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失比较多，因此从初夏开始，我们应及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既...
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- 又鲜又香的裙带菜包子，零失败，一定要试试！用料裙带菜200g金针菇200g胡萝卜1根鸡蛋2个干虾皮10g十三香半勺蚝油1勺盐半勺食用油1勺饺子皮20张裙带菜包子的做法裙带菜提前泡发泡好的裙带菜剁碎，加金针菇碎，胡萝卜碎熟鸡蛋碎，虾皮，十三香，蚝油，盐，食用油搅拌成馅把饺子皮擀薄一点按照...
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- 又一道以黄瓜为主食材的小菜，酸甜清香，添加了营养丰富的裙带菜，盐分低，是一道非常健康的小菜，可以多做一些储藏在冰箱中，水分析出越多，口感越脆。用腌渍黄瓜析出的水分浸泡裙带菜，再调入腌泡汁中代替盐分，更增添清新之气。不使用酱油，颜色十分翠绿；裙带菜本身的鲜味便是最好的高汤。...
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- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量干裙带菜（泡水3分钟，攥干，切成2cm长）5g木棉豆腐（洗一下，切成一口大。用厨房纸吸水）300g黄瓜（洗一下，拍碎，放盐。等5分钟。攥干）100g盐少许丁香鱼20gA白芝麻（烤过）1勺A白砂糖1/2勺A白醋1勺A韩国辣椒酱1勺A芝麻油1勺A酱...
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- 没有排骨，就想着做个素冬瓜汤，结合厨友的方子改进了一下。用料裙带菜撕条冬瓜切片金针菇少许虾皮1小把葱花少许盐拇指大的平勺*3鸡精少许白胡椒粉少许生抽两瓶盖香油几滴糖极少许裙带菜冬瓜汤极鲜的做法准备食材。裙带菜提前10分装泡发，洗净，撕开金针菇洗净，弄散冬瓜切片（5mm厚...
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![裙带菜饼如何做才美味，怎么做裙带菜饼简单又好吃]( "裙带菜饼如何做才美味，怎么做裙带菜饼简单又好吃")
- 用料裙带菜一把面粉适量盐2匙鸡蛋1个油适量芝麻少许裙带菜饼的做法从网上买的裙带菜，放入盆里裙带菜加入热水，泡开泡好的裙带菜控干水，放入盆里，加入面粉，鸡蛋，盐，搅拌成糊状电饼铛加油油热，放裙带菜糊，弄成大小适中的饼状裙带菜饼煎至两面金黄出锅了，还挺好吃的...
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