- 今天分享如何用禾然有机酱油的调味魔法,多元摄取、平衡饮食,让您轻松烹饪,身心轻盈更少负担。在节后的每一餐以天然发酵的有机酱油调味,并遵照禾然有机“盈食原则”,食用充满生命力的食物,创建人与自然最原始的链接,使身体更少负担,更轻盈!禾然有机盈食原则:•勤蛋白-摄入适量摄入适...
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- 炒饭,搭配上喜欢的食材,只需一勺灵魂酱油,就能够炒出一道美味!酱油选择禾然有机酱油,自然酿造,自然风味咸鲜适口,回味甘甜,还有一股浓浓的咸香味道。在翻炒中,糙米粒一点点被褐色酱汁侵袭,直至完全被酱油色取代,依旧颗颗分明,蓬松干爽。用料糙米饭150g牛蒡150g胡萝卜100g干香菇6朵(提...
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- 蓬莱宫阙对南山,承露金茎霄汉间。西望瑶池降王母,东来紫气满函关。云移雉尾开宫扇,日绕龙鳞识圣颜。一卧沧江惊岁晚,几回青琐点朝班。用料阿根廷紅蝦四隻黑金剛土豆三個黃金鵝油三勺戲食記--紫氣盈身的做法紅蝦解凍、脫殼、清沙線,滴几滴檸檬汁,魚露、味瀮略醃。土豆削皮擦絲,清...
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- 🥗春天的蔬菜富含生命力,简单一蒸、一蘸即可食用,好吃还不上火!🍢这道盈身串串就将各种颜色的蔬菜搭配,通过食材间颜色的碰撞和味道的互补,让你轻松收获美味(也可以按照喜好搭配,如蔬菜、肉类、菌菇、茄瓜等)!🥣食用时可以在特意调制的有机调味酱汁中轻轻一蘸,赋予食材鲜香复合味道...
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- 想吃土豆又不想长胖我推荐这款土豆丝,简单又好做用料土豆2个轻盈土豆丝的做法土豆切丝,洗两遍去淀粉,然后泡在清水里,水中加一勺醋和盐,泡它,时间不限起锅烧一锅水,水开后放入泡好的土豆丝,中大火煮一分钟🚩锅大水多,熟的快,锅小水少,熟得慢,你掂量,尝一下断生就行,脆脆的,千万不要时间...
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- 用料黄油,涂抹用200克甜炼乳200克淡奶200克牛奶蛋糕4颗鸡蛋(约53-63克)120克糖120克面粉1汤匙天然香草精1小撮盐1茶匙泡打粉鲜奶油50克糖500克稀奶油,含脂量最低30%,冷藏轻盈海绵蛋糕,ys的做法做法1烤箱预热至180℃。在圆形蛋糕模(020-22厘米)上抹上黄油并撒上面粉。2将甜炼...
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- 这道半熟蛋糕,许久没做了,今天一位客人问我,可以做舒芙蕾蛋糕吗?我说可以呀,说做就做了。用料牛奶165克低筋面粉25克鸡蛋4个冰糖粉55克黄油45克➕5克轻盈舒芙蕾的做法准备四个舒芙蕾杯取一块黄油,涂满整个杯子,连杯口都不要放过涂好的样子倒入一茶匙的白砂糖或者冰糖粉再取一个...
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- 玉灵粥,是根据《随息居饮食谱》里记载的补血玉灵膏改良而来。玉灵膏取了补心血的龙眼肉,补气的西洋参,再加入白糖,日日于饭锅上蒸,蒸到百次而来,对于补血养血有很好的作用。玉灵膏好是很好,可惜我们现代人时间有限,做到“日日蒸煮,直到百次”这种风雅慢意的生活会有些难度,专门请教...
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- 用料羊肉适量克葱根姜片料酒勺花椒粒盐克洋葱大蒜生抽南德调味料少量包孜然粉多一点勺辣椒粉花椒,八角金针菇小盈盈的羊肉汤面的做法羊肉加辣椒粉,孜然粉,南德调味料,料酒,腌制30分钟热油,小伙下花椒,八角,炒香后下入腌制好的羊肉,调大火翻炒,下葱姜蒜洋葱炒到羊肉变色,放入金针菇,继...
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- 碧菠盈袖用料凉皮一张老干妈香辣酱3大勺菠菜一小把鸡蛋两个香醋2勺美极鲜酱油一勺麻油一勺盐一勺白糖半勺味精半勺碧菠盈袖的做法菠菜洗净,锅内注入清水,烧滚后,放入菠菜焯熟,捞出放冷水内过凉,挤净水分。鸡蛋液加一勺玉米淀粉煎成蛋皮备用取凉皮一张,将挤干水分的菠菜整齐的码...
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- 感谢Alisa烘焙馆提供的方子,基于此方的基础,在用料上根据自己喜好的口感稍作了调整,热量会更低一点,成品口味微咸微苦,软硬适中。用料黑巧克力72%62克黄油50克三合一速溶咖啡粉1克鸡蛋2个(大约115克)白砂糖20克盐1.2克低粉30克可可粉5克综合果仁适量南瓜子仁适量轻盈布朗尼的做...
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- 码子不易,请大家耐心看完😜脾健祛湿是调养的基础,气湿重—脾虚—气血虚—各种虚,恶性循环。我们来聊祛湿的好处:1、健脾。燥喜脾恶湿,想要脾健必须赶走湿气。化运主脾把食物变成“水谷微精”,然后运输到身全去滋养生命。脾还运化水...
