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- 用料鸡蛋1个苦菊1小把芝士1片午餐火腿4片切片面包3片西红柿4片喜洋洋三明治的做法面包片切边第一层铺火腿、煎蛋第二层铺煎芝士、苦菊、西红柿压一压，然后对角切开，大功告成...
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- 用料面包1片洋葱1/3个香肠1根马苏里拉奶酪适量黄油适量黑胡椒适量欧芹碎可选洋葱香肠芝士三明治的做法黄油放平底锅融化，放入洋葱丝，炒至洋葱变软，香气出来，颜色有些焦黄洋葱，和切片后的香肠，马苏里拉奶酪一起，码在吐司上。放入烤箱210度（具体看每个烤箱的上色能力），大约10分钟。芝...
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- 在Interlaken实习的日子填饱肚子以示安慰用料全麦吐司3片火鸡胸肉两片小紫皮洋葱1个番茄酱蛋黄酱少许酱油料酒黑胡椒盐少许椰子油少许低卡火鸡洋葱三明治的做法火鸡胸肉切粒，片，块都可以，倒入少许酱油，料酒，盐，黑胡椒腌制洋葱切圈热锅的时候放吐司进去顺便加热吐司锅热后取出吐...
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- 还是前天做的失败的吐司，做三明治时烤到脆脆的，一点都吃不出有啥不好。（自欺欺人😅）上班族可以隔天晚上把要切的都切好，早上起来直接炒一下就可以。这个用山型吐司做外形更好看。用料面包2片培根2片洋葱1/4个土豆半个橄榄油2瓷勺盐1-2克黑胡椒适量鸡蛋1个洋葱土豆培根三明治的...
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- 完美早餐用料超低卡沙拉酱适量（好乐门超低脂）洋葱贝果1个（Costco洋葱贝果，其他咸味贝果都可）胡萝卜适量金针菇一把紫洋葱1/4个蕃茄酱适量黑胡椒适量鸡蛋4个蚝油适量盐适量洋葱煎蛋蘑菇贝果三明治的做法2个鸡蛋+黑胡椒+盐+蚝油搅散，金针菇切小段，洋葱切末，胡萝卜切末，加到蛋液里搅...
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- 用料八寸戚风蛋糕1个动物奶油500克黑巧克力适量白巧克力适量色素少许花型裱花嘴1个喜洋洋蛋糕的做法制作八寸戚风蛋糕体一个蛋糕体抹面黑巧克力隔水融化，用巧克力酱画出喜羊羊花嘴挤出花边...
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- 焦糖洋葱一直是我没敢尝试过的切洋葱的时候泪流了一脸🤣，但味道让人惊喜！产生美拉德反应的洋葱弥漫着浓郁蜜甜加入意大利黑醋提升酸甜感再搭配上微咸的火腿和芝士，与有嚼劲的贝果组合是一款看起来简单，吃起来高级的美味~经典搭配中用的是黄洋葱和牛肉片我就家里冰箱取材用紫...
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- 用料鸡蛋4个面包8片芝士片1片酸黄瓜3只洋葱1片盐少许英式黄芥末酱适量黑胡椒适量鸡蛋洋葱芥末酱三明治的做法鸡蛋煮熟，剥皮煮熟的鸡蛋、生洋葱、酸黄瓜、干酪分别用料理机打碎，用盐、黄芥末酱和黑胡椒调味，搅拌均匀取4片白吐司，将步骤二的酱料分别均匀涂抹上，可涂抹厚一些，然后...
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- 用料鸡蛋个培根片面包片洋葱口蘑日本酱油味淋清酒洋葱口蘑培根三明治的做法培根煎出油，放洋葱炒透明，再放口蘑片。倒入一点日本酱油，味淋和清酒，一起炒出香味出锅。面包片烤好，涂抹果酱和芥末籽酱，然后放上洋葱培根口蘑，最后煎一个蛋放上去，盖另一个面包片，定型切半。...
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![鸡胸洋葱减脂三明治🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸洋葱减脂三明治🍔方法]( "鸡胸洋葱减脂三明治🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸洋葱减脂三明治🍔方法")
- 我用的减脂专用的全麦切面，很干的那种，所以三明治卖相不太完整，如果过其他切片应该就没有不完整的顾虑啦😬用料全麦切片2片鸡胸肉1-2块洋葱1/4个黑胡椒酱1勺鸡蛋1个生菜少许黄瓜片若干料酒蒜泥生抽蜂蜜番茄酱鸡胸洋葱减脂三明治🍔的做法我做的2人份，所以食材是DOUBLE的~我用...
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- 用优形鸡胸肉做一个简单美味的三明治。菜谱中量可以用4片吐司做两个三明治。用料优形沙拉鸡胸肉1块盐1克黄洋葱1个千岛酱1勺吐司4片焦糖洋葱鸡胸肉三明治的做法将洋葱切丝锅中里放一勺橄榄油加热，倒入洋葱，小火慢慢翻炒。边炒洋葱边来处理鸡胸肉，我用的是烧烤味。切成小块。...
