![燕麦麸皮苹果派做法烹饪大全 地道燕麦麸皮苹果派如何做]( "燕麦麸皮苹果派做法烹饪大全 地道燕麦麸皮苹果派如何做")
- 为了减肥。用料苹果1个鸡蛋3个牛奶200克芒果1个苹果1个燕麦麸皮200克蜂蜜2勺糖粉5克燕麦麸皮苹果派的做法准备以上材料，做法其实很简单，又不用打发，简单混合在一起，就无问题。有打蛋器就用打蛋器，没有的就用筷子，就是一定要混合均匀。上面排上苹果片，放入烤箱。温度180摄氏度，烤4...
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![苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)方法]( "苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)方法")
- 喜欢这个食谱…二刷了！觉得还是有必要搬运一下用料苹果1个燕麦1/3杯柠檬汁半颗盐1撮applesauce(unsweetened)1/2杯肉桂粉1tsp姜粉不要超过1/4tsp奇亚籽1tbsp牛奶/杏仁奶1-11/4杯枫糖浆（选）适量香草精1/4tsp苹果派燕麦粥（搬运From：ohsheglows)的做法所有材料（除了柠檬汁和香草精...
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![怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1方法]( "怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1方法")
- 如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（1人份）燕麦麸皮20g、奇亚籽10g、牛奶90ml、酸奶60ml、烤燕麦脆蓝莓树莓适量、薄荷叶装饰用怡s【燕...
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![酥皮苹果派的详细做法大全,简单又营养的酥皮苹果派做法]( "酥皮苹果派的详细做法大全,简单又营养的酥皮苹果派做法")
- 用料鸡蛋1个白砂糖50克苹果1个苹果酒30克黄油30克法式酥皮1盒酥皮苹果派的做法将黄油放入锅中融化加入苹果丁、白砂糖、苹果酒，小火炒15分钟将酥皮切成两半，并用刀在其中一片上斜切3刀在另一片酥皮边缘涂抹蛋液加入炒好的苹果丁，将另一片酥皮盖在上面用叉子将边缘压在一起，并...
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![燕麦苹果派的详细做法大全,简单又营养的燕麦苹果派做法]( "燕麦苹果派的详细做法大全,简单又营养的燕麦苹果派做法")
- 🙌🙌首先声明一点，这是我之前拍的存货哟～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟～上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕麦苹果派的做法1⃣打入鸡蛋，倒入燕麦，适量的牛奶，搅拌均匀2⃣苹果切片，铺在燕麦糊上，上锅蒸5...
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![燕麦苹果派#海氏美食笔记#食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦苹果派#海氏美食笔记#方法]( "燕麦苹果派#海氏美食笔记#食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦苹果派#海氏美食笔记#方法")
- 大家是不是做派都需要用面粉，今天试试这款用燕麦和香蕉打底，加了苹果丰富了口感，因为用燕麦提供更多膳食纤维，燕麦胚带点点韧性，奶香味加上椰蓉的香味，越吃越香加上苹果🍎的酸甜味，美好的一天开始啦！用料燕麦80克苹果1个鸡蛋2个香蕉1根牛奶70克椰蓉适量燕麦苹果派#海氏美食笔记#...
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![燕麦苹果派如何做才美味，怎么做燕麦苹果派简单又好吃]( "燕麦苹果派如何做才美味，怎么做燕麦苹果派简单又好吃")
- 一不小心买多了麦片，但又又想一直吃单调的燕麦粥，就尝试这个啰。果然甜香软糯。用料麦片两勺苹果一个牛奶一盒火腿肠两根燕麦苹果派的做法苹果擦成丝，加入麦片，牛奶，搅匀，稠一点哦。火腿中间切开，然后每一个半根中间再切开，煎软，拗成心形固定。将燕麦麦糊装满心形中。双面煎一下，注...
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![全麦苹果派如何做才美味，怎么做全麦苹果派简单又好吃]( "全麦苹果派如何做才美味，怎么做全麦苹果派简单又好吃")
- 热量：340千卡/份用料苹果1个鸡蛋2个全麦粉30克泡打粉3克红枣3颗全麦苹果派的做法苹果切片，红枣打碎，混合均匀，烤箱预热180℃，35分钟。...
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![燕麦苹果派空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦苹果派空气炸锅版方法]( "燕麦苹果派空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦苹果派空气炸锅版方法")
- 因为搬家，烤箱在自己家里，没带回来，所以有一个空气炸锅，近期所有的低脂版的美食都是空气炸锅所制作。至于食物用料的量，大概看个人。因为每个人的食量不一样，而且我是自己一个人的早饭，所以相对来说用料比较少。如果人多的情况下，你可以增加用量。用料苹果半个燕麦30克鸡蛋1个香...
