![陈皮百合绿豆沙做法烹饪大全 地道陈皮百合绿豆沙如何做]( "陈皮百合绿豆沙做法烹饪大全 地道陈皮百合绿豆沙如何做")
- 绿豆不易煮的时间过长，容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、B、C，有退燥热、降血压的作用，解除疲劳、消肿、小便不畅等都有很好的功效。用料绿豆适量百合适量陈皮两块冰糖适量桂花一勺陈皮百合绿豆沙的做法绿豆提前浸泡2个小时，之后反复用水冲洗，最后将绿豆和百合洗...
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![绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方方法]( "绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方方法")
- 初夏骤热，绿豆汤从小喝到大，清热润肺，驱热去毒。晚泡早熬午冰镇，一切正正好。用料绿豆100克百合15克冰糖适量当归几片陈皮几片绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方的做法前一日夜里睡前泡上绿豆，早间自然张开了小口。加入一把干百合（有鲜百合也好）加水如电饭煲，撒几片当归和陈皮自动设...
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![陈皮百合粥如何做才美味，怎么做陈皮百合粥简单又好吃]( "陈皮百合粥如何做才美味，怎么做陈皮百合粥简单又好吃")
- 孩子上了幼儿园，各种磕磕碰碰，当妈身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陈皮3小片百合干15克大米1杯陈皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陈皮撕小片，百合干用热水泡一下，大米洗干净，全部一起高压锅煮！！孩子积食发烧退了，但是感觉内火未退，又不想给她吃药了，赶紧食疗走起！好...
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![陈皮绿豆汤如何做才美味，怎么做陈皮绿豆汤简单又好吃]( "陈皮绿豆汤如何做才美味，怎么做陈皮绿豆汤简单又好吃")
- 陈皮绿豆汤的效果主要如下：1.它有解暑的功能，有助于排出体内的有毒物质。夏天喝它可以预防中暑。2.具有消肿的功效，可改善痢疾、痈肿毒的症状。3.增强脾胃系统功能，促进消化。促进胃液分泌。4.它能消除体内炎症，具有平衡血脂的作用。5.富含维生素，具有良好的降血压效果。用料红...
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![陈皮绿豆百合乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮绿豆百合乳鸽汤方法]( "陈皮绿豆百合乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮绿豆百合乳鸽汤方法")
- 绿豆白鸽有去毒功效，最适合这个时候饮用。用料百合适量绿豆适量陈皮1片鸽子1只陈皮绿豆百合乳鸽汤的做法鸽子处理干净，分成4小块百合，陈皮，绿豆用水泡一会。百合我选用了干百合也可用新鲜的！干的就软糯，新鲜的就爽口。加入四碗水炖两个半小时，我一般晚上睡之前预约定时，第二天早...
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![简易陈皮百合绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的简易陈皮百合绿豆沙方法]( "简易陈皮百合绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的简易陈皮百合绿豆沙方法")
- 入夏了后，需要解暑开胃的吃食，绿豆必不可少了。做了简易版陈皮百合绿豆沙，家人们都说好吃！来一起试试吧😁。用料绿豆800克百合10克陈皮10克片冰糖适量简易陈皮百合绿豆沙的做法绿豆80克百合10克陈皮10克加清水800毫升五谷浆模式，边煮边破壁。完成后，再加入冰糖调味，再搅打1分钟...
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![陈皮莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合红豆沙方法]( "陈皮莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合红豆沙方法")
- 夏天，人也会随着天气的燥热情绪变的暴躁，甚至连胃口都变小了不少，这时候吃碗糖水润润，简直太舒服了😁用料莲子红豆百合陈皮红糖陈皮莲子百合红豆沙的做法提前浸泡红豆、莲子、百合一晚。第二天锅里面放足量水，先大火煮红豆、莲子、百合煮20分钟加入切成丝的陈皮。我用了5年以...
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![陈皮百合酱如何做才美味，怎么做陈皮百合酱简单又好吃]( "陈皮百合酱如何做才美味，怎么做陈皮百合酱简单又好吃")
- 滋阴润肺理气用料百合五大朵冰糖适量陈皮适量柠檬一个陈皮百合酱的做法百合处理干净陈皮煮水半小时捞出陈皮煮好的陈皮水中加入百合，煮两个小时将煮熔化的百合汁倒入不粘锅中，加入一个柠檬汁，熬煮粘稠香甜百合酱OK😊，冲水喝的时候等水温降低一些，再加入蜂蜜，味道更好...
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![陈皮百合莲子绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮百合莲子绿豆沙方法]( "陈皮百合莲子绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮百合莲子绿豆沙方法")
- 面对家里多出来的好多盒绿豆，一下买多了的急忙吃不完又怕放坏暴殄天物的新鲜兰州百合，和冰箱里日渐昂贵的地皮，看着刚到手的陈李济三年陈皮，挠挠头灵机一动，物尽其用才是厨娘最大本分嘛，呵呵呵呵。陈皮的水太深，正宗的新会陈皮北方人既不懂也没有渠道，只能信老字号，但是老字号的价...
