![高能黑胡椒牛排的详细做法，高能黑胡椒牛排做法技巧]( "高能黑胡椒牛排的详细做法，高能黑胡椒牛排做法技巧")
- Why？高能？becausesoeasy用料冰鲜牛排1块（西冷/眼肉/菲力都可以）黑胡椒研磨（每面转3-4下）黄油30克盐3-4克（捏一小撮均匀撒上去）高能黑胡椒牛排的做法一定要热锅～手感受到锅比较热后，少许黄油，将牛排进行封边。封边后，放平开始煎牛排，不要着急翻面，等1分钟样子（上色）了撒盐和黑胡椒，翻面再同...
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![万能黑胡椒酱！自制黑胡椒汁 牛排酱 超简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的万能黑胡椒酱！自制黑胡椒汁 牛排酱 超简单快手方法]( "万能黑胡椒酱！自制黑胡椒汁 牛排酱 超简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的万能黑胡椒酱！自制黑胡椒汁 牛排酱 超简单快手方法")
- 其实做法挺简单，淋西餐牛排，黑椒照烧鸡腿饭，黑胡椒拌面，属于怎么吃都好吃类型本方的量可以拌两小份面或者一大份配料克数也不用都过秤，蚝油和番茄酱的比例大概是1：1，老抽根据自家喜好添加，喜欢深多放，浅少放。用料洋葱半个大蒜6瓣蚝油12克黄油20克番茄沙司10克老抽10克糖5克盐1-2...
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![黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱方法]( "黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱方法")
- 实在买不到黑椒酱，网上其他酱汁做法的材料不家常，于是自己瞎做了一份，发现竟然挺好吃，要求不高的可以这么做用料黑胡椒粉一勺洋葱半个大蒜两瓣番茄酱一勺半蚝油两勺食用油少量生粉半勺清水适量黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱的做法把洋葱切碎，大蒜切碎，不要混在一起，因为要分开下锅空锅...
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![黑胡椒甜椒菲力牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒甜椒菲力牛排方法]( "黑胡椒甜椒菲力牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒甜椒菲力牛排方法")
- 停不下来的味道🥢选菲力牛排主要是瘦瘦瘦，调好的黑胡椒酱汁，配米饭吃绝配🍻，融合了中西做法，大家一定要尝试噢，其他牛排也可以，比如说上脑牛排。用料菲力牛排1块洋葱1/4个红甜椒1个盐适量蚝油1勺酱油1勺黑胡椒现磨一勺水淀粉15克黄酒15克蒜1/3头橄榄油1勺黑胡椒甜椒菲力牛排的...
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![黑胡椒牛排（medium rare）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排（medium rare）方法]( "黑胡椒牛排（medium rare）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排（medium rare）方法")
- 用料橄榄油黑胡椒牛排200-300g一块锡箔纸辅菜胡萝卜黑胡椒牛排（mediumrare）的做法将牛排洗干净，用厨房纸擦拭干表面按摩牛排，同时抹橄榄油，两面都抹。看到很多菜谱是现在的阶段就要用黑胡椒腌制，但西方人更喜欢直接用橄榄油过一下，也可以在这一步撒黑胡椒大火，锅里不放任何油，锅温...
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![黑胡椒牛排酱的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒牛排酱做法]( "黑胡椒牛排酱的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒牛排酱做法")
- 一瓶黑胡椒酱汁30元++，还不如自己做，成本几毛钱，健康干净用料黑胡椒粉半勺勺洋葱2层橄榄油两勺盐适量蚝油一勺勺蒜5瓣老抽适量黑胡椒牛排酱的做法洋葱，蒜剁碎烧油，倒入洋葱，蒜沫，炒香加入适量老抽，白糖，耗油，黑胡椒粉，盐，翻炒均匀再倒入牛奶，淹没酱料即可，翻炒，至酱汁黏稠即可起锅小贴士...
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![牛排黑胡椒酱的详细做法大全,简单又营养的牛排黑胡椒酱做法]( "牛排黑胡椒酱的详细做法大全,简单又营养的牛排黑胡椒酱做法")
- 用料洋葱个黑胡椒粉勺黄油克大蒜瓣蚝油勺番茄酱勺糖克盐克牛排黑胡椒酱的做法自己做的很香啊堪比牛排店🤩...
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![牛排+《黑胡椒酱汁》食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排+《黑胡椒酱汁》方法]( "牛排+《黑胡椒酱汁》食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排+《黑胡椒酱汁》方法")
- 用料黑胡椒粉适量洋葱5刀大蒜5瓣蚝油适量酱油适量牛排+《黑胡椒酱汁》的做法洋葱和蒜瓣剁碎，越细越好锅内下油，倒入洋葱和蒜末炒香，加入适量生命的源泉来点酱油和耗油，最后放入黑胡椒粉烧开然后勾点芡汁，浓稠装起来备用就好啦准备个盘子，装饰下，等会装牛排用西蓝花烫熟等会可以...
