![润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！方法]( "润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！方法")
- 现在的季节，它既可以给孩子补充水分，又可以润肺去燥，补脾开胃。微微的粘稠感，是银耳的效果，加上雪梨和百合特有的甜酸，真是极好的！用料银耳1小朵百合少许雪梨一个冰糖适量枸杞几颗润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！的做法➀食材准备：银耳、百合、雪梨、冰糖、枸杞。➁百合提...
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![健脾开胃汤如何做才美味，怎么做健脾开胃汤简单又好吃]( "健脾开胃汤如何做才美味，怎么做健脾开胃汤简单又好吃")
- 孩子脾胃虚弱，想着法子给他补充营养。北沙参味甘甜，是临床用滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症状用料乌黑一绿鸡半只黑豆30-50克无花果干5颗北沙参3条玉竹7条健脾开胃汤的做法黑豆等提前浸泡瓦煲煲2小时...
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![健脾开胃散如何做才美味，怎么做健脾开胃散简单又好吃]( "健脾开胃散如何做才美味，怎么做健脾开胃散简单又好吃")
- 《沈氏女科》用料焦山楂肉等量谷芽等量麦芽等量神曲等量健脾开胃散的做法将以上研成粉末，然后分成若干剂，每剂3克，早晚各一次，用开水冲服。小贴士助消化，开胃口。...
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![补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲方法]( "补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲方法")
- 牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功🤩用料牛肉1000克生抽3勺洋葱半个土豆2只红萝卜半根香葱1小扎花椒干15粒米酒3勺姜片5片红片糖20克玉米油少许补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲的做法牛肉切小块飞水，用冷水洗干净备用。切好配料放入玉米油、姜片炒三分钟，加...
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![补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕方法]( "补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕方法")
- 用料红枣（去核）5颗山药半根鸡蛋1个黑芝麻牛油果油适量补铁补血健脾胃红枣山药蒸糕的做法除油外的食材放料理机打泥（多打会），模具刷油铺油纸倒入打好的泥，蒸20分钟即可，香甜可口...
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![12月+杨梅罐头 生津止渴健脾开胃补钙补铁食谱大全及做法，烹饪好吃的12月+杨梅罐头 生津止渴健脾开胃补钙补铁方法]( "12月+杨梅罐头 生津止渴健脾开胃补钙补铁食谱大全及做法，烹饪好吃的12月+杨梅罐头 生津止渴健脾开胃补钙补铁方法")
- 用料杨梅适量冰糖适量水适量12月+杨梅罐头生津止渴健脾开胃补钙补铁的做法杨梅用盐水浸泡30分钟冲洗干净，杨梅、冰糖、水一起入锅，水开再煮15-20分钟即可...
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![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法")
- 孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时核桃，补脑补肾，去壳，下锅枸杞，清肝明目，洗干净备用所有材...
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![滋脾补胃粥如何做才美味，怎么做滋脾补胃粥简单又好吃]( "滋脾补胃粥如何做才美味，怎么做滋脾补胃粥简单又好吃")
- 八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。因为都是食物，所以比较平和，非常适合孩子食用。用料淮山药20克焦山楂5克薏仁3克炒大枣...
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![八珍糕改良版—八珍饼干（补中益气，开胃健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍糕改良版—八珍饼干（补中益气，开胃健脾）方法]( "八珍糕改良版—八珍饼干（补中益气，开胃健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍糕改良版—八珍饼干（补中益气，开胃健脾）方法")
- 八珍糕为经典糕点，男女老少皆宜，具有补中益气，健脾开胃功效，一般做好后需要蒸了才能吃。现代人上班朝八晚六，回家只想葛优躺，把八珍糕改良成八珍饼干就方便携带啦。此菜谱参考除人檀加以改良。原版本做了几次，都是不够脆，如果回潮口干就类似消化饼干了。改良后这款饼干给身边的人...
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![补脾养胃汤如何做才美味，怎么做补脾养胃汤简单又好吃]( "补脾养胃汤如何做才美味，怎么做补脾养胃汤简单又好吃")
- 小孩脾胃虚弱，舌头一发白，就煮这个汤，挺方便的，放进去炖就可以了，小孩也喜欢喝！用料猴头菇2个黄芪少许党参少许红枣2颗茨实少许淮山少许克开边莲子少许补脾养胃汤的做法买已配好的汤包一包的汤包量放水浸泡半小时猪骨去血水，滚一会就行了再全部放进锅里炖一小时。...
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![黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）方法]( "黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）方法")
- 我一直觉得早餐是不能马虎的，为大家介绍一款“黑豆黑米核桃粥”，也是食疗中非常有营养价值的一款粥。随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体，而且经常为了工作而熬夜。《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑米有滋阴补肾，健脾开胃，补中益气，活血化瘀的作用。用...
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![针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤方法]( "针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤方法")
- 这款汤非常简单易做，用的都是家里现成的。和胃健脾，生津养肌。对于小孩虚火旺，心火旺，有很好的效果。大人小孩都能喝，这个是小孩一人份的量，大家可以根据需要按比例增加材料。不明白的地方可以问我，请注明来自下厨房。用料瘦肉100克苹果一个姜1片针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小...
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![开胃补益如何做才美味，怎么做开胃补益简单又好吃]( "开胃补益如何做才美味，怎么做开胃补益简单又好吃")
- 用料黑芝麻开胃补益的做法方子...
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![💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤方法]( "💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤方法")
- 今天汤谱推荐：黄花菜跳跳鱼汤估计我们广东人大概都喝过吧！小朋友喝健脑益智、增强抵抗力大人喝健脾胃、利尿消肿、哺乳期的妈妈喝还有通乳、补血的作用！用料黄花菜少许排骨适量跳跳鱼10条盐少许💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤的做法黄花菜洗干净浸泡10分钟排骨清洗干...
