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- 小时候，奶奶经常会煮银耳汤，长大了，想念她的时候，就会煮银耳汤……用料银耳半朵红枣10颗百合少量冰糖两块美容颜养，润肺一银耳红枣汤的做法银耳半朵，用剪刀剪碎，越小越好，凉水浸泡半小时。准备百合，这是去年剩下的百合，颜色不好看了，跟泡好的银耳一起放进电压力锅，加1L的水，我是豆蹄筋...
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![润肺红枣银耳糕做法烹饪大全 地道润肺红枣银耳糕如何做]( "润肺红枣银耳糕做法烹饪大全 地道润肺红枣银耳糕如何做")
- 超级适合现在秋冬季节食用哦润肺补铁还健脾胃宝妈们学起来用料红枣3颗煮好的银耳50克山药60克鸡蛋1个润肺红枣银耳糕的做法鸡蛋选择一般个头就好了，大概50-55克左右，成功率会高点山药先上锅15分钟蒸熟红枣想去皮容易，可以在山药蒸的时候放进去一起蒸，大概5分钟就很容易脱皮了...
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![润肺必备剑花银耳猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺必备剑花银耳猪肺汤方法]( "润肺必备剑花银耳猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺必备剑花银耳猪肺汤方法")
- 猪肺有补虚、止咳、止血之功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。一般适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。剑花的功效:《岭南采药录》:"止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。"剑花2个煮汤或当茶饮，行气止痛，止咳化痰，用治咳嗽、痰多等，有强身健体、清补养生。又加入了银耳既有补...
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![润肺去燥🍊橙子银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥🍊橙子银耳红枣羹方法]( "润肺去燥🍊橙子银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥🍊橙子银耳红枣羹方法")
- 正值小寒时节❄气温骤降️家里空调暖气让我们倍感温暖。同时也因为长时间待在这样的空间里会有口干舌燥的感觉。熬一碗银耳羹润肺去燥，老少皆宜且美容养颜！快给生活加点甜！♥️用料银耳1朵赣南脐橙1个新疆灰枣6颗冰糖若干润肺去燥🍊橙子银耳红枣羹的做法准备食材。银耳提前泡发...
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![润肺雪梨银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺雪梨银耳红枣羹方法]( "润肺雪梨银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺雪梨银耳红枣羹方法")
- 用料银耳半朵皇冠梨1个枣3颗冰糖适量枸杞适量润肺雪梨银耳红枣羹的做法将所有食材洗净，皇冠梨切成小丁，银耳撕成小块，枣去核切成瓣。将所有的食材放到锅里，加入三倍的水，放入冰糖，开火。熬制大约粘稠就可以了，把枸杞放入。...
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![养生润肺红枣木瓜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生润肺红枣木瓜银耳羹方法]( "养生润肺红枣木瓜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生润肺红枣木瓜银耳羹方法")
- 买了小熊盅锅后第一次试手，主要是超级简单的小养生靓汤~用料木瓜半个银耳3个红枣3个枸杞若干冰糖若干养生润肺红枣木瓜银耳羹的做法银耳泡软盅锅慢炖2小时放入剩下的原料慢炖2小时冰糖可随时加入完成~小贴士没有盅锅用小汤锅也可，时间应该是越长效果越加~本人感冒之后的咳...
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![润肺银耳汤如何做才美味，怎么做润肺银耳汤简单又好吃]( "润肺银耳汤如何做才美味，怎么做润肺银耳汤简单又好吃")
- 用料银耳4朵冰糖3勺枸杞2勺莲子一把润肺银耳汤的做法银耳温水泡半小时待用煮水，开锅放入银耳，大火10分钟后转为小火，盖上锅盖，小火半小时至4小时皆可，越久越多胶质，看您喜欢喝清爽的还是浓稠的。在关火前半小时放入莲子和冰糖在关火前10分钟放入枸杞小贴士银耳有“强精、补肾、...
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![润肺银耳羹如何做才美味，怎么做润肺银耳羹简单又好吃]( "润肺银耳羹如何做才美味，怎么做润肺银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳1朵枸杞30粒莲子35克冰糖50克润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发3小时，这样煮时容易出胶莲子冷水浸泡枸杞和红枣洗净备用把洗净的银耳掰成小块放到冷水煮（水多些，因为要长时间煮，不要煮干了），大火烧开后转小火，大约煮1小时，然后把莲子和红枣放锅里继续煮，在煮一小时把枸杞加入...