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![黑胡椒牛排的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒牛排做法]( "黑胡椒牛排的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒牛排做法")
- 用料牛排块黑胡椒酱勺蚝油勺生抽勺黑胡椒勺香油克黄油克胡萝卜装饰芦笋装饰黑胡椒牛排的做法牛肉切片，我用的是这种黑椒汁，倒上黑椒汁，蚝油，生抽，抓匀，最后加点香油锁住水分，放冰箱保鲜层腌制2个小时以上，锅加热，放黄油融化，再把牛排一片片煎制8分熟，取出装盘即可～...
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![黑胡椒牛柳（牛排版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛柳（牛排版）方法]( "黑胡椒牛柳（牛排版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛柳（牛排版）方法")
- 用料洋葱1个青椒1个黑胡椒酱3勺牛排一个半香菇8朵黑胡椒少许黑胡椒牛柳（牛排版）的做法超市买的牛排，切条香菇洗干净，焯好青椒，洋葱切好。锅加热，化开黄油，放入牛柳，煎至变色，放入洋葱，青椒，香菇。翻炒，加入黑胡椒，胡椒酱，翻炒，出锅，装盘。...
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![黑胡椒牛排 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排 by wqy方法]( "黑胡椒牛排 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排 by wqy方法")
- 用料牛排块柠檬🍋适量黑胡椒酱适量番茄酱（依据个人口味）可不加黄油适量香菜（装饰用）可不加圣女果（装饰用）可不加黑胡椒牛排bywqy的做法牛排去冰牛排洗净控水柠檬洗净切适量薄片圣女果切成可爱兔子造型冷锅热油放入黄油油化小火煎牛排每面25秒（可根据牛排厚薄自己调整）盛出牛排锅...
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![在家用盐和黑胡椒就能煎出的完美牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的在家用盐和黑胡椒就能煎出的完美牛排方法]( "在家用盐和黑胡椒就能煎出的完美牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的在家用盐和黑胡椒就能煎出的完美牛排方法")
- 用料肉眼牛排1块约200克盐少量研磨黑胡椒少量食用油少量在家用盐和黑胡椒就能煎出的完美牛排的做法煎牛排是我减脂期最爱的，家里的冰箱也是长期囤牛排的。挑选牛排的方法主要看配料表，最好选择配料表只有牛肉的，这样才算是原切牛排。因为原切牛排是生牛肉切下后直接真空封存...
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![黑胡椒煎牛排的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒煎牛排做法]( "黑胡椒煎牛排的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒煎牛排做法")
- 欢迎关注：因味料理法国有句名言：“嗅觉就是饥饿的起点”有没有走在路上，突然被香味吸引，可能刚吃过饭，肚子却饿了，嘴巴也开始反馈馋了的信息，作为每天都琢磨食谱的小编，对滋滋滋冒油的声音同时泛起肉肉的香味是最抵抗不了的，对了，那就是牛排！用料牛排1块洋葱1个蝴蝶面30克黑胡椒酱1...
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![黑胡椒彩椒洋葱牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒彩椒洋葱牛排方法]( "黑胡椒彩椒洋葱牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒彩椒洋葱牛排方法")
- 用料牛排两块洋葱1个彩椒各半个李锦记味极鲜2.5ml盐1克糖2.5克现磨黑胡椒适量黑胡椒彩椒洋葱牛排的做法牛排煎至两面变色至熟，盛出切成小块待用，留底油把洋葱彩椒煸炒至软，也可以先煸炒洋葱彩椒，再煎牛排，这个随意，然后加入李锦记味极鲜，盐，糖调味，倒入煎好切块的牛排，翻炒均匀即可...
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![彩椒炒牛排（黑胡椒风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒炒牛排（黑胡椒风味）方法]( "彩椒炒牛排（黑胡椒风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒炒牛排（黑胡椒风味）方法")
- 用料牛排2块黑胡椒酱1袋青椒3个红椒1个杏鲍菇1个蚝油1勺生抽1勺盐少半勺彩椒炒牛排（黑胡椒风味）的做法牛排可以提前从冰箱拿出来解冻，我用了家里的小开心牛排，和自带的黑胡椒酱所有食材切好备用，青椒、红椒、杏鲍菇我切的滚刀块，牛排我切的小块牛排稍微煎一下，煎至变色即可热锅...
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![黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉方法]( "黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉方法")
- 【三十分钟黑暗料理】全熟的牛排＝=。大约花了一万年把面煮熟，花了一分钟把肉煎全熟了。用料牛肉200g通心粉三把西兰花100g杏鲍菇100g洋葱四分之一个蒜1粒黄油2盒黑胡椒迷迭香盐油黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉的做法牛肉，抹上油黑胡椒迷迭香。腌一小时。西兰花和杏鲍菇切了。开...
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![减脂系列▪️牛排还能这样吃👉黑胡椒牛排粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列▪️牛排还能这样吃👉黑胡椒牛排粒方法]( "减脂系列▪️牛排还能这样吃👉黑胡椒牛排粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列▪️牛排还能这样吃👉黑胡椒牛排粒方法")
- 偶然发现杏鲍菇和黑胡椒味的东西还比较搭。减脂美味两不误用料杏鲍菇半个黑胡椒牛排1个蒜3瓣葱，盐，油适量减脂系列▪️牛排还能这样吃👉黑胡椒牛排粒的做法杏鲍菇切成1cm*1cm小丁，蒜切小片，成品牛排1块切1.5cm*1.5左右丁。不粘锅加玉米油，油热下杏鲍菇煸炒，至杏鲍菇变黄（杏鲍菇要...
