![上汤塔菜如何做才美味，怎么做上汤塔菜简单又好吃]( "上汤塔菜如何做才美味，怎么做上汤塔菜简单又好吃")
- 昨天看到邻居拎着塔菜，知道又到季节了。也网购了几棵。塔菜，也叫塌棵菜。有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃的功效。是冬令蔬菜，味略苦。清洗时要仔细，不要被萌萌哒外表迷惑。多洗几次用料塔菜1－2棵开洋1小把松花蛋2枚高汤或水适量姜1小块咸火腿(咸肉）数片盐少许上汤塔菜的做...
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![蛋塔皮汤圆如何做才美味，怎么做蛋塔皮汤圆简单又好吃]( "蛋塔皮汤圆如何做才美味，怎么做蛋塔皮汤圆简单又好吃")
- 蛋塔皮新吃法，加上喜欢的口味汤圆，又一道美食…用料蛋黄少量汤圆6个蛋塔皮6个蛋塔皮汤圆的做法准备好汤圆，蛋塔皮，都解冻一会！等蛋塔皮软了，放进一个汤圆，包起来，捏圆一点！包成这样，我另外还包了2个不一样形状的。弄好后，刷上蛋黄，撒上黑芝麻.放入烤箱，200度20分钟，爆浆了，时间少了，皮又...
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![塔菜肉末如何做才美味，怎么做塔菜肉末简单又好吃]( "塔菜肉末如何做才美味，怎么做塔菜肉末简单又好吃")
- 塔菜塌棵菜菊花菜原来都是一个菜😂用料肉末100克塔菜1大棵或酌情生抽1-1.5勺红米酒5g油适量塔菜肉末的做法塔菜叶子层层叠叠，通常尘土较多，仔细摘洗净，切成小段，肉末准备好热锅热油，放入肉末后快速翻炒两下，沿锅边淋入红米酒，大火炒出香气（我用的是图中的红荔牌红米酒）肉末全部变...
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![牛油果塔塔酱配蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果塔塔酱配蔬菜方法]( "牛油果塔塔酱配蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果塔塔酱配蔬菜方法")
- 用料胡萝卜西芹洋葱甜椒秋葵黄芥末酱1小勺➕沙拉酱一大勺➕牛油果泥➕盐🧂➕胡椒牛油果塔塔酱配蔬菜的做法所有蔬菜切成适口大小，在盐水中汆汤一下，沥干，用厨房纸吸干水分。调好的塔塔酱和蔬菜拌匀。...
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![塔吉锅：高汤杂炊（杂菜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅：高汤杂炊（杂菜粥）方法]( "塔吉锅：高汤杂炊（杂菜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅：高汤杂炊（杂菜粥）方法")
- 用料高汤。适量。米根据个人各种杂菜（建议不要叶子菜这种水分多的）看个人喜好塔吉锅：高汤杂炊（杂菜粥）的做法米淘好浸几分钟，倒入锅内加水，想吃饭的水（含高汤）与米的比例1：1，想吃粥，水（含高汤）与米比例3：1。出水少的蔬菜，若干。我放的蔬菜是茄子。大火煮开，锅边溢水时，转中火，在溢水转小火焖...
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![蔬菜塔如何做才美味，怎么做蔬菜塔简单又好吃]( "蔬菜塔如何做才美味，怎么做蔬菜塔简单又好吃")
- 新鲜的蔬菜，脆脆的饼底，这个夏天不在厌食用料鸡蛋一个娃娃菜75g香菇一个金针菇一撮番茄一个面粉100g蔬菜塔的做法娃娃菜的菜帮和菜叶分开，菜帮切成末，菜叶切成丝番茄半个去籽切成末，半个备用金针菇对半切，香菇切成丝鸡蛋清与白菜末混匀，放入过筛的面粉，搅拌成面糊番茄末放入面粉...
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![冬笋塔菜如何做才美味，怎么做冬笋塔菜简单又好吃]( "冬笋塔菜如何做才美味，怎么做冬笋塔菜简单又好吃")
- 用料冬笋300克塔菜300克冬笋塔菜的做法冬笋焯水，沥干热锅冷油，塔菜冬笋一起翻炒小贴士冬笋要焯水...
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![塔菜嫩笋如何做才美味，怎么做塔菜嫩笋简单又好吃]( "塔菜嫩笋如何做才美味，怎么做塔菜嫩笋简单又好吃")
- 塔菜有种特别的味道，有一点点苦，但是有回甘，不喜欢的可以先焯水，去掉点味儿用料塔菜300克嫩笋150克盐2克猪油适量塔菜嫩笋的做法塔菜长这样用刀把叶子从后面都割下来，中间的芯子扔掉嫩笋切小段起锅加一些猪油下去笋段煸炒1分钟直接下去塔菜，加盐，翻炒炒至断生即可出锅啦小贴士笋...