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![「电饭锅版」#补血安神开脾健胃的「桂心红枣粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭锅版」#补血安神开脾健胃的「桂心红枣粥」方法]( "「电饭锅版」#补血安神开脾健胃的「桂心红枣粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭锅版」#补血安神开脾健胃的「桂心红枣粥」方法")
- 最近在看《沈氏女科600年：女人会养不会老》这本书，是上海沈氏女科第二十代传人写的，全书分为*内养脾胃/肝胆/心神/双肾/气血/筋骨*等章节，而且附上了详细的食谱，我挑了几个食谱，打算试着做一下。＊本菜谱仅用于个人记录，同时分享给有需要的朋友2021.3.26用料🌻用量从多到少排序🌞...
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![阴虚肝火旺血少/补心脾血/开胃消食食谱大全及做法，烹饪好吃的阴虚肝火旺血少/补心脾血/开胃消食方法]( "阴虚肝火旺血少/补心脾血/开胃消食食谱大全及做法，烹饪好吃的阴虚肝火旺血少/补心脾血/开胃消食方法")
- 藕，生食生津行瘀，止渴除烦，开胃消食，治霍乱口干，疗产后闷乱。止血定痛，解鱼蟹诸毒。熟食补虚，养心生血，开胃舒郁，止泻充饥，生食宜鲜嫩，煮食宜壮老，用砂锅慢火煮烂，入炼白蜜收干食之，最补心脾。若阴虚肝火旺，内热血少，及诸失血症，熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药可也。藕粉为产后、病后、衰老...
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![健脾胃补铁补血小汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃补铁补血小汉堡方法]( "健脾胃补铁补血小汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃补铁补血小汉堡方法")
- 用料山药2根白糖35克酵母2克鸡蛋2个面粉300克芝麻（可有可无）适量红枣花生芝麻酱适量健脾胃补铁补血小汉堡的做法除花生酱外的其他食材混合揉成面团，擀1CM厚随意压个造型醒面15分钟，小火烤至两面金黄，夹层红枣花生芝麻酱，补铁补血、健脾养胃，味道棒极了...
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![红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法]( "红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法")
- 红枣的功效与作用补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。红糖的功效与作用红糖的营养成份营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白质0.7g脂肪0g纤维0g碳水化合物96.6g维生素A0mg维生素B10.01mg维生素B20mg维生素C0mg维生素E0mg烟酸0.3mg纳18.3...
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![芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾方法]( "芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾方法")
- 这道养生菜，VC多多，山药补肾健脾，芹菜有丰富的纤维利尿又降压，胡萝卜明目，鸡蛋补钙……健康吃出来，快手又美味用料芹菜1根胡萝卜1/2根山药1/2根鸡蛋2个食用油适量八角1个生抽2勺耗油半勺盐适量芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾的做法山药去皮切片~泡水，胡萝卜切片，芹菜切...
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![山药粥（补脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药粥（补脾养胃）方法]( "山药粥（补脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药粥（补脾养胃）方法")
- 用料铁棍山药100克红枣3颗大米30克水1000ml糖个人口味不同，可以放可以不放，我不喜欢太甜所以没放山药粥（补脾养胃）的做法米淘好，山药削皮切好，红枣去核按下五谷浆等待30分钟美味的早餐就好啦！因为红枣的原因所以颜色不是白色的，如果不放红枣浆就是白色的哦！...
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![黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用方法]( "黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用方法")
- 此款药膳粥为立冬时节滋补肾脏的温补食疗粥羹，补脾和胃，乌发健脑，滋补润肠，延缓衰老，适合老人和脾胃虚弱者食用。冬季想益肾，多食“黑”。四季于五行，人体五脏相互对应。中医理论，冬季和与肾，在于五色配属中，冬易归于黑。因而在11月上旬的立冬时节，用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选...
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![开胃健脾汤如何做才美味，怎么做开胃健脾汤简单又好吃]( "开胃健脾汤如何做才美味，怎么做开胃健脾汤简单又好吃")
- 适合不爱喝水的宝宝酸酸甜甜好味道哦用料苹果1个山楂干3片砂糖橘2个水700克开胃健脾汤的做法准备好材料放入锅里加入700克水和水果大火煮开小火煮15分钟就可以了过滤了水果这款汤最好现喝现煮我有一个烘焙群喜欢的加我好友我拉你进群小贴士这款汤没放冰糖味道有点酸的...
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![清热开胃健脾补脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃健脾补脑粥方法]( "清热开胃健脾补脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃健脾补脑粥方法")
- 我儿子刚上幼儿园的时候，喉咙严重发炎，住院了，经常生病，后来我才知道原来英国的老师会给像薯片之类上火的snacks，加上我儿子不爱喝水和吃蔬菜水果，同学他们吃，不想儿子搞例外，只好平时在生活上饮食调理了，平时爱用一些药材结合煮粥给他吃，我本身是学中医中药的，并在此工作岗位干了7...
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![健脾祛湿补脾胃八珍粉食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿补脾胃八珍粉方法]( "健脾祛湿补脾胃八珍粉食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿补脾胃八珍粉方法")
- 看自己是否湿气重（脾气虚）第1⃣️：舌头胖大或有齿印；第2⃣️：舌苔白或厚腻或者苔黄厚腻或者晨起嘴黏。第3⃣️：晨起喉咙里总是有痰；第4⃣️：有些人群会身体困重，早上总是睡不醒；第5⃣️：头发容易出油；第6⃣️：夏季容易湿疹或手上涨小水泡等。第7⃣️：脸色萎黄（基本和脾虚有直接关系，因脾主肌肉）等用料党...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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