![番茄腐竹金针菇羹做法烹饪大全 地道番茄腐竹金针菇羹如何做]( "番茄腐竹金针菇羹做法烹饪大全 地道番茄腐竹金针菇羹如何做")
- 用料西红柿350克金针菇150克腐竹80克油20克姜末8克湖盐少许番茄腐竹金针菇羹的做法主锅加入20克油，8克姜末，设置3分钟/Varoam/速度小勺热锅爆香的时候，将番茄切丁备用，金针菇尾部的根去掉，腐竹切断备用加入番茄丁，4分钟/Varoma/速度1拌炒番茄炒出汁后加入金针菇，腐竹，设置2分钟/V...
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![番茄🍅金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄🍅金针菇豆腐汤方法]( "番茄🍅金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄🍅金针菇豆腐汤方法")
- 不想吃饭，那就来一份番茄🍅金针菇豆腐汤吧。😋用料西红柿2个豆腐1块盐1小勺金针菇1/4油适量胡椒粉1/3勺淀粉水2勺粉一勺水酱油1小勺鸡粉1小勺葱花适量番茄🍅金针菇豆腐汤的做法准备一个锅，热锅放油，放番茄炒出汁。加水煮开煮开后放入金针菇、豆腐和酱油、胡椒粉、鸡粉、盐调...
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![虾仁番茄金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁番茄金针菇豆腐汤方法]( "虾仁番茄金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁番茄金针菇豆腐汤方法")
- 用料金针菇50g西红柿1个南豆腐150g虾仁80克青菜适量蒜2瓣盐2克黑胡椒适量五香粉适量橄榄油1勺虾仁番茄金针菇豆腐汤的做法橄榄油炒蒜，下虾仁煎熟，也可以加三文鱼切，一点点油就可以。我一般喷雾油喷两下。放番茄块炒出汁，放盐和黑胡椒炒一炒。加水。水开先后放金针菇、青菜、...
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![金针菇番茄莲藕豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄莲藕豆腐汤方法]( "金针菇番茄莲藕豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄莲藕豆腐汤方法")
- 其实我是吃火锅剩下的食材，本着不能浪费的原则，作为超级贤惠主妇决定来一锅翻新乱炖汤，却惊喜发现非常美味而且健康减脂哦。用料金针菇1小把番茄1个藕1小节冻豆腐或水豆腐1块大虾2只金针菇番茄莲藕豆腐汤的做法不需图片简易看吧，🍅切成小块，金针菇切两段，藕切片。热锅放少许油...
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![金针菇番茄汤的详细做法大全,简单又营养的金针菇番茄汤做法]( "金针菇番茄汤的详细做法大全,简单又营养的金针菇番茄汤做法")
- 好喝不怕胖的金针菇番茄汤，老少皆宜，特别适合减脂的朋友哦。用料金针菇1把西红柿2个葱1根蒜3瓣盐1克生抽1小勺肉圆子8个金针菇番茄汤的做法两个西红柿清洗干净，切上十字花刀。用开水烫一下。剥去外皮。切成西红柿丁。一小把金针菇切成小段。几片小白菜切碎。大蒜切末。小葱...
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![番茄金针菇日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇日本豆腐方法]( "番茄金针菇日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇日本豆腐方法")
- 稀里糊涂买了日本豆腐，然后稀里糊涂做了这道菜用料金针菇一小把西红柿1个日本豆腐2条生抽1勺番茄金针菇日本豆腐的做法金针菇和豆腐准备好番茄切碎起锅烧油，油热之后下豆腐，煎至微黄差不多这样子再次烧油，炒番茄微微炒出汁的时候下金针菇，把金针菇炒软之后，倒入少量水水不宜太...
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![番茄豆腐金针菇肉卷汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄豆腐金针菇肉卷汤方法]( "番茄豆腐金针菇肉卷汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄豆腐金针菇肉卷汤方法")
- 用料金针菇一小把西红柿3个小的蒜2瓣冲浆豆腐半块肉卷半包葱一根番茄豆腐金针菇肉卷汤的做法把番茄切小丁，豆腐切小块，金针菇洗干净，蒜，大葱切成小块备用锅里放油加热，放入蒜，葱末，炒香后放番茄丁，一直炒软，加入适量的热水然后放豆腐，金针菇，一直中火煮，加点生抽，老抽，花椒粉，鸡精，看着差...
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![番茄金针菇汤的详细做法大全,简单又营养的番茄金针菇汤做法]( "番茄金针菇汤的详细做法大全,简单又营养的番茄金针菇汤做法")
- 这碗汤简单爽口，喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候，得到家人一致好评，跟其他的主食怎么搭配都合适！参考月龄：12M+用料番茄2个番茄酱可有可无金针菇一把柠檬汁适量盐可无番茄金针菇汤的做法食材准备好。番茄开十字，放开水里泡5分钟，剥皮。切小块。金针菇切小小...
