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燕麦皮蛋排骨粥的精彩文章

燕麦皮蛋排骨粥做法烹饪大全 地道燕麦皮蛋排骨粥如何做

  • 燕麦皮蛋排骨粥做法烹饪大全 地道燕麦皮蛋排骨粥如何做

  • 用料小麦排骨大麦燕麦皮蛋盐葱花姜末胡椒粉燕麦皮蛋排骨粥的做法就是睡觉前把排骨先煮一下，洗净血水，丢到慢炖锅里抓一小把大麦一小把小麦，洗净，倒点儿燕麦，捏碎一个皮蛋进去，加水，加盐，盖上盖子，按下炖锅的开关，低档，早晨起来的时候就，切点儿葱花姜末，撒点儿胡椒粉，可以吃了...
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排骨麦豆粥如何做才美味，怎么做排骨麦豆粥简单又好吃

  • 排骨麦豆粥如何做才美味，怎么做排骨麦豆粥简单又好吃

  • 麦豆是我们这里的叫法，其他很多叫豌豆，这个时候的本地麦豆基本都过季了，今天买的是外地运来的，本地麦豆是冬季时候最多，春节过后越来越少了，用来焖麦豆饭是客家人最擅长的，老爸最喜欢煮麦豆粥，突然想起来好久都没喝过麦豆粥了，想念老爸的手艺，煮一锅麦豆粥也算是一个念想吧以下分量...
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排骨燕麦粥如何做才美味，怎么做排骨燕麦粥简单又好吃
皮蛋排骨粥如何做才美味，怎么做皮蛋排骨粥简单又好吃

  • 皮蛋排骨粥如何做才美味，怎么做皮蛋排骨粥简单又好吃

  • 用料皮蛋4个到6个排骨适量大米适量盐适量小葱3根水适量料酒适量白胡椒适量皮蛋排骨粥的做法将排骨用冷水煮，煮熟后将水倒掉在煮的过程中，可以将米洗净将皮蛋切成小块将葱切成葱花将排骨用冷水洗，加水继续煮加入料酒，边煮边去掉部分的白泡沫待水基本烧开，加入洗净的米加入皮蛋...
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蛋黄燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋黄燕麦粥简单又好吃

  • 蛋黄燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋黄燕麦粥简单又好吃

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。燕麦属于粗粮，粗粮的加工程度低，可以最大限度地保留谷物的营养价值，特别是B族维生素，宝宝如果出现便秘、大便干的情...
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皮蛋瘦肉粥(燕麦版)食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥(燕麦版)方法

  • 皮蛋瘦肉粥(燕麦版)食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥(燕麦版)方法

  • 用料皮蛋1个鸡胸肉80克燕麦30克小白菜1颗料酒1勺生抽2勺海盐黑胡椒适量香油1小勺皮蛋瘦肉粥(燕麦版)的做法肉肉切成肉丝儿，腌一会儿。(一勺料酒，两勺生抽，一点点黑胡椒海盐)燕麦放到锅里面，加1.5倍的水，开大火煮沸。把皮蛋切成块块加进去，再加入肉丝儿。肉丝儿中火煮到变色，把切...
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减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）方法
夏日粥系列之排骨皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日粥系列之排骨皮蛋粥方法
（懒人版）阳光早餐·排骨燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人版）阳光早餐·排骨燕麦粥方法
鸡蛋燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋燕麦粥做法

  • 鸡蛋燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋燕麦粥做法

  • 每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和鸡蛋也可以。加糖加盐随意。小贴士没有技巧，简单快手。...
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鸡蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦粥简单又好吃

  • 鸡蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦粥简单又好吃

  • 简单、美味的营养早餐，最适合上班一族。用料鸡蛋一只燕麦片半碗葱花少量（可不加）鸡蛋燕麦粥的做法准备材料，我用桂格的燕麦片，半碗，是一个人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麦片下锅，最后煮沸三分钟，喜欢的可放葱花。美味的鸡蛋燕麦粥就完成了。...
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减脂皮蛋鸡胸肉燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂皮蛋鸡胸肉燕麦粥方法
香菇藕丁皮蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇藕丁皮蛋燕麦粥方法
燕麦排骨如何做才美味，怎么做燕麦排骨简单又好吃

  • 燕麦排骨如何做才美味，怎么做燕麦排骨简单又好吃

  • 天气一冷就想吃肉来补充能量，但肉吃多了，不但体重往上飙，老人家的血脂也容易飙升哦！为了体重健康两不误，在炒制排骨的过程中特地加了燕麦，燕麦富含B族维生素和膳食纤维，对脂肪代谢和肠道蠕动有促进作用。两者结合，风味俱佳。用料燕麦150g排骨500g酱油25ml水800ml淀粉15g砂糖20g盐...
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快手减脂皮蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂皮蛋燕麦粥方法