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![圪塔面汤如何做才美味，怎么做圪塔面汤简单又好吃]( "圪塔面汤如何做才美味，怎么做圪塔面汤简单又好吃")
- 用料鸡蛋个面粉克香油适量西红柿个青菜1把海带丝少许圪塔面汤的做法面少许，加水搅拌成糊状，另外在锅里加水烧开，放洗好切好的菜锅开了，放搅拌好的面糊。...
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![松仁塔菜如何做才美味，怎么做松仁塔菜简单又好吃]( "松仁塔菜如何做才美味，怎么做松仁塔菜简单又好吃")
- 塔菜选小棵的买。用料松子两勺塔菜1棵葱姜蒜少许酱油或生抽1勺食用油、盐适量松仁塔菜的做法食材洗净处理塔菜的快捷方式，翻过来，切四下，扔掉根部热锅凉油下葱姜蒜，煸香后放塔菜翻炒待塔菜叶子变得绿油油，茎部由白变青，六七分熟了，加入松子、盐、酱油，翻炒均匀，盖盖焖两分钟左右，关...
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![芹菜圪塔如何做才美味，怎么做芹菜圪塔简单又好吃]( "芹菜圪塔如何做才美味，怎么做芹菜圪塔简单又好吃")
- 不用担心油烟味用料芹菜1小把面粉3汤匙盐5克食用碱少许芹菜圪塔的做法1.取小麦芹1小把，去根，洗干净备用。2.将小麦芹切碎，叶子可以一起切。切好盛进容器。3.取3汤匙面粉与切碎的芹菜一起搅拌，家少许水，盐，碱，及调味品充分搅拌使其充分融合，到达菜与面粉成圪塔状即好。4.倒一小匙...
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![清炒塔菜如何做才美味，怎么做清炒塔菜简单又好吃]( "清炒塔菜如何做才美味，怎么做清炒塔菜简单又好吃")
- 用料油适量蒜3瓣盐适量塔菜300克蚝油半勺清炒塔菜的做法准备好食材调味品，热锅凉油油热后方蒜片爆香然后放入塔菜翻炒一会儿，淋上蚝油翻炒片刻，最后放一点盐，出锅。装盘，✅小贴士蚝油里本身就有点盐的，所以出锅时候盐不要太多了噢，要比平时炒菜少一点...
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![蚝油塔菜如何做才美味，怎么做蚝油塔菜简单又好吃]( "蚝油塔菜如何做才美味，怎么做蚝油塔菜简单又好吃")
- 塔菜，第一次吃！一直不知道叫啥菜，还是卖菜的阿姨告诉我的^_^用料塔菜蒜末蚝油盐蚝油塔菜的做法锅入油烧热，下入蒜末爆香放入洗净的塔菜翻炒！翻炒至软放入适量的盐、蚝油、糖翻炒一会！出锅小贴士塔菜很容易熟，翻炒至软变绿就可以了...
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![包菜塔可的详细做法大全,简单又营养的包菜塔可做法]( "包菜塔可的详细做法大全,简单又营养的包菜塔可做法")
- 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料卷心菜丝200g鸡蛋2个黑胡椒粉一丢丢盐一小撮香肠3根芝士片3片香甜沙拉酱根据口味添加番茄酱3g海苔碎根据口味添加包菜塔可的做法向包菜丝加两个鸡蛋，一丢丢盐和黑胡椒，搅拌均匀香肠煎一下；包菜丝放在平底锅上整理成圆形，小火煎至底面...
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![蒜末塔菜如何做才美味，怎么做蒜末塔菜简单又好吃]( "蒜末塔菜如何做才美味，怎么做蒜末塔菜简单又好吃")
- 用料塔菜1株蒜2瓣油少量盐少量蒜末塔菜的做法将塔菜洗净切散，蒜切成蒜末备用。向锅中加入少许食用油，待油温上来后倒入蒜末炒香。讲处理好的塔菜倒入锅中翻炒一会儿，倒入少量水防止烧锅，盖上锅盖，煮1分钟左右。观察塔菜菜柄情况，再翻炒一会儿，加入适量盐即可出锅。...
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![土豆酸菜圪塔汤做法烹饪大全 地道土豆酸菜圪塔汤如何做]( "土豆酸菜圪塔汤做法烹饪大全 地道土豆酸菜圪塔汤如何做")
- 妈妈的味道，今天是母亲节，这到菜是妈妈老是做给我吃的，可好吃了用料酸菜克200蒜2瓣姜三片生抽1勺葱1根，也可以不用盐2克土豆1个麦面粉500克土豆酸菜圪塔汤的做法生姜，蒜切碎，土豆切碎，先放姜蒜炒香，在放土豆炒炒，忘了说老干妈了，还有放老干妈炒了炒好后放水在里面，汤煮沸了后把面粉...
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![蒜蓉塔菜如何做才美味，怎么做蒜蓉塔菜简单又好吃]( "蒜蓉塔菜如何做才美味，怎么做蒜蓉塔菜简单又好吃")
- 用料塔菜3棵蒜6瓣盐适量蒜蓉塔菜的做法塔菜去根,洗净备用;蒜拍成蒜蓉.锅内放入适量的油,待油热,放入蒜蓉爆香.加入塔菜.翻炒,出锅前放盐,翻炒均匀出锅即可....