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![番茄金针菇嫩豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇嫩豆腐羹方法]( "番茄金针菇嫩豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇嫩豆腐羹方法")
- 特别简单快手的番茄金针菇嫩豆腐羹，鲜香可口，豆腐入口即化，在宿舍也可以做，再搭配一个包子，营养早餐就搞定了用料金针菇1把香菇1朵西红柿1个鸡蛋2个嫩豆腐即内酯豆腐1盒香葱2根香菜两根淀粉1勺生抽1勺盐克味极鲜2勺番茄金针菇嫩豆腐羹的做法将西红柿切丁，豆腐切块，金针菇拦腰切...
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![日本豆腐炖番茄金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐炖番茄金针菇方法]( "日本豆腐炖番茄金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐炖番茄金针菇方法")
- 一人食，超美味！用料西红柿1个金针菇1把日本豆腐1条鸡蛋1个蚝油1勺生抽1勺淀粉1/2勺盐少许糖半勺昆布酱油（可选）1勺清水小半碗日本豆腐炖番茄金针菇的做法西红柿洗净，顶部切十字，放火上烤一圈，剥皮。日本豆腐切1cm左右小块。放鸡蛋里裹一下，平底锅里两面煎一下。我是减脂，不介意的...
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![番茄烩金针菇的详细做法大全,简单又营养的番茄烩金针菇做法]( "番茄烩金针菇的详细做法大全,简单又营养的番茄烩金针菇做法")
- 时间：约8-13分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料番茄2个金针菇150g调料蒜3瓣生抽15g糖10g盐2g其他清水50ml食用油10ml番茄烩金针菇的做法蒜切片，金针菇去掉根部切段儿，西红柿去蒂切块。锅中倒入油，入蒜片小火炒香，放入金针菇中大火炒软，盛出待用。锅中再倒入少许油，将西红柿炒软，...
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![番茄金针豆腐羹做法烹饪大全 地道番茄金针豆腐羹如何做]( "番茄金针豆腐羹做法烹饪大全 地道番茄金针豆腐羹如何做")
- 超简单的食材超简单的步骤超级下饭好吃😋用料卤水豆腐10cm*3西红柿2-3个番茄酱1炒勺底儿金针菇1-2袋葱花盐（糖适量）番茄金针豆腐羹的做法西红柿切小块金针菇去根洗净葱花炒香加入西红柿块软烂后加入金针菇和豆腐加100-200ml水加番茄酱盖锅盖焖一会5-8分钟金针菇番茄软烂酱...
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![番茄金针菇蛋羹做法烹饪大全 地道番茄金针菇蛋羹如何做]( "番茄金针菇蛋羹做法烹饪大全 地道番茄金针菇蛋羹如何做")
- 巨好喝又开胃的汤、连喝三碗都不够、10分钟快手搞定！用料鸡蛋2个金针菇1把西红柿1个油少许盐1勺鸡精1勺酱油1勺葱花少许香菜少许淀粉1勺水3碗番茄金针菇蛋羹的做法材料准备齐全（番茄汁没有可以不放）油温热好放番茄+番茄酱+金针菇翻炒加入3碗水+盐（1勺）开锅放入淀粉+蛋汁+葱花+...
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![🍅番茄金针菇tofu（豆腐）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅番茄金针菇tofu（豆腐）汤方法]( "🍅番茄金针菇tofu（豆腐）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅番茄金针菇tofu（豆腐）汤方法")
- 用料豆腐块西红柿个金针菇把蒜瓣葱根鸡精勺盐克🍅番茄金针菇tofu（豆腐）汤的做法起锅烧油下蒜🧄和小葱，翻炒一会儿加番茄🍅（喜欢番茄浓一点的：少清水番茄炒久一点）加入清水🚰金针菇和豆腐煮几分钟加入盐味精，撒葱花就ok了...
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![金针菇番茄的详细做法大全,简单又营养的金针菇番茄做法]( "金针菇番茄的详细做法大全,简单又营养的金针菇番茄做法")
- 用料金针菇把肥牛克西红柿个番茄酱勺盐克金针菇番茄的做法金针菇番茄...
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![番茄肥牛豆腐金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肥牛豆腐金针菇方法]( "番茄肥牛豆腐金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肥牛豆腐金针菇方法")
- 用料肥牛200克番茄2个水豆腐1块金针菇2把蒜3瓣姜3片葱花10克番茄肥牛豆腐金针菇的做法锅里放油，把蒜头，姜片稍微煎一下，番茄切丁，再放锅中炒至出汁，下一勺生抽，一勺蚝油，再放入清水，水开了依次放入水豆腐，金针菇，肥牛要先焯一下水哦再放两勺盐，一点点胡椒粉调味，撒上葱花就可以了，简单...
