![莲藕肉圆汤如何做才美味，怎么做莲藕肉圆汤简单又好吃]( "莲藕肉圆汤如何做才美味，怎么做莲藕肉圆汤简单又好吃")
- 不是原创，只是搬运工，觉得这个汤很鲜甜就分享给大家～用料藕80克葱粒5克姜末5克蚝油1勺盐3克梅花肉160克生抽1勺糖2克芝麻油1勺白胡椒粉2克纯净水350克莲藕肉圆汤的做法猪肉和藕都切碎，葱切粒，姜切细蓉～加上所有调味料拌匀就可以搅拌均匀就好装到盘里压平，然后加水上锅蒸15分钟就...
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![炖莲藕汤如何做才美味，怎么做炖莲藕汤简单又好吃]( "炖莲藕汤如何做才美味，怎么做炖莲藕汤简单又好吃")
- 用料藕节姜片盐克炖莲藕汤的做法干姜从冰箱取出来，晒干的橘子皮取出来，湖北莲藕一斤，山药半斤，肉一斤，焯水浮去泡沫。盐少许。上汽后大火10分钟，小火10分钟。（网上说莲藕淀粉炖需要10-15分钟大火。）小火炖一下更香。莲藕的功效与作用清热凉血、止血补血、减肥莲藕又名藕丝菜莲菜，...
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![莲藕肉圆如何做才美味，怎么做莲藕肉圆简单又好吃]( "莲藕肉圆如何做才美味，怎么做莲藕肉圆简单又好吃")
- 妈妈的味道！用料藕一节鸡蛋2个淀粉适量盐适量葱花适量猪肉（前腿肉）肥肉3:71500克料酒少许黑胡椒少量鸡精一勺莲藕肉圆的做法前腿肉1500克肥瘦三七比例莲藕去皮洗净待用葱和姜洗净待用葱姜肉搅拌机搅拌至末状，加入料酒调味料待用初步形成下锅煎至金黄色可以出锅成品😊...
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![莲藕黑豆桂圆汤做法烹饪大全 地道莲藕黑豆桂圆汤如何做]( "莲藕黑豆桂圆汤做法烹饪大全 地道莲藕黑豆桂圆汤如何做")
- 妈妈每月初一，十五吃素，葱和蒜都不吃，学着给她做一些素食来吃，这道汤来自，“素愫的厨房”，味道清甜，超级简单，所有食材洗净去皮切块，放入高压锅用煲汤档，一会儿就好，什么调料都不用放用料莲藕适量胡萝卜适量黑豆适量桂圆干适量莲藕黑豆桂圆汤的做法准备食材：莲藕胡萝卜黑豆（提前泡好）桂...
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![莲藕瘦肉汤如何做才美味，怎么做莲藕瘦肉汤简单又好吃]( "莲藕瘦肉汤如何做才美味，怎么做莲藕瘦肉汤简单又好吃")
- 早上早早起来去菜市场买菜，这里的菜市场虽然不是很大。但是还是不错的，美中不足的是菜市场买不到新鲜的虫草花干货，很多一看起来就是放了很久的。而且价格也很贵四五十快是要的。家里昨天玉米也还有一根，但是锅太小了。就简单做一道莲藕瘦肉汤，今天刚好是周日休息。好好在家休...
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![莲藕煨汤如何做才美味，怎么做莲藕煨汤简单又好吃]( "莲藕煨汤如何做才美味，怎么做莲藕煨汤简单又好吃")
- 用料藕节姜片料酒勺盐克猪油鸡精白糖排骨胡椒粉莲藕煨汤的做法锅里放少量猪油，六成热时放排骨转中大火，放一勺料酒和生姜继续炒六分钟至水份逼出。将排骨倒入汤煲，加入热水，小火慢炖。过程的一半时放全部盐熟前40分钟左右，放藕出锅前撒鸡精，胡椒粉,白糖！小贴士排骨不用焯水，用自...
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![素-莲藕汤如何做才美味，怎么做素-莲藕汤简单又好吃]( "素-莲藕汤如何做才美味，怎么做素-莲藕汤简单又好吃")
- 入秋后会秋燥，盼了廖师傅家的农耕莲藕，烧一锅鲜到会没朋友的汤吧......用料莲藕一段花生一小把薏米一小把红豆一小把玉米、枸杞、黄豆、黑豆、菌菇根据口感需求随意放点，不放也可以素-莲藕汤的做法所以食材洗干净，莲藕切片或切块。如果你买的是廖师傅家的藕：记住藕节，藕芽（藕带），...