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![Drink 绿豆沙&陈皮莲子红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的Drink 绿豆沙&陈皮莲子红豆沙方法]( "Drink 绿豆沙&陈皮莲子红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的Drink 绿豆沙&陈皮莲子红豆沙方法")
- 天气热的时候喝了绿豆沙，天气凉的时候煮了陈皮莲子红豆沙，都好好喝～绿豆沙：绿豆陈皮5小条水适量红豆沙：红豆陈皮5小条莲子5颗水适量冰糖4g（没有甜味）我一般都是直接电饭锅煮粥模式2小时，倒出多余的水，把豆子和适量水倒入破壁机磨碎3-5秒就OK了，如果水放少了吃的时候再加一点水/奶OK...
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![「ala-cat」陈皮百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「ala-cat」陈皮百合红豆沙方法]( "「ala-cat」陈皮百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「ala-cat」陈皮百合红豆沙方法")
- 用料新会陈皮适量兰州百合干适量黑龙江红豆适量粤盐适量糖适量水适量【ala-cat】陈皮百合红豆沙的做法红豆洗净后，提前一晚上泡发。陈皮先用温水软化，然后用刀刮去筋络。处理干净的陈皮掰成小块，和水一起煮滚，让陈皮的味道充分释放。红豆先过一遍热水去除涩味，洗净后再和陈皮...
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![「月子餐」百合陈皮红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」百合陈皮红豆沙方法]( "「月子餐」百合陈皮红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」百合陈皮红豆沙方法")
- 用料红豆百合莲子陈皮糯米红腰豆红枣【月子餐】百合陈皮红豆沙的做法所有食材淘洗干净。红枣洗净，去核掰开。把莲子，红豆，腰豆，百合提前一晚上泡发。锅中加入适量的水，水开后下入所有食材，炖煮2小时。我是用电煮锅闷炖的。炖煮好后，加入适量红糖搅拌均匀即可。...
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![百合陈皮红豆沙做法烹饪大全 地道百合陈皮红豆沙如何做]( "百合陈皮红豆沙做法烹饪大全 地道百合陈皮红豆沙如何做")
- 百合陈皮红豆沙，益气补血，是女性朋友饮用佳品。浓浓的汤汁，散发着陈皮的清香，入口即化，香甜软糯的感觉真是让人吃了停不下来！用料红豆克陈皮片莲子克百合克水克冰糖克百合陈皮红豆沙的做法6种食材将除陈皮，糯米外其他原料浸泡4小时左右。陈皮，糯米锅内加适量水，大火烧开转小火2小...
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![百合绿豆沙如何做才美味，怎么做百合绿豆沙简单又好吃]( "百合绿豆沙如何做才美味，怎么做百合绿豆沙简单又好吃")
- 今天大暑，腐草为莹；蝉声起，夏正浓，暑气旺，来碗百合绿豆汤，安神去暑湿，心静享清凉。甘甜清凉，百合糯香，还有淡淡的陈皮香味，醒神消暑佳品。用料绿豆100克鲜百合1个陈皮1片冰糖100克百合绿豆沙的做法备齐食材；绿豆、百合、陈皮洗净，绿豆泡水1小时，百合也用清水泡去泥土味及涩味，陈皮切丝；...
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![绿豆百合陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮瘦肉汤方法]( "绿豆百合陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮瘦肉汤方法")
- 炎炎夏日，最解暑的莫过于一碗绿豆汤！用料绿豆适量百合适量陈皮适量瘦肉绿豆百合陈皮瘦肉汤的做法绿豆百合陈皮浸泡瘦肉切块瘦肉飞水把浸软的陈皮里面的囊刮掉全部材料放一齐，加水大火烧开，再小火慢煲，1小时30分钟就可以了加盐调味，又美味又清热解暑的绿豆百合陈皮瘦肉汤，正！...
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![「百合花开」去不了广州，就自己做——香草陈皮绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」去不了广州，就自己做——香草陈皮绿豆沙方法]( "「百合花开」去不了广州，就自己做——香草陈皮绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」去不了广州，就自己做——香草陈皮绿豆沙方法")
- 每次去广交会，都是一次饕餮之旅。我通常住在市二宫一带，这是一个老城区，满街都是老广的特色美食。疫情三年，再没去过广州，好怀念！市二宫那边有个芬芳甜品店，小吃菜单贴满墙壁，足有100种，眼都看花了。难道我从这么多的小吃中，一眼相中香草绿豆沙，从此惊为天人，走过路过都要来一碗。热...
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![广东汤水之一 绿豆百合陈皮白鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水之一 绿豆百合陈皮白鸽汤方法]( "广东汤水之一 绿豆百合陈皮白鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水之一 绿豆百合陈皮白鸽汤方法")
- 绿豆有清热解毒之功效，百合有养阴润燥之功效，陈皮理气消炎之功效，三者加上白鸽合而为汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。儿子正处在青春期，常饮有助皮肤靓靓。用料绿豆100克百合30克新会老陈皮三分之二个白鸽两只水适量盐适量广东汤水之一绿豆百合陈皮白鸽汤...