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![番茄金针菇焗日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇焗日本豆腐方法]( "番茄金针菇焗日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇焗日本豆腐方法")
- 第一次做，没有用食物称测量事物重量，加料凭感觉哈，全家人都说味道还不错！用料金针菇一大把西红柿3个日本豆腐4条淀粉若干勺生抽2勺蚝油1勺盐若干克鸡蛋1只个番茄金针菇焗日本豆腐的做法这是用料。金针菇我是直接买超市里包装好的，这一大盒4.1元，但是好多的。葱虽然也准备了，但是...
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![金针菇番茄焖日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄焖日本豆腐方法]( "金针菇番茄焖日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄焖日本豆腐方法")
- 作为留学生很不容易买到了一条日本豆腐当然要拿出来炫一炫用料日本豆腐1条金针菇1把西红柿1个青椒一个蒜适量姜适量酱油适量蚝油适量淀粉金针菇番茄焖日本豆腐的做法将玉子豆腐切成小段裹上淀粉准备好其他配菜青椒只是为了提一点辣味也可以不放将日本豆腐煎至两面金黄再...
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![番茄金针菇日本豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇日本豆腐煲方法]( "番茄金针菇日本豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇日本豆腐煲方法")
- 第一次做，非常出乎意料的好吃，夏日饮食酸酸甜甜非常棒，非常开胃用料番茄大的一个猪油30克金针菇一把日本豆腐两根葱一颗姜片蒜末番茄金针菇日本豆腐煲的做法先把所有材料备好洗干净，日本豆腐切片，番茄切块，葱切段，姜切丝，蒜切末，肉切丝，金针菇开水烫十秒捞出来油热锅下姜丝蒜末呛锅...
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![减脂番茄汤豆腐金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂番茄汤豆腐金针菇方法]( "减脂番茄汤豆腐金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂番茄汤豆腐金针菇方法")
- （下次补图）三分练七分吃，在单纯的泡健身房一个月一斤没瘦之后，单是调整饮食半个月体重就减掉了六斤。记录一下自用的菜谱，我的目的是能坚持下去，所以不会特别严格的无油之类的，有疑问可以一起讨论，杠精我会开麦骂人的嘻嘻😁小贴士里有个人的一些经验，新手可以有选择的看一下。用料...
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![番茄金针菇如何做才美味，怎么做番茄金针菇简单又好吃]( "番茄金针菇如何做才美味，怎么做番茄金针菇简单又好吃")
- 最近在减肥，不想单调的吃水煮菜，番茄酸甜的口感，搭配爽滑的金针菇，便是我的最爱，看这火艳的颜色，要在平时，估计要来上两碗米饭的节奏，太下饭啦！用料金针菇适量西红柿2个葱适量蒜适量蚝油适量食用油适量番茄金针菇的做法准备好食材番茄切片锅里倒油放入蒜粒放入葱段爆炒出香味后再...
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![金针菇腐竹如何做才美味，怎么做金针菇腐竹简单又好吃]( "金针菇腐竹如何做才美味，怎么做金针菇腐竹简单又好吃")
- 用料腐竹适量香菜适量金针菇一小把蚝油适量盐适量红辣椒一小段芝麻适量蒜头适量金针菇腐竹的做法腐竹先浸软，热锅凉油爆香辣椒蒜头，加腐竹炒，然后加金针菇，再加调料，好时洒入芝麻，装盘上桌。好时拌入芝麻装盘上桌。...
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![减脂番茄金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂番茄金针菇豆腐汤方法]( "减脂番茄金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂番茄金针菇豆腐汤方法")
- 减脂餐吃够了？那就换个开胃的减脂汤吧！用料西红柿1个金针菇半把内酯豆腐1块豆芽1把减脂番茄金针菇豆腐汤的做法1.西红柿切丁，豆腐切块2.锅内放少许油，（油橄榄油更好），我怕胖就放一丢丢，油热小火炒西红柿丁，放点番茄酱（没有可以省掉），2勺耗油。加一碗水，想喝汤可以多加点水3.把洗好的金...
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![番茄金针菇烧日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇烧日本豆腐方法]( "番茄金针菇烧日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇烧日本豆腐方法")
- 用料西红柿2个日本豆腐2条金针菇1把面粉少量生抽2勺蚝油1勺番茄酱2勺葱花少量番茄金针菇烧日本豆腐的做法番茄划十字刀，锅中水烧开后，番茄入锅中煮1分钟捞出，去番茄皮。再把番茄剁成泥状。金针菇洗干净，撕成小条块。日本豆腐用刀从中间切开，从袋子中挤出切小块。切好的豆腐两...
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![金针菇番茄日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄日本豆腐方法]( "金针菇番茄日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄日本豆腐方法")
- 用料日本豆腐2条金针菇1把葱适量淀粉适量西红柿1个盐、白糖适量蚝油、生抽适量金针菇番茄日本豆腐的做法主要原材料如图金针菇去根，焯水，大火3分钟，盛出。日本豆腐切块，我是一条切成了6块，沾土豆淀粉。小火，煎至两面金黄。盛出，颜色很诱人哈锅中热油，倒入番茄。炒出汤汁后加入金...
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