- 蒸南瓜吃腻了,来试试快手烤南瓜吧!又香又好吃,关键是宝宝喜欢!适合8个月以上的宝宝,可做手指食物~用料贝贝南瓜半个黑芝麻一丢丢食用油适量快手烤贝贝南瓜的做法准备好食材,烤箱预热200度5分钟贝贝南瓜洗净,对半切,再切成1厘米厚度的南瓜片(贝贝南瓜冲湿,可用面粉搓搓表皮,洗干净表皮...
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- 用料迷你贝贝南瓜1个肉类:三文鱼,牛排,熟鸡胸都可以50-100克橄榄油,盐,黑胡椒少许快手减肥餐贝贝南瓜盅的做法贝贝南瓜横切两半,挖去囊和籽,蒸15分钟加上腌好的三文鱼,进烤箱烤10分钟到鱼熟颜色漂亮,可以开动了小贴士我一般煮晚饭的时候把南瓜整个放下去煮熟,早餐的时候烤箱烤熟后...
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- 瓜洗净,切两半,用勺子挖籽,打鸡蛋放盐,放烤箱里,去洗漱吧!20分钟之后,开吃!没有比这再简单的方法了!好吃到皮也可以吃用料贝贝瓜1个鸡蛋2个贝贝瓜烤蛋—减脂快手菜的做法超简单的原料,贝贝瓜对半切,打入鸡蛋,撒盐和黑胡椒粒;顺便洗点别的蔬菜一起烤,补充维生素和膳食纤维,入烤箱200度双...
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- 用料贝贝南瓜烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜先用油煎一下,再放入烤箱中层200度烤20分钟即可...
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- 最近又迷上了减肥,对于各种低Gi哒主食尤其热衷!为了我这个吃货在减肥路上不是那么寂寞,倒腾吃哒是最大的爱好!Ps:贝贝南瓜也有很多种,我尝试了买了好多家,有些不够粉有些不够糯有些又太水,所以别看都是贝贝南瓜,其实差别还是挺大哒!用料好吃哒贝贝南瓜1个黑胡椒适量快手无油烤贝贝...
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- 看过我首页都知道之前我跟做过一次,但味道不大满意,这次自己发挥小宇宙改良🤣,终于是我想要的味道了,好吃!!以下材料是我一个人吃的份量,可自我斟酌添加用料贝贝南瓜半个盐少许黑椒少许黄油少许芝士片1片橄榄油/花生油少许烤芝士贝贝南瓜(手残党入)的做法南瓜内的籽刮干净后切片,加...
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- 又甜又粉,口感似板栗的贝贝南瓜,蒸着烤着都好吃~但我心中最好吃的做法还是这道炒南瓜贝贝南瓜比普通南瓜更甜糯,无需过多调味料,只要南瓜中的糖分和着酱油在锅中受热,产生红烧般略带焦化的香气,每次都能多吃一碗大米饭重点是超级快手零失败!墙裂推荐试试~用料贝贝南瓜一个生抽一...
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- 很喜欢贝贝南瓜粉糯的口感,板栗似的,直接蒸着都超级好吃,今天试着做个贝贝南瓜蒸蛋给宝宝吃,营养健康又可爱呀,宝宝超级爱😘用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个快手版贝贝南瓜蒸蛋的做法产地现摘的贝贝南瓜,新鲜健康,洗干净备用南瓜三分之一处,盖子切开,用勺子挖出里面的籽和瓤子蒸锅水烧开,将...
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- 以前不喜欢吃南瓜,然后却被大家所说的贝贝南瓜吸引😂因为大家都说特别好吃🤔于是在没吃过的情况下,买了五斤,对,我就是这种啥都怕少的人😂第一次吃,蒸着吃,讲真,我有点失望😔毕竟本身不是南瓜狂热粉丝啊,期望值估计有点高。后来完成3021减脂项目后,营养师说可以作为主食添加。然后...
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- 南瓜的甜糯和鸡蛋的香味搭配一起真是绝了,而且零失败呀!用料鸡蛋1个南瓜1个奶酪芝麻粉适量7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手的做法首先准备食材如图。把南瓜顶部切开,清理南瓜籽。碗中打入鸡蛋液,倒入三个半鸡蛋壳的温水。再倒入奶酪芝麻粉,搅拌均匀。蛋液过筛两遍。就会得到很细腻的...
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- 最近南瓜降价才0.99元一斤,之前要三块多呢,趁便宜买几个吃😂用料板栗南瓜一个(重约750克)鸡蛋2个(净重约100克)纯牛奶120克-200根据自己想吃的嫩度来白糖6克(也可以不加)板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的做法南瓜放盐和面粉搓洗干净四分之一和三分之一处切一刀刮去瓜瓤上...
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- 一个快手又美味的小办法,没有任何技术含量,哈哈用料贝贝南瓜一个粽子一个快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子的做法把贝贝南瓜洗干净后放入微波炉加热5分钟取出贝贝南瓜开个小口,取出里面的南瓜籽把粽子打开后填到贝贝南瓜里面一起用微波炉热2分钟就OK惹小贴士盖子记得盖回去噢,吃的时...