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![低卡甜品「香蕉燕麦苹果派」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡甜品「香蕉燕麦苹果派」方法]( "低卡甜品「香蕉燕麦苹果派」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡甜品「香蕉燕麦苹果派」方法")
- 📍上海I居家下厨日记7.0吃不到甜品的日子，就自己动手做吧，低卡又健康～用料香蕉1根苹果半个鸡蛋1个燕麦40克牛奶10克零卡糖5克黄油3克低卡甜品「香蕉燕麦苹果派」的做法1⃣️容器放烤箱200度预热3分钟，取出后切一小块黄油放上自然融化2⃣️将香蕉捣成泥，倒入燕麦拌匀，可以加一点牛奶...
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![苹果酥皮派如何做才美味，怎么做苹果酥皮派简单又好吃]( "苹果酥皮派如何做才美味，怎么做苹果酥皮派简单又好吃")
- 蛋挞皮的多功能做法👌用料蛋挞皮6个苹果1个鸡蛋黄1个牛奶适量白砂糖适量苹果酥皮派的做法1.将蛋挞皮提前解冻至软2.苹果丁切好备用，将牛奶、白砂糖与苹果丁搅拌均匀1.将苹果馅料放入蛋挞皮中，捏紧封囗。2.表层刷上蛋黄液烤箱上下温度调成200度左右，时间为20分钟。静等成品酥...
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![水果燕麦南瓜派，没有派皮。食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦南瓜派，没有派皮。方法]( "水果燕麦南瓜派，没有派皮。食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦南瓜派，没有派皮。方法")
- 嘿嘿还记得之前做过的棉花糖烤薯泥吗。紫薯软糯醇香，棉花糖被烤得表皮酥脆，舀一口入嘴真是别样的滋味。再来一杯清新的水果茶，元气早餐妥妥的。最近刷帖子，看到了一款不用做派皮的水果派，瞧着实在很简单。于是买了食材在家尝试了下，果真还不错！是非常适合懒人的元气早餐了！用料南...
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![APPLE PIE OATMEAL苹果派燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的APPLE PIE OATMEAL苹果派燕麦方法]( "APPLE PIE OATMEAL苹果派燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的APPLE PIE OATMEAL苹果派燕麦方法")
- 冬天早上来一碗暖暖的用料苹果1颗苹果汁燕麦杏仁奶肉桂香草黑糖APPLEPIEOATMEAL苹果派燕麦的做法材料集合苹果切碎倒入半杯苹果汁煮加入黑糖煮至变色加入一杯燕麦加入1杯半的杏仁奶或牛奶加一匙香草些许肉桂煮至软烂变稠可以自己添加一些坚果也可以再倒入一些牛奶小贴士...
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![3D真•苹果燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的3D真•苹果燕麦派方法]( "3D真•苹果燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的3D真•苹果燕麦派方法")
- 消耗家里苹果的好办法！用料苹果1个鸡蛋1个细砂糖15克黄油15克燕麦30克葡萄干（没有可不加）5克手抓饼2张芝士碎2把3D真•苹果燕麦派的做法家里没有燕麦了，机智的我，用儿子的米粉代替，一样的好吃，更加软糯。本来想做两个，家里芝士碎剩下不多了→_→苹果肉掏出来，弄成一个碗。边不要留...
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![苹果派皮如何做才美味，怎么做苹果派皮简单又好吃]( "苹果派皮如何做才美味，怎么做苹果派皮简单又好吃")
- 法式诺曼底苹果派用料低筋面220g黄油100g蛋黄3个细砂糖10g水60ml苹果派皮的做法黄油切块混合过筛面粉加入其他料小贴士2个8寸...
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![酥皮苹果派如何做才美味，怎么做酥皮苹果派简单又好吃]( "酥皮苹果派如何做才美味，怎么做酥皮苹果派简单又好吃")
- 用料苹果2个黄油15克酥皮一盒酥皮苹果派的做法苹果切丁，拌点黄油在烤箱里烤软。180度10分钟左右。酥皮一切两半。一半划斜刀做派皮，另一半做底。烤好的苹果丁放在派底上派皮盖上之后四边压紧，并用叉子压边。做好之后放在预热好的烤箱里200度上下火烤10分钟。...
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![减脂餐 苹果烤燕麦麸皮食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 苹果烤燕麦麸皮方法]( "减脂餐 苹果烤燕麦麸皮食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 苹果烤燕麦麸皮方法")
- 用料燕麦麸皮180克鸡蛋1个牛奶120克苹果1个蜂蜜2勺减脂餐苹果烤燕麦麸皮的做法把燕麦麸皮、鸡蛋、牛奶、蜂蜜充分混合在一起苹果去皮切小块铺在混合物上，然后撒上几颗蓝莓干放进烤箱，上下火180度烤20分钟就完成啦...