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![银杏百合炖银耳汤，润肺甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银杏百合炖银耳汤，润肺甜汤方法]( "银杏百合炖银耳汤，润肺甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银杏百合炖银耳汤，润肺甜汤方法")
- 一道超级适合秋天的甜汤！银杏：润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜，治哮喘，痰嗽…百合：清心润肺，安神去燥。银耳：益气清肠，滋阴润肺。我用的是9年生的新鲜百合，口感软糯，下锅煮个3-5分钟就非常烂了！切忌新鲜百合不能煮久哦……会化掉哈哈😊银杏果中间的芯微苦，记得去除哦！用料银耳半朵银杏(白果）2...
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![冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤（止咳化痰润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤（止咳化痰润肺）方法]( "冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤（止咳化痰润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤（止咳化痰润肺）方法")
- 特殊时期，多给家人煮来喝…止咳化痰润肺…老人小孩都适合！！！用料冰糖，雪梨，银耳，红枣，枸杞冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤（止咳化痰润肺）的做法所有食材…我家是5口人，准备的比较多枣比较甜，我特意掰开了…银耳泡好，要撕成小块砂锅，把水煮开放银耳，我这次的银耳还是略多了…放梨块然后把冰糖，红...
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![润肺---红枣雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺---红枣雪梨银耳汤方法]( "润肺---红枣雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺---红枣雪梨银耳汤方法")
- 🌸银耳、雪梨、红枣都是很有营养的食物。冬天感觉皮肤干燥时就可以煮这个汤喝，会有明显的效果，它的主要功效是滋阴、润肺、养胃。并且有利于睡眠，可以缓解疲劳，对于治疗咳嗽、喉咙痛都有一定的效果。用料银耳（泡发前）6克红枣（大枣）2颗梨1个冰糖适量水适量润肺---红枣雪梨银耳汤的...
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![「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)方法]( "「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)方法")
- 功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.用料银耳干品15克红枣5枚冰糖适量【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法将银耳泡到发胀(切成银币左右小块)，红枣洗净去核；养生壶内加入适量水，并加入银耳、红枣...
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![秋季养生银耳莲子红枣润肺养颜汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生银耳莲子红枣润肺养颜汤水方法]( "秋季养生银耳莲子红枣润肺养颜汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生银耳莲子红枣润肺养颜汤水方法")
- 用料银耳一朵红枣十几颗莲子一小把冰糖根据自己口味添加或不放枸杞十几粒秋季养生银耳莲子红枣润肺养颜汤水的做法银耳常温自来水或纯净水泡5个小时左右泡好的银耳去处根部黄色的，撕成小块.这个我忘了拍照片了放入炖盅内加水加入洗干净的莲子和红枣开煮，养生锅根据自己品牌...
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![润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹方法]( "润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹方法")
- 这几天吃太油腻了，用电压力锅做了润肺排毒的苹果红枣银耳羹。苹果中含有槲皮素，对肺脏很好，红枣养肝明目，银耳滋阴润肺，总之燥热的夏天，热热的喝上一碗，让心里清凉安静下来吧用料银耳1大朵冰糖10克红枣3-5颗枸杞5、6粒苹果1个润肺排毒养颜的苹果红枣银耳羹的做法做法：1.银耳洗净...
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![养颜润肺 红枣银耳百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润肺 红枣银耳百合甜汤方法]( "养颜润肺 红枣银耳百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润肺 红枣银耳百合甜汤方法")
- 银耳性平，清热健胃，美容祛斑，还含丰富的植物胶原蛋白，能增加肠动力百合性平，养心安神，润肺止咳，对病后虚弱的人非常有益红枣性温，营养丰富，补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃枸杞性热，滋补调养，抗衰老，很多人都不知道常吃枸杞子可以美容一款简单，又养颜美容的养生甜汤，我...
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![好一碗秋季佳品「润肺止咳汤」银耳红枣雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好一碗秋季佳品「润肺止咳汤」银耳红枣雪梨汤方法]( "好一碗秋季佳品「润肺止咳汤」银耳红枣雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好一碗秋季佳品「润肺止咳汤」银耳红枣雪梨汤方法")
- 🍀秋季：护肺收气秋季阳气渐收，阴气开始上升，要早睡早起注意收气，使肺气得以宣发、肃降。秋季干燥易伤损肺阴，容易出现皮肤干燥，干咳少痰，便秘，鼻干、喉痛等，要想皮肤“水灵灵”也要记得润肺哈❗肺是人体重要呼吸器官，肺气的盛衰关系到寿命的长短，秋季多吃些滋阴润燥的食物，梨、银耳、...