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![黑胡椒牛排(USDA Prime)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排(USDA Prime)方法]( "黑胡椒牛排(USDA Prime)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排(USDA Prime)方法")
- 牛排是西餐中最常见的一种菜肴，其做法也多种多样。下面介绍一种既简单又美味的黑椒牛排煎法。用料厚切勒眼牛排8～12盎司海盐少许黑胡椒少许迷迭香或百里香少量橄榄油少量黄油小块蒜头2～3瓣铸铁锅一个黑胡椒牛排(USDAPrime)的做法如果冰冻的牛排，需提前12个小时把牛排从冷冻室...
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![兜式~黑胡椒牛排！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的兜式~黑胡椒牛排！！！方法]( "兜式~黑胡椒牛排！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的兜式~黑胡椒牛排！！！方法")
- 用料自制兜式黑胡椒酱洋葱5-10克耗油10克糖1克淀粉2克黑胡椒4克酱油5克水或红酒50克黄油14克意面25-50克盐2小勺水适量橄榄油5克牛排1块玫瑰盐或者海盐适量西蓝花2朵胡萝卜丁适量兜式~黑胡椒牛排！！！的做法以上就是黑胡椒酱的材料，都拍出来了！将不粘锅预热倒入黄油充分融化，放入...
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![黑胡椒牛排如何做才美味，怎么做黑胡椒牛排简单又好吃]( "黑胡椒牛排如何做才美味，怎么做黑胡椒牛排简单又好吃")
- 给孩子准备的，三下五除二就被他和麦吉一起干掉了。满脸的意犹未尽，好吃下次再做吧～【黑胡椒牛排】食核斋®出品用料牛排1块黑胡椒碎适量黄油5克黑胡椒牛排的做法黄油融化，放入牛排，每面煎1分半钟，锁边。撒上黑胡椒碎，即可...
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![「高中生午餐便当」黑胡椒牛排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「高中生午餐便当」黑胡椒牛排饭方法]( "「高中生午餐便当」黑胡椒牛排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「高中生午餐便当」黑胡椒牛排饭方法")
- 吃了一个多月食堂，儿子食堂表示性价比太低，要求天天中午带泡面～为了茁壮成长的花朵，老母亲开始每天早上做便当🍱，回想起自己上中学每天中午带饭的日子，三十几年转眼已过！用料牛排一块胡萝卜100g土豆100g个黑胡椒酱3勺大蒜半头【高中生午餐便当】黑胡椒牛排饭的做法胡萝卜，土豆切...
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![黑胡椒牛排🥩的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒牛排🥩做法]( "黑胡椒牛排🥩的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒牛排🥩做法")
- 用料牛排1块黑胡椒粉适量小番茄3个西兰花一点彩椒1个黑胡椒牛排🥩的做法准备食材切彩椒倒点油煎烤牛排🥩煎烤西兰花小番茄彩椒最后撒上黑胡椒摆盘～完成了～...
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![青椒牛排（黑胡椒味）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒牛排（黑胡椒味）方法]( "青椒牛排（黑胡椒味）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒牛排（黑胡椒味）方法")
- 孩子很喜欢吃牛排，但千篇一律的牛排吃得也腻味了，自制独创青椒牛排粒（黑胡椒味），不仅有营养，牛排也吃了，也更新了宝贝的口味。用料牛排1块黑胡椒适量盐适量青椒2个黑木耳适量大葱1根油适量青椒牛排（黑胡椒味）的做法葱切斜段，这样更容易炒出香味。青椒切小块，黑木耳泡发后撕成小块，不...
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![年年高（黑胡椒牛排炒年糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的年年高（黑胡椒牛排炒年糕）方法]( "年年高（黑胡椒牛排炒年糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的年年高（黑胡椒牛排炒年糕）方法")
- 每逢过年家里都要备上好多年糕，年糕有红、黄、白三色象征金银，年糕与年年高谐音，寓意人们的工作和生活一年更比一年高🎆🎆🎆太阳谷谷饲板腱牛排是我最爱的牛排，怎么吃都爱，新年换个口味牛排不煎，用它炒年糕炒吃，女儿一边喊辣一边吃得停不下来😜😜😜用料太阳谷板腱牛排一块年糕适...
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![黑胡椒羊排如何做才美味，怎么做黑胡椒羊排简单又好吃]( "黑胡椒羊排如何做才美味，怎么做黑胡椒羊排简单又好吃")
- 羊肉这样吃很好吃用料羊排200克橄榄油1勺盐3克黑胡椒碎1勺黑胡椒羊排的做法羊排我是事先炖好了，清炖。要不然家里小朋友咬不动。然后放平底锅煎至两面金黄，有脆皮就好了盛出前撒点盐，加入黑胡椒酱。我家有小朋友，就把酱放旁边自己沾着吃超级好吃...
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