  • 快手减脂皮蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂皮蛋燕麦粥方法

  • 用料燕麦2勺皮蛋1个盐1克小葱按口味快手减脂皮蛋燕麦粥的做法我用的西麦，2勺就够了，约20克左右。皮蛋蛋清随便切切，切块切丁切条都可以，皮蛋黄用手撕开4瓣。加入2勺燕麦片，开水壶里面开水倒进去。葱花和盐其实放不放都行，这些材料按自己口味来就好。放置3分钟左右就可以吃了。...
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五分钟搞定皮蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟搞定皮蛋燕麦粥方法
皮蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做皮蛋燕麦粥简单又好吃

  • 皮蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做皮蛋燕麦粥简单又好吃

  • 用料燕麦克皮蛋个盐克茼蒿杆皮蛋燕麦粥的做法清水放姜丝，水开放皮蛋块，放燕麦片。煮到浓稠，加切碎的茼蒿杆。再煮1-2分钟关火，放完，香油调味。对于时刻想着减肥的人，或者想喝皮蛋粥来不及煮白粥的情况下，这个真的是很快手了（我锅里还切了一根海参补充蛋白质，如果有瘦肉那更好了）。...
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排骨豆皮粥如何做才美味，怎么做排骨豆皮粥简单又好吃

  • 排骨豆皮粥如何做才美味，怎么做排骨豆皮粥简单又好吃

  • 用料剩下的排骨豆皮汤剩米饭少许盐排骨豆皮粥的做法将剩排骨豆皮汤和剩米饭放入电饭煲内，开“煮饭档待汤开后，用饭铲将米饭搅拌成粒熬制五分钟即可小贴士排骨豆皮汤本身已经炖熟，加热即可食用，所以无须再多炖和米饭一起下锅就行。熬制时开锅后要不停的搅拌，这样会使粥更黏稠，看...
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燕麦排骨粥如何做才美味，怎么做燕麦排骨粥简单又好吃

  • 燕麦排骨粥如何做才美味，怎么做燕麦排骨粥简单又好吃

  • 这道补秋膘的燕麦排骨粥，排骨软烂可口，加入燕麦可以适当化解排骨的油腻，而且燕麦能促进消化，有效控制人体的血压和血糖，降低胆固醇，非常适合患有高胆固醇和“三高”的人群食用。用料MyllynParas完整谷粒大燕麦50肋排200料酒适量盐适量生姜适量燕麦排骨粥的做法原料备用，燕麦片用...
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（减脂）燕麦皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）燕麦皮蛋粥方法

  • （减脂）燕麦皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）燕麦皮蛋粥方法

  • 每天早上都想吃皮蛋瘦肉粥，但是太花时间，这个燕麦粥正好养胃10分钟之内搞定还减脂！用料皮蛋1个燕麦30克盐少于克青菜2片水适量（减脂）燕麦皮蛋粥的做法燕麦下锅煮开皮蛋切碎，放入燕麦锅里一起煮至燕麦变熟，汤变浓稠，大概7分钟就好青菜切碎，放入皮蛋燕麦锅里，煮一分钟，放一点点盐调味...
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燕麦蒸排骨如何做才美味，怎么做燕麦蒸排骨简单又好吃

  • 燕麦蒸排骨如何做才美味，怎么做燕麦蒸排骨简单又好吃

  • 米粉蒸排骨是一道经典的家常菜。这次做了一款改良版本，在米粉中加入适量的燕麦片。排骨蒸熟后肥而不腻，软烂入味，外皮的米粉绵软，又可以吃到谷物香又营养的燕麦颗粒，真的非常好吃。还可以在底部用番薯、南瓜或则芋头等垫底，配料也会非常可口。用料MyllynParas完整谷粒大燕麦片5...
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燕麦皮蛋粥如何做才美味，怎么做燕麦皮蛋粥简单又好吃
一人食·生菜皮蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·生菜皮蛋燕麦粥方法
皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥方法
无米燕麦皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无米燕麦皮蛋瘦肉粥方法

  • 无米燕麦皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无米燕麦皮蛋瘦肉粥方法

  • 减脂期嘴馋想吃粥！！！！安排~我们用燕麦代替大米，只要5分钟就能熬出又香又滑又软又快手的减脂美味无米燕麦皮蛋瘦肉粥咯。用料燕麦1碗瘦肉50克皮蛋1个盐、油、酱油、生粉(腌肉片)生菜3片无米燕麦皮蛋瘦肉粥的做法准备好所需材料皮蛋切块瘦肉切薄片，用油、酱油、盐、生粉腌15分钟...
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