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- 贝贝南瓜好吃不贵营养丰富。口感和栗子是的。关键是挺甜~老人孩子都可以吃,没有负担。用料贝贝南瓜2个鸡蛋1个淡奶油或牛奶一点儿就够简单快手的贝贝南瓜蒸蛋的做法做的时候没有拍图,吃完以后才想来这立个谱儿做个记录。首先把他洗干净♥把贝贝南瓜🎃脑袋壳切下来做盖子。(这...
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- 用料南瓜1个(300克左右)超简单烤南瓜贝贝南瓜的做法买一个贝贝南瓜(超市或者网上都可以),我选了一个比较小的,重量大概300克,贝贝南瓜的质地比一般南瓜淀粉质更多一点,烤出来口感更好,口味和口感介于栗子和烤山芋中间,很好吃。简单洗干净表皮,擦干直接放烤箱就可以,我这个大小,上下火2...
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- 第一次吃贝贝南瓜看颜值可爱下单的没想到不仅好看也非常美味简单易做减脂星人友好~用料贝贝南瓜一只橄榄油或豆油两勺研磨黑胡椒适量盐适量烤贝贝南瓜快手减脂餐的做法一只贝贝南瓜切开挖掉瓜瓤切片,薄一些会比较好吃😋烤盘铺锡纸,橄榄油或豆油盐和黑胡椒混合刷在南瓜两面放...
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- 用料贝贝南瓜1个(>300g)橄榄油10克黑胡椒沫拧三四下盐一丢丢烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜,洗干净,去瓤,切块。铺在锡纸上。将橄榄油黑胡椒粉和盐混在一起,刷子搅拌涂抹在南瓜上,厚的放里面,温度偏高180摄氏度烤20分钟。出炉...
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- 突然发现了这种做法,快手还百吃不腻!配沙拉什么的或者空口都好吃!贝贝南瓜的营养价值:1.贝贝南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。2.贝贝南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙...
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- 用料小南瓜快手贝贝小南瓜的做法放微波炉叮4分钟,什么都不用加,它会出点水出炉!小贴士有些人会吃皮,我就不吃啦,哈哈!...
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- 贝贝南瓜蒸鸡,简单快手,滋味鲜甜,易消化,不长肉。用料贝贝南瓜400克(1个)鸡肉230克胡椒粉适量盐适量简单快手贝贝南瓜蒸鸡的做法鸡肉洗净,撒点盐和白胡椒粉,腌制半小时拿刀在南瓜的四分之一处切开,挖去瓜瓢将腌制好的鸡肉放进南瓜“盅”,这里鸡肉略多,可适当减少盖上南瓜“盖”锅里...
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- 用料贝贝南瓜一个橄榄油适量海盐黑胡椒适量快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜的做法蒸烤箱预热200℃,贝贝南瓜洗净去瓤切块,表面刷些橄榄油,撒点现磨黑胡椒海盐粉,预热完放进烤箱中层15分钟时间设置多了,我提前结束,松下NU—JK200W十五分钟就行。装盘外酥里糯,咸香可口,还是成功的。😁...
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- 贝贝南瓜真是个好食材怎么搭配都好吃🌝用料贝贝南瓜1个红、黄、绿小果椒一样一个鸡蛋1个芝士片1片黑胡椒碎适量白芝麻少量装饰快手贝贝南瓜的做法1、南瓜洗干净蒸熟,切刀花盖子2、挖出贝贝南瓜里面的南瓜籽丢掉3、锅中放少许油大火翻炒彩椒丁4、磕一个鸡蛋进去翻炒至熟5、...
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- 用料南瓜1个白芝麻适量烤南瓜(贝贝南瓜)的做法南瓜洗净切块,烤盘铺烘焙纸,将南瓜放好,散白芝麻烤箱预热,200度烤20分钟即可...
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- 用料贝贝南瓜3个锡纸烤贝贝南瓜(烤箱版)的做法贝贝南瓜用盐搓洗2回。锡纸包裹,烤箱200度1小时。...
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- 口感粉粉糯糯,好好吃~告诉你们一个秘密:其实普通的南瓜烤着吃也很美味呢!用料南瓜1个盐适量黑胡椒适量食用油适量快手菜之烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜洗净,挖去中间的籽。切块,表面刷上油,撒上盐和黑胡椒。200度。30分钟。享用吧~小贴士没有任何难度。...
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- 天气逐渐转凉,一碗南瓜汤,一块吐司,来温暖我们的胃恰好用料黑胡椒少量南瓜贝贝南瓜或者老南瓜牛奶适量燕麦迷迭香油,盐烤贝贝南瓜+牛奶南瓜汤的做法一、烤南瓜:1.食用油,迷迭香,盐黑胡椒同南瓜块一起放入保险袋中,搅拌均匀!2.放入烤箱200度上下火35分钟即好!简易南瓜浓汤:南瓜蒸熟或...
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