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![酸奶水果燕麦麸皮杯食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果燕麦麸皮杯方法]( "酸奶水果燕麦麸皮杯食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果燕麦麸皮杯方法")
- 用料酸奶250克蓝莓125克牛奶200克麦麸皮60g酸奶水果燕麦麸皮杯的做法两勺麦麸皮用牛奶泡上，等充分吸收了牛奶后倒入酸奶，再在酸奶上加入喜欢的水果即可，也可以晚上做好早上就可以吃了❤️小贴士两人量，一人用量减半或随心...
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![无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼方法]( "无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼方法")
- 苹果自带糖份，用不粘锅煎的用料鸡蛋1个苹果1个燕麦麸30克无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼的做法准备材料把苹果切小块放入料理机打成苹果泥在苹果泥里加入30克燕麦麸搅拌均匀另取一个无油无水的盆，打入鸡蛋用打蛋器打发先取一小部分与苹果燕麦泥混和再将剩下的蛋糊全部倒入用切...
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![燕麦麸皮卷的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮卷做法]( "燕麦麸皮卷的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮卷做法")
- 用料鸡蛋一颗生菜叶适量鸡胸肉100g燕麦麸皮30g牛奶70g低筋面粉25g燕麦麸皮卷的做法鸡胸肉切块放油、柠檬汁、盐、黑胡椒腌制五分钟饼皮部分：燕麦麸皮、低筋面粉、牛奶、鸡蛋一颗混合均匀锅放油变热，倒入饼皮糊腌制好的鸡胸肉双面煎熟铺上生菜叶、鸡胸肉、撒上喜欢的酱料卷...
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![挞皮苹果派如何做才美味，怎么做挞皮苹果派简单又好吃]( "挞皮苹果派如何做才美味，怎么做挞皮苹果派简单又好吃")
- 疫情期间，跟熊孩子在家捣鼓点吃的用料苹果半个黄油10克蛋黄1个盐少许水少许玉米淀粉少许炼乳5克蛋挞皮7个黑芝麻少许挞皮苹果派的做法苹果切丁，锅内放黄油，油热放苹果，冰糖，丢丢盐（为了提甜味）苹果炒软，少许水，煮几分钟，放炼乳，出锅前水淀粉勾芡，黏糊后出锅晾凉。取出蛋挞皮，撕掉外壳，...
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![低卡肉桂苹果燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡肉桂苹果燕麦派方法]( "低卡肉桂苹果燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡肉桂苹果燕麦派方法")
- 用料A.苹果肉桂馅苹果肉600克左右白砂糖60克柠檬汁8克玉米淀粉8克黄油25克香草精2克肉桂粉3gB.燕麦派皮香蕉100～120g即食燕麦90～110克苹果半个（中等大小）肉桂粉少许（装饰用）低卡肉桂苹果燕麦派的做法1.苹果切成小粒，然后用糖腌制1个小时。2.热不粘锅，放黄油，小火化了，成有点棕色，倒...
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![燕麦麸皮饭团的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮饭团做法]( "燕麦麸皮饭团的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮饭团做法")
- 用料燕麦麸皮70g糙米150g金枪鱼罐头一罐海苔数片肉松碎一小杯燕麦麸皮饭团的做法将燕麦麸皮&糙米蒸熟将燕麦麸皮&糙米搅拌混合加入适量肉松碎铺1/3燕麦麸皮米加入水浸金枪鱼铺满燕麦麸皮米并压紧、脱模、穿好海苔片...
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![肉桂苹果燕麦麸皮派食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果燕麦麸皮派方法]( "肉桂苹果燕麦麸皮派食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果燕麦麸皮派方法")
- 用料苹果半个牛奶60克肉桂粉适量鸡蛋1个燕麦麸皮40克红糖适量肉桂苹果燕麦麸皮派的做法准备上图材料按照图片中的顺序搅拌均匀移入烤盘中铺上苹果片撒上肉桂粉和椰蓉and谷物圈，入烤箱185度25分钟搭配剩下的牛奶加点酒酿一顿美美的早餐就完成了...
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![苹果派燕麦粥做法烹饪大全 地道苹果派燕麦粥如何做]( "苹果派燕麦粥做法烹饪大全 地道苹果派燕麦粥如何做")
- 因为早餐有段时间很喜欢吃oatmeal，所以研究了各种不同口味的燕麦粥～分享我最喜欢的一个口味！有圣诞的感觉！用料苹果1个燕麦50克黄油10克盐少许白砂糖/蜂蜜（加燕麦粥里）2勺牛奶/燕麦奶200克肉桂粉2勺红糖（炒苹果）10克苹果派燕麦粥的做法苹果切丁。如果想要不同的口味，如菜谱封面图，...
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