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![莲藕骨汤如何做才美味，怎么做莲藕骨汤简单又好吃]( "莲藕骨汤如何做才美味，怎么做莲藕骨汤简单又好吃")
- 处暑节气，最适宜喝一碗滋阴养肺、润燥生津的莲藕骨汤。用料洪湖粉藕2节棒骨400g盐适量莲藕骨汤的做法棒骨焯水洗净，莲藕削皮切块用莲藕排骨汤功能煮90分钟完成后加适量盐开始喝秋季养生汤吧👉...
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![团团圆圆莲藕圆子#森歌小厨食谱大全及做法，烹饪好吃的团团圆圆莲藕圆子#森歌小厨方法]( "团团圆圆莲藕圆子#森歌小厨食谱大全及做法，烹饪好吃的团团圆圆莲藕圆子#森歌小厨方法")
- 作为资深吃货，人生的奋斗目标就是吃好吃的，一年中最为重要的年夜饭一定不能马虎。今天开始，森小歌就要着手准备年夜饭了。第一辑，就先教大家两个简单的菜吧！以莲藕和肉馅为主料，浑圆的造型，寓意团团圆圆，越吃越美（因为吃藕不会丑）。而且用上森歌集成灶，一次就搞定两道，快点做完，早点上...
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![炸猪肉藕圆子（莲藕丸子）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪肉藕圆子（莲藕丸子）方法]( "炸猪肉藕圆子（莲藕丸子）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪肉藕圆子（莲藕丸子）方法")
- 藕，是每个湖北孩纸小时候对于美食都有的记忆吧…用料藕两节葱花一两根盐适量鸡蛋两个姜半块猪肉一斤半白胡椒粉两勺鸡精半勺炸猪肉藕圆子（莲藕丸子）的做法猪肉选300克五花肉，500克纯瘦肉，然后绞肉机或者手工剁碎莲藕擦成藕茸茸，一定要戴手套不然很容易伤手，或者跟我一样用筷子戳...
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![莲藕肉丸汤如何做才美味，怎么做莲藕肉丸汤简单又好吃]( "莲藕肉丸汤如何做才美味，怎么做莲藕肉丸汤简单又好吃")
- 提高免疫力、强身健体、滋阴、清热、祛火。莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营...
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![莲藕牛肉汤如何做才美味，怎么做莲藕牛肉汤简单又好吃]( "莲藕牛肉汤如何做才美味，怎么做莲藕牛肉汤简单又好吃")
- 留方自用用料莲藕一节300-400g熟牛腱肉100g胡萝卜小半根香菇3朵生姜适量花生酱1勺莲藕牛肉汤的做法买的熟牛腱肉油大的话可以提前用热水泡一会香菇泡发莲藕胡萝卜块生姜放高压锅加水没过食材加一勺花生酱先压20分钟再加牛肉香菇进去压30分钟开吃啦小贴士可以放适量盐...
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![莲藕蚝豉莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蚝豉莲子瘦肉汤方法]( "莲藕蚝豉莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蚝豉莲子瘦肉汤方法")
- 继续努力dd～煲汤😎用料莲藕1节/1段莲子8粒（适量）大蚝豉1只姜2-3片瘦肉适量莲藕蚝豉莲子瘦肉汤的做法提前准备材料噢～莲子其实可以加多几粒；蚝豉库存只剩1只，不然的话可以加多2只噢.清洗干净再噢浸泡～泡软后更快煲出味道噢～（本人习惯切小块，为了更容易熟嘛～）（本人习惯切小块，为了更容易...
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![莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法]( "莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法")
- 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。藕去皮，切成块，姜去皮，切片。棒骨放入高压锅中，放入...
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![莲藕斋汤如何做才美味，怎么做莲藕斋汤简单又好吃]( "莲藕斋汤如何做才美味，怎么做莲藕斋汤简单又好吃")
- 用料藕1节花生，赤小豆，薏米，生腰果小许蜜枣1个无花果干2个姜片1片莲藕斋汤的做法一节莲藕削皮切小块花生，赤小豆，薏米提前浸泡3到4小时，一般我中午泡发，晚上落班回家就可以用了生腰果一小把全部材料放到养生壶，加去一个蜜枣，两个无花果干，一块姜小火煲40分钟放入小许盐就可以饮了。...
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![莲藕鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕鸭汤简单又好吃]( "莲藕鸭汤如何做才美味，怎么做莲藕鸭汤简单又好吃")
- 去了一趟长沙，天气干燥，加上餐餐辣椒，整个人燥到不行。滋阴润燥的水鸭加上清凉解渴的莲藕，特别适合秋冬季食用。用料鸭半只藕两节生姜适量盐适量莲藕鸭汤的做法鸭肉剁块，焯一下水，去掉浮沫。莲藕削皮后剁小块与处理好的鸭肉一起放在高压锅里煮20分钟，吃之前加少许盐就行。...