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![塔菜冬笋如何做才美味，怎么做塔菜冬笋简单又好吃]( "塔菜冬笋如何做才美味，怎么做塔菜冬笋简单又好吃")
- 这道菜如果用猪油来炒，堪称冬天里，鲜美无比的一道家常菜。我今天用炸猪排剩下的油来炒😂😂，香味上逊色点。用料冬笋100克塔菜一大颗盐糖生抽适量塔菜冬笋的做法展示一下:个人觉得处理最快的方法，用剪刀圈剪，大塔菜减两轮，小塌菜一轮就可以。剪好以后，剩下这个样子的，扔了。剪好的...
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![素炒塔菜如何做才美味，怎么做素炒塔菜简单又好吃]( "素炒塔菜如何做才美味，怎么做素炒塔菜简单又好吃")
- 塔菜，又名乌菜、菊花菜。生活中常见的高VC绿叶菜、属于冬季时令蔬菜。塔菜含有一定的纤维素和大量碳水化合物，有一定的清热解毒的功效....烹饪的方法大多是素炒（冬菇炒塔菜、年糕炒塔菜、上汤塔菜....）....用料塔菜糖克盐克蒜泥素炒塔菜的做法塔菜4颗、放入清水中泡至10分钟...
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![塔吉锅：火腿上汤杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅：火腿上汤杂菜方法]( "塔吉锅：火腿上汤杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅：火腿上汤杂菜方法")
- 塔吉锅真是懒人必备，好用！用料火腿片，适量。娃娃菜及其他蔬菜。适量。料酒。少量。塔吉锅：火腿上汤杂菜的做法锅里放一点点油。水分最多的叶子菜打底，中间铺水分稍微少的蔬菜。最上层铺火腿。加料酒适量。大火炖开，看到锅子边缘有水溢出。转小火炖两到三分钟关火，焖一到两分钟。...
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![蔬菜芝士塔如何做才美味，怎么做蔬菜芝士塔简单又好吃]( "蔬菜芝士塔如何做才美味，怎么做蔬菜芝士塔简单又好吃")
- 继续生酮餐更新…用料鸡蛋2个生酮吐司2片紫甘蓝若干火腿片5片芝士碎一小袋黑胡椒盐若干牛油果蛋黄酱两勺蔬菜芝士塔的做法鸡蛋直接打在三明治机里，摊成蛋饼备用；紫甘蓝擦丝、火腿片切小块混合，放两勺蛋黄酱、若干盐和黑胡椒拌匀；叠放顺序是生酮吐司-鸡蛋饼-甘蓝火腿碎-芝士碎...
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![菠菜塔如何做才美味，怎么做菠菜塔简单又好吃]( "菠菜塔如何做才美味，怎么做菠菜塔简单又好吃")
- 过年大鱼大肉吃腻了，来点清淡的吧，简单易做。用料菠菜1把花生米小半碗葱适量辣椒油适量盐适量糖适量生抽适量香醋适量芝麻酱适量菠菜塔的做法菠菜洗净控水锅中加水，水开后加点盐，滴两滴色拉油，然后放入菠菜焯水，2分钟后捞入凉水中。花生米放入锅中小火炒熟（不放油）。将炒熟的花生...
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![紫菜塔饭如何做才美味，怎么做紫菜塔饭简单又好吃]( "紫菜塔饭如何做才美味，怎么做紫菜塔饭简单又好吃")
- 我家宝宝最爱用料鸡蛋一只玉米粒适量下水打水抄熟芝麻适量奥尔良一点点培根肉3片隔夜米饭一碗鸡肉香肠1根胡萝卜1根紫菜塔饭的做法把奥尔良放在米饭里面拌均匀，所有的配菜切丁炒在一起！这样就成功了！叫宝宝起床开吃了小贴士非常简单海苔用两张，折叠三次，裁成小正方形，铺上海苔，...
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![小塔烩菜（塔吉锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的小塔烩菜（塔吉锅）方法]( "小塔烩菜（塔吉锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的小塔烩菜（塔吉锅）方法")
- 小塔是懒人锅，随着现在天气越来越冷，一锅荤素齐备的快手炖菜必不可少，滑嫩的粉丝，鲜甜的白菜，颤微微冒着热气的豆腐，焦香的五花肉。。。。而这一锅菜需要你动手的，只是那么五六分钟的时间。用料五花肉适量豆腐1块白菜1/4棵绿豆粉丝一小把酱油少许盐少许蚝油少许鸡精可省洋葱可省...
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![塔菜肠面如何做才美味，怎么做塔菜肠面简单又好吃]( "塔菜肠面如何做才美味，怎么做塔菜肠面简单又好吃")
- 繁忙的工作后，一个人，一碗面用料面100克塔菜肠面的做法水开了以后，下面来煮。锅开了以后，放入塔菜和香肠，盐，盖上锅盖，开了以后关火。放置2分钟后，出锅即可。...
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