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- 晶莹透红的饺子,色泽喜庆。如果你也不爱口味浓郁的水饺,那做这款简单的水饺我告诉你点小技巧。用料鸡蛋2个胡萝卜1根饺子皮1份喜气盈盈饺的做法调馅技巧:胡萝卜打成短条后蒸一小小下,使之软糯。炒锅加少许油,鸡蛋加一勺水一小丢盐打匀,油稍热下锅,刚不粘锅就算炒好了,不要炒熟,这...
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- 用料番茄沙司勺双盈食品的做法番茄沙司新奥尔良腌制粉...
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- 记录各种各样的吐司⊙▽⊙用料吐司两片盈仔的吐司的做法女孩子吃两片就够啦!...
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- 提到草莓,我们脑子里大抵会想到这些词汇:柔嫩多汁、酸甜可口、芳香馥郁、形美味甜、鲜红美艳、老少皆宜……草莓的颜色,是美美的粉色;草莓的形状,是萌萌的心形。幽幽雅雅若卿卿,碧玉嫣红百媚生。不羡高枝犹自爱,春风吹处果盈盈。草莓入酵之后也是美美哒,味道芳香颜色粉嫩。绵绵春...
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- 如果你正在减肥或者为了健康而调节饮食,那么相比以碳水化合物为主的食物,以蔬菜为主、又让人有饱腹感的沙拉更好。我爱沙拉之鸡蛋沙拉,鸡蛋富含蛋白质,被誉为完美的食品,这道沙拉就是用鸡蛋做得,颜色亮丽,令人赏心悦目,如果不喜欢炸薯片,可以省去不用。用料主材鸡蛋2个圣女果10个...
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- 完美的空气感,挖下去的XIUWA声,入口的轻盈,就是这款好做又好吃的轻乳酪6寸量用料金龙鱼蛋糕用小麦粉8G奶油奶酪150G细砂糖10G牛奶75G蛋黄2个蛋白2个细砂糖25G轻盈轻乳酪的做法1,所有材料称出来2,蛋白糊材料一个碗,蛋黄糊材料一个碗3,蛋黄糊材料用匀质机打成糊糊,蛋白糊材料打发,到湿性发泡4,蛋黄糊材料过筛,然后...
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- 新年好意头菜式🌹🌹用料糯米500克红色火龙果一个生姜适量冰糖适量白芝麻适量年饭必备甜品~喜气盈盈的做法红色火龙果去片切块,取汁、渣隔开,只取果汁和糯米粉一起拌匀,揉搓。揉搓后备用生姜搓泥备用,白芝麻炒熟备用,冰糖备好。做法(1)清水烧开糯米团搓圆扁放入锅里煮熟,捞出备用。...
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- 用料鸡腿和鸡翅1-1.5lb蒜瓣4-5瓣香叶2-3片食用油1tbsp水1cup酱油4tbsp白醋/黑醋2tbsp甜酱油(也可用2tsp的老抽和1tsp的红糖代替)1tbsp黑胡椒粉2tsp菲律宾国菜阿多博卤鸡—From盈盈小筑的做法鸡肉加入蒜瓣(拍扁),酱油和香叶拌匀,腌至少1个小时(腌一个晚上更好)。开煮之前淋上1大勺...
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- 这个吐司无蛋无奶无牛油,成品非常轻盈,材料简单,却很好吃。听说被某论坛评为五星级配方。既然5星级,就不改配方了,跟方做。用料高筋面粉200克低筋面粉50克温水160克白糖45克酵母2.5克盐3克植物油20克180度40分钟蜂蜜水扫面(我加的,原方无)轻盈白吐司的做法除油外所有材料混合厨...
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- 在这寒冷的冬日里,来碗热乎乎、暖融融的营养炖汤是个很不错的选择。尤其是鸡汤,加上猴头菇独有的山珍清香,浓而不腻,一碗下肚,暖胃暖心。做法也并不复杂,煲汤需要的就是细心和耐心,在家就能轻松的码住这份秋冬养生秘笈。用料猴头菇1颗鸡腿500g竹笋3根葱姜适量白酒少许盈盈暖冬滋...
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- 用料材料一牛肉150克洋葱1/4个西红柿1个土豆1个西芹1段胡萝卜1/2根卷心白2片材料二无盐黄油15克番茄沙司3大勺水500毫升海盐适量黑胡椒粉适量丨双盈丨-罗宋汤的做法牛肉切丁,备用。洋葱切丁,备用。西红柿切丁,备用。土豆切丁,备用。西芹切丁,备用。胡萝卜切丁,备用。卷心白切碎...
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- 春天终于来了,豌豆苗正当季,不妨一起做一款春日豌豆泥吧,因为它尝起来就像春天一样清新🍃同时,豌豆是抗性淀粉的来源,食用它好处多多~首先它可以帮助我们培养肠道中的有益细菌,促进产生更多短链脂肪酸,也就是肠胃细胞的能量来源。其次,我们的身体对待抗性淀粉就像对待纤维一样,这...
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- 五🖐🏻️块钱搞定用料秋天梨树上的果子1颗(正常大小)老冰糖1块(一块钱大小)枸杞4-5粒纯净水1碗盈盈一水间·脉脉秋梨羹的做法梨子洗净切块入碗放入枸杞放入冰糖水没过大部分梨块,开煮,大火40分钟。出锅→汤头金黄,梨肉软糯。不信你尝尝小贴士梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们...
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