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![+陈皮的海带绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的+陈皮的海带绿豆沙方法]( "+陈皮的海带绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的+陈皮的海带绿豆沙方法")
- 不是想写食谱，只是怕自己下次煲的时候忘记，记下来让自己看看而已，不喜勿喷，谢谢哦~~实际上可以简化成:泡一夜→煲15分钟→泡30分钟→煲45分钟。用料绿豆500克新会陈皮1片（1个桔子皮）黄片糖2片海带2小片（大概8cm*8cm一片）+陈皮的海带绿豆沙的做法绿豆提前浸泡几个小时，之后放冷冻一...
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![陈皮百合红豆沙做法烹饪大全 地道陈皮百合红豆沙如何做]( "陈皮百合红豆沙做法烹饪大全 地道陈皮百合红豆沙如何做")
- 腊八节到了，做个简单的饭后甜品，全家人身心都温暖！用料陈皮2片百合30克红豆300克黄糖70克陈皮百合红豆沙的做法红豆预先浸泡30分钟干百合浸泡1小时，如果用新鲜的百合就不用预先浸泡。陈皮浸泡30分钟浸泡后切碎备用。红豆放大约1千克的水在电饭锅里煮透隔去豆皮。把豆皮隔离干...
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![陈皮绿豆沙&绿豆沙冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮绿豆沙&绿豆沙冰棒方法]( "陈皮绿豆沙&绿豆沙冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮绿豆沙&绿豆沙冰棒方法")
- 夏日必备简单糖水，清热去火。还可以做个冰棒，2种吃法！用料绿豆70克陈皮1片冰糖20克百合20克陈皮绿豆沙&绿豆沙冰棒的做法百合，绿豆用凉水泡1小时大火烧开水，把陈皮，绿豆，百合都放进去大火煮20分钟，中间加1次凉水，再次煮沸后转小火煮20分钟，中间时不时用勺子搅拌一下不要让豆子...
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![陈皮绿豆沙如何做才美味，怎么做陈皮绿豆沙简单又好吃]( "陈皮绿豆沙如何做才美味，怎么做陈皮绿豆沙简单又好吃")
- 用料绿豆200克陈皮5克冰糖2块水8碗陈皮绿豆沙的做法绿豆淘洗干净，浸泡30分钟，陈皮用温水泡软，刮去橘络。将泡软的绿豆和陈皮放入锅中加入水大火煮开后调小火熬煮。熬煮约20分钟后，绿豆壳会浮上水面，用漏勺将壳捞干净，继续熬煮约2小时至绿豆完全成沙，加入冰糖再煮五分钟后关火即...
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![海带陈皮绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海带陈皮绿豆沙糖水方法]( "海带陈皮绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海带陈皮绿豆沙糖水方法")
- 广东人对于绿豆粥，却是不轻率进食的，而且对于绿豆一定要烧到起沙，还要调配陈皮之类的药物，才肯进食，老话说这样食用才不至于过度寒凉。用料绿豆170g海带25g陈皮1小片冰糖适量海带陈皮绿豆沙糖水的做法绿豆洗干净浸泡半小时，备用；陈皮洗净备用（喜欢味道浓一点的可将陈皮切碎；不太喜...
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![陈皮绿豆粥如何做才美味，怎么做陈皮绿豆粥简单又好吃]( "陈皮绿豆粥如何做才美味，怎么做陈皮绿豆粥简单又好吃")
- 用料陈皮1克绿豆3小把大米4小把冰糖适量水7碗银耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陈皮绿豆粥的做法薏仁、绿豆泡水，洗净放入锅里加3碗水。高压锅10分钟。大米、银耳、百合洗净，陈皮泡水（水别丢）刮去白瓤。倒入锅内加3碗水和1碗陈皮水继续煮15分钟。...
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![陈皮莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合绿豆糖水方法]( "陈皮莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合绿豆糖水方法")
- 米提前一晚清洗两次放冰箱冷冻备用，容易煮烂用料绿豆半斤脱皮绿豆200克陈皮2片莲子100克百合干60克黄片糖陈皮莲子百合绿豆糖水的做法绿豆提前一晚洗干净放进冰箱冷冻层莲子提前一晚加水放冰箱泡百合干，脱皮绿豆提前两个小时加水泡陈皮提前15分钟泡发，然后刮囊备用第二天锅...
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![海带陈皮百合绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带陈皮百合绿豆沙方法]( "海带陈皮百合绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带陈皮百合绿豆沙方法")
- 炎炎夏日的消暑佳品😋份量：10饭碗用料绿豆200克干海带丝25克百合50克陈皮1角西米50克清水3000毫升=12杯冰片糖2-3片（约160-240克）海带陈皮百合绿豆沙的做法准备材料：绿豆洗净用清水浸泡一小时，干海带丝清洗干净后用清水浸泡半小时，切碎备用。陈皮用水浸泡半小时后用小刀刮掉里...
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