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![莲藕花生桂圆汤做法烹饪大全 地道莲藕花生桂圆汤如何做]( "莲藕花生桂圆汤做法烹饪大全 地道莲藕花生桂圆汤如何做")
- 🐷在深圳喝到说不错，叫我这样煲的~用料藕花生桂圆姜猪骨莲藕花生桂圆汤的做法电炖锅：软烂模式，45分钟...
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![莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃]( "莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃")
- 简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
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![莲藕百合莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕百合莲子瘦肉汤方法]( "莲藕百合莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕百合莲子瘦肉汤方法")
- 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴、润燥的养生汤...
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![肉圆、藕圆、藕夹、藕饼食谱大全及做法，烹饪好吃的肉圆、藕圆、藕夹、藕饼方法]( "肉圆、藕圆、藕夹、藕饼食谱大全及做法，烹饪好吃的肉圆、藕圆、藕夹、藕饼方法")
- 藕圆、肉圆、藕夹，藕饼，一个教程全掌握用料猪肉（腿肉或夹心肉肥瘦混搭）500g鸡蛋3个新鲜藕段1截海天生抽适量葱姜碎末适量黄酒一汤勺肉圆加入淮山药适量藕圆加入藕泥适量藕夹需要低筋面粉加鸡蛋液适量肉圆、藕圆、藕夹、藕饼的做法第一步选肉有讲究，腿肉或者夹心肉，一定是肥瘦相...
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![莲藕素汤如何做才美味，怎么做莲藕素汤简单又好吃]( "莲藕素汤如何做才美味，怎么做莲藕素汤简单又好吃")
- 清淡饮食，减肥，👍👍👍用料藕节姜片花生克看下面莲藕素汤的做法莲藕，红萝卜，冬菇（先泡软），马蹄，栗子（去皮去衣）花生，松子仁，生薑2片，加水大火煲开，转小火，1.5小时，很甜，盐都可以不放汤渣捞起，可当菜吃，...
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![莲藕肉排汤如何做才美味，怎么做莲藕肉排汤简单又好吃]( "莲藕肉排汤如何做才美味，怎么做莲藕肉排汤简单又好吃")
- 爱喝汤，特别是家人生病时，煲一盅汤，暖身暖心。用料小排肉2块胡萝卜4块莲藕4块铁棍山药1／4根姜片若干料酒若干莲藕肉排汤的做法原料准备就绪小贴士1、肉小排需要抄水去骨血，放入姜片、料酒去味。2、原料洗净，海参洗净，放汤盅里加水八九分水位，没过食材。炖3个小时即可。3、放点盐...
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![莲藕猪肉汤面的详细做法大全,简单又营养的莲藕猪肉汤面做法]( "莲藕猪肉汤面的详细做法大全,简单又营养的莲藕猪肉汤面做法")
- 秋冬换季，天气干燥，我和宝宝最近总觉得嗓子不舒服，每到这时候，我都会煮汤水给家人喝，我最喜欢用的就是莲藕了~用料猪肉30克莲藕50克黄瓜30克果蔬贝壳面35克白芝麻猪肝粉适量莲藕猪肉汤面的做法准备食材：猪肉30克、莲藕50克、黄瓜30克、果蔬贝壳面25克、白芝麻猪肝粉适量。猪肉...
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![高汤莲藕如何做才美味，怎么做高汤莲藕简单又好吃]( "高汤莲藕如何做才美味，怎么做高汤莲藕简单又好吃")
- 莲出淤泥而不染！藕，味甘性寒，归心，肝，脾，胃，肺经！清热生津，凉血止血，开胃健脾，美容养颜！高汤莲藕是我非常喜欢的一道亦汤亦菜的美食！即能喝到清甜的藕汤，又能吃到爽口的莲藕。大赞大爱！用料藕2节五花肉200克十三香少许盐适量蒜五粒高汤莲藕的做法莲藕去皮切约2cm断，备用！五花肉切厚约1.5cm...
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![莲藕汤如何做才美味，怎么做莲藕汤简单又好吃]( "莲藕汤如何做才美味，怎么做莲藕汤简单又好吃")
- 莲藕汤的做法很多；时常想起外面吃的牛杂，牛杂里面混合的东西很多，有莲藕、白萝卜、牛骨、牛肉、牛筋、牛面、牛肚、牛心、牛肝、牛肺、牛百叶、牛肠、牛肉丸等等；既可以做成汤也可以做成菜还可以做成小食以及汤粉面，饿了嘴馋了可以做一锅来吃，简简单单，不失味道！用料莲藕适量红萝...
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厨趣阁