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- 快手美味健康管饱用料面包一条烤肠kransky一根洋葱半个罐装番茄碎小半罐奶酪若干小菠菜叶子若干烤肠番茄碎洋葱三明治的做法将洋葱切碎与番茄碎一起放翻炒直至将多余的番茄汁炒干kransky烤肠小火煎熟表皮略微焦一点更好将番茄洋葱碎，烤肠，奶酪塞入条状面包面包放置烤箱加热...
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- 用料厚切吐司2片溏心煎蛋1个哈尔滨红肠5片切达芝士片1-2片洋葱横切片1片三明治机或三明治烤网洋葱红肠蛋热压三明治的做法吐司上铺芝士片、红肠片放上洋葱切片（你要是不喜欢生洋葱，就把这一片洋葱稍微煎一下）放上煎蛋，预先煎蛋的时候只要定型了就可以了，不用煎熟盖上吐司片，放...
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- 美味的洋葱面包三明治，吃过一次以后每天早上都想吃哈哈*我上一篇菜谱有洋葱面包的做法哟~！！！❤️用料爱啥啥mini早餐三明治-洋葱面包的做法在一个平底锅里放入几滴油，等锅热了敲入一个鸡蛋，煎一会儿，撒一小撮盐，翻面再煎一会儿，直到你喜欢的熟度，我喜欢还有一点流心哒~蛋煎好了以后，同...
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- 超级简单,留学的时候超市门口总有老外摆个摊售卖这款好吃到飞的三明治🥪。制作起来非常快，然后又美味。爱洋葱爱香肠爱番茄酱的你绝不能错过。用料烟熏香肠1根切片面包1片洋葱0.5颗黑胡椒随意番茄酱随意色拉油少许洋葱香肠番茄酱三明治的做法热少许色拉油，洋葱切丝放入锅中...
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- 用料洋葱半个包菜四分之一个酱油10克醋5克番茄膏5克糖一小勺(○ﾟωﾟ)っ」分割线虾几只(○ﾟωﾟ)っ」分割线吐司两片焦糖洋葱炒包菜三明治的做法热锅放一点点油下洋葱开中大火翻炒洋葱至呈焦糖色，我大概炒了十多分钟。想要味道更甜的，可以多炒一会儿~放入切好的包菜丝~等到包菜丝...
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- 用料黄油15克洋葱100克荷兰豆100克虾仁100克盐，鸡精适量水10克喜洋洋的做法炒锅放入两碗清水煮开，分别把虾仁和荷兰豆焯水断生，捞起备用炒锅小火烧热放入黄油炒融化加入洋葱略炒出香味放入虾仁和荷兰豆翻炒均匀，淋上10克水（加水是为了让盐和鸡精更好的融化入味）加入盐、鸡精调...
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- 用料面包两片白洋葱（小）1/4个酸黄瓜1根马苏里拉适量牛肉汉堡排1个洋葱牛肉汉堡三明治的做法汉堡排解冻煎熟，趁热放上马苏里拉，用余温融化奶酪（我用市售的汉堡排，方便。没有调味的记得撒盐和黑胡椒）洋葱切细丝，泡白开水约10分钟捞出沥干，去除辣味酸黄瓜切片依照酸黄瓜、汉堡排、马...
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- 一个简单快手又好吃的三明治。配上一杯黑咖啡，加一些蔬菜沙拉，一顿完美早餐就完成了。用料面包两片金枪鱼罐头30g洋葱1/4个奶油白酱少许布里奶酪适量金枪鱼洋葱奶酪三明治的做法准备两片面包片。可以用白吐司面包、全麦面包、自己喜欢的面包都可以。开一个金枪鱼罐头，取出30...
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- 超好吃用料面包4片奶酪4片洋葱1个黄油40克蒜2瓣三明治机版法式洋葱烤奶酪三明治的做法必不可少的全家福👪给蒜脱衣服😈再把它碾碎洋葱也要脱衣服👹把它的头和脚切掉，防止逃跑～再把身体切成丝儿～把黄油扔进滚烫的锅里🥵等着它化...化了😢把洋葱和蒜也扔进去😈热死他们😡晒黑...
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- 清晨，让浓郁香味唤醒胃口——芝士和洋葱的味道完美融合，搭配煎香的吐司，口口回味。用料面包玉米风味，2片双色马苏里拉妙可蓝多，25克生洋葱粒一把黄油1-1.5勺配菜爽口的水果香热芝士洋葱三明治的做法一片面包上放马苏里拉芝士。洋葱约1/8个切粒放芝士上，中间再放一点芝士。再盖...
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