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![润肺化痰止咳的银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺化痰止咳的银耳红枣汤方法]( "润肺化痰止咳的银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺化痰止咳的银耳红枣汤方法")
- 雾霾我只认准西安的~用料红枣6颗枸杞10粒冰糖2克银耳5朵雪梨1个润肺化痰止咳的银耳红枣汤的做法将银耳用温水泡至花开状~个人习惯将银耳手撕成小花朵，以便煮融化~将枸杞，红枣洗好后温水泡，当煮汤时，将红枣切成竖条状（或者颗粒状）将雪梨去皮切成小块状两配料准备好后，开始动手啦~...
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![「达人美食」养颜润肺 红枣桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「达人美食」养颜润肺 红枣桃胶银耳羹方法]( "「达人美食」养颜润肺 红枣桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「达人美食」养颜润肺 红枣桃胶银耳羹方法")
- 红枣莲子羹吃腻了吧，小编介绍一个新口味给大家，大大的黄河滩枣，酸甜可口；配上养颜的桃胶，滋阴润肺的银耳，出锅前还撒了些石榴。滩枣果大核小，皮薄肉厚，质脆丝长，汁多味甜，甘美醇香，含糖量高，色泽鲜红，水分较少，贮藏期长，品质优良。用料桃胶银耳绿鑫源黄河滩枣冰糖石榴纯净水【达人美食】...
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- 用料银耳半朵红枣3颗枸杞十几粒冰糖适量【润肺甜汤】银耳红枣枸杞汤的做法全家福银耳提前浸泡8小时以上，折小朵，红枣去核切块加入适当水，大火煮开转小火煮10来分钟关火，隔1小时再开火煮开再熄火，这样来回3-4次，银耳就出胶了，省煤气又会出胶差不多了就加入冰糖成品图过程...
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![润肺止咳、最适合秋冬季节的甜汤-红枣银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳、最适合秋冬季节的甜汤-红枣银耳雪梨汤方法]( "润肺止咳、最适合秋冬季节的甜汤-红枣银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳、最适合秋冬季节的甜汤-红枣银耳雪梨汤方法")
- 秋冬季节的肺燥咳嗽，最适合喝这款汤，可以润肺止咳。红枣银耳雪梨汤中的胶原蛋白、纤维素、铁离子、钙离子的含量比较丰富，摄入身体之后不但可以润肠通便、改善便秘，而且可以补铁、补血，对于贫血有改善功效。用料雪花梨1个银耳1/4朵红枣7颗陈皮1片桂圆3颗冰糖适量润肺止咳、最...
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- 用料银耳一朵红枣适量冰糖适量梨1个清热润肺的银耳雪梨红枣汤的做法清水浸泡银耳和红枣，银耳泡发，一般10分钟就好了把梨洗净，去皮切块。银耳泡发后用手撕成小朵。银耳、梨、红枣三样入锅加水，水的量自己控制，不要加太多。大火煮沸煮沸后加冰糖。之后转小火，煮40分钟。出锅！...
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![润肺美颜秘笈，银耳红枣桂圆羹（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺美颜秘笈，银耳红枣桂圆羹（升级版）方法]( "润肺美颜秘笈，银耳红枣桂圆羹（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺美颜秘笈，银耳红枣桂圆羹（升级版）方法")
- 煲汤小白想速度消耗一下家里的银耳，一切都是从零开始摸索！但是成品真的太惊艳了！！香浓消暑，润润滑滑～不说他有多少功效，就这滋味就能美滋滋干它几碗！第一次在下厨房传菜谱请多指教～用料红枣6颗银耳2朵桂圆干15颗黑糖4大块牛奶（可加可不加）一盒润肺美颜秘笈，银耳红枣桂圆羹（升级版）的做...
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- 用料银耳朵梨个枸杞粒玉米大米冰糖银耳润肺粥的做法全放锅里煮...
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- 用料红枣6颗银耳半朵莲子20个左右枸杞一小把冰糖随意润肺养颜-红枣银耳羹的做法靓汤-红枣银耳羹银耳泡水半小时，去头洗净撕成小朵，放入炖盅，加水（水适量多点），选择快炖如果早餐要喝，就晚上睡前炖上，选择慢炖就可以起锅前半小时把红枣枸杞放进去炖加入黄冰糖就可以了。炖了三个小...
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- 银耳雪梨红枣汤的功效:滋阴润燥、生津养肺，清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。用于肺阴不足或放疗而致的干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等症。还可以增强抵抗力😜用料贡梨1个银耳半小朵冰糖适量红枣5颗雪梨红枣银耳羹@养颜润肺的做法准备银耳，清洗一下去根...
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